ان لوگوں کے لیے تفریحی سرگرمیاں جن کے دوست نہیں ہیں۔

اپنے ساتھ وقت گزارنا ترقی اور تلاش کا ایک موقع ہے۔ کسی کے شامل ہونے کا انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور بہت ساری چیزیں ہیں جو آپ خود کر سکتے ہیں۔

آپ کے گھر کے آرام سے لے کر آؤٹ ڈور ایڈونچر تک، ذیل میں آپ کے ساتھ آپ کے دوست کی حیثیت سے کرنے کے لیے تفریحی چیزوں کی فہرست ہے۔ اگر آپ اکیلے محسوس کرتے ہیں تو، اگر آپ کے پاس کوئی نہیں ہے تو میں دوست بنانے کے طریقے کے بارے میں ہماری گائیڈ کی سفارش کرنا چاہوں گا۔

سیکشنز

گھر پر

اپنے فرنیچر کو دوبارہ ترتیب دیں

چھوٹی ترین چیزوں کو بھی دوبارہ ترتیب دینے کے بارے میں کچھ ہے جو آپ کے گھر کو تازہ اور نیا بنا سکتا ہے۔ اسے تھوڑا سا اوپر کریں اور اپنے صوفے کی سمت یا اپنے بستر کی جگہ کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں۔ دیکھیں کہ کیا آپ کی پلنگ کی میز دوسری طرف سے اچھی لگتی ہے یا آپ کی کھڑکی پر موجود پودا آپ کے کتابوں کی الماری کو بہتر بناتا ہے۔ کچھ سجاوٹ کے خیالات کو جنم دینے کے لیے Pinterest، Blog Lovin اور The inspired Room کو آزمائیں۔

خود کو کچھ نیا اور لذیذ بنائیں

دوسروں کے لیے کھانا بناتے وقت ہم بہت زیادہ کوشش کرتے ہیں اور یہ بھول جاتے ہیں کہ کسی کے ساتھ کھانا شیئر کیے بغیر بھی خود کو خراب کرنا کتنا اچھا ہے۔ کسی ریستوراں میں آپ نے جو کچھ کھایا اس کے بارے میں سوچیں اور اسے خود بنانے کی کوشش کریں، یا کوئی نیا کھانا دریافت کریں جس سے آپ اتنے واقف نہیں ہیں۔ چیک کرنے کے لیے بہت سے کھانا پکانے والے بلاگز موجود ہیں! ڈونٹ گو بیکن مائی ہارٹ، لیو اینڈ لیمنز اور اسمٹن کچن کو آزمائیں۔ اگر آپ تھوڑا سا تنہا محسوس کر رہے ہیں تو سننے کے لیے پوڈ کاسٹ لگانے کی کوشش کریں۔جب آپ کھانا تیار کر رہے ہوں تو پس منظر۔

پڑھیں

کتابیں ہمیں جگہ اور وقت میں منتقل کرنے کی صلاحیت رکھتی ہیں۔ کردار ہمارے دوست بن جاتے ہیں اور ہمارے گھر کو ترتیب دیتے ہیں۔ اگر آپ فکشن میں نہیں ہیں تو بے شمار نان فکشن کتابیں ہیں جو آپ کو نئے خیالات اور خیالات سے حیران کر دیں گی۔ جب کتابوں کی بات آتی ہے تو اختیارات لامتناہی ہوتے ہیں۔ بک ڈپوزٹری اور گڈریڈز کے ذریعے کتابی ترغیبات کے لیے اسکرول کرنے کی کوشش کریں اور مفت کتابیں آن لائن تلاش کرنے کے لیے Z-Library پر جائیں۔

ایک باغ شروع کریں

آپ کو پودے اگانے کے لیے گھر کے پچھواڑے یا بالکونی کی ضرورت نہیں ہے۔ بہت سے لوگ بند جگہوں میں پروان چڑھتے ہیں اور آپ کے گھر میں ایک متحرک ٹچ شامل کرتے ہیں۔ پھولوں سے لے کر چیری ٹماٹر اور جڑی بوٹیوں تک مختلف پودوں کے ساتھ تجربہ کریں۔ کسی چیز کا ہونا اور بڑھتے دیکھنا ایک دلچسپ عمل ہے۔ کچھ مفید نکات کے لیے Journey with Jill اور A Way to Garden کو دیکھیں۔

موسیقی سنیں

خود کو آرام دہ بنائیں اور کچھ ایسی موسیقی میں ڈوبیں جسے آپ سننا چاہتے ہیں۔ مکمل البم سننا فنکار کے ساتھ سفر شروع کرنے کے مترادف ہے! آپ کے مزاج کے مطابق کیا تلاش کرنے کے لیے مختلف پلیٹ فارمز موجود ہیں۔ Spotify، Apple Music، Soundcloud، YouTube، Tidal اور Deezer کو آزمائیں۔

DIY (خود سے کریں) پروجیکٹس

تخلیقی بنیں! DIY دستکاری آپ کے گھر کے آس پاس بیٹھی ہوئی مختلف چیزوں سے مفت میں بنائی جا سکتی ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ لیمپ یا نئے کوسٹر خریدنے کے لیے جلدی کریں، اسے خود بنانے کے طریقے تلاش کریں۔ یہاں کچھ بہترین بلاگز ہیں۔پیروی کریں: سپروس کرافٹس، کاغذ اور سلائی اور ہوم میڈ ماڈرن۔

مراقبہ کریں

اپنے فون سے بوریت اور تنہائی کے خلا کو پر کرنے کے بجائے، صرف بیٹھ کر سانس لینے کی کوشش کریں۔ آپ کو شروع میں تھوڑی مزاحمت محسوس ہو سکتی ہے لیکن جیسے جیسے آپ اس میں آسانی پیدا کریں گے آپ کو جگہ اور سکون کا احساس ہونے لگے گا، جو سوشل میڈیا کے شور سے حاصل نہیں کیا جا سکتا۔ مراقبہ کے فوائد بے شمار ہیں، درد میں کمی[] سے لے کر تخلیقی صلاحیتوں کو بہتر بنانے تک۔

اگر آپ مشق میں نئے ہیں، تو 10 منٹ کے مختصر سیشن کے ساتھ شروع کریں اور اسے وہاں سے تیار کریں۔ سیم ہیرس کی طرف سے Headspace یا Waking Up جیسی ایپس ڈاؤن لوڈ کرنے کی کوشش کریں۔

اپنی اپنی ویڈیوز بنائیں

اپنے کمپیوٹر کے لیے ایپس جیسے Windows Movie Maker یا Animoto اور Biteable جیسی ویب سائٹس ویڈیوز بنانے میں دلچسپی رکھنے والوں کو مفت اور آسان خدمات پیش کرتی ہیں۔ اگر کوئی ایسی سیریز ہے جسے دیکھنے میں آپ کو مزہ آیا، تو کچھ پس منظر کی موسیقی کے ساتھ اس کے مناظر کا اشتراک کرنے کی کوشش کریں۔ آپ خود کو پکانے یا پینٹنگ کی فلم بھی بنا سکتے ہیں اور آن لائن اشتراک کرنے کے لیے "کیسے کرنا ہے" ویڈیوز بنا سکتے ہیں۔

باہر

دوڑ کے لیے جائیں

یہ پارک کے ارد گرد ایک سادہ سیر ہو سکتا ہے یا ایسی جگہوں پر لمبی دوڑ ہو سکتی ہے جہاں آپ نے پہلے نہیں دیکھا۔ کسی بھی طرح سے، دوڑنا اس وقت ایک لاجواب خیال ہے جب آپ تھوڑا سا پھنسے ہوئے محسوس کر رہے ہوں، اپنے جسم کو حرکت دینا چاہتے ہو، اور مناظر میں کچھ تبدیلی کی ضرورت ہو۔ اپنے فاصلے اور وقت کی نگرانی کے لیے Nike Run Club اور Pacer جیسی ایپس کا استعمال آپ کو اس کے ساتھ قائم رہنے اور بنانے کی ترغیب دے سکتا ہے۔ترقی۔

سائیکلنگ

سائیکلنگ میں تازہ ہوا کا سانس لیتے ہوئے اور اپنے جسم کو مضبوط بناتے ہوئے لامتناہی راستوں سے گزرنا شامل ہے۔ آپ سائیکلنگ گروپ میں شامل ہو سکتے ہیں یا اسے ایک تنہا سرگرمی بنا سکتے ہیں۔ سائیکلنگ پر متاثر کن کتابوں میں میجک اسپنر اور دی مین جو سائیکلنگ دی ورلڈ شامل ہیں۔

شہر کو دریافت کریں

ہم سب جانتے ہیں کہ سیاح بننا کتنا مزہ آتا ہے! ہم صبر سے ان چھوٹی چھوٹی چیزوں کو تلاش کرتے ہیں اور ان پر توجہ دیتے ہیں جو ہمارے راستے سے گزرتی ہیں۔ ذہن کے اس فریم میں آنے کی کوشش کریں لیکن اپنے علاقے میں۔ ان گلیوں میں چلیں جہاں آپ ابھی تک نہیں گئے ہیں یا کسی قریبی شہر کے لیے ٹرین لیں۔ آہستہ چلیں اور ان دکانوں کا نوٹس لیں جن پر آپ پہلے گزر چکے ہوں گے یا کسی نئے درخت کو جو حال ہی میں لگایا گیا ہے۔

فینسی بیکریوں میں شامل ہوں

ایک فینسی بائٹ سائز میٹھا آزمائیں جو کبھی بھی آزمانے کا صحیح وقت نہیں لگتا ہے۔ چھوٹی تفصیلات اور دیکھ بھال کی تعریف کریں جو اسے بنانے میں لگائی گئی ہے۔ اسے ایک کپ کافی اور پڑھنے کے لیے کچھ کے ساتھ جوڑیں یا بس "لوگ دیکھتے ہیں" جب وہ آتے اور جاتے ہیں۔

ساحل پر جائیں

ساحل سمندر غروب آفتاب، طلوع آفتاب اور درمیان میں کسی بھی وقت کے لیے ایک خوبصورت جگہ ہے۔ بہت سے لوگ اکیلے ساحل سمندر پر جاتے ہیں، یہ وہ نظارہ ہے جو ہم سب کو موہ لیتا ہے۔ ساحل پر آسانی سے ٹہلیں یا اگر یہ آپ کے لیے دستیاب ہو تو سرف بورڈ یا یوگا چٹائی لائیں۔

عجائب گھر اور آرٹ گیلریاں

اپنے آپ کو عجائب گھروں اور گیلریوں کے ذریعے ثقافتی دورے پر لے جائیں۔ کچھ نیا سیکھنا یا a پر حیرت سے دیکھنا ہمیشہ ہی مزہ آتا ہے۔پینٹنگ یہ خود دیکھنے کے لیے ایک اچھی جگہ ہے کیونکہ آپ اپنا وقت نکال سکتے ہیں، جب بھی آپ کو ضرورت محسوس ہو رک کر۔ دوسرے لوگوں کی تخلیقات کو دیکھ کر آپ کو اشتراک کا احساس مل سکتا ہے، اسے ان کی اندرونی دنیا کی جھلک دیکھنے کے طور پر سمجھیں۔

اپنے آپ کو کسی فلم یا کسی پلے میں لے جائیں

سینما گھروں اور تھیٹروں کو عام طور پر دوسروں کے ساتھ باہر جانے کے لیے جگہ سمجھا جاتا ہے، لیکن اگر کوئی ایسی فلم ہے جسے دیکھنے کے لیے آپ مر رہے ہیں، تو واقعی کسی کو ساتھ لانے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ فلم کا یوں ہی مزہ لے سکتے ہیں جیسے یہ ہے، اور خود بیٹھنے میں شرم محسوس کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے، ویسے بھی ہر کوئی اسکرین یا اسٹیج پر سیدھا آگے دیکھ رہا ہے۔

فوٹوگرافی

فوٹوگرافی آپ کے چیزوں کو دیکھنے کے انداز اور آپ کی توجہ کی مقدار کو تبدیل کرتی ہے۔ یہ قریبی مشاہدے اور بیداری کا مطالبہ کرتا ہے، جو ہمیں موجودہ لمحے میں بنیاد بناتا ہے اور افسردگی اور اضطراب کے احساسات میں مدد کرسکتا ہے۔ ضروری نہیں کہ آپ کو فینسی کیمرے کی ضرورت ہو، آپ اسے ہمیشہ اپنے فون پر استعمال کر سکتے ہیں۔

کچھ وقت کسی ندی یا جھیل کے پاس گزاریں

بہنے والے پانی کی آواز اور جھیل کے آس پاس کی تیز ہوا اسے بیٹھنے اور اپنے طور پر کچھ وقت گزارنے کے لیے بہترین جگہ بناتی ہے۔ آپ شاید پرندوں اور دوسرے جانوروں کو سنیں گے، لہذا آپ واقعی میں کبھی بھی تنہا نہیں ہوتے۔ اگر آپ ایکٹو موڈ میں ہیں، تو مچھلی پکڑنے یا پیدل سفر کرنے کی کوشش کریں۔

اپارٹمنٹس تبدیل کریں

اگر یہ آپ کے لیے دستیاب ہے، تو اپنے آپ کو تھوڑی سی چھٹی پر لے جائیں اور کسی کے ساتھ اپارٹمنٹس کا تبادلہ کریں۔ اس طرحآپ کے پاس مختلف پرکشش مقامات اور سرگرمیوں سے بھرا ہوا بالکل نیا علاقہ دریافت کرنے کا موقع ہے۔ ہوم ایکسچینج، انٹرویک اور لو ہوم سویپ جیسی ویب سائٹیں آپ کی تلاش میں مدد کر سکتی ہیں۔

سماجی سرگرمیاں

ایک نئی زبان آن لائن سیکھیں

نئی زبان سیکھنے کا بہترین طریقہ بات کرنا ہے، اور بہت کچھ۔ بہت ساری ویب سائٹس ہیں جہاں آپ دنیا بھر کے زبان کے اساتذہ سے رابطہ قائم کر سکتے ہیں اور Skype یا میڈیا کی دوسری شکلوں کے ذریعے ان کے ساتھ ہفتہ وار گفتگو کر سکتے ہیں۔ Italki اور Verbling کو آزمائیں۔ اگر آپ مفت خدمات میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو ایسی ویب سائٹیں ہیں جو بات چیت کے تبادلے کی پیشکش کرتی ہیں، جہاں ہر فریق ایک زبان جانتا ہے دوسرا سیکھنے میں دلچسپی رکھتا ہے۔ Swap Language یا ایپس جیسے Tandem اور Bilingua کو آزمائیں۔

رضاکار

رضاکارانہ جگہیں ہر اس شخص کا خیرمقدم کرتی ہیں جو مدد کرنا چاہتا ہے اور خود آنا بہت اچھا ہے، اس طرح آپ لوگوں کے ساتھ نئے روابط بنانے کے لیے پوری طرح کھلے ہیں۔ یہ آپ کے گھر کے قریب کسی جگہ ہفتہ وار ملاقات ہو سکتی ہے یا 2 ہفتے بیرون ملک قیام جیسی کوئی چیز ہو سکتی ہے۔ آئیڈیلسٹ، رضاکارانہ میچ اور ہیبی ٹیٹ فار ہیومینٹی دیکھنے کے لیے مفید سائٹس ہیں۔

ملٹی پلیئر ویڈیو گیمز

اگر آپ ویڈیو گیمز کے بارے میں پرجوش ہیں، تو اپنے لطف کو دوسروں کے ساتھ بانٹیں۔ ملٹی پلیئر گیمز ایک ایسی جگہ بن گئے ہیں جہاں لوگ جڑ سکتے ہیں اور ہر طرح کی چیزوں کے بارے میں بات کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ کچھ کھیل سے باہر ملنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ ایسا کرنے کا ایک محفوظ طریقہ گیم کنونشن یا کسی جگہ ملنا ہے۔عوام. ملٹی پلیئر گیمز میں شامل ہیں: Minecraft، Fortnite، Final Fantasy 14، Animal Crossing New Horizons اور Mario Kart Tour۔

Pottery

کسی چیز کو شکل دینے، ڈھالنے اور بنانے کے لیے اپنے ہاتھوں کا استعمال ہمیں اپنے بچپن میں واپس لے جاتا ہے۔ گندا ہونے کی پرواہ نہ کرنا اور دوسروں کے ساتھ اس عمل سے لطف اندوز ہونا ایک بہترین احساس ہے۔ مٹی کے برتنوں کی کلاسیں عام طور پر گروپوں میں ہوتی ہیں جس میں استاد سب کی رہنمائی کرتا ہے۔ بات چیت قدرتی طور پر پیدا ہوتی ہے اور اگر آپ شرم محسوس کر رہے ہیں تو یہ ٹھیک ہے، آپ آسانی سے کام کر سکتے ہیں اور جو کچھ آپ کر رہے ہیں اسے جاری رکھ سکتے ہیں۔ لوگوں سے ملنے کے علاوہ، آپ اپنے گھر کو خوبصورت گھریلو پیالوں، کپوں اور دیگر دستکاریوں سے بھر رہے ہوں گے۔

ڈانس

ڈانس کی کلاسیں چیزوں کو ہلکے سے لینے اور جانے دینا سیکھنے کے لیے بہترین ماحول ہیں۔ وہ بات چیت شروع کرنے کے لیے ایک بہترین جگہ ہیں کیونکہ لوگ اکثر خود ہی کلاسز میں آتے ہیں اور موسیقی ہر کسی کو اچھے موڈ میں رکھتی ہے۔ یاد رکھیں کہ آپ کو اس میں خاص طور پر اچھے ہونے کی ضرورت نہیں ہے، آپ وہاں اپنے آپ سے لطف اندوز ہونے کے لیے موجود ہیں اور باقی سب بھی۔ اگر آپ ایسے ڈانس تلاش کر رہے ہیں جہاں آپ دوسروں کے ساتھ جوڑا بنا سکیں تو سالسا یا ٹینگو کو آزمائیں۔

کھانا پکانے کے کورسز

کھانا پکانے کے کورسز فعال ملاقاتیں ہیں جہاں ہر کوئی کچھ نیا سیکھ رہا ہے۔ اس سے دوسروں کو دیکھنا، ان سے بات کرنا اور ان سے مشورہ مانگنا بالکل فطری ہے۔ بہت سے لوگ اپنے طور پر آتے ہیں اور اگر کچھ جوڑے میں بھی آتے ہیں تو اس سے آپ کو ڈرانا نہیں چاہیے، اس کے برعکس، پہچانیں کہ کتنے بہادر ہیں۔ آپ اپنے آپ کو ایک نئی صورتحال میں پیش کرنے کے لیے ہیں۔

شطرنج

شطرنج ایک اسٹریٹجک اور چیلنجنگ دو کھلاڑیوں کا کھیل ہے۔ دونوں فریق عام طور پر صبر اور مجموعی طور پر شائستہ ہوتے ہیں، جو ایک دوسرے کو صحیح طریقے سے چالوں کی منصوبہ بندی کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ کھیل کے دوران بہت زیادہ بات نہ ہو، لیکن قابل قبول خاموشی کسی دوسرے شخص کے ارد گرد رہنے میں آرام دہ اور پرسکون بناتی ہے اس بات کو تلاش کرنے کے دباؤ کے بغیر کہ کیا بات کرنی ہے۔ آپ یا تو اپنے علاقے میں شطرنج کے کلب تلاش کر سکتے ہیں یا دنیا بھر میں دوسروں کے ساتھ کھیلنے کے لیے آن لائن ایپس کا استعمال کر سکتے ہیں۔