Làm thế nào để trở nên thú vị hơn (Ngay cả khi bạn có một cuộc sống nhàm chán)

“Tôi đang cố gắng kết bạn mới, nhưng tôi cảm thấy mình chỉ là một người thực sự nhàm chán. Tôi thực sự không có điều gì thú vị để nói về cuộc sống của mình, nhưng tôi muốn thú vị hơn . Có mẹo gì không?”

Nếu bạn cảm thấy mình là một người nhàm chán với một cuộc sống tẻ nhạt, thì có lẽ bạn đang bán rẻ bản thân. Những niềm tin này có thể thực sự kìm hãm bạn hơn bất cứ điều gì khác khi nói đến các mối quan hệ. Tin vào những ý tưởng này có thể khiến bạn ít có khả năng dành thời gian và công sức hơn để tìm bạn bè và cũng có thể khiến bạn không cởi mở với những người bạn gặp.

Nếu mục tiêu của bạn là phát triển mối quan hệ thân thiết với người khác, bạn có thể phải thay đổi suy nghĩ cũng như thay đổi hành vi của mình.

Bài viết này sẽ cung cấp các mẹo về cách bắt đầu quá trình thay đổi suy nghĩ và hành động của bạn theo cách giúp bạn trở thành thỏi nam châm hút mọi người, thu hút mọi người vào cuộc sống của mình.

Điều gì khiến một người trở nên thú vị?

Nếu bạn đang thắc mắc điều gì khiến một người trở nên thú vị hơn mức trung bình, thì có thể là do bạn tin rằng đây là chìa khóa để được người khác yêu thích và chấp nhận, nhưng trường hợp này có thể không phải vậy. Nghiên cứu về những yếu tố khiến một người trở nên đáng yêu đã giúp chúng tôi hiểu những yếu tố nào thu hút bạn bè và việc "thú vị" không đứng đầu bất kỳ danh sách nào trong số này.

Thực tế, cố gắng học cách trông thú vị hoặc có vẻ ngầu để thu hút mọi ngườivà khá dễ thực hiện.[][][][]

Dưới đây là một số cách thể hiện sự quan tâm đến người khác và khiến họ quan tâm đến bạn nhiều hơn:[][]

• Đặt câu hỏi mở để tìm hiểu thêm về họ (tức là những câu hỏi không thể trả lời bằng một từ)
• Giao tiếp bằng mắt, gật đầu, mỉm cười và thực sự lắng nghe những gì họ nói (so với chỉ chờ đến lượt bạn nói)
• Phát triển tư duy tò mò về mọi người để giúp bạn tiếp cận cuộc trò chuyện với tư duy cởi mở
• Hãy Nhiệm vụ của bạn là tìm ra ít nhất một điểm ở những người mà bạn thích, thấy thú vị hoặc thích thú về họ
• Tìm kiếm những người mà bạn thấy thú vị hoặc hấp dẫn và cố gắng dành nhiều thời gian hơn để tìm hiểu họ

Làm thế nào để trở nên thú vị hơn với chàng trai hoặc cô gái bạn thích

Việc muốn tạo ấn tượng tốt với người mà bạn muốn hẹn hò là điều bình thường, nhưng quá quan tâm đến cách bạn tiếp cận họ có thể là một điều không nên làm.[][] Tránh nói quá nhiều về bản thân hoặc cố gắng hết sức để khiến họ thích bạn. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc cho họ biết bạn thích họ.

Sự quan tâm lẫn nhau là chìa khóa dẫn đến sự hấp dẫn về mặt lãng mạn và tình dục, đồng thời thể hiện rằng bạn quan tâm đến bạn là cách tốt nhất để khiến ai đó quan tâm đến bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn cũng chú ý đến cách họ phản hồi lại sự quan tâm của bạn và lùi lại hoặc dừng lại nếu họ có vẻ không thoải mái hoặc không hứng thú.

Dưới đây là một số cách để thể hiệnmột chàng trai hay cô gái mà bạn thích, bạn quan tâm đến họ:[][]

• Thể hiện sự quan tâm đến họ, cuộc sống của họ cũng như những điều họ thích và quan tâm
• Hãy mỉm cười, tỏ ra ấm áp và thân thiện với họ để chứng tỏ rằng bạn thích họ
• Thư giãn và cởi mở với họ, đồng thời cố gắng chân thật và chân thành hơn
• Hãy cho họ biết bạn thích dành thời gian cho họ và đề nghị gặp lại họ

Suy nghĩ cuối cùng

Mặc dù có vẻ hấp dẫn hơn cách tốt nhất để khiến mọi người quan tâm đến bạn, điều này không nhất thiết đúng. Cách tốt nhất để thu hút bạn bè hoặc đối tác lãng mạn là trở nên thân thiện, cởi mở và thể hiện sự quan tâm thực sự đến họ.[][][] Những người cảm thấy họ nhàm chán hoặc có ít điều để cống hiến cũng có thể cần nỗ lực thay đổi một số niềm tin hạn chế và những câu chuyện về bản thân có thể cản trở họ.[] Ngay cả những thay đổi nhỏ trong thói quen cũng có thể giúp bạn xây dựng sự tự tin, thêm gia vị cho cuộc sống của mình một chút và cũng tạo ra nhiều cơ hội gặp gỡ những người mới hơn.

Câu hỏi thường gặp

Làm cách nào để biết mình có phải là người nhàm chán không?<1 4>

Nếu đây là mối quan tâm của bạn, thì một câu hỏi hay hơn có thể là tại sao bạn cảm thấy mình nhàm chán và bạn có thể làm gì để thay đổi niềm tin này về bản thân. Mọi người sẽ có ý kiến ​​riêng, nhưng ý kiến ​​của bạn mới là quan trọng nhất.

Điều gì khiến mọi người trở nên thú vị khi trò chuyện cùng?

Những người thú vị nhất để trò chuyện thường là những người cởi mở nhất, kể cảnhững người không dành nhiều thời gian để sàng lọc mọi thứ họ nói. Cởi mở có thể dẫn đến những cuộc trò chuyện sâu sắc và có ý nghĩa cao mà mọi người không ngờ tới.

Hãy đọc thêm tại đây về điều khiến ai đó trở nên thú vị khi nói chuyện cùng.

Làm cách nào để có những cuộc trò chuyện bằng văn bản thú vị hơn?

Cuộc trò chuyện qua văn bản có phần hạn chế, nhưng có một số cách để khiến chúng trở nên thú vị hơn. Bạn có thể đặt câu hỏi hoặc gửi liên kết đến các bài hát, video hoặc bài báo mà bạn đang đọc để bắt đầu các cuộc trò chuyện. Việc gửi ảnh gif, meme và hình ảnh cũng có thể giúp việc nhắn tin vui vẻ và thú vị hơn.

• Thân thiện, tốt bụng và hiếu khách
• Thể hiện sự quan tâm thực sự đến người khác
• Là một người biết lắng nghe
• Trung thực và đáng tin cậy
• Thành thực và chân thật
• Có tiếng là một người tốt
• Có vẻ như có năng lực trong những gì họ nói và làm
• Có thể sử dụng sự đồng cảm để hiểu và kết nối với mọi người
• 6>Có khả năng xác định cảm xúc, nhu cầu và mong muốn của người khác
• Duy trì sự liên quan bằng cách giữ liên lạc, xuất hiện và đề nghị giúp đỡ khi cần

Khi bạn tập trung vào việc thể hiện những đặc điểm và phẩm chất được liệt kê ở trên, bạn sẽ có nhiều khả năng để lại cho mọi người ấn tượng tích cực về mình. Do đó, mọi người trở nên quan tâm hơn đến việc tìm hiểu bạn và cũng cởi mở hơn để bạn làm quen với họ, tạo cơ hội phát triển mối quan hệ với họ trong tương lai.[][][][]

10 bước để trở nên thú vị hơn

Nếu bạn muốn trở thành một người thú vị hơn với tư cách là một người hoặc làm cho cuộc sống của mình thú vị hơn, có một số điều bạn có thể bắt đầulàm khác đi. Mặc dù một số trong số này bao gồm việc thực hiện một số thay đổi đối với thói quen hoặc hành vi của bạn, nhưng nhiều điều cũng đòi hỏi bạn phải thay đổi suy nghĩ và cách tiếp cận. 10 bước dưới đây sẽ giúp bạn có nhiều điều để nói hơn trong các cuộc trò chuyện, có nhiều câu chuyện vui vẻ và thú vị hơn để kể cho mọi người cũng như cảm thấy bạn có nhiều điều hơn để cống hiến trong một mối quan hệ.

1. Xác định những niềm tin và câu chuyện giới hạn

Niềm tin rằng bạn là một người nhàm chán, không có gì đặc biệt hoặc thú vị để chia sẻ hoặc không có gì thú vị hoặc thú vị trong cuộc sống của bạn là những ví dụ về niềm tin và câu chuyện giới hạn. Việc những câu chuyện này có thật hay không không thực sự quan trọng bởi vì việc tin rằng chúng là sự thật có thể khiến chúng trở thành sự thật.

Việc lặp đi lặp lại những câu chuyện này trong đầu có thể khiến bạn không thử những điều mới hoặc gặp gỡ những người mới, điều này về cơ bản sẽ giúp biến chúng thành sự thật. Vì vậy, bước đầu tiên để trở thành một người ít nhàm chán hơn có thể là xác định và cắt ngang những câu chuyện và niềm tin đang cản trở bạn.

Dưới đây là một số ví dụ phổ biến về những câu chuyện và niềm tin có thể trở thành lời tiên tri tự ứng nghiệm hạn chế bạn và cản trở bạn trong các mối quan hệ:[]

• Những câu chuyện về bản thân bạn làm giảm lòng tự trọng của bạn và khiến bạn cảm thấy bất an hơn. Ví dụ, tin rằng bạn ngu ngốc, kém hấp dẫn, nhàm chán hoặc cơ bản có thể khiến bạn không trung thực, chân thật hoặc cởi mở với người khác vì bạn cố gắng che giấu những “khuyết điểm” này.Một ví dụ khác có thể là niềm tin rằng bạn không có cá tính hoặc cũng giống như những người khác.
• Những câu chuyện về các mối quan hệ và tình bạn cũng như cách chúng sẽ kết thúc. Ví dụ, tin rằng bạn sẽ bị mọi người từ chối, làm tổn thương hoặc bỏ rơi có thể khiến bạn không cố gắng kết nối hoặc tạo cơ hội cho những người bạn mới hoặc sở thích lãng mạn.
• Những câu chuyện về cuộc sống của bạn giới hạn những việc bạn làm, nơi bạn đến và những người bạn gặp. Ví dụ: tự nói với bản thân rằng bạn là một người nghiện công việc, rằng nơi bạn sống không có gì thú vị để làm hoặc bạn sống cuộc sống 'cô đơn' có thể khiến bạn không muốn ra ngoài, thử những điều mới hoặc gặp gỡ những người mới.

2. Sửa đổi những câu chuyện và niềm tin hạn chế

Nếu không thay đổi những niềm tin và câu chuyện cũ này, thì không có gì trong cuộc sống của bạn sẽ thực sự thay đổi. Một số câu chuyện bạn đã kể cho chính mình có thể là những câu chuyện bạn đã trưởng thành và nhiều câu chuyện thậm chí có thể không đúng sự thật. Ngay cả khi đúng như vậy, bạn vẫn có thể sửa đổi và thay đổi chúng, và làm như vậy có thể là bước tiếp theo để trở thành một phiên bản thú vị hơn của chính bạn và sống một cuộc sống thú vị và vui vẻ hơn.

Dưới đây là một số cách để bắt đầu xem xét lại và thay đổi niềm tin cũng như câu chuyện đang cản trở bạn:

• Bạn muốn thay đổi điều gì nhất về bản thân và cuộc sống của mình? Bạn có thể bắt đầu thực hiện những thay đổi này theo một số cách nhỏ nào?
• Bạn muốn mô tả bản thân bằng những từ nào? Sẽ ra saobạn cần xem bản thân làm gì để cảm thấy rằng bạn có thể mô tả bản thân theo cách này?
• Bạn đang muốn thu hút loại mối quan hệ và tình bạn nào? Bạn có khả năng gặp những người như thế này ở đâu nhất?
• Nếu bạn đang viết chương tiếp theo của cuộc đời mình, bạn muốn nhân vật của mình làm, cảm nhận và trải nghiệm điều gì?

3. Hãy thử thay đổi bối cảnh

Bạn sẽ khó có thể trải nghiệm bất kỳ điều gì mới mẻ, thú vị hoặc khác biệt nếu cứ ở nhà, chui rúc trong chăn và không dấn thân ra thế giới bên ngoài. Sự thay đổi về khung cảnh sẽ tạo cơ hội cho những điều mới mẻ hoặc thú vị xảy ra trong cuộc sống của bạn.

Dưới đây là một số cách nhỏ, đơn giản để thay đổi bối cảnh và tạo ra nhiều cơ hội phiêu lưu hơn trong cuộc sống hàng ngày của bạn:

• Trở thành khách du lịch trong thành phố của chính bạn bằng cách lập danh sách các điểm tham quan bạn muốn đến và đánh dấu từng điểm một
• Nếu bạn làm việc từ xa, hãy cân nhắc làm việc một ngày một tuần từ một bối cảnh mới, chẳng hạn như sảnh căn hộ của bạn, quán cà phê hoặc hiệu sách gần đó hoặc thậm chí là công viên địa phương
• Hãy đặt mục tiêu nói chuyện với ít nhất một người tại mỗi nơi bạn đến, ngay cả khi đó chỉ là một tương tác ngắn, thân thiện với một người lạ hoặc nhân viên thu ngân
• Thử thách bản thân tham gia các buổi gặp mặt, sự kiện, lớp học hoặc những nơi khác mà bạn có cơ hội gặp gỡ những người mới

4. Học điều gì đó mới

Học điều gì đó mới là một cách tuyệt vời để bắt đầu mộtchương mới trong cuộc đời bạn đồng thời giúp bạn phát triển sự tự tin hơn vào bản thân. Ngay cả những bước nhỏ như tham gia một lớp học, đăng ký một hoạt động hoặc tham gia một buổi gặp mặt cũng có thể tạo thêm hứng thú cho cuộc sống của bạn đồng thời giúp bạn cảm thấy mình là một người thú vị hơn. Nhiều hoạt động trong số này cũng có thể mang đến cơ hội gặp gỡ những người cùng chí hướng và thậm chí kết bạn mới.

Dưới đây là một số ý tưởng về lớp học, sở thích hoặc hoạt động mà bạn có thể cân nhắc tham khảo:

• Các trường đại học và cao đẳng cộng đồng địa phương cung cấp nhiều chương trình giáo dục dành cho người lớn, cũng như các chương trình cấp chứng chỉ cho các sở thích hoặc mục tiêu nghề nghiệp khác nhau
• Những người quan tâm đến việc mở rộng kỹ năng sáng tạo của mình thường có thể tìm các lớp học và hội thảo tại các studio, phòng trưng bày hoặc trung tâm giải trí tại địa phương
• Những người quan tâm đến các kỹ năng thực tế như nấu ăn, làm vườn, lập ngân sách hoặc các dự án DIY có thể tìm thấy các lớp học được cung cấp trong cộng đồng của họ bằng cách tìm kiếm trực tuyến hoặc trên trang web tin tức độc lập tại địa phương của họ

5. Thư giãn và thoải mái với mọi người

Những người tin rằng họ nhàm chán có xu hướng căng thẳng, lo lắng và khó xử khi ở bên người khác, thường xuyên lo lắng về những gì người khác nghĩ về họ. Điều này khiến bạn khó cởi mở và là chính mình hơn khi ở gần người khác, và do đó họ không thể thực sự hiểu bạn. Bằng cách thư giãn nhiều hơn với mọi người, các cuộc trò chuyện của bạn sẽ bớt gượng ép hơn, tự nhiên hơn vàkết nối sẽ trở nên dễ dàng hơn.[][]

Hãy thử các bước sau để trở nên thoải mái và cởi mở hơn với những người khác:[][]

• Cho phép sự hài hước, tính cách kỳ quặc và cá tính của bạn thể hiện nhiều hơn với mọi người xung quanh; hướng dẫn của chúng tôi về cách trở nên hài hước có những lời khuyên hữu ích về cách sử dụng sự hài hước
• Hãy nói ra suy nghĩ của bạn nhiều hơn và lọc bớt những gì bạn nói
• Tập trung sự chú ý của bạn ra bên ngoài khi trò chuyện thay vì tập trung vào bản thân bạn
• Cố gắng làm cho người khác cảm thấy thoải mái, thay vì cố gắng tạo ấn tượng nhất định
• Thư giãn tư thế, thoải mái, cúi người và sử dụng ngôn ngữ cơ thể cởi mở và tự tin

6. Tận hưởng cuộc trò chuyện của bạn nhiều hơn

Những người luôn căng thẳng về những gì người khác nghĩ về họ sẽ khó thực sự thích thú khi trò chuyện với người khác. Thay vào đó, mỗi cuộc trò chuyện trở thành nguồn gốc của sự sợ hãi và cảm thấy đau đớn khi phải chịu đựng, và hiếm khi là điều họ mong đợi hoặc thích thú. Những tương tác thú vị giúp bạn thư giãn đồng thời viết lại một số câu chuyện tiêu cực mà bạn có về việc nói chuyện với mọi người cảm thấy khó xử hoặc đau đớn như thế nào.[]

Dưới đây là một số cách đơn giản giúp bạn tìm thấy niềm vui và sự thích thú hơn trong các cuộc trò chuyện:[]

• Hãy chuẩn bị cho bản thân những tương tác tích cực trước một sự kiện bằng cách dành vài phút để hình dung trong đầu bạn đang nói chuyện, cười và vui vẻ với những người mà bạn sẽ thấy ở đó
• Chọn chủ đề trò chuyện mà bạn thấy thú vị hoặc vui vẻ để thảo luận hoặc chủ đề mà bạn cảm thấy đam mêvề
• Tò mò và đặt câu hỏi cho mọi người về những điều mà bạn quan tâm về người khác hoặc cuộc sống của họ

7. Nói chuyện không theo kịch bản

Những người mắc chứng lo âu xã hội hoặc không an tâm về những gì người khác nghĩ về họ thường dành nhiều thời gian để viết kịch bản và diễn tập những gì họ sẽ nói với mọi người. Điều này có thể khiến họ có những tương tác trở nên cứng nhắc, khó xử hoặc nhàm chán và kiểu kịch bản này cũng được chứng minh là khiến mọi người cảm thấy lo lắng về mặt xã hội hơn.[]

Hãy thử những chiến lược sau để trò chuyện không theo kịch bản và có cuộc trò chuyện tự nhiên hơn với mọi người:[]

• Hãy tập trung vào khoảnh khắc trong cuộc trò chuyện, thay vì bị mắc kẹt trong đầu
• Lọc bớt suy nghĩ của bạn và cho phép bản thân nói những điều bạn nghĩ ra trong đầu
• Cho phép những khoảng dừng ngắn và khoảng im lặng diễn ra một cách tự nhiên, thay vì cố gắng lấp đầy họ
• Bỏ ra khỏi chu kỳ nói chuyện phiếm bằng cách giới thiệu các chủ đề mới hoặc đặt các câu hỏi khác nhau

8. Tìm hiểu cách kể một câu chuyện hay

Những câu chuyện thu hút sự quan tâm của mọi người, thu hút họ và khiến họ quan tâm hơn. Mặc dù bạn có thể không nghĩ mình là một người kể chuyện giỏi, nhưng đây là kỹ năng mà bất kỳ ai cũng có thể phát triển nếu thực hành một chút.

Bạn có thể trở thành một người kể chuyện giỏi bằng cách làm theo các bước đơn giản sau:

• Chọn một câu chuyện hài hước, thú vị hoặc có điểm mạnh hoặc chủ đề
• Thêm đủ chi tiết để dựng bối cảnh và vẽngười vào câu chuyện
• Tuân thủ theo thứ tự hợp lý từ đầu, thân và cuối
• Đưa ra một số kiểu kết thúc hoặc điểm nhấn ở cuối
• Làm cho câu chuyện trở nên sống động bằng cách thêm cảm xúc, biểu cảm hơn và thay đổi giọng nói của bạn để thu hút mọi người hơn

9. Đừng ngại khác biệt

Nhiều người lo lắng rằng họ sẽ không thể khiến người khác quan tâm đến cuộc trò chuyện cũng như sợ bị đánh giá là khác biệt với những người khác. Vì không có gì nhàm chán hơn là cố gắng giống người khác, đây là nỗi sợ hãi cần phải vượt qua nếu mục tiêu của bạn là trở nên thú vị hơn.

Dưới đây là một số cách nhỏ để bắt đầu đối mặt (và vượt qua) nỗi sợ hãi về sự khác biệt của bạn:

• Chia sẻ ý kiến ​​trung thực ngay cả khi bạn không chắc người khác đồng ý
• Tiết lộ đôi chút điều gì đó cá nhân về bản thân mình
• Cho phép bản thân không đồng ý với ai đó
• Nói về những điều bạn thích hoặc hứng thú
• Cười khi bạn cảm thấy thích, thay vì cười khi bạn cảm thấy thích. nghĩ rằng bạn nên

10. Trở nên quan tâm đến mọi người

Sự quan tâm là có đi có lại, vì vậy trở nên quan tâm hơn đến mọi người là một trong những cách tốt nhất để khiến họ quan tâm đến bạn nhiều hơn. Mọi người thường có thể phát hiện ra sự quan tâm của bạn là giả tạo, vì vậy, điều quan trọng là bạn phải phát triển sự quan tâm chân thành đến người khác. Đây là một trong những cách tốt nhất và đã được chứng minh nhất để khiến mọi người thích và quan tâm đến bạn