Efnisyfirlit
Að eyða tíma með sjálfum sér er tækifæri til vaxtar og könnunar. Það er engin þörf á að bíða eftir að einhver taki þátt og það er fullt af skemmtilegum hlutum sem þú getur gert á eigin spýtur.
Frá þægindum heima til útivistarævintýra, hér að neðan er listi yfir skemmtilega hluti sem þú getur gert með þér sem vini þínum. Ef þér finnst þú einmana langar mig líka að mæla með leiðbeiningunum okkar um hvernig á að eignast vini ef þú átt enga.
Hlutar
Hjá heima
Endurraða húsgögnum
Það er eitthvað við að endurraða jafnvel litlu hlutum sem getur látið húsið þitt líta ferskt og nýtt út. Breyttu honum aðeins og reyndu að breyta um stefnu sófans eða staðsetningu rúmsins. Athugaðu hvort náttborðið þitt lítur betur út hinum megin eða hvort plantan á gluggakistunni þinni henti bókahillunni þinni betur. Prófaðu Pinterest, Blog Lovin og The inspired Room til að kveikja nokkrar innréttingarhugmyndir.
Eldaðu sjálfur eitthvað nýtt og ljúffengt
Við leggjum mikið upp úr því að elda fyrir aðra og gleymum því gjarnan hversu frábært það er að dekra við okkur, jafnvel án þess að einhver geti deilt máltíðinni með. Hugsaðu um eitthvað sem þú borðaðir á veitingastað og reyndu að búa það til sjálfur, eða skoðaðu nýja matargerð sem þú ert ekki svo kunnugur. Það er nóg af matreiðslubloggum til að skoða! Prófaðu Don't Go Bacon My Heart, Love and Lemons og Smitten Kitchen. Ef þú ert svolítið einmana skaltu prófa að setja upp podcast til að heyra íbakgrunn á meðan þú ert að undirbúa matinn.
Lestu
Bækur hafa þann eiginleika að færa okkur í gegnum rúm og tíma. Persónurnar verða vinir okkar og umgjörðin heimili okkar. Ef þú hefur ekki áhuga á skáldskap þá eru til óteljandi fræðibækur sem munu koma þér á óvart með nýjum hugmyndum og hugsunum. Valmöguleikarnir eru endalausir þegar kemur að bókum. Prófaðu að fletta í gegnum Book Depository og Goodreads til að fá innblástur bóka og farðu á Z-Library til að finna ókeypis bækur á netinu.
Sjá einnig: „Ég hef aldrei átt vini“ - ástæður fyrir því og hvað á að gera við þvíStart a Garden
Þú þarft ekki endilega bakgarð eða svalir til að rækta plöntur. Margir þrífast vel í lokuðum rýmum og setja lifandi blæ á heimilið þitt. Gerðu tilraunir með mismunandi plöntur, allt frá blómum til kirsuberjatómata og kryddjurta. Að hafa eitthvað til að hlúa að og horfa á vaxa er spennandi ferli. Skoðaðu Journey with Jill and A Way to Garden fyrir nokkur gagnleg ráð.
Hlustaðu á tónlist
Láttu þér líða vel og kafaðu niður í tónlist sem þig hefur langað til að hlusta á. Að hlusta á heila plötu er eins og að leggja af stað í ferðalag ásamt listamanninum! Það eru ýmsir vettvangar til að finna það sem hentar þínu skapi. Prófaðu Spotify, Apple Music, Soundcloud, YouTube, Tidal og Deezer.
Sjá einnig: 143 Icebreaker Spurningar fyrir vinnu: Dafna í hvaða aðstæðum sem erDIY (Do it Yourself) verkefni
Vertu skapandi! Hægt er að búa til DIY handverk ókeypis úr mismunandi hlutum sem þú situr heima hjá þér. Áður en þú flýtir þér að kaupa lampa eða nýja hafnarbakka skaltu leita að leiðum til að gera það sjálfur. Hér eru nokkur frábær blogg tilfylgja: The Spruce Crafts, Pappír & amp; Stitch and Home Made Modern.
Hugleiðsla
Í stað þess að fylla í eyður leiðinda og einmanaleika með símanum þínum, reyndu að sitja bara og anda. Þú gætir fundið fyrir smá mótspyrnu í fyrstu en þegar þú léttir þér inn í það muntu finna fyrir rými og ró, eitthvað sem ekki er hægt að ná með hávaða samfélagsmiðla. Kostir hugleiðslu eru fjölmargir, allt frá verkjaminnkun[] til aukinnar sköpunargáfu[].
Ef þú ert nýr í æfingunni skaltu byrja á stuttri 10 mínútna lotu og byggja hana upp þaðan. Prófaðu að hlaða niður forritum eins og Headspace eða Waking Up eftir Sam Harris.
Búðu til þín eigin myndbönd
Forrit fyrir tölvuna þína eins og Windows Movie Maker eða vefsíður eins og Animoto og Biteable bjóða upp á ókeypis og auðvelda þjónustu fyrir þá sem hafa áhuga á að búa til myndbönd. Ef það er þáttaröð sem þú hafðir gaman af að horfa á, reyndu að búa til samspil úr atriðum úr henni með bakgrunnstónlist. Þú getur líka kvikmyndað sjálfan þig þegar þú eldar eða málar og búið til „hvernig“ myndbönd til að deila á netinu.
Utandyra
Farðu að hlaupa
Þetta getur verið einfalt skokk um garðinn eða lengra hlaup á stöðum sem þú hefur ekki skoðað áður. Hvort heldur sem er, þá er hlaup frábær hugmynd þegar þér líður svolítið fastur, langar að hreyfa líkamann og þarft að breyta um umhverfi. Að nota forrit eins og Nike Run Club og Pacer til að fylgjast með fjarlægð og tíma getur hvatt þig til að halda þig við það og geraframfarir.
Hjólreiðar
Hjólreiðar fela í sér að hjóla um endalausar brautir á meðan þú andar að þér fersku lofti og styrkir líkamann. Þú getur gengið í hjólreiðahóp eða gert það að einleik. Hvetjandi bækur um hjólreiðar eru meðal annars Magic Spanner og The Man who Cycled the World.
Kannaðu borgina
Við vitum öll hversu gaman er að vera ferðamaður! Við könnum þolinmóðlega og gefum gaum að litlu hlutunum sem fara á vegi okkar. Reyndu að komast inn í það hugarfar en á þínu eigin svæði. Gakktu um götur sem þú hefur ekki farið í eða taktu lest til nærliggjandi bæjar. Gakktu hægt og taktu eftir verslunum sem þú gætir hafa hlaupið framhjá áður eða nýju tré sem nýlega hefur verið gróðursett.
Látið ykkur njóta góðra bakaría
Prófaðu flottan hæfilegan eftirrétt sem virðist aldrei vera rétti tíminn til að prófa. Þakka litlu smáatriðin og umhyggjuna sem hefur verið lögð í gerð þess. Paraðu það með kaffibolla og eitthvað til að lesa eða einfaldlega „horfir á fólk“ þegar það kemur og fer.
Farðu á ströndina
Ströndin er fallegur staður fyrir sólsetur, sólarupprás og hvenær sem er þar á milli. Margir fara einir á ströndina, það er útsýnið sem heillar okkur öll. Farðu í léttar göngur í fjörunni eða ef það er í boði fyrir þig, taktu með þér brimbretti eða jógamottu.
Söfn og listasöfn
Farðu með þér í menningarferð um söfn og gallerí. Það er alltaf gaman að læra eitthvað nýtt eða líta agndofa á amálverk. Það er góður staður til að heimsækja á eigin spýtur því þú getur tekið þinn tíma og stoppað hvenær sem þú telur þörf á því. Að sjá sköpunarverk annarra getur gefið þér tilfinningu fyrir samfélagi, hugsaðu um það sem að skyggnast inn í innri heim þeirra.
Farðu með þér í bíó eða leikrit
Kvikmyndahús og leikhús eru yfirleitt álitin staðir til að fara út með öðrum, en ef það er kvikmynd sem þig langar að sjá, þá er í raun engin þörf á að taka neinn með. Þú getur notið myndarinnar eins og hún er og það er engin ástæða til að vera feiminn við að sitja á eigin spýtur, allir stara hvort eð er beint fram á skjáinn eða sviðið.
Ljósmyndataka
Ljósmyndataka breytir því hvernig þú sérð hlutina og hversu mikla athygli þú veitir þeim. Það kallar á nána athugun og meðvitund, sem aftur styrkir okkur í augnablikinu og getur hjálpað til við þunglyndi og kvíða. Þú þarft ekki endilega fína myndavél, þú getur alltaf notað þá í símanum þínum.
Eyddu smá tíma við læk eða vatn
Hljóð rennandi vatns og andblær í kringum stöðuvatn gerir það að frábærum stað til að sitja og njóta smá tíma á eigin spýtur. Þú munt líklega heyra fugla og önnur dýr, svo þú ert aldrei einn. Ef þú ert í virku skapi, reyndu þá að veiða eða fara í gönguferð.
Skiptu íbúðum
Ef það er í boði fyrir þig, farðu þá í smá frí og skiptu um íbúð við einhvern. Þannigþú hefur tækifæri til að skoða glænýtt svæði fullt af mismunandi aðdráttarafl og afþreyingu. Vefsíður eins og Home Exchange, Intervac og Love Home Swap geta hjálpað þér við leitina.
Félagsstarfsemi
Lærðu nýtt tungumál á netinu
Besta leiðin til að læra nýtt tungumál er að tala og mikið. Það eru fullt af vefsíðum þar sem þú getur tengst tungumálakennara víðsvegar að úr heiminum og átt vikuleg samtöl við þá í gegnum Skype eða annars konar miðla. Prófaðu italki og Verbling. Ef þú hefur áhuga á ókeypis þjónustu, þá eru til vefsíður sem bjóða upp á samtalsskipti, þar sem hvor aðili kann tungumál sem hinn hefur áhuga á að læra. Prófaðu Swap Language eða öpp eins og Tandem og Bilingua.
Sjálfboðaliða
Sjálfboðaliðastaðir taka vel á móti öllum sem vilja hjálpa og það er frábært að koma á eigin spýtur, þannig að þú ert fullkomlega opinn fyrir nýjum tengslum við fólk. Það getur verið vikulegur fundur einhvers staðar nálægt húsinu þínu eða eitthvað lengur eins og 2 vikna dvöl erlendis. Idealist, Volunteer Match og Habitat for Humanity eru gagnlegar síður til að skoða.
Multiplayer Tölvuleikir
Ef þú ert áhugasamur um tölvuleiki skaltu deila ánægju þinni með öðrum. Fjölspilunarleikir eru orðnir staður þar sem fólk getur tengst og talað um alls kyns hluti. Sumir ákveða jafnvel að hittast fyrir utan leik. Örugg leið til þess væri að hittast á leikjamóti eða einhvers staðaralmennings. Fjölspilunarleikir innihalda: Minecraft, Fortnite, Final Fantasy 14, Animal Crossing New Horizons og Mario Kart Tour.
Leirverk
Að nota hendurnar til að móta, móta og búa til eitthvað tekur okkur aftur til barnæskunnar. Að vera ekki sama um að verða sóðalegur og einfaldlega njóta ferlisins ásamt öðrum er frábær tilfinning. Leirkeranámskeið eru venjulega í hópum þar sem kennarinn leiðir alla. Samtöl koma af sjálfu sér og ef þú ert feiminn er það í lagi, þú getur einfaldlega hagað þér ofur einbeitt og haldið áfram með það sem þú ert að gera. Fyrir utan að hitta fólk fyllirðu húsið þitt af fallegum heimagerðum skálum, bollum og öðru föndri.
Dans
Danstímar eru hið fullkomna umhverfi til að taka hlutunum létt og læra að sleppa takinu. Þeir eru frábær staður til að hefja samræður því fólk kemur oft á námskeið á eigin spýtur og tónlistin kemur öllum í gott skap. Mundu að þú þarft ekki að vera sérstaklega góður í því, þú ert þarna til að njóta þín og allir aðrir líka. Ef þú ert að leita að dönsum þar sem þú getur parað þig við aðra skaltu prófa Salsa eða Tango.
Matreiðslunámskeið
Matreiðslunámskeið eru virkir fundir þar sem allir eru að læra eitthvað nýtt. Þetta gerir það að verkum að það er fullkomlega eðlilegt að horfa á aðra, tala við þá og spyrja þeirra ráða. Margir koma á eigin vegum og jafnvel þótt sumir komi í pörum ætti það ekki að hræða þig, þvert á móti, viðurkenna hversu hugrakkur þú ert fyrir að setja þig út í nýjar aðstæður.
Skák
Skák er stefnumótandi og krefjandi tveggja manna leikur. Báðir aðilar eru venjulega þolinmóðir og almennt kurteisir, leyfa hvor öðrum að skipuleggja hreyfingar á réttan hátt. Það er kannski ekki mikið talað á meðan á leiknum stendur, en ásættanleg þögn gerir það að verkum að það er þægilegt að vera í kringum aðra manneskju án þess að þurfa að finna hvað á að tala um. Þú getur annað hvort leitað að skákklúbbum á þínu svæði eða notað netforrit til að spila með öðrum um allan heim.