Turinys
"Bandau susirasti naujų draugų, bet jaučiu, kad esu labai nuobodus žmogus. Iš tikrųjų neturiu nieko įdomaus, apie ką galėčiau kalbėti savo gyvenime, bet noriu būti įdomesnis Ar turite patarimų?"
Jei manote, kad esate nuobodus žmogus ir gyvenate nuobodų gyvenimą, tikriausiai parduodate save per mažai. Šie įsitikinimai iš tikrųjų gali labiau nei bet kas kitas stabdyti jus, kai kalbama apie santykius. Įsitikinę šiomis idėjomis, galite būti mažiau linkę skirti laiko ir pastangų draugų paieškoms, be to, jie gali trukdyti jums atsiverti žmonėms, kuriuos sutinkate.
Jei jūsų tikslas - užmegzti artimus santykius su kitais žmonėmis, gali prireikti pakeisti savo mąstyseną ir elgesį.
Šiame straipsnyje rasite patarimų, kaip pradėti keisti savo mintis ir veiksmus taip, kad taptumėte žmonių magnetu ir pritrauktumėte žmones į savo gyvenimą.
Kas daro žmogų įdomų?
Jei domitės, kas daro žmogų įdomesnį už vidutinį, tikriausiai todėl, kad manote, jog tai yra raktas į tai, kaip būti mėgstamam ir pripažintam kitų žmonių, tačiau taip gali būti. Tyrimai apie tai, kas daro žmogų simpatišką, padėjo mums suprasti, kokie veiksniai pritraukia draugus, o "įdomumas" nepatenka nė į vieną iš šių sąrašų viršūnių.
Tiesą sakant, pastangos išmokti atrodyti įdomiai ar šauniai, kad žmonės jus pamėgtų, gali net atsigręžti prieš jus. Kai kas nors pajunta, kad per daug stengiatės, jog jam patiktumėte, jis gali jumis nepasitikėti ir tapti mažiau suinteresuotas jus pažinti. Mokslininkai nustatė, kad užuot stengęsi būti patrauklūs ir įdomūs žmonėms, labiau tikėtina, kad draugų pritrauksitepasižymi šiomis savybėmis ir bruožais:[][][][][][][]
- Būti draugiškam, maloniam ir svetingam.
- Nuoširdus domėjimasis kitais
- Būti geru klausytoju
- Sąžiningumas ir patikimumas
- Autentiškumas ir tikrumas
- Turėti gero žmogaus reputaciją
- Atrodo kompetentingi kalbėdami ir darydami tai, ką sako ir daro.
- Gebėjimas naudotis empatija, kad suprastumėte žmones ir užmegztumėte su jais ryšį.
- Gebėjimas atpažinti kitų žmonių jausmus, poreikius ir norus.
- Išlaikyti svarbą palaikant ryšį, pasirodant ir prireikus teikiant pagalbą.
Kai daugiausia dėmesio skiriate pirmiau išvardytoms savybėms ir bruožams, yra didesnė tikimybė, kad žmonės apie jus susidarys teigiamą įspūdį. Dėl to žmonės tampa labiau suinteresuoti susipažinti su jumis, taip pat labiau pasirengę leisti jums susipažinti su jais, o tai suteikia galimybę užmegzti su jais santykius ateityje.[][][][][][][][]
10 žingsnių, kaip tapti įdomesniu
Jei norite tapti įdomesniu žmogumi arba padaryti savo gyvenimą įdomesnį, yra keletas dalykų, kuriuos galite pradėti daryti kitaip. Nors kai kurie iš jų apima tam tikrus rutinos ar elgesio pokyčius, daugeliui jų taip pat reikia pakeisti savo mąstyseną ir požiūrį. 10 toliau pateiktų žingsnių padės jums daugiau kalbėti apie pokalbius, papasakoti daugiau įdomių ir jaudinančių istorijų.žmonių ir jaustis, kad santykiuose galite pasiūlyti daugiau.
1. Nustatykite ribojančius įsitikinimus ir istorijas
Įsitikinimas, kad esate nuobodus žmogus, neturite nieko ypatingo ar įdomaus, kuo galėtumėte pasidalyti, arba kad jūsų gyvenime nėra nieko smagaus ar jaudinančio, yra ribojančių įsitikinimų ir istorijų pavyzdžiai. Nesvarbu, ar šios istorijos yra teisingos, ar ne, nes tikėjimas, kad jos yra teisingos, gali padaryti jas teisingomis.
Šių istorijų kartojimas mintyse gali neleisti jums išbandyti naujų dalykų ar susipažinti su naujais žmonėmis, o tai iš esmės padeda jas paversti realybe. Dėl šios priežasties pirmas žingsnis siekiant tapti ne tokiu nuobodžiu žmogumi gali būti istorijų ir įsitikinimų, kurie jus stabdo, nustatymas ir nutraukimas.
Štai keletas dažniausiai pasitaikančių istorijų ir įsitikinimų, kurie gali tapti save išpildančiomis pranašystėmis, ribojančiomis jus ir stabdančiomis santykiuose, pavyzdžių.
- Istorijos apie save Pavyzdžiui, įsitikinimas, kad esate kvailas, nepatrauklus, nuobodus ar paprastas, gali trukdyti jums būti sąžiningam, nuoširdžiam ar atviram su kitais, nes stengiatės paslėpti šiuos "trūkumus". Kitas pavyzdys gali būti įsitikinimas, kad nesate asmenybė arba esate toks pat kaip visi.
- Istorijos apie santykius Pavyzdžiui, tikėjimas, kad žmonės jus atstums, įskaudins ar paliks, gali trukdyti jums bandyti užmegzti ryšius ar suteikti šansą naujiems draugams ar romantiškiems interesams.
- Istorijos apie jūsų gyvenimą Pvz., sakydami sau, kad esate darboholikas, kad ten, kur gyvenate, nėra ką smagaus veikti arba kad gyvenate vienišiaus gyvenimą, galite neleisti sau eiti į miestą, išbandyti naujų dalykų ar susipažinti su naujais žmonėmis.
2. Peržiūrėkite ribojančias istorijas ir įsitikinimus
Nepakeitus šių senų įsitikinimų ir istorijų, vargu ar kas nors iš tikrųjų pasikeis jūsų gyvenime. Kai kurios istorijos, kurias sau pasakojote, gali būti tokios, kurias jau pergyvenote, o daugelis iš jų gali būti net neteisingos. Net jei taip ir yra, vis tiek įmanoma jas peržiūrėti ir pakeisti, ir tai gali būti kitas žingsnis siekiant tapti įdomesne savo paties versija ir gyventi linksmiau bei įdomiau.jaudinantis gyvenimas.
Štai keli būdai, kaip pradėti peržiūrėti ir keisti jus stabdančius įsitikinimus ir istorijas:
- Ką labiausiai norėtumėte pakeisti savyje ir savo gyvenime? Kokius mažus pokyčius galite pradėti įgyvendinti?
- Kokiais žodžiais norėtumėte save apibūdinti? Ką turėtumėte pamatyti darant, kad jaustumėtės galįs save taip apibūdinti?
- Kokius santykius ir draugystes norite užmegzti? Kur greičiausiai sutiksite tokių žmonių?
- Jei rašote kitą savo gyvenimo skyrių, ką norite, kad jūsų veikėjas darytų, jaustų ir patirtų?
3. Išbandykite pakeisti aplinką
Vargu ar patirsite ką nors naujo, įdomaus ar kitokio, jei sėdėsite namuose, slėpsitės po antklode ir neišeisite į išorinį pasaulį. Aplinkos pakeitimas suteikia galimybių jūsų gyvenime atsirasti kažkam naujam ar įdomiam.
Štai keletas nedidelių, paprastų būdų, kaip pakeisti savo aplinką ir sukurti daugiau galimybių patirti nuotykių kasdieniame gyvenime:
- Tapkite savo miesto turistu, sudarydami lankytinų objektų, kuriuos norite aplankyti, sąrašą ir vieną po kito juos išbraukdami iš savo sąrašo.
- Jei dirbate nuotoliniu būdu, apsvarstykite galimybę vieną dieną per savaitę dirbti naujoje aplinkoje, pavyzdžiui, savo buto fojė, netoliese esančioje kavinėje, knygyne ar net vietiniame parke.
- Užsibrėžkite tikslą kiekvienoje vietoje, kurioje lankotės, pasikalbėti bent su vienu žmogumi, net jei tai tik trumpas, draugiškas bendravimas su nepažįstamuoju ar kasininku.
- Iššūkis eiti į susitikimus, renginius, užsiėmimus ar kitas vietas, kur turite galimybę susipažinti su naujais žmonėmis.
4. Sužinokite ką nors naujo
Mokymasis ko nors naujo yra puikus būdas pradėti naują gyvenimo etapą ir kartu padėti labiau pasitikėti savimi. Net ir nedideli žingsniai, pavyzdžiui, užsiėmimai, užsirašymas į užsiėmimus ar susitikimai, gali įnešti į jūsų gyvenimą šiek tiek jaudulio ir padėti pasijusti įdomesniu žmogumi. Daugelis šių veiklų taip pat gali suteikti galimybę sutikti bendraminčių.žmonių ir net susirasti naujų draugų.
Štai kelios idėjos apie užsiėmimus, pomėgius ar veiklas, į kurias vertėtų atkreipti dėmesį:
Taip pat žr: Kaip būti lengvesniam ir mažiau rimtam- Vietos universitetai ir bendruomenės koledžai siūlo įvairias suaugusiųjų švietimo programas, taip pat sertifikatų programas, skirtas įvairiems profesiniams interesams ar tikslams.
- Norintys tobulinti savo kūrybinius įgūdžius dažnai gali rasti užsiėmimų ir dirbtuvių vietos studijose, galerijose ar laisvalaikio centruose.
- Tie, kurie domisi praktiniais įgūdžiais, pavyzdžiui, maisto ruošimo, sodininkystės, biudžeto sudarymo ar "pasidaryk pats" projektais, gali rasti savo bendruomenėje siūlomų užsiėmimų ieškodami internete arba vietinėje nepriklausomoje naujienų svetainėje.
5. Atsipalaiduokite ir atsipalaiduokite tarp žmonių
Žmonės, kurie mano, kad yra nuobodūs, yra linkę būti įsitempę, nervingi ir nepatogūs su kitais žmonėmis, nuolat nerimaudami dėl to, ką kiti apie juos galvoja. Dėl to sunkiau atsiverti ir būti savimi su kitais žmonėmis, todėl jiems neįmanoma iš tikrųjų jus pažinti. Daugiau atsipalaidavus su žmonėmis, jūsų pokalbiai bus ne tokie priverstiniai, natūralesni, o bendravimas taps natūralesnis.lengviau.[][][]
Išbandykite šiuos veiksmus, kad taptumėte labiau atsipalaidavę ir atviresni su kitais žmonėmis:[][][]
- Leiskite savo humorui, keistenybėms ir asmenybei labiau atsiskleisti tarp žmonių; mūsų vadove apie tai, kaip būti juokingam, rasite naudingų patarimų, kaip naudoti humorą.
- Daugiau sakykite savo nuomonę ir mažiau filtruokite tai, ką sakote.
- Pokalbio metu sutelkite dėmesį į išorę, o ne į save.
- Stenkitės, kad kiti jaustųsi patogiai, o ne stenkitės sudaryti tam tikrą įspūdį.
- Atpalaiduokite laikyseną, patogiai įsitaisykite, pasilenkite, kalbėkite atvira ir pasitikinčia kūno kalba.
6. Labiau mėgaukitės pokalbiais
Žmonėms, kurie stresuoja dėl to, ką apie juos galvoja kiti žmonės, sunku iš tikrųjų mėgautis pokalbiais su kitais žmonėmis. Vietoj to, kiekvienas pokalbis kelia baimę ir skausmą, todėl jie retai laukia ir mėgaujasi. Malonus bendravimas padeda atsipalaiduoti ir perrašyti kai kurias neigiamas istorijas apie tai, kaip nepatogu ar skausminga yra bendrauti su kitais žmonėmis.kalbėtis su žmonėmis.[]
Štai keletas paprastų būdų, kaip rasti daugiau malonumo ir džiaugsmo pokalbiuose:[]
- Prieš renginį nusiteikite pozityviam bendravimui - skirkite kelias minutes mintyse įsivaizduoti save bendraujantį, besijuokiantį ir smagiai bendraujantį su žmonėmis, kuriuos pamatysite renginyje.
- Rinkitės pokalbių temas, kurios jums atrodo įdomios, smagios ar aistringos.
- Būkite smalsūs ir užduokite žmonėms klausimus apie tai, kas jus domina apie kitą asmenį ar jo gyvenimą.
7. Pokalbiuose nesilaikykite scenarijaus
Žmonės, kurie jaučia socialinį nerimą arba yra neužtikrinti dėl to, ką apie juos galvoja kiti, dažnai daug laiko praleidžia kurdami scenarijus ir repetuodami, ką jie sakys žmonėms. Dėl to jų bendravimas gali būti nelankstus, nepatogus ar nuobodus, be to, įrodyta, kad toks scenarijaus kūrimas didina socialinį nerimą.[]
Išbandykite šias strategijas, kad nesilaikytumėte scenarijaus ir su žmonėmis bendrautumėte natūraliau:[]
- Pokalbio metu būkite akimirkoje, o ne užsisklendę savo galvoje.
- Mažiau filtruokite tai, ką galvojate, ir leiskite sau sakyti tai, kas šauna į galvą.
- Leiskite trumpoms pauzėms ir tylai atsirasti natūraliai, užuot stengęsi jas užpildyti.
- Ištrūkite iš pokalbių ciklo pradėdami naujas temas arba užduodami kitokius klausimus.
8. Išmokite papasakoti gerą istoriją
Istorijos sudomina žmones, įtraukia juos ir skatina juos domėtis. Nors galbūt nelaikote savęs geru pasakotoju, šį įgūdį, šiek tiek pasipraktikavęs, gali išsiugdyti kiekvienas.
Geru pasakotoju galite tapti atlikę šiuos paprastus veiksmus:
- Pasirinkite istoriją, kuri yra juokinga, įdomi, turi stiprią mintį ar temą.
- Įtraukite pakankamai detalių, kad sukurtumėte sceną ir įtrauktumėte žmogų į istoriją.
- Laikykitės logiškos pradžios, vidurio ir pabaigos tvarkos.
- Pabaigoje pateikite kokią nors išvadą ar poetinę mintį.
- Suteikite istorijai gyvumo, suteikdami emocijų, būkite išraiškingesni ir keiskite balsą, kad labiau sudomintumėte žmones.
9. Nebijokite būti kitokie
Daugelis žmonių, kurie nerimauja, kad nesugebės sudominti kitų žmonių pokalbiu, taip pat bijo būti teisiami dėl to, kad skiriasi nuo kitų žmonių. Kadangi nėra nieko nuobodžiau, nei stengtis būti tokiam pat kaip kiti, šią baimę reikia įveikti, jei norite būti įdomesni.
Štai keletas nedidelių būdų, kaip pradėti susidurti su baime būti kitokiam (ir ją įveikti):
- Dalinkitės sąžininga nuomone, net jei nesate tikri, kad kiti su ja sutinka.
- Atskleiskite ką nors asmeniško apie save
- Suteikite sau leidimą nesutikti su kuo nors
- Kalbėkite apie dalykus, kurie jums patinka arba kuriais domitės.
- Juokitės, kai jaučiatės, o ne tada, kai manote, kad turėtumėte.
10. Pradėkite domėtis žmonėmis
Susidomėjimas yra abipusis, todėl didesnis susidomėjimas žmonėmis yra vienas geriausių būdų paskatinti juos susidomėti jumis. Žmonės dažnai gali pastebėti, kad jūsų susidomėjimas yra netikras, todėl svarbu nuoširdžiai domėtis kitais žmonėmis. Tai vienas geriausių ir labiausiai patikrintų būdų, kaip paskatinti žmones jus pamėgti ir jumis susidomėti, ir jį gana lengva pasiekti.[][][][][][][][]
Štai keli būdai, kaip parodyti susidomėjimą kitais ir paskatinti juos susidomėti jumis:[][][]
- Užduokite atvirus klausimus, kad sužinotumėte daugiau apie juos (t. y. klausimus, į kuriuos negalima atsakyti vienu žodžiu).
- Užmegzkite akių kontaktą, kikenkite, šypsokitės ir iš tikrųjų klausykitės, ką jie sako (o ne tik laukite savo eilės kalbėti).
- Išsiugdykite smalsų požiūrį į žmones, kad galėtumėte atvirai bendrauti.
- Pasistenkite rasti bent vieną dalyką, kuris jums patiktų, būtų įdomus arba patiktų kiekvienam žmogui.
- Ieškokite žmonių, kurie jums atrodo įdomūs ar intriguojantys, ir stenkitės praleisti daugiau laiko juos pažindami.
Kaip būti įdomesniam patinkančiam vaikinui ar merginai
Normalu, kad norite padaryti gerą įspūdį žmogui, su kuriuo norite susitikti, tačiau per didelis susirūpinimas tuo, kaip jam atrodysite, gali jį atstumti.[][][] Venkite per daug kalbėti apie save ar per daug stengtis, kad jam patiktumėte. Vietoj to sutelkite dėmesį į tai, kad jis žinotų, jog jums patinka.
Abipusis susidomėjimas yra romantiško ir seksualinio patrauklumo pagrindas, todėl geriausias būdas sudominti kitą žmogų yra parodyti, kad esate suinteresuotas. Taip pat atkreipkite dėmesį į tai, kaip jis reaguoja į jūsų susidomėjimą, ir atsitraukite arba sustokite, jei jis atrodo nepatogiai ar nesuinteresuotai.
Štai keletas būdų, kaip parodyti vaikinui ar merginai, kad jie jus domina:[][][]
Taip pat žr: Kaip pagerinti socialinius įgūdžius - išsamus vadovas- domėkitės jais, jų gyvenimu ir dalykais, kurie jiems patinka ir rūpi.
- Šypsokitės, būkite šilti ir draugiški, kad parodytumėte, jog jie jums patinka.
- Atsipalaiduokite ir atsiverkite jiems, stenkitės būti autentiškesni ir nuoširdesni.
- Leiskite jiems žinoti, kad jums patinka su jais leisti laiką, ir paprašykite vėl su jais susitikti.
Galutinės mintys
Nors gali atrodyti, kad būti labiau intriguojančiu gali būti geriausias būdas sudominti žmones, tai nebūtinai yra tiesa. Geriausi būdai pritraukti draugus ar romantiškus partnerius yra būti draugiškam, atviram ir rodyti nuoširdų susidomėjimą jais.[][][][][] Žmonėms, kurie jaučiasi esą nuobodūs ar turintys mažai ką pasiūlyti, taip pat gali tekti pakeisti kai kuriuos ribojančius įsitikinimus ir istorijas apie save.net ir nedideli kasdienybės pokyčiai gali padėti sustiprinti pasitikėjimą savimi, šiek tiek paįvairinti gyvenimą ir suteikti daugiau galimybių susipažinti su naujais žmonėmis.
Dažniausi klausimai
Kaip sužinoti, ar esu nuobodus žmogus?
Jei tai jums kelia susirūpinimą, geriau būtų klausti, kodėl manote, kad esate nuobodus, ir ką galite padaryti, kad pakeistumėte šį įsitikinimą apie save. Kiekvienas turės savo nuomonę, bet svarbiausia yra jūsų nuomonė.
Kodėl su žmonėmis įdomu bendrauti?
Įdomiausi žmonės, su kuriais galima kalbėtis, paprastai yra tie, kurie yra atviriausi, įskaitant žmones, kurie neskiria daug laiko filtruoti viskam, ką sako. Būdami atviri, galite užmegzti gilius ir labai prasmingus pokalbius, kurių žmonės nesitikėjo.
Čia skaitykite daugiau apie tai, su kuo įdomu bendrauti.
Kaip įdomiau bendrauti teksto žinutėmis?
Pokalbiai teksto žinutėmis yra šiek tiek riboti, tačiau yra būdų, kaip juos padaryti įdomesnius. Galite užduoti klausimų arba siųsti nuorodas į dainas, vaizdo įrašus ar straipsnius, kuriuos skaitote, ir taip užmegzti pokalbį. Gifų, memų ir paveikslėlių siuntimas taip pat gali padėti padaryti teksto žinutes linksmesnes ir įdomesnes.
