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“मैं कुछ नए दोस्त बनाने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन मुझे लगता है कि मैं वास्तव में एक उबाऊ व्यक्ति हूं। मेरे जीवन में बात करने के लिए वास्तव में कुछ भी रोमांचक नहीं है, लेकिन मैं और अधिक दिलचस्प होना चाहता हूं। कोई सुझाव?"
यदि आपको लगता है कि आप उबाऊ जीवन जीने वाले एक उबाऊ व्यक्ति हैं, तो आप शायद अपने आप को कम आंक रहे हैं। जब रिश्तों की बात आती है तो ये मान्यताएँ वास्तव में आपको किसी भी अन्य चीज़ से अधिक पीछे रखती हैं। इन विचारों को अपनाने से आपको मित्र ढूंढने में समय और प्रयास लगाने की संभावना कम हो सकती है और आप जिन लोगों से मिलते हैं, उनके साथ खुल कर बात करने से भी बच सकते हैं।
यदि आपका लक्ष्य अन्य लोगों के साथ घनिष्ठ संबंध विकसित करना है, तो इसके लिए आपकी मानसिकता में बदलाव के साथ-साथ आपके व्यवहार में भी बदलाव की आवश्यकता हो सकती है।
यह आलेख आपको अपने विचारों और अपने कार्यों को बदलने की प्रक्रिया को इस तरह से शुरू करने के बारे में सुझाव देगा जो आपको लोगों का चुंबक बनने में मदद करेगा, लोगों को आपके जीवन में आकर्षित करेगा।
क्या चीज़ किसी व्यक्ति को दिलचस्प बनाती है?
यदि आप सोच रहे हैं कि क्या चीज़ किसी व्यक्ति को औसत से अधिक दिलचस्प बनाती है, तो शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि आप मानते हैं कि यह अन्य लोगों द्वारा पसंद किए जाने और स्वीकार किए जाने की कुंजी है, लेकिन यह मामला नहीं हो सकता है। किसी व्यक्ति को पसंद करने लायक क्या बनाता है, इस पर शोध से हमें यह समझने में मदद मिली है कि कौन से कारक दोस्तों को आकर्षित करते हैं, और "दिलचस्प" होना इनमें से किसी भी सूची में शीर्ष पर नहीं है।
वास्तव में, लोगों को आकर्षित करने के लिए दिलचस्प दिखने या अच्छा दिखने का तरीका सीखने की कोशिश की जा रही हैऔर इसे पूरा करना काफी आसान है।[][][][]
दूसरों में रुचि दिखाने और उन्हें आप में अधिक दिलचस्पी लेने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:[][]
- उनके बारे में अधिक जानने के लिए ओपन-एंडेड प्रश्न पूछें (यानी, ऐसे प्रश्न जिनका उत्तर एक शब्द में नहीं दिया जा सकता है)
- आंखों से संपर्क करें, सिर हिलाएं, मुस्कुराएं और वास्तव में वे जो कहते हैं उसे सुनें (बनाम बस बात करने के लिए अपनी बारी का इंतजार करें)
- बातचीत में मदद करने के लिए लोगों के बारे में एक जिज्ञासु मानसिकता विकसित करें खुली मानसिकता के साथ
- प्रत्येक व्यक्ति के बारे में कम से कम एक चीज़ ढूंढना, दिलचस्प खोजना या उनके बारे में आनंद लेना अपना मिशन बनाएं
- ऐसे लोगों की तलाश करें जो आपको दिलचस्प या पेचीदा लगते हैं, और उन्हें जानने के लिए अधिक समय बिताने का लक्ष्य रखें
आप जिस लड़के या लड़की को पसंद करते हैं उसके साथ अधिक दिलचस्प कैसे बनें
किसी ऐसे व्यक्ति पर अच्छा प्रभाव डालना चाहते हैं जिसे आप डेटिंग में रुचि रखते हैं, लेकिन इस बारे में बहुत चिंतित होना कि आप उनके साथ कैसे आ रहे हैं। दूर रहें।[][] अपने बारे में बहुत अधिक बात करने या उन्हें अपने जैसा बनाने के लिए बहुत अधिक प्रयास करने से बचें। इसके बजाय, उन्हें यह बताने पर ध्यान केंद्रित करें कि आप उन्हें पसंद करते हैं।
पारस्परिक रुचि रोमांटिक और यौन आकर्षण की कुंजी है, और अपनी रुचि दिखाने के लिए अपनी भूमिका निभाना किसी को आप में रुचि दिलाने का सबसे अच्छा तरीका है। इस बात पर भी ध्यान देना सुनिश्चित करें कि वे आपकी रुचि के प्रति कैसी प्रतिक्रिया दे रहे हैं और यदि वे असहज या रुचिहीन लगें तो पीछे हट जाएं या रुक जाएं।
यहां दिखाने के कुछ तरीके दिए गए हैंजिस लड़के या लड़की को आप पसंद करते हैं, आप उनमें रुचि रखते हैं:[][]
- उनमें, उनके जीवन में और उन चीजों में रुचि दिखाएं जो उन्हें पसंद हैं और जिनकी वे परवाह करते हैं
- मुस्कुराएं और उनके साथ गर्मजोशी और मित्रतापूर्ण व्यवहार करें ताकि यह प्रदर्शित हो सके कि आप उन्हें पसंद करते हैं
- आराम करें और उनके लिए खुलें, और अधिक प्रामाणिक और वास्तविक बनने का प्रयास करें
- उन्हें बताएं कि आप उनके साथ समय बिताना पसंद करते हैं और उन्हें फिर से देखने के लिए कहें
अंतिम विचार
अधिक गहन रहते हुए लोगों को आपमें रुचि दिलाने के लिए मार्गदर्शन करना सबसे अच्छा तरीका लग सकता है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि सच हो। दोस्तों या रोमांटिक साझेदारों को आकर्षित करने का सबसे अच्छा तरीका मित्रवत होना, खुला होना और उनमें वास्तविक रुचि दिखाना है।[][][] जो लोग ऐसा महसूस करते हैं कि वे उबाऊ हैं या उनके पास देने के लिए बहुत कम है, उन्हें अपने बारे में कुछ सीमित मान्यताओं और कहानियों को बदलने पर काम करने की आवश्यकता हो सकती है जो उन्हें पीछे खींच सकती हैं।[] आपकी दिनचर्या में छोटे-छोटे बदलाव भी आपको आत्मविश्वास बढ़ाने, आपके जीवन को थोड़ा जीवंत बनाने और नए लोगों से मिलने के अधिक अवसर पैदा करने में मदद कर सकते हैं।
सामान्य प्रश्न
मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं एक उबाऊ व्यक्ति हूं ?
यदि यह आपके लिए चिंता का विषय है, तो एक बेहतर सवाल यह हो सकता है कि आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं कि आप उबाऊ हैं और आप अपने बारे में इस धारणा को बदलने के लिए क्या कर सकते हैं। हर किसी की अपनी राय होगी, लेकिन वह आपकी राय है जो सबसे ज्यादा मायने रखती है।
लोगों से बात करना दिलचस्प क्या है?
बात करने के लिए सबसे दिलचस्प लोग आमतौर पर वे लोग होते हैं जो सबसे अधिक खुले होते हैं, जिनमें शामिल हैंवे लोग जो अपनी हर बात को फ़िल्टर करने में बहुत अधिक समय नहीं लगाते हैं। खुले रहने से गहरी और अत्यधिक सार्थक बातचीत हो सकती है जिसकी लोगों को उम्मीद नहीं थी।
यहां इस बारे में और पढ़ें कि किसी से बात करना दिलचस्प कैसे बनता है।
मैं और अधिक दिलचस्प टेक्स्ट वार्तालाप कैसे कर सकता हूं?
टेक्स्ट पर बातचीत कुछ हद तक सीमित है, लेकिन उन्हें और अधिक दिलचस्प बनाने के कुछ तरीके हैं। बातचीत शुरू करने के लिए आप प्रश्न पूछ सकते हैं या उन गानों, वीडियो या लेखों के लिंक भेज सकते हैं जिन्हें आप पढ़ रहे हैं। जिफ, मीम्स और तस्वीरें भेजने से भी टेक्स्टिंग को अधिक मजेदार और दिलचस्प बनाने में मदद मिल सकती है।
आपको पसंद करना उल्टा भी पड़ सकता है। जब किसी को यह महसूस होता है कि आप उन्हें अपने जैसा बनाने के लिए बहुत अधिक प्रयास कर रहे हैं, तो इससे उनमें आप पर अविश्वास पैदा हो सकता है और आपको जानने में उनकी रुचि कम हो सकती है। लोगों के लिए आकर्षक और दिलचस्प बनने की कोशिश करने के बजाय, शोधकर्ताओं ने पाया है कि आप निम्नलिखित गुणों और गुणों का प्रदर्शन करके दोस्तों को आकर्षित करने की अधिक संभावना रखते हैं: लोगों को समझने और उनसे जुड़ने के लिए सहानुभूति का उपयोग करना
जब आप ऊपर सूचीबद्ध गुणों और गुणों को प्रदर्शित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप लोगों पर अपने बारे में सकारात्मक प्रभाव छोड़ने की अधिक संभावना रखते हैं। परिणामस्वरूप, लोग आपको जानने में अधिक रुचि रखते हैं और आपको उन्हें जानने देने के लिए भी अधिक खुले रहते हैं, जिससे भविष्य में उनके साथ संबंध विकसित करने का मौका मिलता है।[][][][]
अधिक दिलचस्प बनने के लिए 10 कदम
यदि आप एक व्यक्ति के रूप में अधिक दिलचस्प बनना चाहते हैं या अपने जीवन को और अधिक दिलचस्प बनाना चाहते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप शुरू कर सकते हैंअलग ढंग से कर रहे हैं. हालाँकि इनमें से कुछ में आपकी दिनचर्या या व्यवहार में कुछ बदलाव शामिल हैं, वहीं कई को आपकी मानसिकता और दृष्टिकोण में बदलाव की भी आवश्यकता होती है। नीचे दिए गए 10 चरण आपको बातचीत में और अधिक बातें करने, लोगों को बताने के लिए अधिक मज़ेदार और रोमांचक कहानियाँ देने और यह महसूस करने में मदद करेंगे कि आपके पास किसी रिश्ते में देने के लिए और भी बहुत कुछ है।
1. सीमित विश्वासों और कहानियों की पहचान करें
यह विश्वास कि आप एक उबाऊ व्यक्ति हैं, आपके पास साझा करने के लिए कुछ विशेष या दिलचस्प नहीं है, या कि आपके जीवन में कुछ भी मजेदार या रोमांचक नहीं है, सीमित विश्वासों और कहानियों के उदाहरण हैं। इससे वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि ये कहानियाँ सच हैं या नहीं क्योंकि ये सच हैं, इस पर विश्वास करने से ये सच हो सकती हैं।
इन कहानियों को अपने दिमाग में दोहराना आपको नई चीजों को आज़माने या नए लोगों से मिलने से रोक सकता है, जो अनिवार्य रूप से उन्हें वास्तविक बनाने में मदद करता है। इस वजह से, कम उबाऊ व्यक्ति बनने के लिए पहला कदम उन कहानियों और मान्यताओं को पहचानना और बाधित करना हो सकता है जो आपको रोक रही हैं।
यहां कहानियों और विश्वासों के कुछ सामान्य उदाहरण दिए गए हैं जो स्वयं-पूर्ण भविष्यवाणियां बन सकते हैं जो आपको सीमित करती हैं और आपको रिश्तों में पीछे रखती हैं:[]
- आपके बारे में कहानियां जो आपके आत्म-सम्मान को कम करती हैं और आपको अधिक असुरक्षित महसूस कराती हैं। उदाहरण के लिए, यह मानना कि आप मूर्ख, अनाकर्षक, उबाऊ या बुनियादी हैं, आपको ईमानदार, वास्तविक या दूसरों के साथ खुले रहने से रोक सकता है, क्योंकि आप इन "दोषों" को छिपाने की कोशिश करते हैं।एक और उदाहरण यह विश्वास हो सकता है कि आपका कोई व्यक्तित्व नहीं है या आप हर किसी की तरह ही हैं।
- रिश्तों के बारे में कहानियाँ और दोस्ती और वे कैसे समाप्त होंगी। उदाहरण के लिए, यह विश्वास करना कि लोग आपको अस्वीकार कर देंगे, आहत करेंगे या त्याग देंगे, आपको जुड़ने की कोशिश करने या नए दोस्तों या रोमांटिक रुचियों को मौका देने से रोक सकता है।
- आपके जीवन के बारे में कहानियाँ जो यह सीमित करती हैं कि आप क्या करते हैं, आप कहाँ जाते हैं और आप किससे मिलते हैं। उदाहरण के लिए, अपने आप को यह बताना कि आप काम में व्यस्त हैं, कि जहां आप रहते हैं वहां कुछ भी करने में मजा नहीं है, या कि आप 'अकेला' जीवन जीते हैं, आपको बाहर जाने, नई चीजों की कोशिश करने या नए लोगों से मिलने से रोक सकता है।
2. सीमित कहानियों और विश्वासों को संशोधित करें
इन पुरानी मान्यताओं और कहानियों को बदले बिना, यह संभावना नहीं है कि आपके जीवन के बारे में कुछ भी वास्तव में बदल जाएगा। हो सकता है कि कुछ कहानियाँ जो आपने खुद को सुनाई हों, हो सकता है कि वे आपसे आगे निकल गई हों, और हो सकता है कि कई कहानियाँ सच भी न हों। यदि वे हैं भी, तो भी उन्हें संशोधित करना और बदलना संभव है, और ऐसा करना स्वयं का अधिक दिलचस्प संस्करण बनने और अधिक मज़ेदार और रोमांचक जीवन जीने की दिशा में अगला कदम हो सकता है।
यहां उन मान्यताओं और कहानियों को संशोधित करने और बदलने के कुछ तरीके दिए गए हैं जो आपको रोक रही हैं:
- आप अपने और अपने जीवन के बारे में सबसे अधिक क्या बदलना चाहेंगे? आप इन बदलावों को किन छोटे तरीकों से शुरू कर सकते हैं?
- आप किन शब्दों में खुद का वर्णन करना चाहते हैं? क्या होगायह महसूस करने के लिए कि आप स्वयं का वर्णन इस प्रकार कर सकते हैं, आपको स्वयं को ऐसा करते हुए देखना होगा?
- आप किस प्रकार के रिश्तों और मित्रता को आकर्षित करना चाहते हैं? आपको इस तरह के लोगों से मिलने की सबसे अधिक संभावना कहां है?
- यदि आप अपने जीवन का अगला अध्याय लिख रहे हैं, तो आप क्या चाहते हैं कि आपका चरित्र क्या करे, महसूस करे और अनुभव करे?
3. दृश्यों में बदलाव का प्रयास करें
यदि आप घर पर रहते हैं, कवर के नीचे छिपते हैं, और बाहरी दुनिया में उद्यम नहीं करते हैं तो आपको कुछ भी नया, दिलचस्प या अलग अनुभव होने की संभावना नहीं है। दृश्यों में बदलाव आपके जीवन में कुछ नया या रोमांचक होने के अवसर पैदा करता है।
यह सभी देखें: जब आप हर किसी से नफरत करते हैं तो दोस्त कैसे बनाएंअपनी सेटिंग बदलने और अपने दैनिक जीवन में रोमांच के लिए अधिक अवसर बनाने के कुछ छोटे, सरल तरीके यहां दिए गए हैं:
- आप जिन आकर्षणों को देखना चाहते हैं उनकी एक सूची बनाकर और उन्हें एक-एक करके अपनी सूची से हटाकर अपने शहर में एक पर्यटक बनें
- यदि आप दूर से काम करते हैं, तो सप्ताह में एक दिन नई सेटिंग से काम करने पर विचार करें, जैसे कि आपके अपार्टमेंट की लॉबी, पास का एक कैफे या किताबों की दुकान, या यहां तक कि एक स्थानीय पार्क
- प्रत्येक स्थान पर जहां आप जाएं, कम से कम एक व्यक्ति से बात करने का लक्ष्य बनाएं, भले ही यह किसी अजनबी या कैशियर के साथ एक छोटी, मैत्रीपूर्ण बातचीत हो
- मीटअप, कार्यक्रमों, कक्षाओं, या अन्य स्थानों पर जाने के लिए खुद को चुनौती दें जहां आपको नए लोगों से मिलने का मौका मिले
4। कुछ नया सीखें
कुछ नया सीखना तेजी से शुरुआत करने का एक शानदार तरीका हैआपके जीवन में नया अध्याय आने के साथ-साथ आपको खुद में अधिक आत्मविश्वास विकसित करने में भी मदद मिलेगी। कक्षा लेना, किसी गतिविधि के लिए साइन अप करना, या किसी मीटअप में जाना जैसे छोटे कदम भी आपके जीवन में कुछ उत्साह जोड़ सकते हैं और साथ ही आपको एक अधिक दिलचस्प व्यक्ति की तरह महसूस करने में भी मदद कर सकते हैं। इनमें से कई गतिविधियां कुछ समान विचारधारा वाले लोगों से मिलने और यहां तक कि कुछ नए दोस्त बनाने का मौका भी प्रदान कर सकती हैं।
यहां कक्षाओं, शौक या गतिविधियों के कुछ विचार दिए गए हैं जिन पर विचार किया जाना चाहिए:
- स्थानीय विश्वविद्यालय और सामुदायिक कॉलेज वयस्क शिक्षा कार्यक्रमों की एक श्रृंखला के साथ-साथ विभिन्न कैरियर हितों या लक्ष्यों के लिए प्रमाणपत्र कार्यक्रम भी प्रदान करते हैं
- अपने रचनात्मक कौशल का विस्तार करने में रुचि रखने वाले लोग अक्सर स्थानीय स्टूडियो, गैलरी, या मनोरंजन केंद्रों में कक्षाएं और कार्यशालाएं पा सकते हैं
- जो लोग खाना पकाने, बागवानी, बजट बनाने, या जैसे व्यावहारिक कौशल में रुचि रखते हैं DIY प्रोजेक्ट ऑनलाइन या उनकी स्थानीय स्वतंत्र समाचार साइट
5 पर खोजकर उनके समुदाय में दी जाने वाली कक्षाएं पा सकते हैं। लोगों के बीच आराम करें और आराम करें
जो लोग मानते हैं कि वे उबाऊ हैं वे अन्य लोगों के आसपास तनावग्रस्त, घबराए हुए और अजीब होते हैं, और लगातार इस बात की चिंता करते रहते हैं कि दूसरे लोग उनके बारे में क्या सोचते हैं। इससे खुलना और दूसरों के आसपास रहना कठिन हो जाता है, और इसलिए उनके लिए वास्तव में आपको जानना असंभव हो जाता है। लोगों के साथ अधिक आराम करने से, आपकी बातचीत कम मजबूर, अधिक स्वाभाविक और महसूस होगीजुड़ना आसान हो जाएगा।[][]
अन्य लोगों के साथ अधिक सहज और खुले रहने के लिए इन चरणों को आज़माएं:[][]
यह सभी देखें: कार्य के लिए 143 आइसब्रेकर प्रश्न: किसी भी स्थिति में आगे बढ़ें- अपने हास्य, विचित्रता और व्यक्तित्व को लोगों के बीच और अधिक दिखाने दें; मजाकिया कैसे बनें, इसके बारे में हमारे गाइड में हास्य का उपयोग करने के बारे में उपयोगी सलाह दी गई है
- अपने मन की बात अधिक बोलें और जो भी आप कहते हैं उसे कम फ़िल्टर करें
- बातचीत के दौरान अपना ध्यान खुद पर केंद्रित करने के बजाय बाहर की ओर केंद्रित करें
- एक निश्चित प्रभाव डालने की कोशिश करने के बजाय दूसरों को सहज महसूस कराने की कोशिश करें
- अपनी मुद्रा को आराम दें, सहज हो जाएं, झुकें और खुली और आत्मविश्वासपूर्ण शारीरिक भाषा का उपयोग करें
6। अपनी बातचीत का अधिक आनंद लें
जो लोग इस बात पर जोर देते हैं कि दूसरे लोग उनके बारे में क्या सोचते हैं, उन्हें वास्तव में अन्य लोगों के साथ बातचीत का आनंद लेने में कठिनाई होती है। इसके बजाय, प्रत्येक बातचीत भय का स्रोत बन जाती है, और इसे सहना दर्दनाक लगता है, और शायद ही ऐसा कुछ होता है जिसकी वे आशा करते हैं या आनंद लेते हैं। आनंददायक बातचीत आपको आराम देने में मदद करती है और साथ ही आपकी कुछ नकारात्मक कहानियों को भी लिखती है कि लोगों से बात करना कितना अजीब या दर्दनाक है।के बारे में
7. बातचीत में स्क्रिप्ट से हटकर बातचीत करें
जिन लोगों को सामाजिक चिंता होती है या वे इस बात को लेकर असुरक्षित होते हैं कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचते हैं, वे अक्सर स्क्रिप्टिंग और लोगों से क्या कहेंगे, इसका अभ्यास करने में बहुत समय बिताते हैं। इससे उन्हें ऐसी बातचीत करनी पड़ सकती है जो कठोर, अजीब या उबाऊ लगती है, और इस तरह की स्क्रिप्टिंग लोगों को सामाजिक रूप से अधिक चिंतित महसूस कराती है। उन्हें भरने के लिए ब्लिंग
8। जानें कि एक अच्छी कहानी कैसे बताई जाए
कहानियां लोगों की रुचि को आकर्षित करती हैं, उन्हें अपनी ओर आकर्षित करती हैं और उन्हें अधिक रुचिकर बनाती हैं। हालाँकि आप खुद को एक अच्छे कहानीकार के रूप में नहीं सोच सकते हैं, यह एक ऐसा कौशल है जिसे कोई भी थोड़े से अभ्यास से विकसित कर सकता है।
आप इन सरल चरणों का पालन करके एक अच्छे कहानीकार बन सकते हैं:
- ऐसी कहानी चुनें जो मज़ेदार, दिलचस्प हो, या जिसमें एक मजबूत बिंदु या विषय हो
- दृश्य सेट करने और चित्र बनाने के लिए पर्याप्त विवरण जोड़ेंकहानी में व्यक्ति शामिल करें
- शुरुआत, मध्य और अंत के तार्किक क्रम का पालन करें
- अंत में किसी प्रकार का समापन या पंचलाइन दें
- भावनाओं को जोड़कर, अधिक अभिव्यंजक बनकर और लोगों को अधिक संलग्न करने के लिए अपनी आवाज को बदलकर कहानी को जीवंत बनाएं
9। अलग होने से न डरें
बहुत से लोग जो चिंता करते हैं कि वे दूसरों को बातचीत में रुचि नहीं रख पाएंगे, उन्हें अन्य लोगों से अलग होने के कारण आंके जाने का भी डर होता है। चूंकि किसी और की तरह बनने की कोशिश करने से ज्यादा उबाऊ कुछ भी नहीं है, यह एक डर है जिसे दूर करने की आवश्यकता है यदि आपका लक्ष्य अधिक दिलचस्प होना है।
यहां आपके अलग होने के डर का सामना करने (और उस पर काबू पाने) शुरू करने के कुछ छोटे तरीके दिए गए हैं:
- एक ईमानदार राय साझा करें, भले ही आप सुनिश्चित न हों कि अन्य लोग सहमत हैं
- अपने बारे में कुछ व्यक्तिगत खुलासा करें
- खुद को किसी से असहमत होने की अनुमति दें
- उन चीजों के बारे में बात करें जो आपको पसंद हैं या जिनमें आपकी रुचि है
- जब आपका मन हो तब हंसें यह, इसके बजाय जब आप सोचते हैं कि आपको
10 करना चाहिए। लोगों में रुचि लें
रुचि पारस्परिक है, इसलिए लोगों में अधिक रुचि लेना उन्हें आपमें अधिक रुचि दिलाने का सबसे अच्छा तरीका है। लोग अक्सर यह पता लगा लेते हैं कि आपकी रुचि नकली है, इसलिए अन्य लोगों में सच्ची रुचि विकसित करना महत्वपूर्ण है। यह लोगों को आप में रुचि लेने और पसंद करने का सबसे अच्छा और सबसे सिद्ध तरीकों में से एक है
