Isi kandungan
Menghabiskan masa dengan diri sendiri ialah peluang untuk pertumbuhan dan penerokaan. Tidak perlu menunggu seseorang untuk menyertai dan terdapat banyak perkara memuaskan yang boleh anda lakukan sendiri.
Dari keselesaan rumah anda kepada pengembaraan luar, di bawah ialah senarai perkara yang menyeronokkan untuk dilakukan bersama anda sebagai rakan anda. Jika anda berasa kesunyian, saya juga ingin mengesyorkan panduan kami tentang cara berkawan jika anda tiada.
Bahagian
Di Rumah
Susun Semula Perabot Anda
Ada sesuatu tentang menyusun semula walaupun perkara terkecil yang boleh menjadikan rumah anda kelihatan segar dan baharu. Tukar sedikit dan cuba ubah arah sofa anda atau lokasi katil anda. Lihat sama ada meja sisi katil anda kelihatan lebih cantik di sisi lain atau jika tumbuhan di ambang tingkap anda lebih sesuai dengan rak buku anda. Cuba Pinterest, Blog Lovin dan The inspired Room untuk mencetuskan beberapa idea hiasan.
Masak Sendiri sesuatu yang Baharu dan Sedap
Kami melakukan banyak usaha semasa memasak untuk orang lain dan cenderung untuk melupakan betapa hebatnya memanjakan diri sendiri walaupun tanpa seseorang untuk berkongsi hidangan. Fikirkan sesuatu yang anda makan di restoran dan cuba buat sendiri atau terokai masakan baharu yang anda tidak begitu biasa. Terdapat banyak blog masakan untuk dilihat! Cuba Don’t Go Bacon My Heart, Love and Lemons and Smitten Kitchen. Jika anda berasa agak sunyi, cuba pasangkan podcast untuk mendengarnyalatar belakang semasa anda menyediakan makanan.
Baca
Buku mempunyai keupayaan untuk menggerakkan kita melalui ruang dan masa. Watak-watak menjadi kawan kita dan persekitaran rumah kita. Jika anda tidak menyukai fiksyen, terdapat banyak buku bukan fiksyen yang akan memukau anda dengan idea dan pemikiran baharu. Pilihannya tidak berkesudahan apabila ia berkaitan dengan buku. Cuba tatal melalui Penyimpanan Buku dan Goodreads untuk mendapatkan inspirasi buku dan pergi ke Z-Library untuk mencari buku percuma dalam talian.
Mulakan Taman
Anda tidak semestinya memerlukan halaman belakang atau balkoni untuk menanam tumbuhan. Ramai yang hidup subur dalam ruang tertutup dan menambahkan sentuhan yang bertenaga pada rumah anda. Eksperimen dengan tumbuhan yang berbeza, daripada bunga hingga tomato ceri dan herba. Mempunyai sesuatu untuk dijaga dan ditonton berkembang adalah satu proses yang menarik. Lihat Journey with Jill dan A Way to Garden untuk beberapa petua berguna.
Dengar Muzik
Jadikan diri anda selesa dan selami beberapa muzik yang anda ingin dengari. Mendengar album penuh adalah seperti memulakan perjalanan bersama artis! Terdapat pelbagai platform untuk mencari apa yang sesuai dengan mood anda. Cuba Spotify, Apple Music, Soundcloud, YouTube, Tidal dan Deezer.
Projek DIY (Lakukan Sendiri)
Jadilah kreatif! Kraf DIY boleh dibuat secara percuma daripada pelbagai perkara yang anda ada di sekitar rumah anda. Sebelum anda tergesa-gesa membeli lampu atau coaster baharu, cari cara untuk membuatnya sendiri. Berikut adalah beberapa blog yang bagus untukikuti: The Spruce Crafts, Paper & Jahit dan Moden Buatan Rumah.
Renungkan
Daripada mengisi ruang kebosanan dan kesunyian dengan telefon anda, cuba duduk dan bernafas sahaja. Anda mungkin merasakan sedikit tentangan pada mulanya tetapi apabila anda meredakannya, anda akan mula merasakan ruang dan ketenangan, sesuatu yang tidak boleh dicapai melalui kebisingan media sosial. Faedah meditasi adalah banyak, daripada pengurangan kesakitan[] kepada kreativiti yang dipertingkatkan[].
Jika anda baru dalam amalan ini, mulakan dengan sesi singkat 10 minit dan bina dari situ. Cuba muat turun apl seperti Headspace atau Waking Up oleh Sam Harris.
Buat Video Anda Sendiri
Apl untuk komputer anda seperti Windows Movie Maker atau tapak web seperti Animoto dan Biteable menawarkan perkhidmatan percuma dan mudah kepada mereka yang berminat untuk mencipta video. Jika ada siri yang anda gemar menonton, cuba buat kolaborasi adegan daripadanya dengan beberapa muzik latar. Anda juga boleh merakam diri anda memasak atau melukis dan mencipta video "cara-cara" untuk dikongsi dalam talian.
Di Luar Ruangan
Berlari
Ia boleh menjadi jogging ringkas di sekitar taman atau larian lebih lama di tempat yang belum anda terokai sebelum ini. Sama ada cara, berlari adalah idea yang hebat apabila anda berasa agak tersekat, ingin menggerakkan badan anda, dan memerlukan sedikit perubahan pemandangan. Menggunakan apl seperti Nike Run Club dan Pacer untuk memantau jarak dan masa anda boleh menggalakkan anda untuk terus menggunakannya dan membuatnyakemajuan.
Berbasikal
Berbasikal melibatkan menunggang melalui laluan yang tidak berkesudahan sambil menghirup udara segar dan menguatkan badan anda. Anda boleh menyertai kumpulan berbasikal atau menjadikannya sebagai aktiviti solo. Buku yang memberi inspirasi tentang berbasikal termasuk Magic Spanner dan The Man who Cycled the World.
Lihat juga: 183 Contoh Soalan Terbuka vs TertutupTeroka Bandar
Kita semua tahu betapa seronoknya menjadi pelancong! Kami dengan sabar meneroka dan memberi perhatian kepada perkara-perkara kecil yang melintasi jalan kami. Cuba masuk ke dalam kerangka fikiran itu tetapi di kawasan anda sendiri. Berjalan melalui jalan yang belum anda lalui atau naik kereta api ke bandar berdekatan. Berjalan perlahan-lahan dan perhatikan kedai yang mungkin anda tergesa-gesa lalu sebelum ini atau pokok baharu yang baru ditanam.
Manjakani Kedai Roti Mewah
Cubalah pencuci mulut bersaiz gigitan mewah yang tidak pernah kelihatan seperti masa yang sesuai untuk mencuba. Menghargai butiran kecil dan penjagaan yang telah dilakukan untuk membuatnya. Padankan dengan secawan kopi dan sesuatu untuk dibaca atau hanya "menonton orang" semasa mereka datang dan pergi.
Pergi ke Pantai
Pantai ialah tempat yang indah untuk matahari terbenam, matahari terbit dan bila-bila masa di antaranya. Ramai orang pergi ke pantai seorang diri, pemandangan itulah yang menawan hati kami semua. Berjalan-jalan santai di pantai atau jika ia tersedia untuk anda, bawa papan luncur atau tikar yoga.
Muzium dan Galeri Seni
Ambil diri anda dalam lawatan kebudayaan melalui muzium dan galeri. Ia sentiasa menyeronokkan untuk mempelajari sesuatu yang baru atau melihat dengan kagummelukis. Ia adalah tempat yang baik untuk dikunjungi sendiri kerana anda boleh meluangkan masa anda, berhenti pada bila-bila masa anda rasa perlu. Melihat hasil ciptaan orang lain boleh memberikan anda rasa persaudaraan, anggaplah itu sebagai melihat sekilas ke dalam dunia dalaman mereka.
Bawa Diri Anda Ke Filem atau Drama
Pawagam dan teater biasanya dianggap sebagai tempat untuk keluar bersama orang lain, tetapi jika ada filem yang anda ingin tonton, anda tidak perlu membawa sesiapa pun. Anda boleh menikmati filem itu sebagaimana adanya, dan tiada sebab untuk berasa malu untuk duduk sendiri, semua orang tetap memandang ke hadapan pada skrin atau pentas.
Fotografi
Fotografi mengubah cara anda melihat sesuatu dan jumlah perhatian yang anda dedikasikan kepada mereka. Ia memerlukan pemerhatian dan kesedaran yang teliti, yang seterusnya menjadikan kita berasas pada masa sekarang dan boleh membantu dengan perasaan tertekan dan kebimbangan. Anda tidak semestinya memerlukan kamera mewah, anda boleh menggunakan kamera pada telefon anda pada bila-bila masa.
Lihat juga: Faedah Kesihatan BersosialLuangkan Sedikit Masa di Tepi Aliran atau Tasik
Bunyi air yang mengalir dan udara berangin mengelilingi tasik menjadikannya tempat yang bagus untuk duduk dan menikmati masa sendiri. Anda mungkin akan mendengar burung dan haiwan lain, jadi anda tidak pernah benar-benar bersendirian. Jika anda berada dalam mood yang aktif, cuba memancing atau pergi mendaki.
Tukar Pangsapuri
Jika ia tersedia untuk anda, bawa diri anda bercuti dan bertukar apartmen dengan seseorang. Jalan ituanda berpeluang untuk menerokai kawasan baharu yang dipenuhi dengan tarikan dan aktiviti yang berbeza. Tapak web seperti Home Exchange, Intervac dan Love Home Swap boleh membantu anda dengan carian anda.
Aktiviti Sosial
Pelajari Bahasa Baharu Dalam Talian
Cara terbaik untuk mempelajari bahasa baharu ialah bercakap, dan banyak lagi. Terdapat banyak tapak web di mana anda boleh berhubung dengan guru bahasa dari seluruh dunia dan mengadakan perbualan mingguan dengan mereka melalui Skype atau bentuk media lain. Cuba italki dan Verbling. Jika anda berminat dengan perkhidmatan percuma, terdapat tapak web yang menawarkan pertukaran perbualan, di mana setiap pihak mengetahui bahasa yang pihak lain berminat untuk belajar. Cuba Swap Language atau apl seperti Tandem dan Bilingua.
Sukarelawan
Tempat sukarelawan mengalu-alukan sesiapa sahaja yang ingin membantu dan sangat bagus untuk datang sendiri, dengan cara itu anda terbuka sepenuhnya untuk membuat hubungan baharu dengan orang ramai. Ia boleh menjadi pertemuan mingguan di suatu tempat berhampiran rumah anda atau sesuatu yang lebih lama seperti tinggal 2 minggu di luar negara. Idealis, Perlawanan Sukarelawan dan Habitat untuk Kemanusiaan adalah tapak yang berguna untuk dilihat.
Permainan Video Berbilang Pemain
Jika anda bersemangat tentang permainan video, kongsi keseronokan anda dengan orang lain. Permainan berbilang pemain telah menjadi tempat orang boleh berhubung dan bercakap tentang pelbagai perkara. Ada juga yang memutuskan untuk bertemu di luar permainan. Cara selamat untuk berbuat demikian ialah bertemu di konvensyen permainan atau di suatu tempatawam. Permainan berbilang pemain termasuk: Minecraft, Fortnite, Final Fantasy 14, Animal Crossing New Horizons dan Mario Kart Tour.
Tembikar
Menggunakan tangan untuk membentuk, membentuk dan mencipta sesuatu membawa kita kembali ke zaman kanak-kanak. Tidak mengambil berat tentang menjadi kucar-kacir dan hanya menikmati proses bersama-sama dengan orang lain adalah perasaan yang hebat. Kelas tembikar biasanya dalam kumpulan dengan guru membimbing semua orang. Perbualan timbul secara semula jadi dan jika anda berasa malu tidak mengapa, anda boleh bertindak sangat fokus dan meneruskan apa yang anda lakukan. Selain daripada bertemu orang, anda akan memenuhi rumah anda dengan mangkuk buatan sendiri yang cantik, cawan dan kraf lain.
Tarian
Kelas tarian ialah persekitaran yang sesuai untuk mengambil mudah dan belajar melepaskan diri. Mereka adalah tempat yang bagus untuk memulakan perbualan kerana orang sering datang ke kelas sendiri dan muzik membuatkan semua orang berada dalam mood yang baik. Ingat bahawa anda tidak perlu mahir dalam hal itu, anda berada di sana untuk berseronok dan begitu juga orang lain. Jika anda sedang mencari tarian di mana anda boleh bergandingan dengan orang lain, cuba Salsa atau Tango.
Kursus Memasak
Kursus memasak ialah pertemuan aktif di mana semua orang mempelajari sesuatu yang baharu. Ini menjadikannya wajar untuk melihat orang lain, bercakap dengan mereka dan meminta nasihat mereka. Ramai yang datang sendiri dan walaupun ada yang datang berpasangan, ia tidak sepatutnya menakutkan anda, sebaliknya, menyedari betapa beraninya anda kerana meletakkan diri anda di sana dalam situasi baharu.
Catur
Catur ialah permainan dua pemain yang strategik dan mencabar. Kedua-dua pihak biasanya bersabar dan secara keseluruhannya sopan, membolehkan satu sama lain merancang pergerakan dengan betul. Mungkin tidak banyak bercakap semasa permainan, tetapi kesunyian yang boleh diterima menjadikannya selesa untuk berada di sekeliling orang lain tanpa tekanan untuk mencari perkara yang perlu dibincangkan. Anda boleh sama ada mencari kelab catur di kawasan anda atau menggunakan apl dalam talian untuk bermain dengan orang lain di seluruh dunia.