جدول المحتويات
"أحاول تكوين صداقات جديدة ، لكني أشعر أنني مجرد شخص ممل حقًا. ليس لدي أي شيء مثير للحديث عنه في حياتي ، لكني أريد أن أكون أكثر إثارة . أي نصائح؟ ”
إذا كنت تشعر أنك شخص ممل يعيش حياة مملة ، فمن المحتمل أنك تبيع نفسك على المكشوف. قد تعيقك هذه المعتقدات أكثر من أي شيء آخر عندما يتعلق الأمر بالعلاقات. قد يجعلك الاقتراب من هذه الأفكار أقل احتمالية لتخصيص الوقت والجهد في العثور على أصدقاء ويمكن أن يمنعك أيضًا من الانفتاح على الأشخاص الذين تقابلهم.
إذا كان هدفك هو تطوير علاقات وثيقة مع أشخاص آخرين ، فقد يتطلب ذلك تغييرًا في طريقة تفكيرك ، بالإضافة إلى تغيير في سلوكك.
ستقدم هذه المقالة نصائح حول كيفية بدء عملية تغيير أفكارك وأفعالك بطرق تساعدك على جذب الناس إلى المغناطيس.
ما الذي يجعل الشخص مثيرًا للاهتمام؟
إذا كنت تتساءل ما الذي يجعل الشخص أكثر تشويقًا من المتوسط ، فربما يكون ذلك لأنك تعتقد أن هذا هو مفتاح أن تكون محبوبًا ومقبولًا من قبل الآخرين ، ولكن قد لا يكون هذا هو الحال. ساعدتنا الأبحاث حول ما يجعل الشخص محبوبًا في فهم العوامل التي تجذب الأصدقاء ، وكونك "مثيرًا للاهتمام" لا يحتل المرتبة الأولى في أي من هذه القوائم.
في الواقع ، محاولة تعلم كيف تبدو مثيرًا للاهتمام أو تبدو رائعة لجذب الناسومن السهل تحقيقه إلى حد ما. [] [] [] []
فيما يلي بعض الطرق لإظهار الاهتمام بالآخرين وجعلهم أكثر اهتمامًا بك: [] []
- اطرح أسئلة مفتوحة لمعرفة المزيد عنها (أي الأسئلة التي لا يمكن الإجابة عليها بكلمة واحدة)
- كن على اتصال بالعين ، وأومئ برأسك ، وابتسم ، واستمع حقًا إلى ما يقولونه (في مقابل مجرد الانتظار لفضولك).
- اجعل مهمتك أن تجد شيئًا واحدًا على الأقل عن كل شخص تحبه ، أو تجده ممتعًا ، أو تستمتع به
- ابحث عن الأشخاص الذين تجدهم مثيرين للاهتمام أو مثيرون للاهتمام ، واستهدف قضاء المزيد من الوقت في التعرف عليهم
كيف تكون أكثر إثارة للاهتمام مع رجل أو فتاة تحبه
من الجيد أن تكون مهتمًا بمواعدة شخص ما ، ولكن من الجيد أن تكون مهتمًا بالتعارف. كن منعطفًا. [] [] تجنب التحدث كثيرًا عن نفسك أو محاولة حثهم على الإعجاب بك. بدلاً من ذلك ، ركز على إخبارهم بأنك معجب بهم.
الاهتمام المتبادل هو مفتاح الانجذاب الرومانسي والجنسي ، والقيام بدورك لإظهار أنك مهتم هو أفضل طريقة لجذب شخص ما لك. تأكد أيضًا من الانتباه جيدًا إلى كيفية استجابتهم لاهتمامك والتراجع أو التوقف إذا بدوا غير مرتاحين أو غير مهتمين.
فيما يلي بعض الطرق للإظهارشاب أو فتاة تعجبك تهتم بها: [] []
- أظهر اهتمامك بهم وبحياتهم والأشياء التي يحبونها وتهتم بها
- ابتسم وكن دافئًا وودودًا معهم لإثبات إعجابك بهم
- استرخِ وانفتح عليهم ، وحاول أن تكون أكثر واقعية وصدقًا
- دعهم يعرفون أنك تستمتع بقضاء الوقت معهم مرة أخرى قد يبدو أنك أفضل طريقة لجذب اهتمام الناس بك ، وهذا ليس صحيحًا بالضرورة. أفضل الطرق لجذب الأصدقاء أو الشركاء الرومانسيين هي أن تكون ودودًا ومنفتحًا وأن تُظهر اهتمامًا حقيقيًا بهم. [] [] [] قد يحتاج الأشخاص الذين يشعرون بأنهم مملون أو لديهم القليل لتقديمه أيضًا إلى العمل على تغيير بعض المعتقدات والقصص المقيدة عن أنفسهم والتي قد تعيقهم. شخص ممل؟
إذا كان هذا مصدر قلق بالنسبة لك ، فقد يكون السؤال الأفضل هو لماذا تشعر أنك ممل وما الذي يمكنك فعله لتغيير هذا الاعتقاد عن نفسك. سيكون لكل شخص آرائه الخاصة ، ولكن رأيك هو الأهم.
ما الذي يجعل التحدث إلى الأشخاص ممتعًا؟
عادةً ما يكون الأشخاص الأكثر إثارة للاهتمام الذين يمكن التحدث إليهم هم الأشخاص الأكثر انفتاحًا ، بما في ذلكالأشخاص الذين لا يقضون وقتًا طويلاً في تصفية كل ما يقولونه. يمكن أن يؤدي الانفتاح إلى محادثات عميقة وذات مغزى كبير لم يتوقعها الناس.
اقرأ المزيد هنا حول ما يجعل شخصًا ما ممتعًا للتحدث إليه.
كيف يمكنني إجراء محادثات نصية أكثر تشويقًا؟
المحادثات عبر النص محدودة إلى حد ما ، ولكن هناك بعض الطرق لجعلها أكثر إثارة للاهتمام. يمكنك طرح أسئلة أو إرسال روابط إلى الأغاني أو مقاطع الفيديو أو المقالات التي تقرأها لبدء المحادثات. إرسال صور متحركة وميمات وصور يمكن أن يساعد أيضًا في جعل الرسائل النصية أكثر متعة وإثارة للاهتمام.
- أن تكون ودودًا ولطيفًا ومرحبًا
- إظهار الاهتمام الحقيقي بالآخرين
- أن تكون مستمعًا جيدًا
- الصدق والجدارة بالثقة
- أن تكون أصيلًا وحقيقيًا لكونك شخصًا جيدًا
- استخدم التعاطف لفهم الناس والتواصل معهم
- امتلاك القدرة على تحديد مشاعر الآخرين واحتياجاتهم ورغباتهم
- الحفاظ على الملاءمة من خلال البقاء على اتصال والظهور وتقديم المساعدة عند الحاجة
عندما تركز على إظهار السمات والصفات المذكورة أعلاه ، فمن المحتمل أن تصبح أكثر إيجابية. نتيجة لذلك ، يصبح الناس أكثر اهتمامًا بالتعرف عليك وأيضًا أكثر انفتاحًا للسماح لك بالتعرف عليهم ، مما يخلق فرصة لتطوير علاقة معهم في المستقبل. [] [] [] []
10 خطوات لتصبح أكثر إثارة
إذا كنت تريد أن تصبح أكثر إثارة للاهتمام كشخص أو أن تجعل حياتك أكثر إثارة ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك أن تبدأهاتفعل بشكل مختلف. في حين أن بعضها يتضمن إجراء بعض التغييرات على روتينك أو سلوكك ، فإن الكثير منها يتطلب أيضًا تغييرًا في طريقة تفكيرك ونهجك. ستساعدك الخطوات العشر أدناه في التحدث عن المزيد في المحادثات ، والحصول على المزيد من القصص الممتعة والمثيرة لإخبار الناس ، والشعور بأن لديك المزيد لتقدمه في العلاقة.
1. حدد المعتقدات والقصص المقيدة
الاعتقاد بأنك شخص ممل ، وليس لديك شيء خاص أو ممتع لمشاركته ، أو أنه لا يوجد شيء ممتع أو مثير في حياتك هي أمثلة على الحد من المعتقدات والقصص. لا يهم حقًا ما إذا كانت هذه القصص صحيحة أم لا لأن الاعتقاد بأنها حقيقية يمكن أن يجعلها حقيقية.
يمكن أن يؤدي تكرار هذه القصص في عقلك إلى منعك من تجربة أشياء جديدة أو مقابلة أشخاص جدد ، مما يساعد بشكل أساسي على جعلها حقيقية. لهذا السبب ، قد تكون الخطوة الأولى لكونك شخصًا أقل مللاً هي تحديد ومقاطعة القصص والمعتقدات التي تعيقك.
فيما يلي بعض الأمثلة الشائعة للقصص والمعتقدات التي يمكن أن تصبح نبوءات تحقق ذاتها وتحدك وتعيقك في العلاقات: []
- قصص عن نفسك تقلل من احترامك لذاتك وتجعلك تشعر بمزيد من عدم الأمان. على سبيل المثال ، الاعتقاد بأنك غبي أو غير جذاب أو ممل أو أساسي يمكن أن يمنعك من أن تكون صادقًا أو صادقًا أو منفتحًا مع الآخرين ، لأنك تحاول إخفاء هذه "العيوب".مثال آخر يمكن أن يكون الاعتقاد بأنه ليس لديك شخصية أو أنك مثل أي شخص آخر.
- قصص عن العلاقات والصداقات وكيف ستنتهي. على سبيل المثال ، الاعتقاد بأن الناس سوف يرفضونك أو يؤذونك أو يتخلون عنك يمكن أن يمنعك من محاولة التواصل أو منح أصدقاء جدد أو اهتمامات رومانسية.
- قصص عن حياتك تحد من ما تفعله وأين تذهب ومن تقابل. على سبيل المثال ، إخبار نفسك بأنك مدمن عمل ، وأنه لا يوجد شيء ممتع تفعله في المكان الذي تعيش فيه ، أو أنك تعيش حياة "منعزلة" يمكن أن يمنعك من الخروج ، أو تجربة أشياء جديدة ، أو مقابلة أشخاص جدد.
2. راجع القصص والمعتقدات المقيدة
بدون تغيير هذه المعتقدات والقصص القديمة ، فمن غير المرجح أن يتغير أي شيء في حياتك فعليًا. قد تكون بعض القصص التي قلتها لنفسك من القصص التي تجاوزتها ، وقد لا يكون الكثير منها صحيحًا. حتى لو كان الأمر كذلك ، فلا يزال من الممكن مراجعتها وتغييرها ، والقيام بذلك يمكن أن يكون الخطوة التالية نحو أن تصبح نسخة أكثر إثارة من نفسك وتعيش حياة أكثر متعة وإثارة.
أنظر أيضا: كيف تتعامل مع صديق مشغول دائمًا (مع أمثلة)فيما يلي بعض الطرق للبدء في مراجعة وتغيير المعتقدات والقصص التي تعيقك:
- ما أكثر شيء تود تغييره في نفسك وحياتك؟ ما هي بعض الطرق الصغيرة التي يمكنك من خلالها البدء في إجراء هذه التغييرات؟
- ما الكلمات التي تريد أن تصفها بنفسك؟ ماذا سوفعليك أن ترى نفسك تفعل لتشعر أنك تستطيع أن تصف نفسك بهذه الطريقة؟
- ما نوع العلاقات والصداقات التي تسعى لجذبها؟ أين من المحتمل أن تقابل أشخاصًا مثل هذا؟
- إذا كنت تقوم بتأليف الفصل التالي من حياتك ، فما الذي تريد أن تفعله شخصيتك وتشعر به وتجربته؟
3. جرب تغيير المشهد
من غير المحتمل أن تختبر أي شيء جديد أو ممتع أو مختلف إذا بقيت في المنزل ، واختبأت تحت الأغطية ، ولا تغامر بالعالم الخارجي. التغيير في المشهد يخلق فرصًا لشيء جديد أو مثير ليحدث في حياتك.
فيما يلي بعض الطرق الصغيرة والبسيطة لتغيير مكانك وخلق المزيد من فرص المغامرة في حياتك اليومية:
- كن سائحًا في مدينتك عن طريق وضع قائمة بمعالم الجذب التي ترغب في زيارتها وإزالتها من قائمتك واحدة تلو الأخرى
- إذا كنت تعمل عن بعد ، ففكر في العمل في مكان قريب أو في أحد المقاهي أو في مكان قريب أو في مكان قريب أو في مكان قريب
- > اجعل هدفك هو التحدث إلى شخص واحد على الأقل في كل مكان تذهب إليه ، حتى لو كان مجرد تفاعل قصير وودود مع شخص غريب أو أمين الصندوق
- تحدى نفسك للذهاب إلى لقاءات أو أحداث أو دروس أو أماكن أخرى حيث تتاح لك فرصة مقابلة أشخاص جدد
4. تعلم شيئًا جديدًا
تعلم شيئًا جديدًا هو طريقة رائعة لبدء أفصل جديد في حياتك بينما يساعدك أيضًا على تطوير المزيد من الثقة بنفسك. حتى الخطوات الصغيرة مثل أخذ فصل دراسي أو الاشتراك في نشاط أو الذهاب إلى لقاء يمكن أن تضيف بعض الإثارة في حياتك بينما تساعدك أيضًا على الشعور بأنك شخص أكثر إثارة للاهتمام. يمكن أن توفر العديد من هذه الأنشطة أيضًا فرصًا لمقابلة بعض الأشخاص المتشابهين في التفكير وحتى تكوين صداقات جديدة.
فيما يلي بعض الأفكار عن الفصول الدراسية أو الهوايات أو الأنشطة التي يجب التفكير فيها:
- تقدم الجامعات المحلية وكليات المجتمع مجموعة من برامج تعليم الكبار ، بالإضافة إلى برامج الشهادات لمختلف الاهتمامات أو الأهداف المهنية
- يمكن للأشخاص المهتمين بتوسيع مهاراتهم الإبداعية العثور في كثير من الأحيان على فصول دراسية أو ورش عمل أو استوديوهات طبخ أو استديوهات محلية أو مهتمين بتوسيع مهاراتهم الإبداعية مثل: قد تجد المشاريع فصولًا معروضة في مجتمعها من خلال البحث عبر الإنترنت أو على موقعها الإخباري المحلي المستقل
5. استرخِ واسترخِ حول الأشخاص
الأشخاص الذين يعتقدون أنهم مملين يميلون إلى أن يكونوا متوترين وعصبيين ومربكين حول الآخرين ، ويقلقون باستمرار بشأن ما يعتقده الآخرون عنهم. هذا يجعل من الصعب الانفتاح والتعامل مع الآخرين ، وبالتالي من المستحيل عليهم التعرف عليك فعليًا. من خلال الاسترخاء أكثر حول الأشخاص ، ستشعر أن محادثاتك أقل إجبارًا ، وأكثر طبيعية ، وسيصبح التواصل أسهل. [] []
جرِّب هذه الخطوات لتصبح أكثر استرخاءً وانفتاحًا حول الآخرين: [] []
- اسمح لروح الدعابة والمراوغات والشخصية بإظهار المزيد حول الأشخاص ؛ يحتوي دليلنا حول كيفية أن تكون مرحًا على نصائح مفيدة حول استخدام الفكاهة
- تحدث بعقلك أكثر وقلل مما تقوله
- ركز انتباهك على الخارج عندما تكون في محادثة بدلاً من نفسك
- حاول أن تجعل الآخرين يشعرون بالراحة ، بدلاً من محاولة ترك انطباع معين
- استرخ في وضعك ، واسترخي ، واستخدم لغة جسد منفتحة وواثقة استمتع بمحادثاتك أكثر
- جهّز نفسك للتفاعلات الإيجابية قبل أي حدث عن طريق تخصيص بضع دقائق لتتخيل عقليًا مواضيع مثيرة للاهتمام أو تضحك أو تستمتع بمناقشتها مع الأشخاص.حول
- كن فضوليًا واطرح أسئلة على الأشخاص حول الأشياء التي تهمك حول الشخص الآخر أو حياته
- كن في اللحظة أثناء المحادثة ، بدلاً من أن تكون عالقًا في ذهنك
- اسمح لنفسك باختصار ما تفكر فيه
- واسمح لنفسك باختصار ما تفكر فيه وابتعد عن ذهنك. بدلًا من التدافع لملئها
- ابتعد عن حلقات الحديث الصغيرة عن طريق تقديم مواضيع جديدة أو طرح أسئلة مختلفة
- اختر قصة مضحكة أو مثيرة للاهتمام أو ذات نقطة أو موضوع قوي
- أضف تفاصيل كافية لتهيئة المشهد ورسمشخص في القصة
- اتبع ترتيبًا منطقيًا للبداية والوسط والنهاية
- قدم نوعًا من الإغلاق أو النص في النهاية
- اجعل القصة تنبض بالحياة بإضافة العاطفة ، وأن تكون أكثر تعبيرًا ، وتغيير صوتك لإشراك الناس أكثر
- شارك برأيك الصادق حتى عندما لا تكون متأكدًا من موافقة الآخرين
- إفصح عن شيء شخصي قليلاً عن نفسك
- امنح نفسك إذنًا
- لتتحدث معه
- بدلاً من الوقت الذي تعتقد أنه يجب عليك
الأشخاص الذين يشددون على ما يعتقده الآخرون عنهم ، يجدون صعوبة بالفعل في الاستمتاع بالمحادثات مع الآخرين. بدلاً من ذلك ، تصبح كل محادثة مصدرًا للفزع ، ويشعرون بالألم لتحملها ، ونادرًا ما تكون شيئًا يتطلعون إليه أو يستمتعون به. تساعد التفاعلات الممتعة على الاسترخاء أثناء إعادة كتابة بعض القصص السلبية التي لديك حول مدى صعوبة التحدث إلى الناس أو الشعور بالألم. []
فيما يلي بعض الطرق البسيطة للعثور على مزيد من المتعة والمتعة في المحادثات: []
7. ابتعد عن النص في المحادثات
الأشخاص الذين لديهم قلق اجتماعي أو غير واثقين مما يعتقده الآخرون غالبًا ما يقضون الكثير من الوقت في كتابة النصوص والتدرب على ما سيقولونه للناس. يمكن أن يقودهم ذلك إلى تفاعلات تبدو جامدة أو محرجة أو مملة ، وقد ثبت أيضًا أن هذا النوع من البرمجة يجعل الناس يشعرون بمزيد من القلق الاجتماعي. []
جرب هذه الاستراتيجيات لتخرج عن النص وتجري محادثات أكثر طبيعية مع الناس: []
٨. تعرف على كيفية سرد قصة جيدة
تجذب القصص اهتمام الأشخاص وتجذبهم وتجعلهم أكثر اهتمامًا. على الرغم من أنك قد لا تعتبر نفسك راويًا جيدًا ، فهذه مهارة يمكن لأي شخص تطويرها بقليل من الممارسة.
يمكنك أن تصبح راويًا جيدًا باتباع الخطوات البسيطة التالية:
9. لا تخف من أن تكون مختلفًا
يخشى العديد من الأشخاص الذين يقلقون من عدم قدرتهم على إبقاء الآخرين مهتمين بالمحادثة أن يتم الحكم عليهم لكونهم مختلفين عن الآخرين. نظرًا لأنه لا يوجد شيء ممل أكثر من محاولة أن تكون مثل شخص آخر ، فهذا خوف يجب التغلب عليه إذا كان هدفك هو أن تكون أكثر إثارة للاهتمام.
إليك بعض الطرق الصغيرة للبدء في مواجهة (والتغلب على) خوفك من أن تكون مختلفًا:
أنظر أيضا: كيف تحسن ذكائك الاجتماعي10. كن مهتمًا بالأشخاص
الاهتمام متبادل ، لذا فإن زيادة الاهتمام بالناس هو أحد أفضل الطرق لجذب اهتمامهم بك بشكل أكبر. غالبًا ما يكتشف الأشخاص عندما يكون اهتمامك مزيفًا ، لذلك من المهم تطوير اهتمام صادق بالآخرين. هذه واحدة من أفضل الطرق وأكثرها ثباتًا لجعل الناس يحبونك ويهتمون بك
