Cum să fii mai interesant (chiar dacă ai o viață plictisitoare)

"Încerc să-mi fac prieteni noi, dar simt că sunt o persoană foarte plictisitoare. Nu prea am nimic interesant despre care să vorbesc în viața mea, dar vreau să să fie mai interesant . Vreun sfat?"

Dacă ai impresia că ești o persoană plictisitoare cu o viață plictisitoare, probabil că te subestimezi. Aceste convingeri s-ar putea să te rețină mai mult decât orice altceva atunci când vine vorba de relații. Faptul de a crede în aceste idei te poate face mai puțin dispus să investești timp și efort pentru a-ți găsi prieteni și te poate împiedica să te deschizi față de persoanele pe care le întâlnești.

Dacă obiectivul tău este să dezvolți relații apropiate cu alte persoane, s-ar putea să fie nevoie de o schimbare de mentalitate, precum și de o schimbare în comportamentul tău.

Acest articol vă va oferi sfaturi despre cum să începeți procesul de schimbare a gândurilor și a acțiunilor dvs. în moduri care vă vor ajuta să deveniți un magnet de oameni, atrăgând oameni în viața dvs.

Ce face ca o persoană să fie interesantă?

Dacă te întrebi ce face ca o persoană să fie mai interesantă decât media, probabil pentru că tu crezi că aceasta este cheia pentru a fi plăcut și acceptat de ceilalți, dar s-ar putea să nu fie așa. Cercetările despre ce face o persoană plăcută ne-au ajutat să înțelegem ce factori atrag prietenii, iar faptul de a fi "interesant" nu se află în fruntea niciunei liste.

De fapt, a încerca să înveți cum să pari interesant sau să pari cool pentru a-i face pe oameni să te placă poate chiar să se întoarcă împotriva ta. Când cineva simte că te străduiești prea mult să îl faci să te placă, îl poate face să aibă neîncredere în tine și să devină mai puțin interesat să te cunoască. În loc să încerci să fii captivant și interesant pentru oameni, cercetătorii au descoperit că ai mai multe șanse să atragi prieteni dacă

• Să fii prietenos, amabil și primitor
• Manifestarea unui interes real față de ceilalți
• Să fii un bun ascultător
• Onestitate și încredere
• Să fii autentic și sincer
• Având reputația de a fi o persoană bună
• Să pară competent în ceea ce spune și face
• Capacitatea de a folosi empatia pentru a înțelege și a intra în contact cu oamenii
• A avea capacitatea de a identifica sentimentele, nevoile și dorințele celorlalți
• Menținerea relevanței prin menținerea contactului, prezența și oferirea de ajutor atunci când este nevoie

Atunci când vă concentrați pe demonstrarea trăsăturilor și calităților enumerate mai sus, aveți mai multe șanse să lăsați oamenilor o impresie pozitivă despre dvs. Ca urmare, oamenii devin mai interesați să vă cunoască și, de asemenea, mai deschiși să vă lase să îi cunoașteți, creând astfel o șansă de a dezvolta o relație cu ei în viitor.[][][][][][][]

10 pași pentru a deveni mai interesant

Dacă vrei să devii mai interesant ca persoană sau să-ți faci viața mai interesantă, există câteva lucruri pe care poți începe să le faci diferit. Deși unele dintre acestea includ unele schimbări în rutina sau comportamentul tău, multe dintre ele necesită, de asemenea, o schimbare de mentalitate și de abordare. Cei 10 pași de mai jos te vor ajuta să ai mai multe subiecte de discuție în conversații, să ai mai multe povești amuzante și interesante de spusoameni și să simți că ai mai mult de oferit într-o relație.

1. Identificați credințele și poveștile limitative

Credința că ești o persoană plictisitoare, că nu ai nimic special sau interesant de împărtășit sau că nu există nimic amuzant sau interesant în viața ta sunt exemple de credințe și povești limitative. Nu prea contează dacă aceste povești sunt adevărate sau nu, pentru că faptul că le crezi adevărate le poate face adevărate.

Repetarea acestor povești în mintea ta te poate împiedica să încerci lucruri noi sau să cunoști oameni noi, ceea ce, în esență, contribuie la transformarea lor în realitate. Din acest motiv, primul pas pentru a fi o persoană mai puțin plictisitoare poate fi identificarea și întreruperea poveștilor și a convingerilor care te rețin.

Iată câteva exemple comune de povești și credințe care pot deveni profeții care se împlinesc singure și care te limitează și te rețin în relații:[]

• Povești despre tine care îți scad stima de sine și te fac să te simți mai nesigur. De exemplu, credința că ești prost, neatractiv, plictisitor sau elementar te poate împiedica să fii sincer, autentic sau deschis cu ceilalți, pentru că încerci să ascunzi aceste "defecte." Un alt exemplu ar putea fi credința că nu ai personalitate sau că ești la fel ca toți ceilalți.
• Povești despre relații De exemplu, credința că veți fi respins, rănit sau abandonat de oameni vă poate împiedica să încercați să vă conectați sau să acordați o șansă noilor prieteni sau interese romantice.
• Povești despre viața ta care te limitează în ceea ce faci, unde te duci și pe cine cunoști. De exemplu, faptul că îți spui că ești dependent de muncă, că nu ai nimic distractiv de făcut acolo unde locuiești sau că trăiești o viață de "singuratic" te poate împiedica să ieși, să încerci lucruri noi sau să cunoști oameni noi.

2. Revizuiți poveștile și credințele limitative

Fără a schimba aceste credințe și povești vechi, este puțin probabil ca ceva din viața ta să se schimbe cu adevărat. Unele dintre poveștile pe care ți le-ai spus ție însuți pot fi unele pe care le-ai depășit, iar multe dintre ele pot să nu fie chiar adevărate. Chiar dacă sunt, este totuși posibil să le revizuiești și să le schimbi, iar acest lucru poate fi următorul pas spre a deveni o versiune mai interesantă a ta și a trăi o viață mai distractivă și maiviață interesantă.

Iată câteva modalități de a începe să revizuiești și să schimbi convingerile și poveștile care te rețin:

• Ce ți-ar plăcea cel mai mult să schimbi la tine însuți și la viața ta? Care sunt câteva mici modalități prin care poți începe să faci aceste schimbări?
• Ce cuvinte vrei să te descrii? Ce ar trebui să te vezi făcând pentru a simți că te poți descrie în acest fel?
• Ce fel de relații și prietenii cauți să atragi? Unde ai cele mai mari șanse să întâlnești astfel de oameni?
• Dacă ești autorul următorului capitol din viața ta, ce vrei ca personajul tău să facă, să simtă și să experimenteze?

3. Încercați o schimbare de peisaj

Este puțin probabil să experimentezi ceva nou, interesant sau diferit dacă stai acasă, te ascunzi sub pătură și nu te aventurezi în lumea exterioară. O schimbare de peisaj creează oportunități pentru ca ceva nou sau interesant să se întâmple în viața ta.

Iată câteva modalități mici și simple de a vă schimba decorul și de a crea mai multe șanse de aventură în viața de zi cu zi:

• Deveniți un turist în propriul oraș, făcând o listă cu atracțiile pe care doriți să le vizitați și bifându-le pe listă una câte una.
• Dacă lucrați de la distanță, luați în considerare posibilitatea de a lucra o zi pe săptămână într-un cadru nou, cum ar fi holul apartamentului dvs., o cafenea sau o librărie din apropiere sau chiar un parc local.
• Fă-ți un obiectiv să vorbești cu cel puțin o persoană în fiecare loc în care mergi, chiar dacă este doar o interacțiune scurtă și prietenoasă cu un străin sau cu un casier.
• Provoacă-te să mergi la întâlniri, evenimente, cursuri sau alte locuri în care ai șansa de a cunoaște oameni noi

4. Învățați ceva nou

Să înveți ceva nou este o modalitate excelentă de a începe un nou capitol în viața ta, ajutându-te în același timp să dezvolți mai multă încredere în tine. Chiar și pașii mici, cum ar fi să urmezi un curs, să te înscrii la o activitate sau să mergi la o întâlnire, pot adăuga ceva emoție în viața ta, ajutându-te în același timp să te simți o persoană mai interesantă. Multe dintre aceste activități pot oferi, de asemenea, șanse de a întâlni persoane cu aceleași idei ca tine.oameni și chiar să vă faceți prieteni noi.

Iată câteva idei de cursuri, hobby-uri sau activități pe care să le luați în considerare:

• Universitățile locale și colegiile comunitare oferă o serie de programe de educație pentru adulți, precum și programe de certificare pentru diferite interese sau obiective profesionale.
• Persoanele interesate să își extindă abilitățile creative pot găsi adesea cursuri și ateliere de lucru la studiourile, galeriile sau centrele de recreere locale.
• Cei interesați de abilități practice, cum ar fi gătitul, grădinăritul, bugetarea sau proiectele de bricolaj, pot găsi cursuri oferite în comunitatea lor, căutând online sau pe site-ul local de știri independente.

5. Relaxează-te și slăbește-te în preajma oamenilor

Persoanele care cred că sunt plictisitoare au tendința de a fi tensionate, nervoase și stânjenite în preajma altor persoane, îngrijorându-se constant de ceea ce cred ceilalți despre ele. Acest lucru face mai greu să te deschizi și să fii tu însuți în preajma celorlalți și, prin urmare, este imposibil ca aceștia să te cunoască cu adevărat. Relaxându-te mai mult în preajma oamenilor, conversațiile tale vor părea mai puțin forțate, mai naturale, iar conectarea va devenimai ușor.[][][]

Încearcă acești pași pentru a deveni mai relaxat și mai deschis în preajma altor persoane:[][]

• Permiteți ca umorul, ciudățeniile și personalitatea dvs. să se manifeste mai mult în jurul oamenilor; ghidul nostru despre cum să fii amuzant are sfaturi utile despre folosirea umorului
• Spune-ți mai mult ceea ce gândești și filtrează mai puțin ceea ce spui
• Concentrează-ți atenția spre exterior atunci când ești într-o conversație, în loc să te concentrezi pe tine însuți
• Încercați să-i faceți pe ceilalți să se simtă confortabil, mai degrabă decât să încercați să faceți o anumită impresie
• Relaxați-vă postura, simțiți-vă confortabil, aplecați-vă și folosiți un limbaj corporal deschis și încrezător.

6. Bucurați-vă mai mult de conversațiile dvs.

Persoanele care se stresează cu privire la ceea ce cred ceilalți despre ele se bucură foarte greu de conversațiile cu alte persoane. În schimb, fiecare conversație devine o sursă de teamă și pare dureroasă de suportat, fiind rareori ceva ce așteaptă cu nerăbdare sau de care se bucură. Interacțiunile plăcute ajută la relaxarea ta, în timp ce rescriu, de asemenea, unele dintre poveștile negative pe care le ai despre cât de ciudat sau dureros este săvorbesc cu oamenii.[]

Iată câteva modalități simple de a găsi mai multă plăcere și plăcere în conversații:[]

• Pregătește-te pentru interacțiuni pozitive înainte de un eveniment, luându-ți câteva minute pentru a te vizualiza mental vorbind, râzând și distrându-te cu persoanele pe care le vei vedea acolo.
• Alegeți subiecte de conversație pe care le găsiți interesante sau amuzante de discutat sau cele care vă pasionează
• Fiți curioși și puneți întrebări despre lucruri care vă interesează despre cealaltă persoană sau despre viața ei.

7. Ieșiți din scenariu în conversații

Persoanele care suferă de anxietate socială sau sunt nesigure în legătură cu ceea ce cred ceilalți despre ele petrec adesea mult timp scriind și repetând ce vor spune oamenilor. Acest lucru îi poate duce la interacțiuni care par rigide, ciudate sau plictisitoare, iar acest tip de scenariu se dovedește, de asemenea, că îi face pe oameni să se simtă mai anxioși din punct de vedere social.[]

Încearcă aceste strategii pentru a ieși din scenariu și a avea conversații mai naturale cu oamenii:[]

• Fiți în prezent în timpul unei conversații, în loc să fiți blocat în mintea dumneavoastră
• Filtrează mai puțin ceea ce gândești și permite-ți să spui lucrurile care îți vin în minte
• Permiteți ca pauzele scurte și tăcerile să apară în mod natural, în loc să vă grăbiți să le umpleți.
• Ieșiți din ciclurile de conversație introducând subiecte noi sau punând întrebări diferite

8. Învățați cum să spuneți o poveste bună

Poveștile captivează interesul oamenilor, atrăgându-i și făcându-i mai interesați. Deși s-ar putea să nu vă considerați un bun povestitor, aceasta este o abilitate pe care oricine o poate dezvolta cu puțină practică.

Puteți deveni un bun povestitor urmând acești pași simpli:

• Alegeți o poveste care este amuzantă, interesantă sau care are un punct sau o temă puternică.
• Adăugați suficiente detalii pentru a stabili scena și a atrage persoana în poveste
• Urmează o ordine logică de început, mijloc și sfârșit
• Oferiți un fel de încheiere sau o replică la final
• Fă ca povestea să prindă viață adăugând emoție, fiind mai expresiv și schimbându-ți vocea pentru a implica mai mult oamenii.

9. Nu-ți fie teamă să fii diferit

Mulți oameni care se tem că nu vor reuși să mențină interesul celorlalți într-o conversație au, de asemenea, teama de a fi judecați pentru că sunt diferiți de ceilalți. Deoarece nu există nimic mai plictisitor decât să încerci să fii la fel ca altcineva, aceasta este o teamă care trebuie depășită dacă obiectivul tău este să fii mai interesant.

Iată câteva mici modalități de a începe să înfruntați (și să vă depășiți) teama de a fi diferit:

• Împărtășește o opinie sinceră chiar și atunci când nu ești sigur că ceilalți sunt de acord
• Dezvăluiți ceva puțin personal despre dvs.
• Acordă-ți permisiunea de a nu fi de acord cu cineva
• Vorbește despre lucruri care îți plac sau te interesează
• Râdeți când aveți chef, nu când credeți că ar trebui să râdeți.

10. Deveniți interesați de oameni

Interesul este reciproc, așa că a deveni mai interesat de oameni este una dintre cele mai bune modalități de a-i face să fie mai interesați de tine. Oamenii pot detecta adesea când interesul tău este fals, așa că este important să dezvolți un interes sincer față de alte persoane. Aceasta este una dintre cele mai bune și mai dovedite modalități de a face ca oamenii să te placă și să fie interesați de tine și este destul de ușor de realizat.[][][][][][][]

Iată câteva modalități de a arăta interes față de ceilalți și de a-i face să fie mai interesați de tine:[][]

• Puneți întrebări deschise pentru a afla mai multe despre ei (de exemplu, întrebări la care nu se poate răspunde într-un singur cuvânt).
• Fă contact vizual, dă din cap, zâmbește și ascultă cu adevărat ceea ce spun (în loc să aștepți doar să îți vină rândul să vorbești).
• Dezvoltă-ți o mentalitate curioasă față de oameni pentru a te ajuta să abordezi conversațiile cu o mentalitate deschisă
• Fă-ți misiunea de a găsi cel puțin un lucru despre fiecare persoană care îți place, ți se pare interesant sau îți place la ei.
• Căutați oameni pe care îi găsiți interesanți sau intriganți și încercați să petreceți mai mult timp pentru a-i cunoaște.

Cum să fii mai interesant pentru un băiat sau o fată care îți place

Este normal să vrei să faci o impresie bună asupra unei persoane cu care ești interesat să te întâlnești, dar faptul că ești prea preocupat de felul în care te prezinți în fața ei poate fi o piedică.[][] Evită să vorbești prea mult despre tine sau să încerci prea mult să îi faci să te placă. În schimb, concentrează-te pe a-i face să știe că îi placi.

Interesul reciproc este cheia atracției romantice și sexuale, iar partea ta de a arăta că ești interesat este cea mai bună modalitate de a atrage interesul cuiva pentru tine. Asigură-te că ești atent la modul în care răspunde la interesul tău și că te retragi sau te oprești dacă pare inconfortabil sau neinteresat.

Iată câteva modalități de a arăta unui băiat sau unei fete care îți place că ești interesat de ei:[][][]

• Arată-ți interesul față de ei, față de viața lor și față de lucrurile care le plac și de care le pasă
• Zâmbiți și fiți calzi și prietenoși cu ei pentru a le demonstra că vă plac
• Relaxează-te și deschide-te în fața lor, și încearcă să fii mai autentic și mai sincer
• Spuneți-le că vă place să petreceți timp cu ei și cereți să îi revedeți

Gânduri finale

În timp ce a fi mai intrigant poate părea cea mai bună cale de a atrage oamenii interesați de tine, acest lucru nu este neapărat adevărat. Cele mai bune modalități de a atrage prieteni sau parteneri romantici sunt să fii prietenos, deschis și să arăți un interes autentic pentru ei.[][][][] Persoanele care simt că sunt plictisitoare sau că au puține de oferit ar putea, de asemenea, să aibă nevoie să lucreze la schimbarea unora dintre credințele și poveștile limitative despre ele înselecare ar putea să îi rețină.[] Chiar și mici schimbări în rutina ta te pot ajuta să îți întărești încrederea în tine, să îți condimentezi puțin viața și, de asemenea, să creezi mai multe șanse de a cunoaște oameni noi.

Întrebări frecvente

De unde știu dacă sunt o persoană plictisitoare?

Dacă aceasta este o preocupare pentru tine, o întrebare mai bună ar fi de ce crezi că ești plictisitoare și ce poți face pentru a schimba această convingere despre tine. Toată lumea va avea propria opinie, dar a ta este cea care contează cel mai mult.

Ce face ca oamenii să fie interesanți pentru a vorbi cu ei?

Cei mai interesanți oameni cu care să vorbești sunt, de obicei, cei care sunt cei mai deschiși, inclusiv cei care nu petrec mult timp filtrând tot ceea ce spun. A fi deschis poate duce la conversații profunde și extrem de semnificative pe care oamenii nu se așteptau să le aibă.

Citiți mai multe aici despre ceea ce face pe cineva interesant de discutat.

Cum pot avea conversații mai interesante prin SMS?

Conversațiile prin text sunt oarecum limitate, dar există câteva modalități de a le face mai interesante. Puteți pune întrebări sau trimite link-uri către melodii, videoclipuri sau articole pe care le citiți pentru a stârni conversații. Trimiterea de gif-uri, meme-uri și imagini poate contribui, de asemenea, la a face mesajele mai distractive și mai interesante.