Ynhâldsopjefte
Tiid mei josels trochbringe is in kâns foar groei en ferkenning. D'r is net nedich om te wachtsjen op ien om mei te dwaan en d'r binne genôch ferfoljende dingen dy't jo op jo eigen kinne dwaan.
Fan it komfort fan jo hûs oant in iepenloftaventoer, hjirûnder is in list mei leuke dingen om te dwaan mei jo as jo freon. As jo jo iensum fiele, wol ik ús gids ek oanrikkemandearje oer hoe't jo freonen meitsje kinne as jo gjin hawwe.
Seksjes
Thús
Jo meubilêr opnij regelje
Der is wat oer it werynrjochtsjen fan sels de minste dingen dy't jo hûs fris en nij meitsje kinne. Skeakelje it in bytsje op en besykje de rjochting fan jo bank of de lokaasje fan jo bêd te feroarjen. Sjoch oft jo nachtkastje der oan 'e oare kant moaier útsjocht of as de plant op jo finsterbank better past by jo boekenplank. Besykje Pinterest, Blog Lovin en The inspired Room om wat dekorideeën te prikkeljen.
Cook Yourself something New and Delicious
Wy sette in protte muoite yn by it koken foar oaren en hawwe de neiging om te ferjitten hoe geweldich it is om ússels te bedjerjen, sels sûnder ien om it miel mei te dielen. Tink oan wat jo ieten yn in restaurant en besykje it sels te meitsjen, of ferkenne in nije keuken wêrmei jo net sa fertroud binne. D'r binne genôch kokenblogs om te besjen! Besykje Don't Go Bacon My Heart, Love and Lemons en Smitten Kitchen. As jo fiele in bytsje iensum, besykje te setten op in podcast te hearren yn deeftergrûn wylst jo it iten meitsje.
Lês
Boeken hawwe de mooglikheid om ús troch romte en tiid te bewegen. De karakters wurde ús freonen en de setting ús thús. As jo net fan fiksje binne, binne d'r ûntelbere non-fiksjeboeken dy't jo sille fernuverje mei nije ideeën en gedachten. De opsjes binne einleaze as it giet om boeken. Besykje troch Book Depository en Goodreads te rôljen foar ynspiraasjes foar boeken en gean nei Z-Library om fergese boeken online te finen.
Begjin in tún
Jo hawwe net needsaaklik in eftertún of in balkon nedich om planten te groeien. In protte bloeie yn ôfsletten romten en foegje in libbendich touch oan jo hûs ta. Eksperimintearje mei ferskate planten, fan blommen oant cherrytomaten en krûden. Iets hawwe om nei te sjen en groeie te sjen is in spannend proses. Sjoch yn Journey with Jill en A Way to Garden foar wat nuttige tips.
Harkje nei muzyk
Meitsje dysels noflik en dûk yn wat muzyk wêr't jo nei wolle harkje. Harkje nei in folslein album is as it begjinnen fan in reis tegearre mei de artyst! D'r binne ferskate platfoarms om te finen wat by jo stimming past. Besykje Spotify, Apple Music, Soundcloud, YouTube, Tidal en Deezer.
DIY (Do it Yourself) Projects
Wês kreatyf! DIY ambachten kinne fergees makke wurde fan ferskate dingen dy't jo om jo hûs sitten hawwe. Foardat jo haasten om in lampe of nije coasters te keapjen, sykje manieren om it sels te meitsjen. Hjir binne in pear grutte blogs oanfolgje: The Spruce Crafts, papier & amp; Stitch and Home Made Modern.
Meditearje
Ynstee fan it foljen fan de gatten fan ferfeling en iensumens mei jo tillefoan, besykje gewoan te sitten en te sykheljen. Jo kinne earst in bytsje wjerstân fiele, mar as jo it makliker meitsje, sille jo in gefoel fan romte en kalmte begjinne te fielen, iets dat net kin wurde berikt troch it lûd fan sosjale media. De foardielen fan meditaasje binne in protte, fan pinereduksje[] oant ferbettere kreativiteit[].
Sjoch ek: Hoe mear karismatysk te wêzen (en natuerlik magnetysk wurde)As jo nij binne yn 'e praktyk, begjin dan mei in koarte sesje fan 10 minuten en bou it dêrwei op. Besykje apps te downloaden lykas Headspace of Waking Up troch Sam Harris.
Meitsje jo eigen fideo's
Apps foar jo kompjûter lykas Windows Movie Maker of websiden lykas Animoto en Biteable biede fergese en maklike tsjinsten oan dyjingen dy't ynteressearre binne yn it meitsjen fan fideo's. As d'r in searje is dy't jo leuk hawwe sjoen, besykje dan in gearwurking fan sênes derfan te meitsjen mei wat eftergrûnmuzyk. Jo kinne josels ek koken of skilderje filmje en "hoe-to"-fideo's meitsje om online te dielen.
Buiten
Gean foar in run
It kin in ienfâldige jog om it park wêze of in langere run op plakken dy't jo noch net earder hawwe ferkend. Hoe dan ek, rinnen is in fantastysk idee foar wannear't jo in bytsje fêst fiele, jo lichem wolle ferpleatse en wat feroaring fan lânskip nedich binne. It brûken fan apps lykas Nike Run Club en Pacer om jo ôfstân en tiid te kontrolearjen kin jo stimulearje om der by te bliuwen en te meitsjenfoarútgong.
Fyts
Fyts giet om it riden fan jo wei troch einleaze leanen, wylst jo frisse lucht ynademe en jo lichem fersterkje. Jo kinne meidwaan oan in fytsgroep of der in solo-aktiviteit fan meitsje. Ynspirearjende boeken oer fytsen omfetsje Magic Spanner en The Man who Cycled the World.
De stêd ferkenne
Wy witte allegear hoefolle wille is om in toerist te wêzen! Wy ferkenne geduldich en jouwe oandacht oan de lytse dingen dy't ús paad oerstekke. Besykje yn dat ramt fan geast te kommen, mar yn jo eigen gebiet. Rinne troch strjitten wêr't jo noch net west hawwe of nim in trein nei in tichtby lizzende stêd. Rin stadichoan en nim oan op winkels dy't jo miskien earder foarby haasten hawwe of in nije beam dy't koartlyn plante is.
Dulke in Fancy Bakeries
Probearje in fancy hap-grutte dessert dat nea liket as de goede tiid om te besykjen. Wurdearje de lytse details en de soarch dy't yn it meitsjen is dien. Pair it mei in bakje kofje en wat te lêzen of gewoan "people-watch" as se komme en gean.
Sjoch ek: Hoe kinne jo ferline flaters en beskamsume oantinkens loslitteGean nei it strân
It strân is in prachtich plak foar sinne-ûndergongen, sinne-opgong, en elk momint dêrtusken. In protte minsken geane allinich nei it strân, it is it útsicht dat ús allegear boeit. Nim in maklike kuier op 'e kust of as it foar jo beskikber is, bring in surfboard of in yogamat.
Musea en keunstgalerijen
Nim dysels mei op in kulturele rûnlieding troch musea en galeryen. It is altyd leuk om te learen wat nijs of blik yn eangst op inskilderij. It is in goed plak om op jo eigen te besykjen, om't jo jo tiid kinne nimme, stopje as jo de needsaak fiele. It sjen fan kreaasjes fan oare minsken kin jo in gefoel fan mienskip jaan, tink oan it as it fangen fan in blik yn har ynderlike wrâld.
Nim josels út nei in film of in toanielstik
Binema's en teaters wurde meastentiids tocht as plakken om mei oaren út te gean, mar as d'r in film is dy't jo stjerre om te sjen, is d'r eins gjin need nedich om ien mei te nimmen. Jo kinne genietsje fan de film sa't it is, en der is gjin reden om te fiele ferlegen om te sitten op jo eigen, elkenien stjer rjocht foarút op it skerm of it poadium yn elts gefal.
Fotografy
Fotografy feroaret de wize wêrop jo sjogge dingen en de hoemannichte oandacht jo wije oan harren. It freget om nauwe observaasje en bewustwêzen, dy't ús op syn beurt grûnt yn it hjoeddeistige momint en kin helpe mei gefoelens fan depresje en eangst. Jo hawwe net needsaaklik in fancy kamera nedich, jo kinne altyd de iene op jo tillefoan brûke.
Spend Some Time by a Stream or a Lake
It lûd fan streamend wetter en de breezy lucht om in mar hinne makket it in geweldich plak om te sitten en genietsje fan wat tiid op jo eigen. Jo sille wierskynlik fûgels en oare bisten hearre, dus jo binne noait wirklik allinich. As jo yn in aktive stimming binne, besykje dan te fiskjen of op in kuier te gean.
Swap Apartments
As it foar jo beskikber is, nim dan sels op in lytse fakânsje en ruilje apparteminten mei immen. Op dy manierjo hawwe de kâns om in gloednij gebiet te ferkennen fol mei ferskate attraksjes en aktiviteiten. Websites lykas Home Exchange, Intervac en Love Home Swap kinne jo helpe mei jo sykjen.
Sosjale aktiviteiten
Learje in nije taal online
De bêste manier om in nije taal te learen is te praten, en in protte. D'r binne genôch websiden wêr't jo kinne ferbine mei taalleararen fan oer de hiele wrâld en wyklikse petearen mei har kinne hawwe fia Skype of oare foarmen fan media. Besykje italki en Verbling. As jo ynteressearre binne yn fergese tsjinsten, binne d'r websiden dy't konversaasje-útwikseling oanbiede, wêr't elke kant in taal ken dy't de oare ynteressearre is om te learen. Besykje Swap Language of apps lykas Tandem en Bilingua.
Frijwilligerswurk
Vrijwilligersplakken wol elkenien wolkom dy't helpe wol en it is geweldich om sels te kommen, sa stean jo folslein iepen foar it meitsjen fan nije ferbiningen mei minsken. It kin in wyklikse gearkomste earne by jo hûs wêze of wat langer as in ferbliuw fan 2 wiken yn it bûtenlân. Idealist, Volunteer Match en Habitat for Humanity binne nuttige siden om nei te sjen.
Multiplayer Fideospultsjes
As jo entûsjast binne oer fideospultsjes, diel jo wille mei oaren. Multiplayer-spultsjes binne in plak wurden wêr't minsken kinne ferbine en prate oer allerhanne dingen. Guon beslute sels om bûten it spul te moetsjen. In feilige manier om dit te dwaan soe wêze om te moetsjen op in spielkonvinsje of earne oarsiepenbier. Multiplayer-spultsjes omfetsje: Minecraft, Fortnite, Final Fantasy 14, Animal Crossing New Horizons en Mario Kart Tour.
Pottery
Us hannen brûke om wat te foarmjen, te foarmjen en te meitsjen bringt ús direkt werom nei ús bernetiid. Net skele oer rommelich wurde en gewoan genietsje fan it proses tegearre mei oaren is in geweldich gefoel. Ierdewurkklassen binne meast yn groepen mei de learaar dy't elkenien begeliedt. Konversaasjes ûntsteane natuerlik en as jo ferlegen fiele, is it goed, jo kinne gewoan super rjochte hannelje en trochgean mei wat jo dogge. Njonken minsken moetsje, sille jo jo hûs folje mei prachtige selsmakke bowls, bekers en oare ambachten.
Dûns
Dûnslessen binne de perfekte omjouwing om dingen licht te nimmen en te learen loslitte. Se binne in geweldich plak om petearen te begjinnen, om't minsken faak sels nei de lessen komme en de muzyk elkenien yn in goede stimming bringt. Unthâld dat jo der net spesjaal goed yn hoege te wêzen, jo binne der om josels te genietsjen en sa is elkenien oars. As jo op syk binne nei dûnsen wêr't jo mei oaren kinne kombinearje, besykje Salsa of Tango.
Kookkursussen
Kookkursussen binne aktive gearkomsten wêr't elkenien wat nijs leart. Dit makket it folslein natuerlik om nei oaren te sjen, mei har te praten en om har advys te freegjen. In protte komme op har eigen en sels as guon yn pearen komme, soe it jo net moatte yntimidearje, krekt oarsom, erkenne hoe dapper jo binne om josels yn in nije situaasje te setten.
Skaken
Skaken is in strategysk en útdaagjend spultsje foar twa spilers. Beide kanten binne meastentiids geduldich en algemien beleefd, sadat elkoar bewegingen korrekt kinne planne. D'r is miskien net in protte praat tidens it spultsje, mar de akseptabele stilte makket it noflik om in oare persoan te wêzen sûnder de druk om te finen wêr't jo oer prate moatte. Jo kinne sykje nei skaakklubs yn jo gebiet of online apps brûke om te spyljen mei oaren oer de hiele wrâld.
