ಪರಿವಿಡಿ
“ನಾನು ಕೆಲವು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀರಸ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ನನಗೆ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ . ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಗಳಿವೆಯೇ?"
ಸಹ ನೋಡಿ: ಋಣಾತ್ಮಕ ಸೆಲ್ಫ್ ಟಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು (ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ)ನೀವು ನೀರಸ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀರಸ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಈ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನವು ಜನರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸುವುದು ಯಾವುದು?
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿಸುವುದು ಯಾವುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಇತರ ಜನರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ" ಈ ಯಾವುದೇ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಅಥವಾ ಜನರನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ತಂಪಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುಲಭ.[][][][]
ಇತರರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೂಡಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:[][]
- ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಕ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ (ಅಂದರೆ, ಒಂದೇ ಪದದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು)
- ಜನರು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ತಲೆಯಾಡಿಸಿ, ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು, ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು
- ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆಸಕ್ತಿಕರ, ಅಥವಾ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಆನಂದಿಸಿ
- ನೀವು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಅಥವಾ ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಆದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಒಂದು ಟರ್ನ್ ಆಫ್ ಆಗಿರಬಹುದು.[][] ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ಪರಸ್ಪರ ಆಸಕ್ತಿಯು ಪ್ರಣಯ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತೋರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ ಅವರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ:[][]
- ಅವರು, ಅವರ ಜೀವನ, ಮತ್ತು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ
- ನೀವು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನಗು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರಿ
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ> ಅವರನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತೆ ಆನಂದಿಸಿ>
ಅವರನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದು ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೂಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ತೋರಬಹುದು, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸ್ನೇಹಪರತೆ, ಮುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು.[][][] ಅವರು ನೀರಸ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸೀಮಿತ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.[] ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ>ನಾನೊಬ್ಬ ನೀರಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏಕೆ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಈ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಜನರು ಮಾತನಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಯಾವುದು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಜನರು, ಸೇರಿದಂತೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಜನರು.ಅವರು ಹೇಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯದ ಜನರು. ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಜನರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದಿರುವ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಯಾರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿರುವುದರ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.
ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಠ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಬಹುದು?
ಪಠ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾಡುಗಳು, ವೀಡಿಯೊಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ಓದುತ್ತಿರುವ ಲೇಖನಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. gif ಗಳು, ಮೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ>
- ಸ್ನೇಹಪರ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತ
- ಇತರರಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು
- ಒಳ್ಳೆಯ ಕೇಳುಗನಾಗಿರುವುದು
- ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದು
- ಅವರು ಹೇಳುವ ಮತ್ತು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥರಾಗಿ ತೋರುವುದು
- ಜನರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
- ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳು, ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
- ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು, ತೋರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಡ್ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನಿಸಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಬಿಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ.[][][][]
10 ಹಂತಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಲು
ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗಿನ 10 ಹಂತಗಳು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜನರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
1. ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
ನೀವು ನೀರಸ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿನೋದ ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಕಥೆಗಳು ನಿಜವೋ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಜವೆಂದು ನಂಬುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಸಬಹುದು.
ಈ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಜವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ನೀರಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ಸ್ವಯಂ-ಪೂರೈಕೆಯ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳಾಗಬಹುದಾದ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:[]
- ನಿಮ್ಮ ಕುರಿತಾದ ಕಥೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೂರ್ಖರು, ಅನಾಕರ್ಷಕ, ನೀರಸ ಅಥವಾ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈ "ದೋಷಗಳನ್ನು" ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರಂತೆ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ.
- ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕಥೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೋಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕೈಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕುರಿತಾದ ಕಥೆಗಳು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಯಪ್ರವೃತ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಏನೂ ವಿನೋದವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ‘ಒಂಟಿ’ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಂತೆ, ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಂತೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
2. ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ
ಈ ಹಳೆಯ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಬದಲಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ನೀವೇ ಹೇಳಿರುವ ಕೆಲವು ಕಥೆಗಳು ನೀವು ಬೆಳೆದವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನೇಕವು ನಿಜವಾಗದಿರಬಹುದು. ಅವರು ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮುಂದಿನ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಿರುವ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಯಾವ ಪದಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಏನು ಎಂದುಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ವಿವರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ನೀವೇ ನೋಡಬೇಕು?
- ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಈ ರೀತಿಯ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ?
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮುಂದಿನ ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀವು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು, ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
3. ದೃಶ್ಯಾವಳಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದರೆ, ಕವರ್ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೊಸ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಕವಾದ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುವ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಹಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ, ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ಆಕರ್ಷಣೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಗರದಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- é ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಪುಸ್ತಕದಂಗಡಿ, ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಉದ್ಯಾನವನವೂ ಸಹ
- ನೀವು ಹೋಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಅಪರಿಚಿತರು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಷಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಸ್ನೇಹಪರ ಸಂವಾದವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ
- ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿರುವ ಮೀಟ್ಅಪ್ಗಳು, ಈವೆಂಟ್ಗಳು, ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ ><4. ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ
- ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಕಾಲೇಜುಗಳು ವಯಸ್ಕರ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ವೃತ್ತಿ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ
- ಕೇಂದ್ರಗಳು
- ಅಡುಗೆ, ತೋಟಗಾರಿಕೆ, ಬಜೆಟ್ ಅಥವಾ DIY ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ಸುದ್ದಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು
- ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯ, ಚಮತ್ಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ತೋರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ; ತಮಾಷೆಯಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಕುರಿತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಳುವದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ
- ಸಂವಾದದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ
- ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನಿಸಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ಆರಾಮವಾಗಿರಿ, ಒಲವು, ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಿ
- ಈವೆಂಟ್ಗೆ ಮೊದಲು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೈಮ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿರುವವರುಬಗ್ಗೆ
- ಕುತೂಹಲ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ
- ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಇರಿ,
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು
- >ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮೌನಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಸ್ಕ್ರಾಂಬ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು
- ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಚರ್ಚೆಯ ಚಕ್ರಗಳಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಿರಿ
- ತಮಾಷೆಯ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಥೀಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಥೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ
- ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕಥೆಯೊಳಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿ
- ಪ್ರಾರಂಭ, ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದ ತಾರ್ಕಿಕ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
- ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪಂಚ್ಲೈನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿಸಿ
- ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಜೀವಂತಗೊಳಿಸಿ
- ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ
- ಇನ್
- ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದಾಗ ನಗು, ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ನಗು
ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಜಂಪ್ಸ್ಟಾರ್ಟ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ aನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಾಯವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಮೀಟ್ಅಪ್ಗೆ ಹೋಗುವಂತಹ ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ತರಗತಿಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳಿವೆ:
5. ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ
ತಮಗೆ ಬೇಸರವಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುವ ಜನರು ಇತರ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ, ನರ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಇತರರ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವೇ ಆಗಿರಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಜನರ ಸುತ್ತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಮತ್ತುಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.[][]
ಇತರ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:[][]
ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಜನರು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಭಯದ ಮೂಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅವರು ಎದುರುನೋಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಅಸಹನೀಯ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಬರೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಆಹ್ಲಾದಿಸಬಹುದಾದ ಸಂವಾದಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.[]
ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದ ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:[]
7. ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಫ್-ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಹೋಗಿ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಇತರರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರುವ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಕಠಿಣವಾದ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಥವಾ ನೀರಸ ಅನಿಸುವ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟಿಂಗ್ ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.[]
ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಜ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:[]
8. ಒಳ್ಳೆಯ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಕಥೆಗಳು ಜನರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಅವರನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕಥೆಗಾರ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕಥೆಗಾರರಾಗಬಹುದು:
ಸಹ ನೋಡಿ: ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಣ ಅಥವಾ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು9. ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ
ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಲು ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುವ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೊಬ್ಬರಂತೆ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಸರವಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ಇದು ಹೊರಬರಬೇಕಾದ ಭಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು (ಮತ್ತು ಹೊರಬರಲು) ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
10. ಜನರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರಿ
ಆಸಕ್ತಿಯು ಪರಸ್ಪರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯು ನಕಲಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ