Съдържание
Прекарването на време със себе си е възможност за израстване и изследване. Не е необходимо да чакате някой да се присъедини и има много удовлетворяващи неща, които можете да правите сами.
От уюта на дома ви до приключение на открито - по-долу е представен списък със забавни неща, които да правите с вас като ваш приятел. Ако се чувствате самотни, бих искала да ви препоръчам и нашето ръководство за това как да си намерите приятели, ако нямате такива.
Секции
Вкъщи
Пренаредете мебелите си
Има нещо, което може да накара дома ви да изглежда свеж и нов. Променете малко посоката на дивана или мястото на леглото си. Вижте дали нощното шкафче не изглежда по-хубаво от другата страна или дали растението на перваза на прозореца не подхожда по-добре на рафта с книги. Опитайте Pinterest, Blog Lovin и The inspired Room, за да получите идеи за декорация.
Пригответе си нещо ново и вкусно
Влагаме много усилия, когато готвим за други хора, и забравяме колко е хубаво да се поглезим дори без да има с кого да споделим храната. Помислете за нещо, което сте яли в ресторант, и се опитайте да го приготвите сами или да откриете нова кухня, която не ви е толкова позната. Има много блогове за готвене, които да разгледате! Опитайте Don't Go Bacon My Heart, Love and Lemons и Smitten Kitchen.се чувствате малко самотни, опитайте се да пуснете подкаст, който да слушате на заден план, докато приготвяте храната.
Прочетете
Книгите имат способността да ни пренасят през пространството и времето. Героите стават наши приятели, а обстановката - наш дом. Ако не сте любители на художествената литература, има безброй нехудожествени книги, които ще ви изненадат с нови идеи и мисли. Възможностите са безкрайни, когато става въпрос за книги. Опитайте се да прегледате Book Depository и Goodreads за вдъхновение за книги и отидете в Z-Library, за да намерите безплатни книги.онлайн.
Създаване на градина
Не е задължително да разполагате със заден двор или балкон, за да отглеждате растения. Много от тях виреят добре в затворени пространства и придават жизненост на дома ви. Експериментирайте с различни растения - от цветя до чери домати и билки. Да имаш нещо, за което да се грижиш и да наблюдаваш как расте, е вълнуващ процес. Погледнете в Journey with Jill и A Way to Garden за някои полезни съвети.
Слушане на музика
Настанете се удобно и се потопете в музиката, която сте искали да слушате. Слушането на цял албум е като да се впуснете в пътешествие заедно с изпълнителя! Има различни платформи, за да намерите това, което отговаря на настроението ви. Опитайте Spotify, Apple Music, Soundcloud, YouTube, Tidal и Deezer.
Проекти "Направи си сам
Преди да се втурнете да купувате лампа или нови подложки, потърсете начини да ги направите сами. Ето някои чудесни блогове, които да следите: The Spruce Crafts, Paper & Stamp; Stitch и Home Made Modern.
Вижте също: Трябва ли да се принуждавате да посещавате социални събития?Медитирайте
Вместо да запълвате празнините от скука и самота с телефона си, опитайте се просто да седнете и да дишате. В началото може да почувствате известна съпротива, но с напредването на времето ще започнете да усещате пространство и спокойствие - нещо, което не може да се постигне чрез шума на социалните медии. Ползите от медитацията са многобройни - от намаляване на болката[] до повишаване на креативността[].
Ако сте начинаещ в тази практика, започнете с кратък 10-минутен сеанс и го надграждайте. Опитайте да изтеглите приложения като Headspace или Waking Up на Сам Харис.
Създаване на собствени видеоклипове
Приложенията за компютъра ви, като Windows Movie Maker, или уебсайтове като Animoto и Biteable предлагат безплатни и лесни услуги за тези, които се интересуват от създаване на видеоклипове. Ако има сериал, който сте гледали с удоволствие, опитайте се да направите съвместна работа на сцени от него с музикален фон. Можете също така да заснемете как готвите или рисувате и да създадете видеоклипове "как да", които да споделяте онлайн.
На открито
Тръгвайте
Това може да бъде обикновен джогинг в парка или по-дълго бягане по места, които не сте изследвали преди. И в двата случая бягането е фантастична идея, когато се чувствате малко затормозени, искате да раздвижите тялото си и имате нужда от промяна на обстановката. Използването на приложения като Nike Run Club и Pacer за следене на разстоянието и времето може да ви насърчи да се придържате към него и да постигнете напредък.
Колоездене
Колоезденето включва каране по безкрайните алеи, дишане на чист въздух и укрепване на тялото. Можете да се присъедините към група за колоездене или да се занимавате самостоятелно. Вдъхновяващи книги за колоездене са "Вълшебният ключ" и "Човекът, който обиколи света с велосипед".
Разглеждане на града
Всички знаем колко забавно е да бъдеш турист! Търпеливо изследваме и обръщаме внимание на малките неща, които се изпречват на пътя ни. Опитайте се да влезете в тази атмосфера, но в собствения си район. Разходете се по улиците, по които още не сте ходили, или вземете влак до близкия град. Вървете бавно и обърнете внимание на магазините, покрай които може би сте минавали набързо преди, или на новото дърво, което е било засадено наскоро.
Отдайте се на удоволствие в пекарните Fancy
Изпробвайте фантастичен десерт, който никога не изглежда подходящ за опитване. Оценете малките детайли и грижите, които са били вложени в приготвянето му. Съчетайте го с чаша кафе и нещо за четене или просто "наблюдавайте хората", докато те идват и си отиват.
Отидете на плажа
Плажът е красиво място за залези, изгреви и по всяко време между тях. Много хора ходят на плаж сами, гледката е тази, която пленява всички ни. Направете лесна разходка по брега или, ако има възможност за това, вземете със себе си дъска за сърф или постелка за йога.
Музеи и художествени галерии
Излезте на културна обиколка из музеите и галериите. Винаги е забавно да научите нещо ново или да се вгледате с възхищение в някоя картина. Това е добро място за самостоятелно посещение, защото можете да не бързате и да спирате, когато почувствате нужда. Виждането на чуждите творения може да ви даде усещане за общуване, мислете за това като за поглед към техния вътрешен свят.
Излезте на кино или пиеса
Обикновено кината и театрите се смятат за места, където се излиза с други хора, но ако има филм, който много искате да видите, наистина не е необходимо да водите някого със себе си. Можете да се насладите на филма сам и няма причина да се притеснявате да седите сам, тъй като всички гледат право напред към екрана или сцената.
Фотография
Фотографията променя начина, по който гледате на нещата, и вниманието, което им отделяте. Тя изисква внимателно наблюдение и осъзнаване, което от своя страна ни кара да живеем в настоящия момент и може да помогне при депресия и тревожност. Не е задължително да имате моден фотоапарат, винаги можете да използвате този на телефона си.
Прекарайте известно време край поток или езеро
Шумът на течащата вода и бризовият въздух около езерото го превръщат в чудесно място, където можете да седнете и да се насладите на времето си насаме. Вероятно ще чуете птици и други животни, така че никога не сте наистина сами. Ако сте в активно настроение, опитайте да ловите риба или да отидете на поход.
Размяна на апартаменти
Ако това е възможно, вземете си малка ваканция и разменете апартамента си с някого. Така ще имате възможност да опознаете чисто нов район, изпълнен с различни забележителности и дейности. Уебсайтове като Home Exchange, Intervac и Love Home Swap могат да ви помогнат в търсенето.
Социални дейности
Научете нов език онлайн
Най-добрият начин да научите нов език е да говорите, и то много. Има много уебсайтове, в които можете да се свържете с учители по езици от цял свят и да провеждате седмични разговори с тях по Skype или други форми на медия. Опитайте italki и Verbling. Ако се интересувате от безплатни услуги, има уебсайтове, които предлагат обмен на разговори, при който всяка страна знае езика, който другатаИзпробвайте Swap Language или приложения като Tandem и Bilingua.
Доброволец
Местата за доброволческа дейност приемат всеки, който иска да помогне, и е чудесно да дойдете сами, тъй като по този начин сте напълно отворени за създаване на нови контакти с хора. Това може да бъде седмична среща на място близо до дома ви или нещо по-дълго като двуседмичен престой в чужбина. Idealist, Volunteer Match и Habitat for Humanity са полезни сайтове, които да разгледате.
Видео игри за няколко играчи
Ако сте ентусиазирани по отношение на видеоигрите, споделете удоволствието си с други хора. Игрите за няколко играчи се превърнаха в място, където хората могат да се свързват и да говорят за всякакви неща. Някои дори решават да се срещнат извън играта. Сигурен начин за това е да се срещнат на конгрес на игри или на някое обществено място. Игрите за няколко играчи включват: Minecraft, Fortnite, Final Fantasy 14, Animal Crossing New Horizons иMario Kart Tour.
Вижте също: Как да поддържаме разговора чрез текст (с примери)Керамика
Да използваме ръцете си, за да оформяме, лепим и създаваме нещо, ни връща в детството. Да не се притесняваш, че ще се изцапаш, и просто да се наслаждаваш на процеса заедно с другите е страхотно усещане. Часовете по грънчарство обикновено са в групи, а учителят напътства всички. Разговорите възникват естествено и ако се чувствате срамежливи, няма проблем, можете просто да се държите супер съсредоточено и да продължите с това, което правите.Освен че ще се запознаете с хора, ще напълните къщата си с красиви домашно приготвени купи, чаши и други занаятчийски изделия.
Dance
Класовете по танци са идеалната среда, в която да приемате нещата леко и да се научите да се отпускате. Те са чудесно място за започване на разговори, защото хората често идват на класовете сами, а музиката създава добро настроение на всички. Не забравяйте, че не е необходимо да сте особено добри в това, вие сте там, за да се забавлявате, както и всички останали. Ако търсите танци, в които можете да се сдвоите сдруги, опитайте Салса или Танго.
Курсове за готвене
Курсовете по готвене са активни срещи, на които всеки научава нещо ново. Това прави напълно естествено да гледате към другите, да говорите с тях и да ги питате за съвет. Мнозина идват сами и дори ако някои идват по двойки, това не бива да ви плаши, напротив, признайте колко смели сте. вие за това, че се излагате в нова ситуация.
Шахмат
Шахматът е стратегическа и предизвикателна игра за двама играчи. Обикновено и двете страни са търпеливи и като цяло учтиви, което им позволява да планират правилно ходовете си. По време на играта може да не се говори много, но приемливата тишина прави удобно да сте около друг човек, без да се налага да търсите за какво да говорите. Можете да потърсите шахматни клубове във вашия район или да използвате онлайнприложения, за да играете с други потребители от цял свят.
