Kako biti bolj zanimiv (tudi če imate dolgočasno življenje)

"Poskušam najti nove prijatelje, vendar se mi zdi, da sem zelo dolgočasna oseba. V svojem življenju nimam ničesar zanimivega, o čemer bi se lahko pogovarjala, vendar si želim biti zanimivejši. Kakšni nasveti?"

Če menite, da ste dolgočasna oseba z dolgočasnim življenjem, se verjetno prodajate na kratko. Ta prepričanja vas morda bolj kot kar koli drugega zavirajo pri odnosih. Zaradi teh prepričanj ste manj pripravljeni vložiti čas in trud v iskanje prijateljev, prav tako pa se ne morete odpreti ljudem, ki jih spoznate.

Če je vaš cilj razviti tesne odnose z drugimi ljudmi, bo morda treba spremeniti način razmišljanja in vedenja.

V tem članku boste našli nasvete, kako začeti spreminjati svoje misli in dejanja tako, da boste postali magnet za ljudi in jih privlačili v svoje življenje.

Kaj naredi osebo zanimivo?

Če se sprašujete, zaradi česa je oseba bolj zanimiva od povprečja, verjetno zato, ker menite, da je to ključ do tega, da vas imajo drugi ljudje radi in vas sprejemajo, vendar to morda ni res. Raziskave o tem, kaj naredi osebo simpatično, so nam pomagale razumeti, kateri dejavniki privlačijo prijatelje, pri čemer "zanimivost" ni na vrhu nobenega od teh seznamov.

Če se poskušate naučiti, kako izgledati zanimivo ali kul, da bi bili ljudem všeč, se lahko to celo obrne proti vam. Če nekdo začuti, da se preveč trudite, da bi mu bili všeč, vam lahko začne nezaupati in ga spoznavanje manj zanima. Raziskovalci so ugotovili, da boste namesto s poskusi, da bi bili za ljudi privlačni in zanimivi, bolj verjetno pritegnili prijatelje, če bostez naslednjimi lastnostmi in značilnostmi:[][][][][][]

• prijaznost, prijaznost in gostoljubnost.
• Izkazovanje pristnega zanimanja za druge.
• Biti dober poslušalec
• Poštenost in zanesljivost
• Biti avtentičen in pristen
• sloves dobrega človeka
• Zdi se, da so kompetentni v tem, kar govorijo in počnejo.
• sposobnost empatije za razumevanje in povezovanje z ljudmi.
• sposobnost prepoznavanja čustev, potreb in želja drugih.
• Ohranjanje pomembnosti z vzdrževanjem stikov, prikazovanjem in nudenjem pomoči, kadar je to potrebno.

Če se osredotočite na izkazovanje zgoraj naštetih lastnosti in lastnosti, je bolj verjetno, da boste pri ljudeh pustili pozitiven vtis o sebi. Posledično bodo ljudje bolj zainteresirani, da vas spoznajo, in tudi bolj odprti, da vam dovolijo, da jih spoznate, kar ustvarja priložnost za razvoj odnosa z njimi v prihodnosti.[][][][][][]

10 korakov, kako postati bolj zanimiv

Če želite postati bolj zanimiva oseba ali narediti svoje življenje bolj zanimivo, lahko nekaj stvari začnete početi drugače. Nekatere med njimi vključujejo spremembe v vaši rutini ali vedenju, številne pa zahtevajo tudi spremembo vaše miselnosti in pristopa. 10 spodnjih korakov vam bo pomagalo, da boste imeli v pogovorih več za povedati, da boste imeli več zabavnih in vznemirljivih zgodb za pripovedovanje.ljudi in se počutite, kot da lahko v odnosu ponudite več.

1. Prepoznajte omejujoča prepričanja in zgodbe

Prepričanje, da ste dolgočasna oseba, da nimate nič posebnega ali zanimivega za deliti ali da v vašem življenju ni nič zabavnega ali razburljivega, so primeri omejujočih prepričanj in zgodb. Ni pomembno, ali so te zgodbe resnične ali ne, saj jih lahko prepričanje, da so resnične, naredi resnične.

Ponavljanje teh zgodb v mislih vam lahko prepreči, da bi poskusili nove stvari ali spoznali nove ljudi, kar jih v bistvu pomaga uresničiti. Zato je lahko prvi korak k temu, da postanete manj dolgočasna oseba, prepoznavanje in prekinitev zgodb in prepričanj, ki vas zavirajo.

Tukaj je nekaj pogostih primerov zgodb in prepričanj, ki lahko postanejo samouresničujoče se prerokbe, ki vas omejujejo in zavirajo v odnosih:[]

• Zgodbe o sebi Prepričanje, da ste neumni, neprivlačni, dolgočasni ali osnovni, vam lahko na primer prepreči, da bi bili z drugimi iskreni, pristni ali odprti, saj poskušate te "napake" skriti. Drug primer je lahko prepričanje, da niste osebnost ali da ste enaki vsem drugim.
• Zgodbe o odnosih Prepričanje, da vas bodo ljudje zavrnili, prizadeli ali zapustili, vas lahko na primer odvrne od tega, da bi poskušali navezati stike ali dali priložnost novim prijateljem ali romantičnim interesom.
• Zgodbe o vašem življenju Če si na primer rečete, da ste deloholik, da v kraju, kjer živite, ni nič zabavnega za početi ali da živite samotarsko življenje, vam to lahko prepreči, da bi šli ven, poskusili nove stvari ali spoznali nove ljudi.

2. Spremenite omejujoče zgodbe in prepričanja

Brez spremembe teh starih prepričanj in zgodb je malo verjetno, da se bo v vašem življenju kaj spremenilo. Nekatere zgodbe, ki ste si jih pripovedovali, ste morda že prerasli, številne pa morda sploh niso resnične. Tudi če so, jih je mogoče revidirati in spremeniti, kar je lahko naslednji korak k temu, da postanete bolj zanimiva različica sebe ter živite bolj zabavno inrazburljivo življenje.

Tukaj je nekaj načinov, kako lahko začnete popravljati in spreminjati prepričanja in zgodbe, ki vas zavirajo:

• Kaj bi najraje spremenili pri sebi in v svojem življenju? Na kakšne majhne načine lahko začnete izvajati te spremembe?
• S katerimi besedami bi se opisali? Kaj bi morali videti, da bi se lahko opisali na ta način?
• Kakšne vrste odnosov in prijateljstev si želite pridobiti? Kje boste najverjetneje srečali takšne ljudi?
• Če pišete naslednje poglavje svojega življenja, kaj želite, da vaš lik počne, čuti in doživlja?

3. Poskusite spremeniti okolje

Malo verjetno je, da boste doživeli kaj novega, zanimivega ali drugačnega, če boste ostali doma, se skrili pod odejo in se ne boste podali v zunanji svet. Sprememba okolja ustvarja priložnosti, da se v vašem življenju zgodi nekaj novega ali razburljivega.

Tukaj je nekaj majhnih, preprostih načinov, kako spremeniti svoje okolje in ustvariti več priložnosti za pustolovščine v vsakdanjem življenju:

• Postanite turist v svojem mestu, tako da sestavite seznam znamenitosti, ki jih želite obiskati, in jih enega za drugim odkljukajte s seznama.
• Če delate na daljavo, razmislite o tem, da bi en dan v tednu delali v novem okolju, na primer v preddverju svojega stanovanja, v kavarni ali knjigarni v bližini ali celo v lokalnem parku.
• Na vsakem kraju, kamor greste, se pogovorite z vsaj eno osebo, tudi če gre le za kratek, prijazen stik z neznancem ali blagajničarko.
• Izzovite se, da se udeležite srečanj, dogodkov, tečajev ali drugih krajev, kjer imate priložnost spoznati nove ljudi.

4. Naučite se nekaj novega

Učenje nečesa novega je odličen način za začetek novega poglavja v vašem življenju, hkrati pa vam pomaga razviti več zaupanja vase. Že majhni koraki, kot so tečaj, vpis v dejavnost ali srečanje, lahko v vaše življenje vnesejo nekaj vznemirjenja, hkrati pa vam pomagajo, da se počutite kot bolj zanimiva oseba. Veliko teh dejavnosti vam lahko ponudi tudi priložnosti, da spoznate podobno mislečeljudi in celo spoznali nove prijatelje.

Tukaj je nekaj idej o tečajih, hobijih ali dejavnostih, o katerih lahko razmislite:

• Lokalne univerze in višje strokovne šole ponujajo različne programe izobraževanja odraslih ter programe za pridobitev certifikatov za različne poklicne interese ali cilje.
• Tečaji in delavnice, ki jih zanima razvijanje ustvarjalnih sposobnosti, so pogosto na voljo v lokalnih studiih, galerijah ali rekreacijskih centrih.
• Tisti, ki jih zanimajo praktične veščine, kot so kuhanje, vrtnarjenje, načrtovanje proračuna ali projekti "naredi sam", lahko na spletu ali na lokalnem neodvisnem novičarskem spletišču poiščejo razrede, ki so na voljo v njihovi skupnosti.

5. Sprostite se in sprostite v družbi ljudi

Ljudje, ki menijo, da so dolgočasni, so ob drugih ljudeh napeti, živčni in nerodni ter jih nenehno skrbi, kaj si drugi mislijo o njih. Zaradi tega se je ob drugih težje odpreti in biti samosvoj, zato vas tudi ne morejo spoznati. Če se ob ljudeh bolj sprostite, bodo vaši pogovori manj prisiljeni in bolj naravni, povezovanje pa bo postalolažje.[][][]

Poskusite z naslednjimi koraki, da boste v družbi drugih ljudi bolj sproščeni in odprti:[][]

• dovolite, da se vaš humor, domislice in osebnost bolj pokažejo med ljudmi; v našem vodniku o tem, kako biti zabaven, najdete koristne nasvete o uporabi humorja.
• Več govorite svoje mnenje in manj filtrirajte to, kar govorite.
• med pogovorom usmerite pozornost navzven in ne nase.
• poskusite, da se bodo drugi počutili udobno, namesto da bi poskušali narediti določen vtis.
• Sprostite držo, udobno se namestite, nagnite se ter uporabljajte odprto in samozavestno govorico telesa.

6. Več uživajte v pogovorih

Ljudje, ki se obremenjujejo s tem, kaj si drugi mislijo o njih, težko uživajo v pogovorih z drugimi ljudmi. Namesto tega se vsakega pogovora bojijo, ga prenašajo z bolečino in le redko se ga veselijo ali v njem uživajo. Prijetni pogovori vas sprostijo, hkrati pa predelajo nekatere negativne zgodbe o tem, kako nerodno ali boleče je, da sese pogovarjajte z ljudmi.[]

Tukaj je nekaj preprostih načinov, kako najti več užitka in zadovoljstva v pogovorih:[]

• Pred dogodkom se pripravite na pozitivne interakcije tako, da si vzamete nekaj minut in si v mislih predstavljate, kako se pogovarjate, smejite in zabavate z ljudmi, ki jih boste srečali na dogodku.
• Izberite teme za pogovor, ki se vam zdijo zanimive ali zabavne, ali tiste, ki vas strastno zanimajo.
• Bodite radovedni in sprašujte ljudi o stvareh, ki vas zanimajo v zvezi z drugo osebo ali njenim življenjem.

7. V pogovorih ne upoštevajte scenarija

Ljudje, ki imajo socialno anksioznost ali so negotovi glede tega, kaj si drugi mislijo o njih, pogosto porabijo veliko časa za pripravo scenarijev in vaje, kaj bodo povedali ljudem. To lahko povzroči, da so njihovi stiki togi, nerodni ali dolgočasni, poleg tega pa je dokazano, da tovrstni scenariji povečujejo socialno anksioznost ljudi.[]

Preizkusite te strategije, s katerimi lahko izstopite iz scenarija in se z ljudmi pogovarjate bolj naravno:[]

• Med pogovorom bodite v trenutku, namesto da bi bili zataknjeni v glavi.
• Manj filtrirajte svoje misli in si dovolite povedati stvari, ki vam pridejo na misel.
• dovolite, da se kratki premori in molki pojavijo naravno, namesto da jih poskušate zapolniti.
• Izstopite iz kroga pogovorov z uvedbo novih tem ali postavljanjem drugačnih vprašanj.

8. Naučite se povedati dobro zgodbo

Zgodbe pritegnejo zanimanje ljudi, jih pritegnejo in še bolj pritegnejo. Čeprav se morda ne štejete za dobrega pripovedovalca zgodb, je to veščina, ki jo lahko z malo vaje razvije vsakdo.

Dobrega pripovedovalca zgodb lahko postanete z upoštevanjem teh preprostih korakov:

• Izberite zgodbo, ki je smešna, zanimiva ali ima močno poanto ali temo.
• dodajte dovolj podrobnosti, da se zgodba odvije in pritegne osebo v zgodbo.
• sledite logičnemu zaporedju začetka, sredine in konca.
• na koncu podajte nekakšen zaključek ali poanto.
• Zgodbo poživite s čustvi, izraznostjo in spreminjanjem glasu, da boste bolj pritegnili ljudi.

9. Ne bojte se biti drugačni

Veliko ljudi, ki jih skrbi, da jim ne bo uspelo pritegniti zanimanja drugih v pogovoru, se tudi boji, da jih bodo obsojali, ker so drugačni od drugih. Ker ni nič bolj dolgočasnega kot poskušati biti takšen kot drugi, je to strah, ki ga je treba premagati, če je vaš cilj biti bolj zanimiv.

Tukaj je nekaj majhnih načinov, kako se lahko začnete soočati s strahom pred drugačnostjo (in ga premagati):

• Delite iskreno mnenje, tudi če niste prepričani, da se drugi strinjajo z vami.
• Razkrijte nekaj malce osebnega o sebi
• Dovolite si, da se z nekom ne strinjate.
• Govorite o stvareh, ki so vam všeč ali vas zanimajo.
• Smejte se, ko vam je všeč, in ne takrat, ko mislite, da bi se morali.

10. Začnite se zanimati za ljudi

Zanimanje je vzajemno, zato je večje zanimanje za ljudi eden od najboljših načinov, da se začnejo bolj zanimati za vas. Ljudje pogosto zaznajo, da je vaše zanimanje lažno, zato je pomembno, da razvijete iskreno zanimanje za druge ljudi. To je eden od najboljših in najbolj preverjenih načinov, kako doseči, da vas bodo ljudje imeli radi in se zanimali za vas, in je dokaj enostaven za izvedbo.[][][][][][]

Tukaj je nekaj načinov, kako pokazati zanimanje za druge in doseči, da se bodo bolj zanimali za vas:[][]

• Postavljajte vprašanja odprtega tipa, da bi o njih izvedeli več (tj. vprašanja, na katera ni mogoče odgovoriti z eno besedo).
• vzpostavite očesni stik, prikimajte, se nasmehnite in resnično poslušajte, kaj govorijo (namesto da čakate, da pridete na vrsto za besedo)
• Razvijte radovedno miselnost o ljudeh, ki vam bo pomagala pristopiti k pogovorom z odprto miselnostjo.
• Naredite si nalogo, da boste pri vsakem našli vsaj eno stvar, ki vam je všeč, se vam zdi zanimiva ali v kateri uživate.
• Poiščite ljudi, ki se vam zdijo zanimivi ali intrigantni, in si prizadevajte, da bi jih spoznali v daljšem časovnem obdobju.

Kako biti bolj zanimiv za fanta ali dekle, ki vam je všeč

Normalno je, da želite narediti dober vtis na nekoga, s katerim se želite sestati, vendar se lahko preveč ukvarjate s tem, kako se mu predstavljate, kar vas lahko odvrne.[][][] Ne govorite preveč o sebi ali se preveč trudite, da bi vas imeli radi. Namesto tega se osredotočite na to, da jim sporočite, da so vam všeč.

Vzajemno zanimanje je ključ do romantične in spolne privlačnosti, zato je najboljši način, da nekoga zainteresirate, da pokažete, da vas zanima. Bodite pozorni tudi na to, kako se odziva na vaše zanimanje, in se umaknite ali prenehajte, če se zdi, da se počuti neprijetno ali nezainteresirano.

Tukaj je nekaj načinov, kako fantu ali dekletu, ki vam je všeč, pokažete, da vas zanima:[][]

• Pokažite zanimanje za njih, njihovo življenje in stvari, ki jih imajo radi in jih zanimajo.
• Nasmehnite se in bodite prijazni, da pokažete, da so vam všeč.
• Sprostite se in se jim odprite ter poskusite biti bolj pristni in resnični.
• sporočite jim, da z njimi radi preživljate čas, in jih prosite, da se ponovno vidite.

Zaključne misli

Čeprav se morda zdi, da je biti bolj intriganten najboljši način, da se ljudje zanimajo za vas, to ni nujno res. Najboljši način, da pritegnete prijatelje ali romantične partnerje, je biti prijazen, odprt in pokazati pristno zanimanje zanje.[][][][] Ljudje, ki imajo občutek, da so dolgočasni ali nimajo kaj ponuditi, bodo morda morali spremeniti nekatera omejujoča prepričanja in zgodbe o sebi.Že majhne spremembe v vaši rutini vam lahko pomagajo okrepiti samozavest, nekoliko popestriti življenje in ustvariti več možnosti za spoznavanje novih ljudi.

Pogosta vprašanja

Kako vem, ali sem dolgočasna oseba?

Če vas to skrbi, bi se bilo bolje vprašati, zakaj menite, da ste dolgočasni, in kaj lahko storite, da spremenite to prepričanje o sebi. Vsak bo imel svoje mnenje, vendar je vaše mnenje najpomembnejše.

Zakaj so ljudje zanimivi za pogovor?

Najbolj zanimivi sogovorniki so običajno tisti, ki so najbolj odprti, tudi tisti, ki ne porabijo veliko časa za filtriranje vsega, kar povedo. Odprtost lahko pripelje do globokih in zelo pomembnih pogovorov, ki jih ljudje niso pričakovali.

Tukaj preberite več o tem, kaj je tisto, zaradi česar se je z nekom zanimivo pogovarjati.

Kako lahko imam bolj zanimive besedilne pogovore?

Pogovori prek besedila so nekoliko omejeni, vendar jih lahko naredite bolj zanimive na nekaj načinov. Lahko postavljate vprašanja ali pošiljate povezave do pesmi, videoposnetkov ali člankov, ki jih berete, in tako spodbudite pogovor. Tudi pošiljanje gifov, memov in slik lahko pripomore k zabavnejšim in zanimivejšim sporočilom.