Nasıl Daha İlginç Olabilirsiniz (Sıkıcı Bir Hayatınız Olsa Bile)

"Yeni arkadaşlar edinmeye çalışıyorum, ama kendimi çok sıkıcı biri gibi hissediyorum. Hayatımda konuşacak heyecan verici bir şey yok, ama istiyorum ki daha ilginç olmak . Herhangi bir ipucu?"

Sıkıcı bir hayatı olan sıkıcı bir insan olduğunuzu düşünüyorsanız, muhtemelen kendinizi eksik satıyorsunuz demektir. Bu inançlar, ilişkiler söz konusu olduğunda sizi her şeyden daha fazla geride tutuyor olabilir. Bu fikirleri satın almak, arkadaş bulmak için zaman ve çaba harcama olasılığınızı azaltabilir ve tanıştığınız insanlara açılmanızı da engelleyebilir.

Hedefiniz diğer insanlarla yakın ilişkiler geliştirmekse, davranışlarınızda bir değişikliğin yanı sıra zihniyetinizde de bir değişiklik yapmanız gerekebilir.

Bu makale, düşüncelerinizi ve eylemlerinizi, insanları hayatınıza çeken bir insan mıknatısı olmanıza yardımcı olacak şekilde değiştirme sürecine nasıl başlayacağınıza dair ipuçları sağlayacaktır.

Bir insanı ilginç kılan nedir?

Bir insanı ortalamadan daha ilginç kılan şeyin ne olduğunu merak ediyorsanız, muhtemelen bunun diğer insanlar tarafından sevilmenin ve kabul görmenin anahtarı olduğuna inanıyorsunuzdur, ancak durum böyle olmayabilir. Bir insanı neyin sevimli kıldığına dair araştırmalar, hangi faktörlerin arkadaşları çektiğini anlamamıza yardımcı oldu ve "ilginç" olmak bu listelerin hiçbirinde üst sıralarda yer almıyor.

Aslında, insanların sizden hoşlanmasını sağlamak için nasıl ilginç görüneceğinizi veya havalı görüneceğinizi öğrenmeye çalışmak bile geri tepebilir. Birisi sizden hoşlanmaları için çok uğraştığınızı hissettiğinde, size güvenmemelerine ve sizi tanımakla daha az ilgilenmelerine neden olabilir. Araştırmacılar, insanlar için büyüleyici ve ilginç olmaya çalışmak yerine, şu şekilde arkadaş edinme olasılığınızın daha yüksek olduğunu bulmuşlardırAşağıdaki özellikleri ve nitelikleri gösteren:[][][][]

• Arkadaş canlısı, nazik ve misafirperver olmak
• Başkalarına gerçek ilgi göstermek
• İyi bir dinleyici olmak
• Dürüstlük ve güvenilirlik
• Özgün ve samimi olmak
• İyi bir insan olarak ün yapmış olmak
• Söyledikleri ve yaptıkları şeylerde yetkin görünmek
• İnsanları anlamak ve onlarla bağlantı kurmak için empatiyi kullanabilmek
• Başkalarının duygularını, ihtiyaçlarını ve isteklerini belirleme becerisine sahip olmak
• İletişimde kalarak, ortaya çıkarak ve gerektiğinde yardım teklif ederek ilgiyi sürdürmek

Yukarıda listelenen özellikleri ve nitelikleri sergilemeye odaklandığınızda, insanlarda olumlu bir izlenim bırakma olasılığınız artar. Sonuç olarak, insanlar sizi tanımakla daha fazla ilgilenir ve ayrıca onları tanımanıza izin vermeye daha açık hale gelir ve gelecekte onlarla bir ilişki geliştirme şansı yaratır.

Daha ilgi çekici olmak için 10 adım

Bir insan olarak daha ilginç olmak veya hayatınızı daha ilginç hale getirmek istiyorsanız, farklı şekilde yapmaya başlayabileceğiniz bazı şeyler vardır. Bunlardan bazıları rutininizde veya davranışlarınızda bazı değişiklikler yapmayı içerirken, birçoğu da zihniyetinizde ve yaklaşımınızda bir değişiklik gerektirir. Aşağıdaki 10 adım, sohbetlerde daha fazla konuşmanıza, anlatacak daha eğlenceli ve heyecan verici hikayelere sahip olmanıza yardımcı olacaktırve bir ilişkide sunacak daha fazla şeyiniz olduğunu hissetmek için.

1. Sınırlayıcı inançları ve hikayeleri tanımlayın

Sıkıcı bir insan olduğunuz, paylaşacak özel veya ilginç bir şeyiniz olmadığı ya da hayatınızda eğlenceli veya heyecan verici hiçbir şey olmadığı inancı, sınırlayıcı inanç ve hikayelere örnektir. Bu hikayelerin doğru olup olmaması gerçekten önemli değildir, çünkü doğru olduklarına inanmak onları doğru hale getirebilir.

Bu hikayeleri zihninizde tekrarlamak, sizi yeni şeyler denemekten veya yeni insanlarla tanışmaktan alıkoyabilir, bu da aslında onları gerçek kılmaya yardımcı olur. Bu nedenle, daha az sıkıcı bir insan olmanın ilk adımı, sizi geride tutan hikayeleri ve inançları belirlemek ve kesintiye uğratmak olabilir.

İşte sizi sınırlayan ve ilişkilerinizde sizi geride tutan, kendi kendini gerçekleştiren kehanetler haline gelebilecek bazı yaygın hikaye ve inanç örnekleri:[]

• Kendiniz hakkında hikayeler Örneğin, aptal, itici, sıkıcı veya basit olduğunuza inanmak, bu "kusurları" gizlemeye çalıştığınız için başkalarına karşı dürüst, samimi veya açık olmanızı engelleyebilir. Başka bir örnek, kişiliğinizin olmadığı veya herkes gibi olduğunuz inancı olabilir.
• İlişkiler hakkında hikayeler Örneğin, insanlar tarafından reddedileceğinize, incitileceğinize veya terk edileceğinize inanmak sizi yeni arkadaşlarla veya romantik ilgi alanlarıyla bağlantı kurmaya çalışmaktan veya onlara bir şans vermekten alıkoyabilir.
• Hayatınız hakkında hikayeler Örneğin, kendinize işkolik olduğunuzu, yaşadığınız yerde yapacak eğlenceli bir şey olmadığını veya 'yalnız' bir hayat yaşadığınızı söylemek sizi dışarı çıkmaktan, yeni şeyler denemekten veya yeni insanlarla tanışmaktan alıkoyabilir.

2. Sınırlayıcı hikayeleri ve inançları gözden geçirin

Bu eski inançları ve hikayeleri değiştirmeden, hayatınızla ilgili herhangi bir şeyin gerçekten değişmesi olası değildir. Kendinize anlattığınız hikayelerden bazıları artık geride bıraktığınız hikayeler olabilir ve birçoğu doğru bile olmayabilir. Öyle olsalar bile, onları gözden geçirmek ve değiştirmek hala mümkündür ve bunu yapmak, kendinizin daha ilginç bir versiyonu olma ve daha eğlenceli bir yaşam sürme yolunda bir sonraki adım olabilir.heyecan verici bir hayat.

İşte sizi geride tutan inanç ve hikayeleri gözden geçirmeye ve değiştirmeye başlamanın bazı yolları:

• Kendiniz ve hayatınızla ilgili en çok neyi değiştirmek istersiniz? Bu değişiklikleri yapmaya başlamanın küçük yolları nelerdir?
• Kendinizi hangi kelimelerle tanımlamak istersiniz? Kendinizi bu şekilde tanımlayabileceğinizi hissetmek için ne yaptığınızı görmeniz gerekir?
• Ne tür ilişkiler ve arkadaşlıklar edinmek istiyorsunuz? Bu tür insanlarla en çok nerede karşılaşma olasılığınız var?
• Hayatınızın bir sonraki bölümünü yazıyorsanız, karakterinizin ne yapmasını, hissetmesini ve deneyimlemesini istersiniz?

3. Manzara değişikliğini deneyin

Evde kalır, yorganın altına saklanır ve dış dünyaya açılmazsanız yeni, ilginç veya farklı bir şey deneyimlemeniz pek olası değildir. Manzara değişikliği, hayatınızda yeni veya heyecan verici bir şeylerin olması için fırsatlar yaratır.

İşte ortamınızı değiştirmenin ve günlük yaşamınızda macera için daha fazla fırsat yaratmanın bazı küçük, basit yolları:

• Ziyaret etmek istediğiniz turistik yerlerin bir listesini yaparak ve bunları listenizden tek tek kontrol ederek kendi şehrinizde bir turist olun
• Uzaktan çalışıyorsanız, haftada bir gün evinizin lobisi, yakındaki bir kafe veya kitapçı, hatta yerel bir park gibi yeni bir ortamda çalışmayı düşünün
• Gittiğiniz her yerde en az bir kişiyle konuşmayı hedefleyin, bu sadece bir yabancıyla veya kasiyerle kısa ve dostça bir etkileşim olsa bile
• Buluşmalara, etkinliklere, derslere veya yeni insanlarla tanışma şansınızın olduğu diğer yerlere gitmek için kendinizi zorlayın

4. Yeni bir şey öğrenin

Yeni bir şeyler öğrenmek, hayatınızda yeni bir sayfa açmanın harika bir yoludur ve aynı zamanda kendinize daha fazla güven duymanıza yardımcı olur. Bir kursa katılmak, bir etkinliğe kaydolmak veya bir buluşmaya gitmek gibi küçük adımlar bile hayatınıza biraz heyecan katabilir ve aynı zamanda daha ilginç bir insan gibi hissetmenize yardımcı olabilir. Bu etkinliklerin çoğu, aynı fikirde olan bazı kişilerle tanışma şansı da sağlayabilirve hatta yeni arkadaşlar edinebilirsiniz.

İşte bakmayı düşünebileceğiniz bazı ders, hobi veya etkinlik fikirleri:

• Yerel üniversiteler ve toplum kolejleri, çeşitli yetişkin eğitimi programlarının yanı sıra farklı kariyer ilgi alanları veya hedefleri için sertifika programları sunmaktadır
• Yaratıcı becerilerini geliştirmek isteyen kişiler genellikle yerel stüdyolarda, galerilerde veya rekreasyon merkezlerinde dersler ve atölye çalışmaları bulabilirler
• Yemek pişirme, bahçecilik, bütçeleme veya kendin yap projeleri gibi pratik becerilerle ilgilenenler, internette veya yerel bağımsız haber sitelerinde arama yaparak kendi topluluklarında sunulan sınıfları bulabilirler

5. İnsanların yanında rahatlayın ve gevşeyin

Sıkıcı olduklarına inanan insanlar, diğer insanların yanında gergin, gergin ve beceriksiz olma eğilimindedirler ve sürekli olarak diğer insanların kendileri hakkında ne düşündükleri konusunda endişelenirler. Bu, başkalarının yanında açılmayı ve kendiniz olmayı zorlaştırır ve bu nedenle sizi gerçekten tanımalarını imkansız hale getirir. İnsanların yanında daha fazla rahatlayarak, konuşmalarınız daha az zorlanmış, daha doğal hissedecek ve bağlantı kuracaksınızdaha kolay.[][]

Diğer insanların yanında daha rahat ve açık olmak için şu adımları deneyin:[][]

• Mizahınızın, tuhaflıklarınızın ve kişiliğinizin insanların yanında daha fazla ortaya çıkmasına izin verin; nasıl komik olunur rehberimiz mizahı kullanma konusunda faydalı tavsiyeler içeriyor
• Aklınızdan geçenleri daha fazla söyleyin ve söylediklerinizi daha az filtreleyin
• Bir konuşma sırasında dikkatinizi kendiniz yerine dışarıya odaklayın
• Belirli bir izlenim yaratmaya çalışmak yerine başkalarının kendilerini rahat hissetmelerini sağlamaya çalışın
• Duruşunuzu gevşetin, rahat olun, eğilin ve açık ve kendinden emin bir beden dili kullanın

6. Sohbetlerinizden daha fazla keyif alın

Başkalarının kendileri hakkında ne düşündüğü konusunda stres yaşayan insanlar, diğer insanlarla konuşmaktan gerçekten zevk almakta zorlanırlar. Bunun yerine, her konuşma bir korku kaynağı haline gelir ve katlanmak acı verir ve nadiren dört gözle bekledikleri veya zevk aldıkları bir şeydir. Keyifli etkileşimler sizi rahatlatmaya yardımcı olurken, aynı zamanda ne kadar garip veya acı verici olduğuna dair sahip olduğunuz bazı olumsuz hikayeleri yeniden yazar.insanlarla konuş.[]

İşte konuşmalardan daha fazla zevk ve keyif almanın bazı basit yolları:[]

• Bir etkinlikten önce birkaç dakikanızı ayırıp orada göreceğiniz insanlarla konuştuğunuzu, güldüğünüzü ve eğlendiğinizi zihninizde canlandırarak kendinizi olumlu etkileşimlere hazırlayın
• Tartışmayı ilginç veya eğlenceli bulduğunuz ya da tutkulu hissettiğiniz sohbet konularını seçin
• Merak edin ve karşınızdaki kişi veya onun hayatı hakkında ilginizi çeken şeyler hakkında sorular sorun

7. Konuşmalarda senaryo dışına çıkın

Sosyal kaygısı olan veya başkalarının kendileri hakkında ne düşündüğü konusunda güvensiz olan insanlar genellikle insanlara ne söyleyeceklerini senaryolaştırmak ve prova etmek için çok zaman harcarlar. Bu, katı, garip veya sıkıcı hissettiren etkileşimlere sahip olmalarına neden olabilir ve bu tür senaryoların insanların sosyal olarak daha endişeli hissetmelerine neden olduğu da kanıtlanmıştır[].

Senaryo dışına çıkmak ve insanlarla daha doğal konuşmalar yapmak için şu stratejileri deneyin:[]

• Bir konuşma sırasında kafanızın içinde sıkışıp kalmak yerine anın içinde olun
• Düşündüklerinizi daha az filtreleyin ve aklınıza gelen şeyleri söylemenize izin verin
• Kısa duraklamaların ve sessizliklerin doğal olarak oluşmasına izin verin, bunları doldurmak için çabalamak yerine
• Yeni konular açarak veya farklı sorular sorarak küçük konuşma döngülerinden çıkın

8. İyi bir hikayenin nasıl anlatılacağını öğrenin

Hikayeler insanların ilgisini çeker, onları içine çeker ve daha fazla ilgilenmelerini sağlar. Kendinizi iyi bir hikaye anlatıcısı olarak görmeseniz de, bu herkesin biraz pratikle geliştirebileceği bir beceridir.

Bu basit adımları izleyerek iyi bir hikaye anlatıcısı olabilirsiniz:

• Komik, ilginç ya da güçlü bir noktası veya teması olan bir hikaye seçin
• Sahneyi kurmak ve kişiyi hikayenin içine çekmek için yeterince ayrıntı ekleyin
• Başlangıç, orta ve sondan oluşan mantıklı bir sıra izleyin
• Sonunda bir tür kapanış veya can alıcı nokta sunun
• İnsanların ilgisini daha fazla çekmek için duygu katarak, daha etkileyici olarak ve sesinizi değiştirerek hikayeyi canlandırın

9. Farklı olmaktan korkmayın

Bir sohbette başkalarının ilgisini çekemeyeceklerinden endişe eden pek çok kişi, diğer insanlardan farklı olduğu için yargılanma korkusu da yaşar. Başkaları gibi olmaya çalışmaktan daha sıkıcı bir şey olmadığından, amacınız daha ilginç olmaksa, bu aşılması gereken bir korkudur.

İşte farklı olma korkunuzla yüzleşmeye (ve üstesinden gelmeye) başlamanın bazı küçük yolları:

• Başkalarının aynı fikirde olduğundan emin olmasanız bile dürüst bir fikir paylaşın
• Kendiniz hakkında biraz kişisel bir şey açıklayın
• Biriyle aynı fikirde olmamak için kendinize izin verin
• Sevdiğiniz veya ilgilendiğiniz şeyler hakkında konuşun
• Gülmeniz gerektiğini düşündüğünüzde değil, içinizden geldiğinde gülün

10. İnsanlarla ilgilenmek

İlgi karşılıklıdır, bu nedenle insanlarla daha fazla ilgilenmek, onların sizinle daha fazla ilgilenmesini sağlamanın en iyi yollarından biridir. İnsanlar genellikle ilginizin sahte olduğunu anlayabilir, bu nedenle diğer insanlara karşı samimi bir ilgi geliştirmek önemlidir. Bu, insanların sizden hoşlanmasını ve sizinle ilgilenmesini sağlamanın en iyi ve kanıtlanmış yollarından biridir ve gerçekleştirilmesi oldukça kolaydır.[][][][]

İşte başkalarına ilgi göstermenin ve onların sizinle daha fazla ilgilenmesini sağlamanın bazı yolları:[][]

• Onlar hakkında daha fazla bilgi edinmek için açık uçlu sorular sorun (yani, tek kelimeyle yanıtlanamayan sorular)
• Göz teması kurun, başınızı sallayın, gülümseyin ve söylediklerini gerçekten dinleyin (sadece konuşma sıranızın gelmesini beklemek yerine)
• Konuşmalara açık bir zihniyetle yaklaşmanıza yardımcı olmak için insanlar hakkında meraklı bir zihniyet geliştirin
• Herkes hakkında beğendiğiniz, ilginç bulduğunuz veya hoşunuza giden en az bir şey bulmayı kendinize görev edinin
• İlginç veya ilgi çekici bulduğunuz kişileri araştırın ve onları tanımak için daha fazla zaman harcamayı hedefleyin

Hoşlandığınız bir erkek veya kız için nasıl daha ilginç olabilirsiniz?

Çıkmak istediğiniz biri üzerinde iyi bir izlenim bırakmak istemeniz normaldir, ancak onlara nasıl göründüğünüzle ilgili çok fazla endişe duymak sizi geri çevirebilir.[][] Kendiniz hakkında çok fazla konuşmaktan veya sizden hoşlanmalarını sağlamak için çok fazla uğraşmaktan kaçının. Bunun yerine, onlardan hoşlandığınızı bilmelerini sağlamaya odaklanın.

Karşılıklı ilgi, romantik ve cinsel çekiciliğin anahtarıdır ve ilgilendiğinizi göstermek için üzerinize düşeni yapmak, birinin sizinle ilgilenmesini sağlamanın en iyi yoludur. İlginize nasıl karşılık verdiklerine de çok dikkat ettiğinizden ve rahatsız veya ilgisiz göründüklerinde geri çekildiğinizden veya durduğunuzdan emin olun.

İşte hoşlandığınız bir erkeğe veya kıza onunla ilgilendiğinizi göstermenin bazı yolları:[][]

• Onlara, yaşamlarına, sevdikleri ve önemsedikleri şeylere ilgi gösterin
• Onlardan hoşlandığınızı göstermek için gülümseyin ve onlara karşı sıcak ve samimi olun
• Rahatlayın ve onlara açılın ve daha özgün ve samimi olmaya çalışın
• Onlarla vakit geçirmekten keyif aldığınızı bilmelerini sağlayın ve onları tekrar görmek istediğinizi söyleyin

Son düşünceler

Daha ilgi çekici olmak, insanların sizinle ilgilenmesini sağlamanın en iyi yolu gibi görünse de, bu her zaman doğru değildir. Arkadaşları veya romantik partnerleri çekmenin en iyi yolları arkadaş canlısı, açık olmak ve onlara gerçek bir ilgi göstermektir.[][][] Sıkıcı olduklarını veya sunacak çok az şeyleri olduğunu düşünen kişilerin de kendileri hakkındaki bazı sınırlayıcı inançları ve hikayeleri değiştirmek için çalışmaları gerekebilirRutininizde yapacağınız küçük değişiklikler bile özgüven kazanmanıza, hayatınızı biraz renklendirmenize ve yeni insanlarla tanışmak için daha fazla şans yaratmanıza yardımcı olabilir.

Sık sorulan sorular

Sıkıcı bir insan olup olmadığımı nasıl anlarım?

Bu sizin için bir endişe kaynağı ise, neden sıkıcı olduğunuzu düşündüğünüz ve kendinizle ilgili bu inancı değiştirmek için ne yapabileceğiniz daha iyi bir soru olabilir. Herkesin kendi görüşü olacaktır, ancak en önemli olan sizinkidir.

İnsanları konuşmak için ilginç kılan nedir?

Konuşulacak en ilginç insanlar genellikle en açık olanlardır, buna söyledikleri her şeyi filtrelemek için çok fazla zaman harcamayan insanlar da dahildir. Açık olmak, insanların beklemedikleri derin ve son derece anlamlı sohbetlere yol açabilir.

Biriyle konuşmayı ilginç kılan şeyler hakkında daha fazlasını buradan okuyabilirsiniz.

Nasıl daha ilginç metin konuşmaları yapabilirim?

Metin üzerinden yapılan konuşmalar biraz sınırlıdır, ancak bunları daha ilginç hale getirmenin bazı yolları vardır. Sohbetleri başlatmak için sorular sorabilir veya şarkılara, videolara veya okuduğunuz makalelere bağlantılar gönderebilirsiniz. Gifler, memler ve resimler göndermek de mesajlaşmayı daha eğlenceli ve ilginç hale getirmeye yardımcı olabilir.