Cómo ser más interesante (aunque tengas una vida aburrida)

"Estoy intentando hacer nuevos amigos, pero siento que soy una persona muy aburrida. En realidad no tengo nada emocionante de lo que hablar en mi vida, pero quiero ser más interesante ¿Algún consejo?"

Si crees que eres una persona aburrida con una vida aburrida, es probable que te estés menospreciando a ti mismo. En realidad, estas creencias pueden estar frenándote más que cualquier otra cosa en lo que se refiere a las relaciones. Creer en estas ideas puede hacer que sea menos probable que dediques tiempo y esfuerzo a encontrar amigos y también puede impedir que te abras a las personas que conoces.

Si su objetivo es desarrollar relaciones estrechas con otras personas, puede que requiera un cambio en su mentalidad, así como un cambio en su comportamiento.

Este artículo le proporcionará consejos sobre cómo comenzar el proceso de cambiar sus pensamientos y sus acciones de manera que le ayuden a convertirse en un imán para la gente, atrayendo personas a su vida.

¿Qué hace interesante a una persona?

Si te preguntas qué hace que una persona sea más interesante que la media, probablemente sea porque crees que ésta es la clave para caer bien y ser aceptado por los demás, pero puede que no sea así. Las investigaciones sobre qué hace que una persona caiga bien nos han ayudado a comprender qué factores atraen a los amigos, y ser "interesante" no encabeza ninguna de estas listas.

De hecho, tratar de aprender a parecer interesante o guay para caerle bien a la gente puede incluso ser contraproducente. Cuando alguien percibe que te esfuerzas demasiado por caerle bien, puedes hacer que desconfíe de ti y se interese menos por conocerte. En lugar de tratar de ser cautivador e interesante para la gente, los investigadores han descubierto que es más probable que atraigas amigos sique demuestren los siguientes rasgos y cualidades:[][][][]

• Ser simpático, amable y acogedor
• Mostrar verdadero interés por los demás
• Saber escuchar
• Honradez y honestidad
• Ser auténtico y genuino
• Tener fama de buena persona
• Parecer competentes en lo que dicen y hacen
• Ser capaz de utilizar la empatía para comprender a las personas y conectar con ellas.
• Tener la capacidad de identificar los sentimientos, necesidades y deseos de los demás.
• Mantener la relevancia permaneciendo en contacto, apareciendo y ofreciendo ayuda cuando sea necesario.

Cuando te centras en demostrar los rasgos y cualidades enumerados anteriormente, es más probable que dejes en la gente una impresión positiva de ti. Como resultado, la gente está más interesada en conocerte y también más abierta a dejar que les conozcas, lo que crea la oportunidad de desarrollar una relación con ellos en el futuro.[][][][]

10 pasos para ser más interesante

Si quieres ser más interesante como persona o hacer que tu vida sea más interesante, hay algunas cosas que puedes empezar a hacer de manera diferente. Aunque algunas de ellas incluyen hacer algunos cambios en tu rutina o comportamiento, muchas también requieren un cambio en tu mentalidad y enfoque. Los 10 pasos siguientes te ayudarán a tener más de qué hablar en las conversaciones, tener más diversión y emocionantes historias que contarpersonas, y sentir que tienes más que ofrecer en una relación.

1. Identificar creencias e historias limitantes

La creencia de que eres una persona aburrida, que no tienes nada especial o interesante que compartir, o que no hay nada divertido o emocionante en tu vida son ejemplos de creencias e historias limitantes. En realidad, no importa si estas historias son ciertas o no, porque creer que son ciertas puede hacer que lo sean.

Repetir estas historias en tu mente puede impedirte probar cosas nuevas o conocer gente nueva, lo que esencialmente ayuda a hacerlas realidad. Por eso, el primer paso para ser una persona menos aburrida puede ser identificar e interrumpir las historias y creencias que te están frenando.

He aquí algunos ejemplos comunes de historias y creencias que pueden convertirse en profecías autocumplidas que te limitan y te frenan en las relaciones:[]

• Historias sobre ti mismo Por ejemplo, creer que eres estúpido, poco atractivo, aburrido o básico puede impedir que seas sincero, genuino o abierto con los demás, porque intentas ocultar esos "defectos". Otro ejemplo podría ser la creencia de que no tienes personalidad o que eres igual que los demás.
• Historias sobre relaciones Por ejemplo, creer que la gente te rechazará, te hará daño o te abandonará puede impedir que intentes relacionarte o que des una oportunidad a nuevos amigos o intereses románticos.
• Historias sobre tu vida Por ejemplo, decirse a uno mismo que es adicto al trabajo, que no hay nada divertido que hacer donde vive o que lleva una vida de "solitario" puede impedirle salir, probar cosas nuevas o conocer a gente nueva.

2. Revisar las historias y creencias limitantes

Si no cambias estas viejas creencias e historias, es poco probable que cambie algo en tu vida. Algunas de las historias que te has contado a ti mismo puede que ya las hayas superado, y muchas puede que ni siquiera sean ciertas. Incluso si lo son, todavía es posible revisarlas y cambiarlas, y hacerlo puede ser el siguiente paso para convertirte en una versión más interesante de ti mismo y vivir una vida más divertida yvida emocionante.

He aquí algunas formas de empezar a revisar y cambiar las creencias e historias que te frenan:

• ¿Qué es lo que más te gustaría cambiar de ti mismo y de tu vida? ¿Cuáles son algunas pequeñas formas de empezar a hacer estos cambios?
• ¿Qué palabras quieres que te describan? ¿Qué necesitarías verte hacer para sentir que puedes describirte así?
• ¿Qué tipo de relaciones y amistades quieres atraer? ¿Dónde es más probable que conozcas a gente así?
• Si estás escribiendo el próximo capítulo de tu vida, ¿qué quieres que tu personaje haga, sienta y experimente?

3. Cambiar de aires

Es poco probable que experimentes algo nuevo, interesante o diferente si te quedas en casa, te escondes bajo las sábanas y no te aventuras a salir al mundo exterior. Un cambio de aires crea oportunidades para que ocurra algo nuevo o emocionante en tu vida.

He aquí algunas formas pequeñas y sencillas de cambiar tu entorno y crear más oportunidades para la aventura en tu vida diaria:

• Conviértete en un turista en tu propia ciudad haciendo una lista de las atracciones que quieres visitar y tachándolas de la lista una a una.
• Si trabaja a distancia, considere la posibilidad de trabajar un día a la semana en un entorno nuevo, como el vestíbulo de su apartamento, una cafetería o librería cercana, o incluso un parque local.
• Propóngase hablar al menos con una persona en cada lugar al que vaya, aunque sólo sea una interacción breve y amistosa con un desconocido o un cajero.
• Desafíate a ti mismo a ir a reuniones, eventos, clases u otros lugares donde tengas la oportunidad de conocer gente nueva.

4. Aprender algo nuevo

Aprender algo nuevo es una forma estupenda de iniciar un nuevo capítulo en tu vida, a la vez que te ayuda a desarrollar una mayor confianza en ti mismo. Incluso pequeños pasos como asistir a una clase, apuntarte a una actividad o acudir a una reunión pueden añadir algo de emoción a tu vida, a la vez que te ayudan a sentirte una persona más interesante. Muchas de estas actividades también pueden ofrecerte la oportunidad de conocer a personas con ideas afines.e incluso hacer nuevos amigos.

Aquí tienes algunas ideas de clases, aficiones o actividades que puedes considerar:

• Las universidades locales y los colegios comunitarios ofrecen una amplia gama de programas de educación para adultos, así como programas de certificación para diferentes intereses u objetivos profesionales.
• Las personas interesadas en ampliar sus habilidades creativas suelen encontrar clases y talleres en estudios, galerías o centros recreativos locales.
• Los interesados en conocimientos prácticos como cocina, jardinería, presupuestos o proyectos de bricolaje pueden encontrar clases ofrecidas en su comunidad buscando en Internet o en su sitio local de noticias independientes.

5. Relajarse y distenderse con la gente

Las personas que creen que son aburridas tienden a estar tensas, nerviosas e incómodas con los demás, preocupándose constantemente por lo que los demás piensan de ellas. Esto hace que sea más difícil abrirse y ser uno mismo con los demás y, por lo tanto, imposible que lleguen a conocerte de verdad. Si te relajas más con la gente, tus conversaciones serán menos forzadas, más naturales y conectarás mejor con los demás.más fácil.[][]

Intenta seguir estos pasos para estar más relajado y abierto con otras personas:[][]

• Deja que tu humor, tus rarezas y tu personalidad se muestren más ante la gente; nuestra guía sobre cómo ser gracioso contiene consejos útiles sobre cómo utilizar el humor.
• Diga más lo que piensa y filtre menos lo que dice
• Centrar la atención en el exterior durante una conversación en lugar de en uno mismo.
• Intenta que los demás se sientan cómodos, en lugar de intentar causar una determinada impresión
• Relaja la postura, ponte cómodo, inclínate y utiliza un lenguaje corporal abierto y seguro.

6. Disfruta más de tus conversaciones

Las personas que se estresan por lo que los demás piensen de ellas tienen dificultades para disfrutar de las conversaciones con otras personas. En lugar de ello, cada conversación se convierte en una fuente de temor y resulta dolorosa de soportar, y rara vez es algo que les apetezca o disfruten. Las interacciones agradables ayudan a relajarse al tiempo que reescriben algunas de las historias negativas que tienen sobre lo incómodo o doloroso que eshablar con la gente.

He aquí algunas formas sencillas de encontrar más placer y disfrute en las conversaciones:[]

• Prepárate para interacciones positivas antes de un evento dedicando unos minutos a visualizarte a ti mismo hablando, riendo y divirtiéndote con las personas que verás allí.
• Elige temas de conversación que te resulten interesantes, divertidos o que te apasionen.
• Sé curioso y haz preguntas sobre cosas que te interesen de la otra persona o de su vida.

7. Salirse del guión en las conversaciones

Las personas que padecen ansiedad social o se sienten inseguras sobre lo que los demás piensan de ellas suelen dedicar mucho tiempo a guionizar y ensayar lo que van a decir a la gente, lo que puede llevarles a tener interacciones que resulten rígidas, torpes o aburridas, y también está demostrado que este tipo de guionización hace que las personas se sientan más ansiosas socialmente[].

Prueba estas estrategias para salirte del guión y mantener conversaciones más naturales con la gente:[]

• Manténgase en el momento de la conversación, en lugar de quedarse atascado en su cabeza.
• Filtra menos lo que piensas y permítete decir las cosas que te vienen a la mente
• Permitir que las pausas breves y los silencios se produzcan de forma natural, en lugar de esforzarse por llenarlos.
• Rompa los ciclos de conversaciones triviales introduciendo nuevos temas o formulando preguntas diferentes.

8. Aprende a contar una buena historia

Las historias cautivan el interés de la gente, la atraen y hacen que se interese más por ellas. Aunque usted no se considere un buen narrador, es una habilidad que cualquiera puede desarrollar con un poco de práctica.

Puedes convertirte en un buen narrador siguiendo estos sencillos pasos:

• Elige una historia que sea divertida, interesante o que tenga un punto o tema fuerte.
• Añade suficientes detalles para preparar la escena y atraer al lector a la historia.
• Seguir un orden lógico de principio, nudo y desenlace.
• Ofrecer algún tipo de cierre o remate al final
• Haz que la historia cobre vida añadiendo emoción, siendo más expresivo y cambiando tu voz para atraer más a la gente.

9. No tengas miedo a ser diferente

Muchas personas que temen no ser capaces de mantener el interés de los demás en una conversación también tienen miedo a ser juzgadas por ser diferentes a los demás. Puesto que no hay nada más aburrido que intentar ser igual que los demás, éste es un miedo que hay que superar si tu objetivo es ser más interesante.

He aquí algunas pequeñas formas de empezar a afrontar (y superar) tu miedo a ser diferente:

• Comparta una opinión sincera incluso cuando no esté seguro de que los demás estén de acuerdo
• Revela algo un poco personal sobre ti
• Permítase estar en desacuerdo con alguien
• Habla de cosas que te gustan o te interesan
• Ríete cuando te apetezca, en lugar de cuando creas que debes hacerlo

10. Interesarse por la gente

El interés es recíproco, por lo que interesarse más por la gente es una de las mejores formas de conseguir que ellos se interesen más por ti. La gente suele detectar cuando tu interés es falso, por lo que es importante desarrollar un interés sincero por los demás. Esta es una de las mejores y más probadas formas de gustar e interesarse por la gente y es bastante fácil de conseguir.[][][][][]

He aquí algunas formas de mostrar interés por los demás y conseguir que ellos se interesen más por ti:[][]

• Haz preguntas abiertas para saber más sobre ellos (es decir, preguntas que no puedan responderse con una sola palabra).
• Mantén el contacto visual, asiente con la cabeza, sonríe y escucha de verdad lo que te dicen (en lugar de esperar tu turno para hablar).
• Desarrollar una mentalidad curiosa sobre las personas que le ayude a abordar las conversaciones con una mentalidad abierta.
• Propóngase encontrar al menos una cosa de cada persona que le guste, le resulte interesante o le divierta.
• Busca a personas que te parezcan interesantes o intrigantes y dedica más tiempo a conocerlas.

Cómo ser más interesante para un chico o una chica que te gusta

Es normal que quieras causar una buena impresión a alguien con quien te interesa salir, pero preocuparte demasiado por cómo le estás resultando puede ser un factor de rechazo.[][] Evita hablar demasiado de ti mismo o esforzarte demasiado por gustarle. En lugar de eso, céntrate en hacerle saber que te gusta.

El interés recíproco es la clave de la atracción romántica y sexual, y poner de tu parte para demostrar que estás interesado es la mejor manera de conseguir que alguien se interese por ti. Asegúrate también de prestar mucha atención a cómo responden a tu interés y de retroceder o parar si parecen incómodos o desinteresados.

Estas son algunas formas de mostrar a un chico o chica que te gusta que estás interesado en ellos:[][]

• Mostrar interés por ellos, por su vida y por las cosas que les gustan y preocupan.
• Sonríe y muéstrate cordial y amable con ellos para demostrarles que te caen bien.
• Relájate y ábrete a ellos, e intenta ser más auténtico y genuino
• Hazles saber que te gusta pasar tiempo con ellos y pídeles que vuelvan a verte.

Reflexiones finales

Aunque ser más intrigante puede parecer la mejor manera de conseguir que la gente se interese por ti, esto no es necesariamente cierto. Las mejores maneras de atraer amigos o parejas románticas son ser amable, abierto y mostrar un interés genuino en ellos.[][][] Las personas que sienten que son aburridas o que tienen poco que ofrecer también pueden necesitar trabajar para cambiar algunas de las creencias e historias limitantes sobre sí mismas.Incluso pequeños cambios en tu rutina pueden ayudarte a ganar confianza, animar un poco tu vida y crear más oportunidades de conocer gente nueva.

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si soy una persona aburrida?

Si esto te preocupa, una mejor pregunta podría ser por qué sientes que eres aburrido y qué puedes hacer para cambiar esta creencia sobre ti mismo. Cada uno tendrá su propia opinión, pero la tuya es la que más importa.

¿Qué hace que sea interesante hablar con la gente?

Las personas más interesantes con las que hablar suelen ser las más abiertas, incluso las que no dedican mucho tiempo a filtrar todo lo que dicen. Ser abierto puede dar lugar a conversaciones profundas y muy significativas que la gente no esperaba tener.

Lea más aquí sobre qué hace que sea interesante hablar con alguien.

¿Cómo puedo mantener conversaciones de texto más interesantes?

Las conversaciones por SMS son algo limitadas, pero hay algunas formas de hacerlas más interesantes. Puedes hacer preguntas o enviar enlaces a canciones, vídeos o artículos que estés leyendo para suscitar conversaciones. Enviar gifs, memes e imágenes también puede ayudar a que los mensajes de texto sean más divertidos e interesantes.