فهرست
له ځان سره وخت تېرول د ودې او سپړنې لپاره یو فرصت دی. د یو چا سره یوځای کیدو ته انتظار کولو ته اړتیا نشته او د پوره کولو ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې پخپله ترسره کولی شئ.
ستاسو د کور آرامۍ څخه نیولې تر بیروني سفر پورې، لاندې د ساتیرۍ شیانو لیست دی چې تاسو سره ستاسو د ملګري په توګه ترسره کوئ. که تاسو د یوازیتوب احساس کوئ، زه غواړم زموږ لارښود وړاندیز وکړم چې څنګه ملګري پیدا کړئ که تاسو هیڅ نه لرئ.
برخې
په کور کې
خپل فرنیچر بیا تنظیم کړئ
حتی د کوچنیو شیانو د بیا تنظیم کولو په اړه یو څه شتون لري چې کولی شي ستاسو کور تازه او تازه کړي. دا یو څه پورته کړئ او هڅه وکړئ د خپل صوفې سمت یا ستاسو د بستر ځای بدل کړئ. وګورئ چې ایا ستاسو د بسترې میز په بل اړخ کې ښه ښکاري یا ستاسو د کړکۍ په برخه کې نبات ستاسو د کتابونو المارۍ غوره کوي. Pinterest، Blog Lovin او The Inspired Room هڅه وکړئ څو د سینګار نظرونه راوباسئ.
خپل ځان ته یو څه نوی او خوندور جوړ کړئ
موږ د نورو لپاره د پخلي کولو په وخت کې ډیرې هڅې کوو او دا هیر کوو چې د خپل ځان خرابول څومره عالي دي حتی پرته له دې چې د چا سره خواړه شریک کړي. د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې په رستورانت کې خوړلي او هڅه وکړئ چې پخپله یې جوړ کړئ، یا یو نوی خواړه وپلټئ چې تاسو ورسره دومره بلد نه یاست. د کتلو لپاره د پخلي ډیری بلاګونه شتون لري! هڅه وکړئ بیکن زما زړه ، مینه او لیمو او مات شوي پخلنځی ته لاړشئ. که تاسو یو څه یوازیتوب احساس کوئ ، نو د اوریدلو لپاره پوډکاسټ کېښودلو هڅه وکړئپس منظر کله چې تاسو خواړه چمتو کوئ.
لوستل
کتابونه د دې وړتیا لري چې موږ د ځای او وخت په اوږدو کې حرکت وکړو. کرکټرونه زموږ ملګري کیږي او زموږ کور ترتیبوي. که تاسو په افسانه کې نه یاست نو بې شمیره غیر افسانوي کتابونه شتون لري چې تاسو به د نوي نظرونو او افکارو سره حیران کړي. اختیارونه نه ختمیدونکي دي کله چې د کتابونو خبره راځي. د کتاب الهام لپاره د کتاب ډیپوزیټوري او ګوډریډز له لارې سکرول کولو هڅه وکړئ او آنلاین وړیا کتابونو موندلو لپاره Z-Library ته لاړشئ.
هم وګوره: څنګه ډیر خبرې کوونکی اوسئ (که تاسو لوی خبرې کونکي نه یاست)باغ پیل کړئ
تاسو د بوټو وده کولو لپاره د شا باغ یا بالکوني ته اړتیا نلرئ. ډیری په تړلو ځایونو کې وده کوي او ستاسو کور ته یو متحرک رابطه اضافه کوي. د مختلفو نباتاتو سره تجربه وکړئ، له ګلانو څخه تر چیری روميانو او بوټو پورې. د ودې او ودې لیدلو لپاره یو څه درلودل یو په زړه پوری پروسه ده. د ځینو ګټورو لارښوونو لپاره د جیل سره سفر او باغ ته لاره وګورئ.
موسیقي واورئ
خپل ځان راحته کړئ او په ځینې میوزیک کې ډوب کړئ چې تاسو یې اوریدل غواړئ. د بشپړ البوم اوریدل د هنرمند سره یوځای د سفر پیل کولو په څیر دی! د دې موندلو لپاره مختلف پلیټ فارمونه شتون لري چې ستاسو د مزاج سره سم دي. Spotify، Apple Music، Soundcloud، YouTube، Tidal او Deezer هڅه وکړئ.
DIY (دا پخپله وکړئ) پروژې
خلق جوړ کړئ! د DIY لاسي صنایع د مختلف شیانو څخه وړیا چمتو کیدی شي چې تاسو د خپل کور شاوخوا ناست یاست. مخکې لدې چې تاسو د څراغ یا نوي ساحل پیرودلو لپاره ګړندۍ شئ ، د ځان جوړولو لپاره لارې ومومئ. دلته ځینې عالي بلاګونه ديتعقیب کړئ: د سپروس هنري، کاغذ او سټیچ او کور میډ ماډرن.
مراقبت وکړئ
د خپل تلیفون سره د ستړیا او یوازیتوب تشې ډکولو پرځای ، هڅه وکړئ یوازې ناست او تنفس وکړئ. تاسو ممکن په لومړي سر کې یو څه مقاومت احساس کړئ مګر لکه څنګه چې تاسو په دې کې اسانتیا لرئ تاسو به د ځای او آرامۍ احساس پیل کړئ، هغه څه چې د ټولنیزو رسنیو د شور له لارې نشي ترلاسه کیدی. د مراقبت ګټې بې شمیره دي، د درد کمولو څخه [] د خلاقیت لوړولو پورې[].
هم وګوره: د خلکو شاوخوا د خلاصولو لپاره 22 لارښوونې (که تاسو ډیری وختونه سخت احساس کوئ)که تاسو تمرین ته نوي یاست، د 10 دقیقې لنډې ناستې سره پیل کړئ او له هغه ځایه یې جوړ کړئ. د سیم هاریس لخوا د هیډ اسپیس یا ویکینګ اپ په څیر ایپس ډاونلوډ کولو هڅه وکړئ.
خپلې ویډیوګانې رامینځته کړئ
ستاسو د کمپیوټر لپاره ایپس لکه وینډوز مووی میکر یا د انیموټو او بایټ ایبل په څیر ویب پا toې د ویډیو جوړولو سره علاقه لرونکو ته وړیا او اسانه خدمات وړاندې کوي. که چیرې داسې لړۍ وي چې تاسو یې لیدلو څخه خوند اخلئ، د ځینې شالید میوزیک سره د هغې څخه د صحنو همکاري کولو هڅه وکړئ. تاسو کولی شئ پخپله پخلی یا نقاشي فلم کړئ او آنلاین شریکولو لپاره "څنګه" ویډیوګانې رامینځته کړئ.
بیرته
د منډه لپاره لاړ شئ
دا کیدای شي د پارک شاوخوا یو ساده جاګ وي یا په هغه ځایونو کې اوږد مزل وي چې مخکې مو نه وي سپړلي. په هرصورت، منډې وهل د دې لپاره په زړه پورې نظر دی کله چې تاسو یو څه ستړی احساس کوئ، غواړئ خپل بدن حرکت وکړئ، او د صحنې یو څه بدلون ته اړتیا لرئ. ستاسو د فاصلې او وخت څارلو لپاره د Nike Run Club او Pacer په څیر ایپس کارول کولی شي تاسو وهڅوي چې ورسره پاتې شئ او جوړ کړئپرمختګ.
سایکل چلول
سایکل چلول د نه ختمیدونکي لینونو په اوږدو کې ستاسو لاره په لاره اچول شامل دي پداسې حال کې چې تازه هوا تنفس کوي او ستاسو بدن پیاوړی کوي. تاسو کولی شئ د سایکل چلولو ګروپ سره یوځای شئ یا دا یو واحد فعالیت جوړ کړئ. د سایکل چلولو په اړه الهام بخښونکي کتابونه شامل دي جادو سپینر او هغه سړی چې نړۍ یې سایکل چلوي.
ښار وپلټئ
موږ ټول پوهیږو چې د ګرځندوی کیدل څومره خوندور دی! موږ په صبر سره هغه کوچنیو شیانو ته پام کوو چې زموږ له لارې تیریږي. هڅه وکړئ د ذهن چوکاټ ته ورشئ مګر په خپله سیمه کې. د سړکونو له لارې وګرځئ چې تاسو تراوسه نه یاست تللي یا نږدې ښار ته ریل ګاډي واخلئ. ورو تګ وکړئ او د هټیو یادونه وکړئ چې تاسو مخکې تیر شوي یاست یا نوې ونې چې په دې وروستیو کې کرل شوي وي.
په زړه پورې بیکرۍ کې ښکیل شئ
د کاټ اندازې اندازې خوږه هڅه وکړئ چې هیڅکله د هڅه کولو مناسب وخت نه ښکاري. د کوچني توضیحاتو او پاملرنې ستاینه وکړئ چې په جوړولو کې یې ساتل شوي. دا د یوې پیالې کافي او د لوستلو لپاره یو څه سره یوځای کړئ یا په ساده ډول "خلک وګورۍ" لکه څنګه چې دوی راځي او ځي.
ساحل ته لاړشئ
ساحل د لمر غروبیدو ، لمر ختلو او په مینځ کې هر وخت لپاره یو ښکلی ځای دی. ډیری خلک یوازې ساحل ته ځي، دا هغه لید دی چې موږ ټول یې جذبوي. په ساحل کې اسانه تګ وکړئ یا که دا ستاسو لپاره شتون ولري، سرفبورډ یا د یوګا چټ راوړئ.
موزیمونه او د هنر ګالری
د موزیمونو او ګالریونو له لارې خپل ځان په کلتوري سفر کې واخلئ. دا تل په زړه پورې وي چې یو څه نوي زده کړئ یا په حیرانتیا سره وګورئنقاشي دا یو ښه ځای دی چې پخپله لیدنه وکړئ ځکه چې تاسو کولی شئ خپل وخت ونیسئ، هرکله چې تاسو اړتیا احساس کوئ ودروئ. د نورو خلکو د تخلیقاتو لیدل تاسو ته د ملګرتیا احساس درکوي، دا د دوی داخلي نړۍ ته د لیدو په څیر فکر وکړئ.
ځان یو فلم یا لوبې ته واخلئ
سینماګانې او تیاترونه معمولا د نورو سره د لیدو ځایونو په توګه فکر کیږي، مګر که چیرې داسې فلم وي چې تاسو یې لیدلو ته اړتیا لرئ، هیڅوک هم اړتیا نلري. تاسو کولی شئ د فلم څخه خوند واخلئ لکه څنګه چې دا دی، او هیڅ دلیل شتون نلري چې په خپل ځان کې ناست وي، هرڅوک په هر حال کې مستقیم سکرین یا سټیج ته ګوري.
فوټوګرافي
فوټوګرافي هغه طریقه بدلوي چې تاسو شیان ګورئ او هغه پاملرنه چې تاسو ورته وقف کوئ. دا د نږدې مشاهدې او پوهاوي غوښتنه کوي، کوم چې په پایله کې موږ ته په اوسني وخت کې زمینه برابروي او کولی شي د خپګان او اضطراب احساساتو سره مرسته وکړي. تاسو اړینه نده چې په زړه پورې کیمرې ته اړتیا ولرئ، تاسو کولی شئ تل په خپل تلیفون کې وکاروئ.
یو څه وخت د جریان یا جهيل په خوا کې تیر کړئ
د اوبو د جریان غږ او د جهيل شاوخوا یخ هوا دا یو ښه ځای ګرځوي او په خپل ځان کې د یو څه وخت څخه خوند واخلئ. تاسو به شاید د مرغیو او نورو حیواناتو غږ واورئ، نو تاسو هیڅکله واقعیا یوازې نه یاست. که تاسو په فعال مزاج کې یاست، د کب نیولو هڅه وکړئ یا د سفر لپاره لاړ شئ.
د اپارتمانونو بدلول
که چیرې دا ستاسو لپاره شتون ولري، خپل ځان لږ رخصتۍ کې واخلئ او د یو چا سره اپارتمانونه بدل کړئ. هغه لارتاسو د دې فرصت لرئ چې یوه نوې سیمه وپلټئ چې د مختلف جاذبو او فعالیتونو څخه ډکه وي. ویب پاڼې لکه د کور ایکسچینج، انټرواک او د مینې کور سویپ کولی شي ستاسو سره ستاسو په لټون کې مرسته وکړي.
ټولنیز فعالیتونه
د نوې ژبې انلاین زده کړه
د نوې ژبې د زده کړې تر ټولو ښه لار خبرې کول دي، او ډیر څه. ډیری ویب پاڼې شتون لري چیرې چې تاسو کولی شئ د نړۍ له ګوټ ګوټ څخه د ژبې ښوونکو سره اړیکه ونیسئ او د سکایپ یا نورو رسنیو له لارې د دوی سره په اونۍ کې خبرې اترې وکړئ. ایټالکي او وربلینګ هڅه وکړئ. که تاسو وړیا خدماتو سره علاقه لرئ، داسې ویب پاڼې شتون لري چې د خبرو اترو تبادله وړاندیز کوي، چیرې چې هر اړخ په یوه ژبه پوهیږي بل یې د زده کړې سره علاقه لري. د سویپ ژبه یا ایپس لکه تانډیم او بلینګوا هڅه وکړئ.
رضاکار
داوطلبانه ځایونه هر هغه چا ته ښه راغلاست وايي چې مرسته کول غواړي او دا خورا ښه ده چې پخپله راشي، پدې توګه تاسو د خلکو سره د نوي اړیکو جوړولو لپاره بشپړ خلاص یاست. دا کیدای شي ستاسو کور ته نږدې په یو ځای کې اونیزه ناسته وي یا یو څه اوږد وي لکه د 2 اونۍ بهر پاتې کیدل. ایډیالیست، رضاکار میچ او د انسانیت لپاره هبیتات د لیدلو لپاره ګټور سایټونه دي.
ملټي پلیر ویډیو لوبې
که تاسو د ویډیو لوبو سره لیواله یاست ، خپله خوند له نورو سره شریک کړئ. ملټي پلیر لوبې یو داسې ځای ګرځیدلی چیرې چې خلک کولی شي د هر ډول شیانو په اړه وصل او خبرې وکړي. ځینې حتی پریکړه کوي چې د لوبې څخه بهر لیدنه وکړي. د دې کولو لپاره یوه خوندي لاره به د لوبې کنوانسیون یا کوم ځای کې ملاقات ويعامه ملټي پلیر لوبو کې شامل دي: Minecraft، Fortnite، Final Fantasy 14، Animal Crossing New Horizons او Mario Kart Tour.
Pottery
زموږ د لاسونو په کارولو سره د یو څه د شکل، شکل او جوړولو لپاره موږ بیرته خپل ماشومتوب ته یوسو. د خندا کولو پروا نه کول او په ساده ډول د نورو سره د پروسې څخه خوند اخیستل یو عالي احساس دی. د لوښو ټولګي معمولا په ګروپونو کې وي چې ښوونکي هرچا ته لارښوونه کوي. خبرې اترې په طبیعي ډول رامینځته کیږي او که تاسو د شرم احساس کوئ نو دا ښه ده ، تاسو کولی شئ په ساده ډول ډیر تمرکز وکړئ او هغه څه ته دوام ورکړئ چې تاسو یې کوئ. د خلکو سره د لیدو سربیره، تاسو به خپل کور د ښکلي کور جوړ شوي کڅوړو، پیالو او نورو صنایعو سره ډک کړئ.
د نڅا
د نڅا ټولګي یو مناسب چاپیریال دی چې شیان په نرمۍ سره واخلي او پریښودل زده کړي. دا د خبرو اترو پیل کولو لپاره خورا ښه ځای دی ځکه چې خلک اکثرا پخپله ټولګیو ته راځي او میوزیک هرڅوک په ښه مزاج کې اچوي. په یاد ولرئ چې تاسو اړتیا نلرئ په ځانګړي ډول په دې کې ښه اوسئ، تاسو هلته یاست چې د ځان څخه خوند واخلئ او همداسې نور هرڅوک. که تاسو د نڅا په لټه کې یاست چیرې چې تاسو کولی شئ د نورو سره یوځای شئ، سالسا یا ټانګو هڅه وکړئ.
د پخلي کورسونه
د پخلي کورسونه فعال ناستې دي چیرې چې هرڅوک یو څه نوي زده کوي. دا په بشپړه توګه طبیعي کوي چې نورو ته وګورئ، له هغوی سره خبرې وکړئ او د هغوی مشوره وغواړئ. ډیری په خپله راځي او حتی که ځینې یې په جوړه کې راشي، دا باید تاسو ډار نه کړي، برعکس، دا پیژني چې څومره زړور دي. تاسو د دې لپاره یاست چې خپل ځان په نوي حالت کې ځای په ځای کړئ.
شطرنج
شطرنج یوه ستراتیژیکه او ننګونکې لوبه ده چې دوه لوبغاړي لري. دواړه خواوې معمولا صبر او په ټولیز ډول نرم وي، یو بل ته اجازه ورکوي چې په سمه توګه حرکتونه پلان کړي. د لوبې په جریان کې ممکن ډیرې خبرې نه وي، مګر د منلو وړ چوپتیا دا آرام کوي چې د بل چا په شاوخوا کې وي پرته له دې چې د څه په اړه خبرې وکړي. تاسو کولی شئ یا په خپله سیمه کې د شطرنج کلبونو په لټه کې شئ یا په ټوله نړۍ کې د نورو سره لوبې کولو لپاره آنلاین ایپسونه وکاروئ.
