Мазмұны
Өзіңізбен уақыт өткізу - өсу және зерттеу мүмкіндігі. Біреудің қосылуын күтудің қажеті жоқ және өз бетіңізше орындауға болатын көптеген нәрселер бар.
Үйдегі жайлылықтан бастап, ашық аспан астындағы шытырман оқиғаға дейін, төменде сізбен дос ретінде жасауға болатын қызықты істердің тізімі берілген. Егер сіз өзіңізді жалғыз сезінсеңіз, мен достарыңыз жоқ болса, қалай достасуға болатыны туралы нұсқаулықты да ұсынғым келеді.
Бөлімдер
Үйде
Жиһазыңызды қайта реттеңіз
Үйіңізді жаңа және жаңа етіп көрсетуге болатын ең кішкентай нәрселерді қайта реттеуге қатысты бір нәрсе бар. Оны сәл өзгертіп, диванның бағытын немесе төсегіңіздің орнын өзгертіп көріңіз. Сіздің төсек үстеліңіз екінші жағынан әдемірек көрінетінін немесе терезеңіздегі өсімдік кітап сөреңізге жақсырақ сәйкес келетінін тексеріңіз. Кейбір декор идеяларын ұшқындау үшін Pinterest, Blog Lovin және шабыттандырылған бөлмені қолданып көріңіз.
Өзіңізге жаңа және дәмді тағам дайындаңыз
Басқалар үшін тамақ әзірлегенде көп күш жұмсаймыз және тамақты бөлісетін адам болмаса да, өзімізді бүлдірудің қаншалықты керемет екенін ұмытып кетеміз. Мейрамханада жеген нәрсеңізді ойлап көріңіз және оны өзіңіз жасап көріңіз немесе өзіңізге таныс емес жаңа асхананы зерттеңіз. Тексеру үшін көптеген тағам дайындау блогтары бар! Don't Go Becon My Heart, Love and Lemons және Smitten Kitchen қолданбасын көріңіз. Егер сіз өзіңізді жалғыз сезінсеңіз, подкастты тыңдау үшін қосып көріңізтағамды дайындап жатқанда фон.
Оқу
Кітаптар бізді кеңістік пен уақытта жылжыта алады. Кейіпкерлер біздің достарымызға, ал біздің үйімізге айналады. Егер сіз көркем әдебиетпен айналыспасаңыз, сізді жаңа идеялар мен ойлармен таң қалдыратын сансыз көркем емес кітаптар бар. Кітаптарға қатысты нұсқалар шексіз. Кітаптар туралы шабыт алу үшін Book Depository және Goodreads арқылы жылжып көріңіз және онлайн тегін кітаптарды табу үшін Z-Library сайтына өтіңіз.
Бақшаны бастау
Өсімдіктерді өсіру үшін сізге міндетті түрде аула немесе балкон қажет емес. Көбісі жабық кеңістікте өркендеп, үйіңізге жанды әсер қосады. Гүлдерден шие қызанақтары мен шөптерге дейін әртүрлі өсімдіктермен тәжірибе жасаңыз. Бақылайтын және өсетін нәрсеге ие болу - қызықты процесс. Пайдалы кеңестер алу үшін Джилмен саяхатқа және Бақшаға жолға қараңыз.
Музыка тыңдау
Өзіңізге ыңғайлы болыңыз және бұрыннан тыңдағыңыз келген музыкаға сүңгіңіз. Толық альбомды тыңдау суретшімен бірге саяхатқа шыққанмен бірдей! Сіздің көңіл-күйіңізге сәйкес келетінді табу үшін әртүрлі платформалар бар. Spotify, Apple Music, Soundcloud, YouTube, Tidal және Deezer қолданбасын қолданып көріңіз.
DIY (Өзіңіз жасаңыз) жобалары
Шығармашылықпен айналысыңыз! Өз қолыңызбен қолөнер бұйымдарын үйіңізде отырған әртүрлі заттардан тегін жасауға болады. Шамды немесе жаңа астауларды сатып алуға асықпас бұрын, оны өзіңіз жасау жолдарын іздеңіз. Мұнда бірнеше тамаша блогтар барорындаңыз: шырша қолөнер, қағаз & AMP; Stitch and Home Made Modern.
Сондай-ақ_қараңыз: Шамадан тыс бөлісуді қалай тоқтатуға боладыМедитация жасаңыз
Телефоныңызбен зерігу мен жалғыздықтың орнын толтырудың орнына жай отырып дем алуға тырысыңыз. Бастапқыда сіз аздап қарсылық сезінуіңіз мүмкін, бірақ оны жеңілдеткен сайын сіз кеңістік пен тыныштық сезімін сезіне бастайсыз, бұл әлеуметтік медианың шуы арқылы қол жеткізу мүмкін емес нәрсе. Медитацияның пайдасы көп, ауырсынуды азайтудан[] шығармашылықты жақсартуға[].
Егер сіз тәжірибені жаңадан бастасаңыз, 10 минуттық қысқа сеанстан бастап, оны сол жерден жасаңыз. Headspace немесе Waking Up сияқты қолданбаларды Сэм Харрис жүктеп алып көріңіз.
Өз бейнелеріңізді жасаңыз
Компьютерге арналған Windows Movie Maker сияқты қолданбалар немесе Animoto және Biteable сияқты веб-сайттар бейне жасауға қызығушылық танытқандарға тегін және оңай қызметтерді ұсынады. Сізге ұнаған сериал болса, фондық музыкамен оның көріністерін біріктіріп көріңіз. Сондай-ақ, тамақ пісіріп немесе сурет салып, желіде бөлісу үшін «қалай істеу керек» бейнелерін жасай аласыз.
Ашық ауада
Жүгіруге барыңыз
Бұл саябақта қарапайым жүгіру немесе бұрын бармаған жерлерде ұзақ жүгіру болуы мүмкін. Қалай болғанда да, жүгіру өзіңізді біраз тұрып қалғанда, денеңізді қозғалтқыңыз келгенде және көріністі өзгертуді қажет еткенде тамаша идея. Қашықтықты және уақытты бақылау үшін Nike Run Club және Pacer сияқты қолданбаларды пайдалану сізді онымен жүруге жәнепрогресс.
Сондай-ақ_қараңыз: Қалай өзің болу керек (15 практикалық кеңес)Велосипед тебу
Велосипед таза ауамен тыныстап, денеңізді нығайта отырып, шексіз жолақтар арқылы жүруді қамтиды. Сіз велоспорт тобына қосыла аласыз немесе оны жеке әрекет ете аласыз. Велосипед тебу туралы шабыттандыратын кітаптарға «Сиқырлы кілт» және «Әлемді велосипедпен ұшқан адам» кіреді.
Қаланы зерттеңіз
Турист болу қаншалықты қызық екенін бәріміз білеміз! Біз шыдамдылықпен зерттеп, жолымызды кесіп өтетін кішкентай нәрселерге назар аударамыз. Бұл ой шеңберіне кіруге тырысыңыз, бірақ өз аймағыңызда. Сіз әлі бармаған көшелермен жүріңіз немесе жақын маңдағы қалаға пойызбен барыңыз. Баяу жүріңіз және бұрын өтіп кеткен дүкендерге немесе жақында отырғызылған жаңа ағашқа назар аударыңыз.
Сәнді наубайханаларды тамашалаңыз
Тамақтану үшін ешқашан дұрыс уақыт болып көрінбейтін дәмді тәтті десертті қолданып көріңіз. Кішкентай бөлшектерді және оны жасауға жұмсалған қамқорлықты бағалаңыз. Оны бір шыны кофемен және оқуға болатын нәрсемен жұптаңыз немесе жай ғана олар келіп-кетіп жатқанда "адамдар көреді".
Жағажайға барыңыз
Жағажай - күннің батуы, күннің шығуы және оның арасындағы кез келген уақытта тамаша орын. Көптеген адамдар жағажайға жалғыз барады, бұл бәрімізді баурап алады. Жағалауда жеңіл серуендеңіз немесе ол сізге қол жетімді болса, серфинг тақтасын немесе йога төсенішін алып келіңіз.
Музейлер мен өнер галереялары
Мұражайлар мен галереялар арқылы мәдени турға барыңыз. Жаңа бірдеңені үйрену немесе бір нәрсеге таң қалу әрқашан қызықтыкескіндеме. Бұл өз бетіңізше бару үшін жақсы орын, өйткені сіз уақытыңызды ала аласыз, қажет болған кезде тоқтай аласыз. Басқа адамдардың туындыларын көру сізге ортақтық сезімін тудыруы мүмкін, мұны олардың ішкі әлеміне бір шолу жасау деп елестетіңіз.
Киноға немесе спектакльге барыңыз
Кинотеатрлар мен театрлар әдетте басқалармен бірге демалуға арналған орын ретінде қарастырылады, бірақ көргіңіз келетін фильм болса, шынымен де ешкімді әкелудің қажеті жоқ. Фильмді сол қалпында ләззат ала аласыз және өз бетіңізше отыруға ұялудың қажеті жоқ, бәрібір бәрі экранға немесе сахнаға тік қарап тұрады.
Фотосурет
Фотосурет сіздің нәрселерді көру тәсілін және оларға бөлетін назарыңызды өзгертеді. Ол мұқият бақылауды және хабардарлықты талап етеді, бұл өз кезегінде бізді қазіргі уақытта негіздейді және депрессия мен алаңдаушылық сезімін жеңуге көмектеседі. Сізге керемет камера қажет емес, оны әрқашан телефоныңызда пайдалана аласыз.
Ағыс немесе көл жағасында біраз уақыт өткізіңіз
Ағып жатқан судың дыбысы мен көлді қоршап тұрған самал ауа оны өзіңіз отыруға және біраз уақыт өткізуге тамаша орынға айналдырады. Сіз құстар мен басқа жануарларды естисіз, сондықтан сіз ешқашан жалғыз емессіз. Егер сіз белсенді көңіл-күйде болсаңыз, балық аулауға немесе серуендеуге шығуға тырысыңыз.
Пәтерлерді ауыстырыңыз
Егер ол сізге қолжетімді болса, кішкене демалысқа шығып, біреумен пәтер ауыстырыңыз. Осы жолСізде әртүрлі көрікті жерлер мен іс-шараларға толы жаңа аймақты зерттеу мүмкіндігі бар. Home Exchange, Intervac және Love Home Swap сияқты веб-сайттар іздеуіңізге көмектеседі.
Әлеуметтік белсенділіктер
Жаңа тілді онлайн үйрену
Жаңа тілді үйренудің ең жақсы жолы - сөйлесу және көп нәрсе. Әлемнің түкпір-түкпірінен келген тіл мұғалімдерімен байланысуға және олармен Skype немесе басқа ақпарат құралдары арқылы апта сайын сөйлесуге болатын көптеген веб-сайттар бар. Italki және Verbling қолданып көріңіз. Егер сіз тегін қызметтерге қызығушылық танытсаңыз, сұхбат алмасуды ұсынатын веб-сайттар бар, олардың әрқайсысы басқа тілді үйренуге мүдделі. Swap Language немесе Tandem және Bilingua сияқты қолданбаларды қолданып көріңіз.
Еріктілер
Еріктілік орындары көмектескісі келетін кез келген адамды қарсы алады және өз бетіңізбен келгеніңіз тамаша, осылайша адамдармен жаңа байланыстар орнатуға толықтай ашық боласыз. Бұл үйіңізге жақын жерде апта сайынғы кездесу немесе шетелде 2 апта болу сияқты ұзағырақ кездесу болуы мүмкін. Idealist, Volunteer Match және Habitat for Humanity - қарауға болатын пайдалы сайттар.
Көп ойыншыға арналған бейне ойындар
Егер сіз бейне ойындарға құмар болсаңыз, ләззатыңызды басқалармен бөлісіңіз. Көп ойыншы ойындары адамдар қосылып, әртүрлі нәрселер туралы сөйлесетін орынға айналды. Кейбіреулер тіпті ойыннан тыс кездесуді шешеді. Мұны істеудің қауіпсіз жолы - ойын конгресінде немесе бір жерде кездесуқоғамдық. Бірнеше ойыншыға арналған ойындарға мыналар кіреді: Minecraft, Fortnite, Final Fantasy 14, Animal Crossing New Horizons және Mario Kart Tour.
Қыштан жасалған бұйымдар
Бірдеңені пішіндеу, пішіндеу және жасау үшін қолымызды пайдалану бізді балалық шағымызға қайтарады. Төбелес болуды ойламау және басқалармен бірге процестен ләззат алу - керемет сезім. Керамика сабақтары әдетте мұғалімнің барлығына жетекшілік ететін топтарда өтеді. Әңгімелесулер табиғи түрде пайда болады және егер сіз ұялшақтықты сезінсеңіз, бұл жақсы, сіз жай ғана мұқият әрекет етіп, істеп жатқан ісіңізді жалғастыра аласыз. Адамдармен кездесуден басқа, сіз үйіңізді әдемі қолдан жасалған тостағандармен, шыныаяқтармен және басқа да қолөнер бұйымдарымен толтырасыз.
Би
Би сабақтары - нәрселерге жеңіл қарауға және еркіндік беруді үйренуге тамаша орта. Олар әңгімелесуді бастау үшін тамаша орын, өйткені адамдар сабаққа жиі өздігінен келеді және музыка барлығына жақсы көңіл-күй сыйлайды. Есіңізде болсын, сізге әсіресе жақсы болу қажет емес, сіз өзіңізден ләззат алу үшін барсыз, басқалар да солай. Басқалармен жұптауға болатын билерді іздеп жүрсеңіз, сальса немесе танго түрін қолданып көріңіз.
Пісіру курстары
Аспаздық курстары - барлығы жаңа нәрсені үйренетін белсенді кездесулер. Бұл басқаларға қарауды, олармен сөйлесуді және олардан кеңес сұрауды өте табиғи етеді. Көбісі өздігінен келеді, тіпті кейбіреулері жұп болып келсе де, бұл сізді қорқытпауы керек, керісінше, қаншалықты батыл екенін мойындайды. сіз өзіңізді жаңа жағдайға шығару үшін.
Шахмат
Шахмат – екі ойыншының стратегиялық және қиын ойыны. Екі жақ әдетте шыдамды және жалпы сыпайы болып, бір-біріне қозғалыстарды дұрыс жоспарлауға мүмкіндік береді. Ойын барысында көп әңгіме болмауы мүмкін, бірақ қолайлы үнсіздік не туралы сөйлесетінін табудың қысымынсыз басқа адамның жанында болуды ыңғайлы етеді. Сіз өзіңіздің аймағыңыздан шахмат клубтарын іздей аласыз немесе бүкіл әлем бойынша басқалармен ойнау үшін онлайн қолданбаларды пайдалана аласыз.
