Spis treści
Spędzanie czasu z samym sobą jest okazją do rozwoju i eksploracji. Nie trzeba czekać, aż ktoś do nas dołączy i jest wiele satysfakcjonujących rzeczy, które można robić samemu.
Zobacz też: Jak nawiązać rozmowę jako introwertyk?Od komfortu w domu po przygodę na świeżym powietrzu, poniżej znajduje się lista zabawnych rzeczy do zrobienia z tobą jako przyjacielem. Jeśli czujesz się samotny, chciałbym również polecić nasz przewodnik, jak zdobyć przyjaciół, jeśli ich nie masz.
Sekcje
W domu
Zmiana układu mebli
Jest coś w zmianie aranżacji nawet najmniejszych rzeczy, które mogą sprawić, że Twój dom będzie wyglądał świeżo i świeżo. Zmień trochę i spróbuj zmienić kierunek kanapy lub położenie łóżka. Sprawdź, czy stolik nocny wygląda ładniej po drugiej stronie lub czy roślina na parapecie lepiej pasuje do półki z książkami. Wypróbuj Pinterest, Blog Lovin i The inspired Room, aby znaleźć pomysły na wystrój.
Ugotuj sobie coś nowego i pysznego
Wkładamy wiele wysiłku w gotowanie dla innych i często zapominamy, jak wspaniale jest rozpieszczać siebie, nawet bez kogoś, z kim możemy podzielić się posiłkiem. Pomyśl o czymś, co jadłeś w restauracji i spróbuj zrobić to samodzielnie lub poznaj nową kuchnię, której nie znasz. Istnieje wiele blogów kulinarnych, które warto sprawdzić! Wypróbuj Don't Go Bacon My Heart, Love and Lemons i Smitten Kitchen. Jeśli jesteśJeśli czujesz się trochę samotny, spróbuj włączyć podcast, aby słuchać go w tle podczas przygotowywania jedzenia.
Czytaj
Książki mają zdolność przenoszenia nas w czasie i przestrzeni. Bohaterowie stają się naszymi przyjaciółmi, a sceneria naszym domem. Jeśli nie lubisz beletrystyki, istnieje niezliczona ilość książek non-fiction, które zadziwią Cię nowymi pomysłami i przemyśleniami. Opcje są nieograniczone, jeśli chodzi o książki. Spróbuj przewijać Book Depository i Goodreads w poszukiwaniu inspiracji książkowych i przejdź do Z-Library, aby znaleźć darmowe książkionline.
Zakładanie ogrodu
Niekoniecznie potrzebujesz podwórka lub balkonu, aby uprawiać rośliny. Wiele z nich rozwija się w zamkniętych przestrzeniach i dodaje żywego akcentu do Twojego domu. Eksperymentuj z różnymi roślinami, od kwiatów po pomidory koktajlowe i zioła. Posiadanie czegoś, co można pielęgnować i obserwować, jak rośnie, jest ekscytującym procesem. Zajrzyj do Journey with Jill i A Way to Garden, aby uzyskać przydatne wskazówki.
Słuchaj muzyki
Rozsiądź się wygodnie i zanurz się w muzyce, której chciałeś posłuchać. Słuchanie pełnego albumu jest jak podróż razem z artystą! Istnieją różne platformy, aby znaleźć to, co pasuje do Twojego nastroju. Wypróbuj Spotify, Apple Music, Soundcloud, YouTube, Tidal i Deezer.
Projekty DIY (zrób to sam)
Bądź kreatywny! Rękodzieło DIY można wykonać za darmo z różnych rzeczy, które masz w domu. Zanim w pośpiechu kupisz lampę lub nowe podstawki, poszukaj sposobów na ich samodzielne wykonanie. Oto kilka świetnych blogów do naśladowania: The Spruce Crafts, Paper & Stamp; Stitch i Home Made Modern.
Medytować
Zamiast wypełniać luki nudy i samotności telefonem, spróbuj po prostu usiąść i oddychać. Na początku możesz odczuwać pewien opór, ale gdy się do tego przyzwyczaisz, zaczniesz odczuwać przestrzeń i spokój, coś, czego nie można osiągnąć poprzez hałas mediów społecznościowych. Korzyści płynące z medytacji są liczne, od zmniejszenia bólu [] po zwiększoną kreatywność [].
Jeśli dopiero zaczynasz praktykę, zacznij od krótkiej 10-minutowej sesji i rozwijaj ją od tego momentu. Spróbuj pobrać aplikacje takie jak Headspace lub Waking Up autorstwa Sama Harrisa.
Tworzenie własnych filmów wideo
Aplikacje na komputer, takie jak Windows Movie Maker lub strony internetowe, takie jak Animoto i Biteable, oferują bezpłatne i łatwe usługi dla osób zainteresowanych tworzeniem filmów. Jeśli jest jakiś serial, który lubisz oglądać, spróbuj stworzyć współpracę scen z niego z muzyką w tle. Możesz także sfilmować siebie gotującego lub malującego i stworzyć filmy instruktażowe do udostępnienia online.
Na zewnątrz
Idź pobiegać
Może to być zwykły jogging po parku lub dłuższy bieg w miejscach, których wcześniej nie odkryłeś. Tak czy inaczej, bieganie to fantastyczny pomysł, gdy czujesz się trochę zablokowany, chcesz poruszyć swoje ciało i potrzebujesz zmiany scenerii. Korzystanie z aplikacji takich jak Nike Run Club i Pacer do monitorowania dystansu i czasu może zachęcić Cię do trzymania się go i robienia postępów.
Jazda na rowerze
Jazda na rowerze polega na przemierzaniu niekończących się ścieżek, oddychaniu świeżym powietrzem i wzmacnianiu ciała. Możesz dołączyć do grupy rowerowej lub zrobić to samodzielnie. Inspirujące książki o jeździe na rowerze to Magic Spanner i The Man who Cycled the World.
Poznaj miasto
Wszyscy wiemy, że bycie turystą to świetna zabawa! Cierpliwie odkrywamy i zwracamy uwagę na małe rzeczy, które pojawiają się na naszej drodze. Spróbuj wejść w ten sam nastrój, ale we własnej okolicy. Przejdź się ulicami, na których jeszcze nie byłeś lub wsiądź do pociągu do pobliskiego miasta. Idź powoli i zwróć uwagę na sklepy, które mogłeś wcześniej minąć w pośpiechu lub nowe drzewo, które zostało niedawno posadzone.
Rozkoszuj się fantazyjnymi wypiekami
Wypróbuj fantazyjny deser w rozmiarze kęsa, który nigdy nie wydaje się odpowiednim momentem na spróbowanie. Doceń drobne szczegóły i staranność, z jaką został wykonany. Połącz go z filiżanką kawy i czymś do czytania lub po prostu "obserwuj ludzi", którzy przychodzą i odchodzą.
Zobacz też: "Nigdy nie miałem przyjaciół" - powody i co z tym zrobić?Idź na plażę
Plaża to piękne miejsce na zachody i wschody słońca, a także na każdą chwilę pomiędzy nimi. Wiele osób wybiera się na plażę samotnie, to widok, który urzeka nas wszystkich. Wybierz się na łatwy spacer brzegiem morza lub, jeśli jest to dla Ciebie dostępne, zabierz ze sobą deskę surfingową lub matę do jogi.
Muzea i galerie sztuki
Wybierz się na wycieczkę kulturalną po muzeach i galeriach. Zawsze fajnie jest nauczyć się czegoś nowego lub spojrzeć z podziwem na obraz. To dobre miejsce do odwiedzenia na własną rękę, ponieważ możesz się nie spieszyć, zatrzymując się, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę. Oglądanie dzieł innych ludzi może dać ci poczucie wspólnoty, pomyśl o tym jak o wglądzie w ich wewnętrzny świat.
Wyjście do kina lub na sztukę teatralną
Kina i teatry są zwykle uważane za miejsca, w których można wyjść z innymi, ale jeśli jest film, który bardzo chcesz zobaczyć, naprawdę nie ma potrzeby, aby kogoś zabierać. Możesz cieszyć się filmem tak, jak jest i nie ma powodu, aby czuć się nieśmiało siedząc samemu, wszyscy i tak patrzą prosto przed siebie na ekran lub scenę.
Fotografia
Fotografia zmienia sposób, w jaki postrzegasz rzeczy i ilość uwagi, jaką im poświęcasz. Wymaga ścisłej obserwacji i świadomości, co z kolei umiejscawia nas w chwili obecnej i może pomóc w uczuciu depresji i niepokoju. Niekoniecznie potrzebujesz wymyślnego aparatu, zawsze możesz użyć tego w telefonie.
Spędź trochę czasu nad strumieniem lub jeziorem
Szum płynącej wody i wietrzne powietrze otaczające jezioro sprawiają, że jest to świetne miejsce, aby usiąść i cieszyć się czasem w samotności. Prawdopodobnie usłyszysz ptaki i inne zwierzęta, więc nigdy nie jesteś naprawdę sam. Jeśli jesteś w aktywnym nastroju, spróbuj łowić ryby lub wybrać się na wędrówkę.
Apartamenty Swap
Jeśli jest to dla Ciebie możliwe, wybierz się na małe wakacje i zamień się z kimś mieszkaniem. W ten sposób będziesz miał okazję odkryć zupełnie nowy obszar pełen różnych atrakcji i zajęć. Strony internetowe takie jak Home Exchange, Intervac i Love Home Swap mogą pomóc w poszukiwaniach.
Działalność społeczna
Nauka nowego języka online
Najlepszym sposobem na naukę nowego języka jest rozmowa, i to dużo. Istnieje wiele stron internetowych, na których można połączyć się z nauczycielami języków z całego świata i prowadzić z nimi cotygodniowe rozmowy przez Skype lub inne formy mediów. Wypróbuj italki i Verbling. Jeśli interesują Cię bezpłatne usługi, istnieją strony internetowe, które oferują wymianę konwersacji, gdzie każda ze stron zna język, którym posługuje się druga strona.Wypróbuj Swap Language lub aplikacje takie jak Tandem i Bilingua.
Wolontariusz
Miejsca wolontariatu przyjmują każdego, kto chce pomóc i świetnie jest przyjść samemu, w ten sposób jesteś w pełni otwarty na nawiązywanie nowych kontaktów z ludźmi. Może to być cotygodniowe spotkanie w pobliżu domu lub coś dłuższego, jak dwutygodniowy pobyt za granicą. Idealist, Volunteer Match i Habitat for Humanity to przydatne strony, na które warto zajrzeć.
Gry wideo dla wielu graczy
Jeśli jesteś entuzjastą gier wideo, podziel się swoją radością z innymi. Gry wieloosobowe stały się miejscem, w którym ludzie mogą łączyć się i rozmawiać o różnych rzeczach. Niektórzy nawet decydują się na spotkania poza grą. Bezpiecznym sposobem na to byłoby spotkanie się na konwencie gier lub w innym miejscu publicznym. Gry wieloosobowe to między innymi: Minecraft, Fortnite, Final Fantasy 14, Animal Crossing New Horizons iMario Kart Tour.
Ceramika
Używanie rąk do kształtowania, formowania i tworzenia czegoś przenosi nas z powrotem do dzieciństwa. Nie przejmowanie się bałaganem i po prostu cieszenie się procesem wraz z innymi jest wspaniałym uczuciem. Zajęcia z ceramiki odbywają się zwykle w grupach, w których nauczyciel prowadzi wszystkich. Rozmowy pojawiają się naturalnie, a jeśli czujesz się nieśmiały, nic nie szkodzi, możesz po prostu zachowywać się bardzo skupiony i kontynuować to, co robisz.Oprócz poznawania ludzi, wypełnisz swój dom pięknymi domowymi miskami, kubkami i innymi rękodziełami.
Taniec
Zajęcia taneczne są idealnym środowiskiem do lekkiego podejścia i nauki odpuszczania. Są świetnym miejscem do rozpoczęcia rozmów, ponieważ ludzie często przychodzą na zajęcia sami, a muzyka wprawia wszystkich w dobry nastrój. Pamiętaj, że nie musisz być w tym szczególnie dobry, jesteś tam, aby dobrze się bawić, podobnie jak wszyscy inni. Jeśli szukasz tańców, w których możesz sparować zInni mogą spróbować salsy lub tanga.
Kursy gotowania
Kursy gotowania to aktywne spotkania, podczas których każdy uczy się czegoś nowego. To sprawia, że zupełnie naturalne jest przyglądanie się innym, rozmawianie z nimi i proszenie ich o radę. Wiele osób przychodzi samodzielnie, a nawet jeśli niektórzy przychodzą w parach, nie powinno cię to onieśmielać, wręcz przeciwnie, rozpoznaj, jak odważni są uczestnicy. ty za postawienie się w nowej sytuacji.
Szachy
Szachy to strategiczna i wymagająca gra dla dwóch graczy. Obie strony są zazwyczaj cierpliwe i ogólnie uprzejme, pozwalając sobie nawzajem na prawidłowe planowanie ruchów. Podczas gry może nie być zbyt wiele rozmów, ale akceptowalna cisza sprawia, że wygodnie jest być w pobliżu innej osoby bez presji znalezienia tematu do rozmowy. Możesz poszukać klubów szachowych w swojej okolicy lub skorzystać z Internetu.aplikacje do grania z innymi na całym świecie.
