Jak být zajímavější (i když máte nudný život)

"Snažím se najít si nové přátele, ale mám pocit, že jsem prostě hrozně nudný člověk. Nemám v životě nic vzrušujícího, o čem bych si mohl povídat, ale chtěl bych se být zajímavější Nějaké tipy?"

Pokud máte pocit, že jste nudný člověk s nudným životem, pravděpodobně se prodáváte na krátko. Tato přesvědčení vás mohou ve skutečnosti brzdit více než cokoli jiného, pokud jde o vztahy. Díky těmto představám můžete méně věnovat času a úsilí hledání přátel a také vám mohou bránit v otevření se lidem, které potkáte.

Pokud je vaším cílem navázat blízké vztahy s ostatními lidmi, může to vyžadovat změnu vašeho myšlení i chování.

V tomto článku najdete tipy, jak začít měnit své myšlenky a činy tak, abyste se stali magnetem na lidi a přitahovali je do svého života.

Čím je člověk zajímavý?

Pokud vás zajímá, co dělá člověka zajímavějším, než je průměr, je to pravděpodobně proto, že se domníváte, že je to klíč k tomu, aby vás ostatní lidé měli rádi a přijímali, ale nemusí to tak být. Výzkumy o tom, co dělá člověka sympatickým, nám pomohly pochopit, jaké faktory přitahují přátele, a být "zajímavý" se v žádném z těchto seznamů neumístilo na předních místech.

Ve skutečnosti se snaha naučit se vypadat zajímavě nebo působit cool, abyste se lidem zalíbili, může dokonce obrátit proti vám. Když někdo vycítí, že se příliš snažíte, abyste se mu zalíbili, může to u něj vyvolat nedůvěru a menší zájem o seznámení. Vědci zjistili, že namísto snahy být pro lidi poutavý a zajímavý si spíše získáte přátele tím, ževykazující následující vlastnosti a kvality:[][][][][][]

• Přátelské, milé a vstřícné chování
• Projevování skutečného zájmu o ostatní
• Být dobrým posluchačem
• Poctivost a důvěryhodnost
• Autentičnost a opravdovost
• Pověst dobrého člověka
• Vypadají kompetentní v tom, co říkají a dělají.
• Schopnost využívat empatii k pochopení lidí a navázání kontaktu s nimi.
• Schopnost rozpoznat pocity, potřeby a přání druhých.
• Udržování relevance tím, že budete v kontaktu, budete se ukazovat a v případě potřeby nabídnete pomoc.

Když se zaměříte na to, abyste prokázali výše uvedené vlastnosti a kvality, je pravděpodobnější, že na lidi zapůsobíte pozitivně. Lidé tak budou mít větší zájem se s vámi seznámit a budou také otevřenější tomu, abyste je poznali vy, což vytváří šanci na rozvoj vztahu s nimi v budoucnu.[][][][][]

10 kroků, jak se stát zajímavějším

Pokud se chcete stát zajímavějším člověkem nebo učinit svůj život zajímavějším, můžete začít dělat některé věci jinak. Některé z nich zahrnují změny ve vaší rutině nebo chování, mnohé však vyžadují také změnu vašeho myšlení a přístupu. 10 kroků níže vám pomůže, abyste měli v rozhovorech více o čem mluvit, abyste měli více zábavy a vzrušujících příběhů k vyprávění.lidem a cítit, že máte ve vztahu co nabídnout.

1. Identifikace omezujících přesvědčení a příběhů

Přesvědčení, že jste nudný člověk, že nemáte nic zvláštního nebo zajímavého, co byste mohli sdílet, nebo že na vašem životě není nic zábavného nebo vzrušujícího, jsou příklady omezujících přesvědčení a příběhů. Nezáleží na tom, zda jsou tyto příběhy pravdivé, nebo ne, protože víra v to, že jsou pravdivé, je může učinit pravdivými.

Opakování těchto příběhů ve vaší mysli vám může bránit ve zkoušení nových věcí nebo setkávání s novými lidmi, což v podstatě napomáhá jejich uskutečňování. Z tohoto důvodu může být prvním krokem k tomu, abyste byli méně nudným člověkem, identifikace a přerušení příběhů a přesvědčení, které vás brzdí.

Zde je několik běžných příkladů příběhů a přesvědčení, které se mohou stát sebenaplňujícími se proroctvími, jež vás omezují a brzdí ve vztazích:[]

• Příběhy o sobě Například přesvědčení, že jste hloupí, nepřitažliví, nudní nebo základní, vám může bránit v upřímnosti, opravdovosti nebo otevřenosti vůči ostatním, protože se snažíte tyto "nedostatky" skrýt. Dalším příkladem může být přesvědčení, že nejste osobnost nebo že jste stejní jako všichni ostatní.
• Příběhy o vztazích Například přesvědčení, že vás lidé odmítnou, zraní nebo opustí, vám může bránit v tom, abyste se pokusili navázat kontakt nebo dali šanci novým přátelům či milostným zájmům.
• Příběhy o vašem životě Například to, že si říkáte, že jste workoholik, že v místě, kde žijete, není nic zábavného nebo že žijete "samotářským" životem, vám může bránit v tom, abyste chodili ven, zkoušeli nové věci nebo se seznamovali s novými lidmi.

2. Revize omezujících příběhů a přesvědčení

Bez změny těchto starých přesvědčení a příběhů je nepravděpodobné, že se ve vašem životě něco skutečně změní. Některé z příběhů, které jste si namluvili, jsou možná ty, ze kterých jste již vyrostli, a mnohé z nich dokonce ani nemusí být pravdivé. I když jsou, stále je možné je revidovat a změnit, a to může být dalším krokem k tomu, abyste se stali zajímavější verzí sebe sama a žili zábavnější a lepší život.vzrušující život.

Zde je několik způsobů, jak začít revidovat a měnit přesvědčení a příběhy, které vás brzdí:

• Co byste na sobě a svém životě nejraději změnili? Jakými malými způsoby můžete začít tyto změny provádět?
• Jakými slovy byste se chtěli popsat? Co byste potřebovali vidět dělat, abyste měli pocit, že se takto můžete popsat?
• Jaké vztahy a přátelství chcete přilákat? Kde takové lidi nejčastěji potkáte?
• Pokud píšete další kapitolu svého života, co chcete, aby vaše postava dělala, cítila a prožívala?

3. Zkuste změnit prostředí

Pokud zůstanete doma, schováte se pod peřinou a nevydáte se do okolního světa, pravděpodobně nezažijete nic nového, zajímavého nebo odlišného. Změna prostředí vytváří příležitosti, aby se ve vašem životě stalo něco nového nebo vzrušujícího.

Zde je několik malých a jednoduchých způsobů, jak změnit své nastavení a vytvořit si v každodenním životě více příležitostí k dobrodružství:

• Staňte se turistou ve svém městě a sepište si seznam zajímavostí, které chcete navštívit, a postupně si je odškrtávejte.
• Pokud pracujete na dálku, zvažte možnost pracovat jeden den v týdnu v novém prostředí, například ve vstupní hale svého bytu, v kavárně nebo knihkupectví v okolí, nebo dokonce v místním parku.
• Dejte si za cíl promluvit si alespoň s jedním člověkem na každém místě, kam jdete, i kdyby to měla být jen krátká, přátelská interakce s cizím člověkem nebo pokladní.
• Vyzvěte se k návštěvě setkání, akcí, kurzů nebo jiných míst, kde máte možnost poznat nové lidi.

4. Naučte se něco nového

Naučit se něco nového je skvělý způsob, jak nastartovat novou kapitolu ve svém životě a zároveň vám pomůže získat větší sebedůvěru. I malé kroky, jako je účast na kurzu, přihlášení se na nějakou aktivitu nebo návštěva setkání, mohou do vašeho života vnést trochu vzrušení a zároveň vám pomohou cítit se jako zajímavější člověk. Mnoho z těchto aktivit může také poskytnout šanci setkat se s podobně smýšlejícími lidmi.lidi a dokonce si najít nové přátele.

Zde je několik nápadů na kurzy, koníčky nebo aktivity, které byste měli zvážit:

• Místní univerzity a komunitní vysoké školy nabízejí řadu programů vzdělávání dospělých a také programy s certifikáty pro různé profesní zájmy nebo cíle.
• Zájemci o rozšíření svých tvůrčích dovedností mohou často najít kurzy a workshopy v místních studiích, galeriích nebo rekreačních centrech.
• Zájemci o praktické dovednosti, jako je vaření, zahradničení, sestavování rozpočtu nebo projekty typu "udělej si sám", mohou najít kurzy nabízené v jejich komunitě pomocí vyhledávání na internetu nebo na místním nezávislém zpravodajském webu.

5. Uvolněte se a uvolněte se mezi lidmi

Lidé, kteří se domnívají, že jsou nudní, bývají v přítomnosti druhých lidí napjatí, nervózní a rozpačití a neustále se obávají, co si o nich ostatní myslí. To jim znemožňuje otevřít se a být sami sebou, a tím i poznat vás. Když se v přítomnosti lidí více uvolníte, budou vaše rozhovory méně nucené, přirozenější a navazování kontaktů bude přirozenější.jednodušší.[][]

Vyzkoušejte tyto kroky, abyste se v přítomnosti ostatních lidí více uvolnili a otevřeli:[][]

• Dovolte svému humoru, svérázu a osobnosti, aby se více projevily mezi lidmi; náš průvodce, jak být vtipný, obsahuje užitečné rady, jak používat humor.
• Říkejte více své názory a méně filtrujte to, co říkáte.
• Při rozhovoru zaměřte svou pozornost směrem ven, nikoli na sebe.
• Snažte se, aby se ostatní cítili příjemně, místo abyste se snažili udělat určitý dojem.
• Uvolněte držení těla, udělejte si pohodlí, předkloňte se a používejte otevřenou a sebevědomou řeč těla.

6. Více si užívejte konverzace

Lidé, kteří se stresují tím, co si o nich myslí ostatní, si konverzaci s ostatními lidmi jen těžko užívají. Místo toho se pro ně každá konverzace stává zdrojem strachu, je pro ně bolestivá a málokdy se na ni těší nebo si ji užívají. Příjemné interakce vám pomohou uvolnit se a zároveň přepsat některé negativní příběhy o tom, jak je trapné nebo bolestivé se s někým bavit.mluvit s lidmi.[]

Zde je několik jednoduchých způsobů, jak najít více potěšení a radosti z konverzace:[]

• Před akcí se připravte na pozitivní interakce tím, že si v duchu představíte, jak si povídáte, smějete se a bavíte se s lidmi, které tam uvidíte.
• Vyberte si témata konverzace, která jsou pro vás zajímavá nebo zábavná, nebo témata, která vás zajímají.
• Buďte zvědaví a ptejte se lidí na věci, které vás zajímají o druhém člověku nebo o jeho životě.

7. V rozhovorech vystupujte mimo scénář

Lidé, kteří trpí sociální úzkostí nebo si nejsou jisti tím, co si o nich ostatní myslí, často tráví spoustu času psaním scénářů a nacvičováním toho, co budou lidem říkat. To může vést k tomu, že jejich interakce jsou strnulé, trapné nebo nudné, a je také prokázáno, že tento druh psaní scénářů zvyšuje sociální úzkost lidí.[]

Vyzkoušejte tyto strategie, které vám pomohou odklonit se od scénáře a vést s lidmi přirozenější rozhovory:[]

• Buďte během konverzace v přítomnosti, místo abyste byli zaseknutí v hlavě.
• Méně filtrujte to, co si myslíte, a dovolte si říkat věci, které vás napadnou.
• Dovolte krátkým pauzám a odmlkám, aby vznikaly přirozeně, místo abyste se je snažili vyplnit.
• Vybočte z cyklu nezávazných rozhovorů tím, že zavedete nová témata nebo položíte jiné otázky.

8. Naučte se vyprávět dobrý příběh

Příběhy lidi zaujmou, vtáhnou je do děje a zvýší jejich zájem. I když si o sobě možná nemyslíte, že jste dobrý vypravěč, tuto dovednost může s trochou cviku rozvinout každý.

Dobrým vypravěčem se můžete stát podle těchto jednoduchých kroků:

• Vyberte si příběh, který je zábavný, zajímavý nebo má silnou pointu či téma.
• Přidejte dostatek detailů, abyste vytvořili scénu a vtáhli čtenáře do příběhu.
• dodržujte logické pořadí začátku, středu a konce.
• Na konci uveďte nějakou pointu nebo závěr.
• Oživte příběh přidáním emocí, výraznějším vyjadřováním a změnou hlasu, abyste lidi více zaujali.

9. Nebojte se být jiní

Mnoho lidí, kteří se obávají, že nedokážou ostatní zaujmout v konverzaci, má také strach, že budou odsuzováni za to, že se liší od ostatních lidí. Protože není nic nudnějšího než snaha být stejný jako někdo jiný, je třeba tento strach překonat, pokud je vaším cílem být zajímavější.

Zde je několik drobných způsobů, jak začít čelit (a překonat) svůj strach z odlišnosti:

• Sdílejte upřímný názor, i když si nejste jisti, zda s ním ostatní souhlasí.
• Prozraďte něco málo osobního o sobě
• Dovolte si s někým nesouhlasit
• Mluvte o věcech, které máte rádi nebo které vás zajímají
• Smějte se, když máte chuť, a ne když si myslíte, že byste měli.

10. Zajímejte se o lidi

Zájem je oboustranný, takže větší zájem o lidi je jedním z nejlepších způsobů, jak je přimět, aby se více zajímali o vás. Lidé často poznají, když je váš zájem falešný, takže je důležité rozvíjet upřímný zájem o druhé lidi. To je jeden z nejlepších a nejosvědčenějších způsobů, jak přimět lidi, aby vás měli rádi a zajímali se o vás, a je to poměrně snadné.[][][][][][]

Zde je několik způsobů, jak projevit zájem o druhé a přimět je, aby se více zajímali o vás:[][]

• Pokládejte otevřené otázky, abyste se o nich dozvěděli více (tj. otázky, na které nelze odpovědět jedním slovem).
• Navazujte oční kontakt, přikyvujte, usmívejte se a opravdu poslouchejte, co říkají (oproti tomu, když čekáte, až na vás přijde řada).
• Rozvíjet zvídavé myšlení o lidech, které vám pomůže přistupovat k rozhovorům s otevřeným přístupem.
• Dejte si za úkol najít na každém člověku alespoň jednu věc, která se vám líbí, připadá vám zajímavá nebo se vám na něm líbí.
• Vyhledávejte lidi, kteří vás zaujmou nebo zaujmou, a snažte se s nimi strávit více času.

Jak být zajímavější pro kluka nebo holku, která se vám líbí?

Je normální, že chcete udělat dobrý dojem na někoho, s kým máte zájem chodit, ale přílišná starost o to, jak na něj působíte, ho může odradit.[][] Vyvarujte se přílišného mluvení o sobě nebo přílišné snahy, aby vás měl rád. Místo toho se zaměřte na to, aby věděl, že ho máte rádi.

Vzájemný zájem je klíčem k romantické a sexuální přitažlivosti a to, že dáte najevo, že máte zájem, je nejlepší způsob, jak někoho zaujmout. Nezapomeňte také dávat pozor na to, jak na váš zájem reaguje, a ustoupit nebo přestat, pokud se zdá, že je mu to nepříjemné nebo nemá zájem.

Zde je několik způsobů, jak dát klukovi nebo holce najevo, že se o ně zajímáte:[][]

• Projevte zájem o ně, o jejich život a o věci, které mají rádi a na kterých jim záleží.
• Usmívejte se a buďte k nim vřelí a přátelští, abyste dali najevo, že je máte rádi.
• Uvolněte se, otevřete se jim a snažte se být autentičtější a upřímnější.
• Dejte jim najevo, že s nimi rádi trávíte čas, a požádejte je o další setkání.

Závěrečné myšlenky

Ačkoli se může zdát, že být zajímavější je nejlepší způsob, jak o vás lidé projeví zájem, nemusí to být nutně pravda. Nejlepší způsob, jak přilákat přátele nebo romantické partnery, je být přátelský, otevřený a projevovat o ně skutečný zájem.[][][] Lidé, kteří mají pocit, že jsou nudní nebo že nemají co nabídnout, by také mohli potřebovat pracovat na změně některých omezujících přesvědčení a příběhů o sobě samých.i malé změny ve vaší rutině vám mohou pomoci posílit sebevědomí, trochu okořenit váš život a také vytvořit více příležitostí k setkání s novými lidmi.[]

Nejčastější otázky

Jak poznám, že jsem nudný člověk?

Pokud vás to trápí, lepší otázkou by mohlo být, proč máte pocit, že jste nudní, a co můžete udělat pro to, abyste toto přesvědčení o sobě změnili. Každý bude mít svůj vlastní názor, ale ten váš je nejdůležitější.

Co dělá lidi zajímavými pro rozhovor?

Nejzajímavější lidé, se kterými se dá mluvit, jsou obvykle ti, kteří jsou nejotevřenější, včetně lidí, kteří netráví mnoho času filtrováním všeho, co říkají. Otevřenost může vést k hlubokým a velmi smysluplným rozhovorům, které lidé nečekali.

Více o tom, co dělá člověka zajímavým pro rozhovor, se dočtete zde.

Jak mohu vést zajímavější textové konverzace?

Konverzace přes textové zprávy jsou poněkud omezené, ale existují způsoby, jak je učinit zajímavějšími. Můžete klást otázky nebo posílat odkazy na písničky, videa nebo články, které právě čtete, abyste rozproudili konverzaci. Posílání gifů, memů a obrázků může také pomoci učinit textové zprávy zábavnějšími a zajímavějšími.