Tabl cynnwys
Mae treulio amser gyda chi'ch hun yn gyfle i dyfu ac archwilio. Does dim angen aros i rywun ymuno ac mae digon o bethau boddhaus y gallwch chi eu gwneud ar eich pen eich hun.
O gysur eich cartref i antur awyr agored, isod mae rhestr o bethau hwyliog i'w gwneud gyda chi fel eich ffrind. Os ydych chi'n teimlo'n unig, hoffwn hefyd argymell ein canllaw ar sut i wneud ffrindiau os nad oes gennych unrhyw rai.
Adrannau
Ad-drefnu Eich Dodrefn
Mae rhywbeth am aildrefnu hyd yn oed y pethau lleiaf a all wneud i'ch tŷ edrych yn ffres a newydd. Newidiwch ef ychydig a cheisiwch newid cyfeiriad eich soffa neu leoliad eich gwely. Gweld a yw'ch bwrdd wrth ochr y gwely yn edrych yn brafiach ar yr ochr arall neu a yw'r planhigyn ar eich silff ffenestr yn gweddu'n well i'ch silff lyfrau. Rhowch gynnig ar Pinterest, Blog Lovin a The Room ysbrydoledig i danio rhai syniadau décor.
Coginiwch Eich Hun rhywbeth Newydd a Delicious
Rydym yn gwneud llawer o ymdrech wrth goginio i eraill ac yn tueddu i anghofio pa mor wych yw difetha ein hunain hyd yn oed heb rywun i rannu'r pryd gyda. Meddyliwch am rywbeth y gwnaethoch chi ei fwyta mewn bwyty a cheisiwch ei wneud ar eich pen eich hun, neu archwiliwch fwyd newydd nad ydych mor gyfarwydd ag ef. Mae digon o flogiau coginio i'w gweld! Rhowch gynnig ar Paid Go Bacon My Heart, Love and Lemons a Smitten Kitchen. Os ydych chi'n teimlo ychydig yn unig, ceisiwch roi podlediad ymlaen i'w glywed yn ycefndir tra'ch bod chi'n paratoi'r bwyd.
Darllen
Mae gan lyfrau'r gallu i'n symud ni drwy ofod ac amser. Mae'r cymeriadau yn dod yn ffrindiau i ni ac mae'r lleoliad yn gartref i ni. Os nad ydych chi'n hoff o ffuglen mae yna lawer o lyfrau ffeithiol a fydd yn eich syfrdanu â syniadau a meddyliau newydd. Mae'r opsiynau'n ddiddiwedd o ran llyfrau. Ceisiwch sgrolio trwy Book Depository a Goodreads i gael ysbrydoliaeth o lyfrau ac ewch i Z-Library i ddod o hyd i lyfrau am ddim ar-lein.
Gweld hefyd: Sut i Derfynu Galwad Ffôn (Yn llyfn ac yn gwrtais)Dechrau Gardd
Nid oes angen iard gefn na balconi arnoch o reidrwydd i dyfu planhigion. Mae llawer yn ffynnu mewn mannau caeedig ac yn ychwanegu cyffyrddiad bywiog i'ch cartref. Arbrofwch gyda gwahanol blanhigion, o flodau i domatos ceirios a pherlysiau. Mae cael rhywbeth i wylio a thyfu yn broses gyffrous. Edrychwch i mewn i Siwrnai gyda Jill a Ffordd i Arddio am rai awgrymiadau defnyddiol.
Gweld hefyd: Sut i Adeiladu Ymddiriedaeth mewn Perthynas (Neu Ailadeiladu Ymddiriedolaeth Goll)Gwrandewch ar Gerddoriaeth
Cewch yn gyfforddus a dewch i mewn i gerddoriaeth rydych chi wedi bod eisiau gwrando arni. Mae gwrando ar albwm llawn fel cychwyn ar daith gyda'r artist! Mae yna wahanol lwyfannau i ddod o hyd i'r hyn sy'n gweddu i'ch hwyliau. Rhowch gynnig ar Spotify, Apple Music, Soundcloud, YouTube, Tidal a Deezer.
Prosiectau DIY (Gwnewch Eich Hun)
Byddwch yn greadigol! Gellir gwneud crefftau DIY am ddim o wahanol bethau sydd gennych yn eistedd o amgylch eich tŷ. Cyn i chi ruthro i brynu lamp neu matiau diod newydd, edrychwch am ffyrdd o'i wneud eich hun. Dyma rai blogiau gwych idilynwch: The Spruce Crafts, Paper & Pwyth a Gwneuthuriad Cartref Modern.
Myfyrio
Yn lle llenwi'r bylchau o ddiflastod ac unigrwydd gyda'ch ffôn, ceisiwch eistedd ac anadlu. Efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig o wrthwynebiad i ddechrau ond wrth i chi ymlacio ynddo byddwch chi'n dechrau teimlo ymdeimlad o ofod a thawelwch, rhywbeth na ellir ei gyflawni trwy sŵn cyfryngau cymdeithasol. Mae manteision myfyrdod yn niferus, o leihau poen[] i greadigrwydd gwell[].
Os ydych chi'n newydd i'r practis, dechreuwch gyda sesiwn fer 10 munud a'i adeiladu o'r fan honno. Ceisiwch lawrlwytho apiau fel Headspace neu Waking Up gan Sam Harris.
Creu Eich Fideos Eich Hun
Mae apiau ar gyfer eich cyfrifiadur fel Windows Movie Maker neu wefannau fel Animoto a Biteable yn cynnig gwasanaethau rhad ac am ddim a hawdd i'r rhai sydd â diddordeb mewn creu fideos. Os oes yna gyfres y gwnaethoch chi fwynhau ei gwylio, ceisiwch wneud cyfuniad o olygfeydd ohoni gyda rhywfaint o gerddoriaeth gefndir. Gallwch hefyd ffilmio'ch hun yn coginio neu'n paentio a chreu fideos “sut-i” i'w rhannu ar-lein.
Awyr Agored
Mynd am Redeg
Gall fod yn loncian syml o amgylch y parc neu’n daith hirach mewn mannau nad ydych wedi eu harchwilio o’r blaen. Y naill ffordd neu’r llall, mae rhedeg yn syniad gwych ar gyfer pan fyddwch chi’n teimlo ychydig yn sownd, eisiau symud eich corff, ac angen newid golygfeydd. Gall defnyddio apiau fel Nike Run Club a Pacer i fonitro'ch pellter ac amser eich annog i gadw ato a gwneudcynnydd.
Beicio
Mae beicio yn golygu mynd ar hyd lonydd diddiwedd tra'n anadlu awyr iach ac yn cryfhau'ch corff. Gallwch ymuno â grŵp beicio neu ei wneud yn weithgaredd unigol. Ymhlith y llyfrau ysbrydoledig ar feicio mae Magic Spanner a The Man who Cycled the World.
Archwiliwch y Ddinas
Rydym i gyd yn gwybod cymaint o hwyl yw bod yn dwristiaid! Rydym yn archwilio'n amyneddgar ac yn talu sylw i'r pethau bach sy'n croesi ein ffordd. Ceisiwch fynd i mewn i'r ffrâm meddwl hwnnw ond yn eich ardal eich hun. Cerddwch drwy strydoedd nad ydych wedi bod iddynt eto neu ewch ar drên i dref gyfagos. Cerddwch yn araf a chymerwch sylw o'r siopau y gallech fod wedi rhuthro heibio o'r blaen neu goeden newydd sydd wedi'i phlannu'n ddiweddar.
Ymunwch â Poptai Ffansi
Rhowch gynnig ar bwdin maint brathiad ffansi nad yw byth yn ymddangos fel yr amser iawn i roi cynnig arno. Gwerthfawrogi'r manylion bach a'r gofal a roddwyd i'w wneud. Pâr o gyda phaned o goffi a rhywbeth i'w ddarllen neu yn syml "gwylio pobl" wrth iddynt fynd a dod.
Ewch i'r Traeth
Mae'r traeth yn lle hardd ar gyfer machlud, codiad haul, ac unrhyw amser yn y canol. Mae llawer o bobl yn mynd i'r traeth yn unig, dyma'r olygfa sy'n ein swyno ni i gyd. Ewch am dro hawdd ar y lan neu os yw ar gael i chi, dewch â bwrdd syrffio neu fat yoga.
Amgueddfeydd ac Orielau Celf
Ewch ar daith ddiwylliannol drwy amgueddfeydd ac orielau. Mae bob amser yn hwyl i ddysgu rhywbeth newydd neu gipolwg ar syfrdanu apeintio. Mae’n lle da i ymweld ag ef ar eich pen eich hun oherwydd gallwch gymryd eich amser, gan stopio pryd bynnag y teimlwch fod angen gwneud hynny. Gall gweld creadigaethau pobl eraill roi ymdeimlad o gymundeb i chi, meddyliwch amdano fel rhywbeth i gael cipolwg ar eu byd mewnol.
Ewch â Ffilm neu Ddrama â’ch Hun
Mae sinemâu a theatrau’n cael eu hystyried fel lleoedd i fynd allan gydag eraill fel arfer, ond os oes ffilm rydych chi’n marw i’w gweld, does dim angen dod â neb gyda chi mewn gwirionedd. Gallwch chi fwynhau'r ffilm fel y mae, a does dim rheswm i deimlo'n swil am eistedd ar eich pen eich hun, mae pawb yn syllu'n syth ar y sgrin neu'r llwyfan beth bynnag.
Ffotograffiaeth
Mae ffotograffiaeth yn newid y ffordd rydych chi'n gweld pethau a faint o sylw rydych chi'n ei roi iddyn nhw. Mae'n galw am arsylwi ac ymwybyddiaeth agos, sydd yn ei dro yn ein seilio ar yr eiliad bresennol ac yn gallu helpu gyda theimladau o iselder a phryder. Nid oes angen camera ffansi arnoch o reidrwydd, gallwch bob amser ddefnyddio'r un ar eich ffôn.
Treulio Rhywfaint o Amser ger Nant neu Lyn
Mae sŵn dŵr yn llifo a'r aer awel o amgylch llyn yn ei wneud yn lle gwych i eistedd a mwynhau peth amser ar eich pen eich hun. Mae’n debyg y byddwch chi’n clywed adar ac anifeiliaid eraill, felly dydych chi byth ar eich pen eich hun. Os ydych chi mewn hwyliau actif, rhowch gynnig ar bysgota neu fynd ar heic.
Swap Apartments
Os yw ar gael i chi, ewch ar wyliau bach a chyfnewid fflatiau gyda rhywun. Y ffordd ynacewch gyfle i archwilio ardal newydd sbon sy'n llawn atyniadau a gweithgareddau gwahanol. Gall gwefannau fel Home Exchange, Intervac a Love Home Swap eich helpu gyda'ch chwiliad.
Gweithgareddau Cymdeithasol
Dysgu Iaith Newydd Ar-lein
Y ffordd orau i ddysgu iaith newydd yw siarad, a llawer. Mae digonedd o wefannau lle gallwch gysylltu ag athrawon iaith o bob rhan o’r byd a chael sgyrsiau wythnosol gyda nhw drwy Skype neu fathau eraill o gyfryngau. Rhowch gynnig ar italki a Verbling. Os oes gennych ddiddordeb mewn gwasanaethau rhad ac am ddim, mae yna wefannau sy'n cynnig cyfnewid sgyrsiau, lle mae'r naill ochr yn gwybod iaith y mae gan y llall ddiddordeb mewn dysgu. Rhowch gynnig ar Swap Language neu apiau fel Tandem a Bilingua.
Gwirfoddoli
Mae lleoedd gwirfoddoli yn croesawu unrhyw un sydd eisiau helpu ac mae'n wych dod ar eich pen eich hun, felly rydych chi'n gwbl agored i wneud cysylltiadau newydd â phobl. Gall fod yn gyfarfod wythnosol rhywle ger eich tŷ neu rywbeth hirach fel arhosiad 2 wythnos dramor. Mae Delfrydwyr, Paru Gwirfoddolwyr a Habitat for Humanity yn safleoedd defnyddiol i edrych arnynt.
Gemau Fideo Aml-chwaraewr
Os ydych chi'n frwd dros gemau fideo, rhannwch eich mwynhad ag eraill. Mae gemau aml-chwaraewr wedi dod yn fan lle gall pobl gysylltu a siarad am bob math o bethau. Mae rhai hyd yn oed yn penderfynu cwrdd y tu allan i'r gêm. Ffordd ddiogel o wneud hynny fyddai cyfarfod mewn confensiwn gêm neu rywlecyhoeddus. Mae gemau aml-chwaraewr yn cynnwys: Minecraft, Fortnite, Final Fantasy 14, Animal Crossing New Horizons a Mario Kart Tour.
Crochenwaith
Mae defnyddio ein dwylo i siapio, mowldio a chreu rhywbeth yn mynd â ni yn ôl i'n plentyndod. Mae peidio â gofalu am fynd yn flêr a mwynhau'r broses ynghyd ag eraill yn deimlad gwych. Mae dosbarthiadau crochenwaith fel arfer mewn grwpiau gyda'r athro yn arwain pawb. Mae sgyrsiau'n codi'n naturiol ac os ydych chi'n teimlo'n swil mae'n iawn, gallwch chi weithredu â ffocws arbennig a pharhau â'r hyn rydych chi'n ei wneud. Ar wahân i gwrdd â phobl, byddwch chi'n llenwi'ch tŷ â bowlenni cartref hardd, cwpanau a chrefftau eraill.
Dawns
Mae dosbarthiadau dawns yn amgylchedd perffaith i gymryd pethau'n ysgafn a dysgu sut i ollwng gafael. Maen nhw’n lle gwych i ddechrau sgyrsiau oherwydd mae pobl yn aml yn dod i ddosbarthiadau ar eu pen eu hunain ac mae’r gerddoriaeth yn rhoi pawb mewn hwyliau da. Cofiwch nad oes angen i chi fod yn arbennig o dda yn ei wneud, rydych chi yno i fwynhau eich hun a phawb arall. Os ydych chi'n chwilio am ddawnsfeydd lle gallwch chi baru ag eraill, rhowch gynnig ar Salsa neu Tango.
Cyrsiau Coginio
Mae cyrsiau coginio yn gyfarfodydd gweithredol lle mae pawb yn dysgu rhywbeth newydd. Mae hyn yn ei gwneud yn gwbl naturiol i edrych ar eraill, siarad â nhw a gofyn am eu cyngor. Mae llawer yn dod ar eu pen eu hunain a hyd yn oed os daw rhai mewn parau, ni ddylai eich dychryn, i'r gwrthwyneb, cydnabod pa mor ddewr chi am roi eich hun allan yna mewn sefyllfa newydd.
Gwyddbwyll
Gêm dau-chwaraewr strategol a heriol yw Gwyddbwyll. Mae'r ddwy ochr fel arfer yn amyneddgar ac yn gwrtais ar y cyfan, gan ganiatáu i'w gilydd gynllunio symudiadau yn gywir. Efallai na fydd llawer o siarad yn ystod y gêm, ond mae'r distawrwydd derbyniol yn ei gwneud hi'n gyfforddus i fod o gwmpas person arall heb y pwysau o ddod o hyd i beth i siarad amdano. Gallwch naill ai chwilio am glybiau gwyddbwyll yn eich ardal chi neu ddefnyddio apiau ar-lein i chwarae gydag eraill o gwmpas y byd.
