Hoạt động vui chơi cho những người không có bạn bè

Dành thời gian cho bản thân là cơ hội để trưởng thành và khám phá. Không cần phải đợi ai đó tham gia và có rất nhiều điều thú vị mà bạn có thể làm một mình.

Từ sự thoải mái trong ngôi nhà của bạn đến một cuộc phiêu lưu ngoài trời, dưới đây là danh sách những điều thú vị bạn có thể làm với tư cách là bạn của mình. Nếu bạn cảm thấy cô đơn, tôi cũng muốn giới thiệu hướng dẫn của chúng tôi về cách kết bạn nếu bạn không có bạn bè.

Các phần

Ở nhà

Sắp xếp lại đồ đạc của bạn

Sắp xếp lại ngay cả những thứ nhỏ nhất cũng có thể khiến ngôi nhà của bạn trông tươi mới. Thay đổi nó một chút và thử thay đổi hướng của chiếc ghế dài hoặc vị trí của chiếc giường của bạn. Xem liệu chiếc bàn cạnh giường ngủ của bạn trông đẹp hơn ở phía bên kia hay cây trồng trên bậu cửa sổ của bạn có phù hợp với giá sách của bạn hơn không. Hãy thử dùng Pinterest, Blog Lovin và Phòng được truyền cảm hứng để khơi dậy một số ý tưởng trang trí.

Tự nấu món gì đó mới và ngon

Chúng ta đã nỗ lực rất nhiều khi nấu ăn cho người khác và có xu hướng quên mất việc được chiều chuộng bản thân ngay cả khi không có người cùng chia sẻ bữa ăn tuyệt vời như thế nào. Hãy nghĩ về món bạn đã ăn ở nhà hàng và thử tự làm món đó hoặc khám phá một món ăn mới mà bạn chưa quen thuộc. Có rất nhiều blog nấu ăn để kiểm tra! Hãy thử Don't Go Bacon My Heart, Love and Lemons và Smitten Kitchen. Nếu bạn cảm thấy hơi cô đơn, hãy thử bật podcast để nghetrong khi bạn đang chuẩn bị thức ăn.

Đọc

Sách có khả năng đưa chúng ta vượt qua không gian và thời gian. Các nhân vật trở thành bạn bè của chúng tôi và thiết lập nhà của chúng tôi. Nếu bạn không thích tiểu thuyết thì có vô số sách phi hư cấu sẽ làm bạn kinh ngạc với những ý tưởng và suy nghĩ mới. Các tùy chọn là vô tận khi nói đến sách. Hãy thử cuộn qua Kho lưu trữ sách và Goodreads để tìm cảm hứng đọc sách và truy cập Z-Library để tìm sách trực tuyến miễn phí.

Bắt đầu một khu vườn

Bạn không nhất thiết phải có sân sau hoặc ban công để trồng cây. Nhiều loài phát triển mạnh trong không gian kín và tạo thêm nét sinh động cho ngôi nhà của bạn. Thử nghiệm với các loại cây khác nhau, từ hoa đến cà chua bi và các loại thảo mộc. Có một cái gì đó để hướng tới và theo dõi sự phát triển là một quá trình thú vị. Xem Hành trình với Jill và Con đường làm vườn để biết một số lời khuyên hữu ích.

Nghe nhạc

Hãy tạo cảm giác thoải mái và hòa mình vào một số bản nhạc mà bạn muốn nghe. Nghe một album đầy đủ giống như bắt đầu một cuộc hành trình cùng với nghệ sĩ! Có nhiều nền tảng khác nhau để tìm những gì phù hợp với tâm trạng của bạn. Hãy dùng thử Spotify, Apple Music, Soundcloud, YouTube, Tidal và Deezer.

Dự án DIY (Tự làm)

Hãy sáng tạo! Đồ thủ công tự làm có thể được làm miễn phí từ những thứ khác nhau mà bạn có xung quanh nhà. Trước khi bạn vội vàng mua một chiếc đèn hoặc đế lót ly mới, hãy tìm cách tự làm chúng. Dưới đây là một số blog tuyệt vời đểtheo dõi: The Spruce Crafts, Paper & Stitch và Home Made Modern.

Thiền định

Thay vì lấp đầy khoảng trống buồn chán và cô đơn bằng điện thoại, hãy cố gắng chỉ ngồi và hít thở. Ban đầu, bạn có thể cảm thấy hơi phản kháng nhưng khi dần quen với nó, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được không gian và sự yên tĩnh, điều không thể đạt được thông qua sự ồn ào của mạng xã hội. Lợi ích của thiền là rất nhiều, từ giảm đau[] đến nâng cao khả năng sáng tạo[].

Nếu bạn là người mới tập luyện, hãy bắt đầu với một buổi tập ngắn 10 phút và tăng dần từ đó. Hãy thử tải xuống các ứng dụng như Headspace hoặc Waking Up của Sam Harris.

Tạo video của riêng bạn

Các ứng dụng dành cho máy tính của bạn như Windows Movie Maker hoặc các trang web như Animoto và Bitizable cung cấp dịch vụ miễn phí và dễ dàng cho những người quan tâm đến việc tạo video. Nếu có một sê-ri bạn thích xem, hãy thử kết hợp các cảnh trong sê-ri đó với một số nhạc nền. Bạn cũng có thể tự quay phim nấu ăn hoặc vẽ tranh và tạo các video “hướng dẫn” để chia sẻ trực tuyến.

Ngoài trời

Chạy bộ

Đó có thể là chạy bộ đơn giản quanh công viên hoặc chạy bộ lâu hơn ở những nơi bạn chưa khám phá trước đây. Dù bằng cách nào, chạy bộ là một ý tưởng tuyệt vời khi bạn cảm thấy hơi bế tắc, muốn di chuyển cơ thể và cần thay đổi khung cảnh. Sử dụng các ứng dụng như Nike Run Club và Pacer để theo dõi khoảng cách và thời gian của bạn có thể khuyến khích bạn gắn bó với nó và thực hiệntiến bộ.

Đạp xe

Đạp xe liên quan đến việc đạp xe qua những con đường dài vô tận trong khi hít thở không khí trong lành và tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Bạn có thể tham gia một nhóm đạp xe hoặc biến nó thành hoạt động một mình. Những cuốn sách truyền cảm hứng về đạp xe bao gồm Cờ lê thần kỳ và Người đàn ông đã đạp xe khắp thế giới.

Khám phá thành phố

Tất cả chúng ta đều biết làm khách du lịch thú vị như thế nào! Chúng tôi kiên nhẫn khám phá và chú ý đến những điều nhỏ nhặt trên đường đi của chúng tôi. Cố gắng đi vào khung tâm trí đó nhưng trong khu vực của riêng bạn. Đi bộ qua những con phố mà bạn chưa từng đến hoặc đi tàu đến một thị trấn gần đó. Đi bộ chậm rãi và để ý đến những cửa hàng mà bạn có thể đã vội vã đi qua trước đó hoặc một cái cây mới được trồng gần đây.

Thưởng thức những tiệm bánh lạ mắt

Hãy thử một món tráng miệng vừa miệng nhưng dường như chưa bao giờ là thời điểm thích hợp để thử. Đánh giá cao những chi tiết nhỏ và sự quan tâm đã được đưa vào để tạo ra nó. Kết hợp nó với một tách cà phê và thứ gì đó để đọc hoặc chỉ đơn giản là “quan sát mọi người” khi họ đến và đi.

Đi biển

Bãi biển là nơi tuyệt đẹp để ngắm hoàng hôn, bình minh và bất kỳ thời điểm nào trong khoảng thời gian đó. Nhiều người đi biển một mình, đó là quang cảnh quyến rũ tất cả chúng ta. Đi dạo dễ dàng trên bờ biển hoặc nếu có thể, hãy mang theo ván lướt sóng hoặc thảm tập yoga.

Bảo tàng và Phòng trưng bày Nghệ thuật

Tham gia chuyến tham quan văn hóa qua các bảo tàng và phòng trưng bày. Thật thú vị khi học được điều gì đó mới hoặc liếc nhìn kinh ngạc trước mộtbức vẽ. Đó là một nơi tốt để tự mình ghé thăm vì bạn có thể dành thời gian, dừng lại bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết. Xem những tác phẩm sáng tạo của người khác có thể mang lại cho bạn cảm giác đồng cảm, hãy coi đó là cách bạn nhìn thoáng qua thế giới nội tâm của họ.

Hãy tự mình đi xem một bộ phim hoặc một vở kịch

Rạp chiếu phim và rạp chiếu phim thường được coi là nơi để đi chơi với những người khác, nhưng nếu có một bộ phim mà bạn muốn xem thì thực sự không cần phải dẫn theo bất kỳ ai. Bạn có thể thưởng thức bộ phim như vốn có và không có lý do gì phải ngại ngùng khi ngồi một mình, dù sao thì mọi người đều đang nhìn thẳng vào màn hình hoặc sân khấu.

Nhiếp ảnh

Nhiếp ảnh thay đổi cách bạn nhìn mọi thứ và mức độ chú ý mà bạn dành cho chúng. Nó đòi hỏi sự quan sát và nhận thức chặt chẽ, từ đó đặt chúng ta vào thời điểm hiện tại và có thể giúp loại bỏ cảm giác chán nản và lo lắng. Bạn không nhất thiết phải có một chiếc máy ảnh đắt tiền, bạn luôn có thể sử dụng chiếc máy ảnh trên điện thoại của mình.

Dành thời gian bên suối hoặc hồ nước

Tiếng nước chảy và không khí mát mẻ bao quanh hồ khiến nơi đây trở thành một nơi tuyệt vời để bạn ngồi và tận hưởng thời gian một mình. Có thể bạn sẽ nghe thấy tiếng chim và các loài động vật khác, vì vậy bạn không bao giờ thực sự cô đơn. Nếu bạn đang có tâm trạng năng động, hãy thử câu cá hoặc đi bộ đường dài.

Hoán đổi căn hộ

Nếu có thể, hãy đi nghỉ một chút và đổi căn hộ với ai đó. theo cách đóbạn có cơ hội khám phá một khu vực hoàn toàn mới với nhiều điểm tham quan và hoạt động khác nhau. Các trang web như Home Exchange, Intervac và Love Home Swap có thể giúp bạn tìm kiếm.

Hoạt động xã hội

Học ngôn ngữ mới trực tuyến

Cách tốt nhất để học một ngôn ngữ mới là nói và nói thật nhiều. Có rất nhiều trang web nơi bạn có thể kết nối với các giáo viên ngôn ngữ từ khắp nơi trên thế giới và trò chuyện hàng tuần với họ qua Skype hoặc các hình thức truyền thông khác. Hãy thử italki và Verbling. Nếu bạn quan tâm đến các dịch vụ miễn phí, có những trang web cung cấp dịch vụ trao đổi hội thoại, trong đó mỗi bên biết một ngôn ngữ mà bên kia muốn học. Hãy thử Swap Language hoặc các ứng dụng như Song song và Song ngữ.

Tình nguyện viên

Các địa điểm tình nguyện chào đón bất kỳ ai muốn giúp đỡ và thật tuyệt khi bạn tự mình đến, theo cách đó bạn hoàn toàn sẵn sàng tạo kết nối mới với mọi người. Đó có thể là một cuộc gặp mặt hàng tuần ở một nơi nào đó gần nhà bạn hoặc một điều gì đó lâu hơn như một kỳ nghỉ 2 tuần ở nước ngoài. Idealist, Volunteer Match và Habitat for Humanity là những trang web hữu ích để xem xét.

Trò chơi điện tử nhiều người chơi

Nếu bạn yêu thích trò chơi điện tử, hãy chia sẻ niềm vui của bạn với những người khác. Trò chơi nhiều người chơi đã trở thành nơi mọi người có thể kết nối và trò chuyện về đủ thứ. Một số thậm chí quyết định gặp nhau bên ngoài trò chơi. Một cách an toàn để làm như vậy là gặp nhau tại một hội nghị trò chơi hoặc một nơi nào đócông cộng. Các trò chơi nhiều người chơi bao gồm: Minecraft, Fortnite, Final Fantasy 14, Animal Crossing New Horizons và Mario Kart Tour.

Đồ gốm

Việc sử dụng bàn tay để tạo hình, nhào nặn và tạo ra thứ gì đó sẽ đưa chúng ta trở về thời thơ ấu. Không quan tâm đến việc trở nên lộn xộn và chỉ đơn giản là tận hưởng quá trình cùng với những người khác là một cảm giác tuyệt vời. Các lớp học gốm thường theo nhóm với giáo viên hướng dẫn mọi người. Các cuộc trò chuyện diễn ra một cách tự nhiên và nếu bạn cảm thấy ngại ngùng thì cũng không sao, bạn chỉ cần hành động cực kỳ tập trung và tiếp tục với những gì bạn đang làm. Ngoài việc gặp gỡ mọi người, bạn sẽ lấp đầy ngôi nhà của mình bằng những chiếc bát, cốc và đồ thủ công khác tự làm đẹp mắt.

Khiêu vũ

Các lớp học khiêu vũ là môi trường hoàn hảo để xem nhẹ mọi thứ và học cách buông tay. Chúng là một nơi tuyệt vời để bắt đầu cuộc trò chuyện vì mọi người thường đến lớp một mình và âm nhạc khiến mọi người có tâm trạng tốt. Hãy nhớ rằng bạn không cần phải đặc biệt giỏi về nó, bạn ở đó để tận hưởng chính mình và những người khác cũng vậy. Nếu bạn đang tìm kiếm những điệu nhảy mà bạn có thể bắt cặp với những người khác, hãy thử Salsa hoặc Tango.

Khóa học nấu ăn

Khóa học nấu ăn là những buổi gặp mặt tích cực, nơi mọi người học được điều gì đó mới mẻ. Điều này làm cho việc nhìn người khác, nói chuyện với họ và xin lời khuyên là hoàn toàn tự nhiên. Nhiều người đến một mình và ngay cả khi một số đi theo cặp, điều đó sẽ không khiến bạn sợ hãi, ngược lại, hãy nhận ra rằng bạn dũng cảm như thế nào bạn là để đặt mình vào một tình huống mới.

Cờ vua

Cờ vua là một trò chơi hai người chơi chiến lược và đầy thử thách. Cả hai bên thường kiên nhẫn và nói chung là lịch sự, cho phép nhau lên kế hoạch di chuyển một cách chính xác. Có thể không có nhiều cuộc nói chuyện trong trò chơi, nhưng sự im lặng có thể chấp nhận được khiến bạn cảm thấy thoải mái khi ở gần người khác mà không bị áp lực phải tìm chủ đề để nói. Bạn có thể tìm kiếm các câu lạc bộ cờ vua trong khu vực của mình hoặc sử dụng các ứng dụng trực tuyến để chơi với những người khác trên khắp thế giới.