如果朋友有不同的信仰或观点，该怎么办？

"我的一些朋友有不同的信仰和观点，这让我很难与他们亲近。 在 Facebook 上看到他们的帖子并与他们争论，导致我们之间产生了不好的感觉。 与信仰不同的人保持亲密的朋友关系可能吗？

人们一直都在争论政治，但如今，许多话题都变得政治化了。 对世界大事的强烈情感和观点可能会让您更难与持有不同观点的朋友相处和联系。 您有可能与持有相反观点的人保持友谊，但这可能需要您学习一些新的社交技巧。

在本文中，您将学习如何与那些与您有不同信仰或观点的朋友保持良好关系。

为什么相反的信仰会让友谊变得紧张

大多数友谊和亲密关系都建立在相似性的基础之上。 研究表明，人们最有可能与兴趣、价值观和信仰与自己相似的人成为亲密朋友。

虽然希望交到志同道合的朋友是正常和自然的，但一旦发现自己的观点与对方不同，就很难再与对方保持朋友关系了。 尤其是当你的信仰和观点特别强烈，或者当话题对你来说非常重要时，就更是如此了。

不同朋友群体的益处

与那些在重要问题上与你意见相左的人保持朋友关系似乎没有什么好处，但也不要急于切断联系。 能够与与你不同的人保持密切关系是一项重要的技能，可以在很多方面帮助你。

拥有不同信仰的朋友的好处包括：[]

• 获取更平衡的视角和信息，帮助您扩大对某一主题的认识，甚至改变您对该主题的看法
• 学习如何与不同于你的人相处，可以帮助你更宽容地对待他人
• 与政治或思想不同的人保持友谊，有助于使你的朋友圈保持多样性
• 更有可能站出来为持其他观点的人辩护，因为你认识并爱着这个群体中的某个人
• 学会与不同于你的人找到共同点，教会你不要过早地根据他们的政治立场或外表来评判他们
• 与不同的人断绝关系会导致部落主义，加剧我们社会的分裂和社会问题
• 在 "回声室 "中，只有与你政治观点相同的人才会让你更容易形成极端和激进的观点
• 积极、亲密、健康的人际关系与更好的身心健康和更高的生活满意度息息相关

同样重要的是要记住，宽容就是接受和尊重他人的观点、生活方式和文化，无论它们与我们自己的观点、生活方式和文化有多么不同。 宽容的反面是偏见和歧视，大多数人都不会公开支持偏见和歧视。 学会更多接受和尊重个体差异是一个简单的方法，我们都可以做到努力建设更美好的社会。

在意见分歧时保持朋友关系的 10 种方法

以下是 10 种保持亲密牢固友谊的方法，即使你和朋友在某个话题上意见相左。

1. 保持开放的心态

当你对某个话题有强烈的观点、感受和信念时，你更有可能以封闭的心态而非开放的心态参与对话。 封闭的心态会拒绝任何不能证实其现有信念的信息，而开放的心态则愿意考虑所有事实。

以下是一些了解自己使用的是封闭式方法还是开放式方法的方法：[][]

2. 了解应避免的话题

有些话题过于情绪化，无法以合理和尊重的方式进行辩论。 当你们在某个问题上无法保持平衡时，最好不要就此展开辩论或争论，因为你们更有可能说出或做出有损友谊的话或做出有损友谊的事。

避免辩论以下话题：[]

• 情绪化（通常带有恐惧或愤怒等负面情绪）
• 与过去的创伤或负面经历有关
• 在某些方面与您有关
• 你不可能从其他角度来看待

3. 挑战自己的信念

花时间挑战自己的信念，可以帮助你更清楚地了解自己在某个问题上的立场，更好地为自己的信念辩护，并帮助你收集有关某个主题的所有信息。

通过以下方式挑战你的信念

• 在进行研究之前先形成最终意见
• 支持辩论双方的研究资料
• 考虑所有事实，即使是你不喜欢的事实
• 依靠原始资料，而不是事实核查员、领导人或媒体

4. 以理解为目标

当你与他人就某一话题进行对话时，如果意见相左，那么你的目标应该是 领会 对方的观点以及他们持有这种观点的原因，而不是试图让他们 改变 他们的意见。

当理解是你的目标时，你更有可能：[][]

• 提出开放式问题
• 倾听对方的回应
• 保持冷静，不要防卫
• 感觉从谈话中有所收获

5. 为自己说话

与持有不同信仰的人进行积极互动的另一个关键是使用 "我的陈述"。 事实证明，"我的陈述 "有助于人们在冲突或分歧中进行有效沟通，也有助于减少防御性。

下面是一些如何有效使用 I 语句的好例子：

• "我想我只是很难理解......"
• "我个人认为......"
• "我对此有很多强烈的感受，因为......"

6.情绪激动时休息一下

如果谈话或辩论变得过于激烈，你可能想退一步，甚至休息一下。 出于愤怒或其他强烈情绪而说的话或做的事更有可能被误解，并有可能损害你们的友谊。 关键是要学会如何在不失礼的情况下就困难的话题进行交流。

学习如何捕捉社交线索，还能帮助您了解在谈话过程中何时需要休息。 以下是一些可能表明谈话正变得火热的线索：[...］

• 大声喊叫或说话
• 互相打断或交谈
• 进行人身攻击，而不是就某个话题展开辩论
• 称对方的想法愚蠢或疯狂
• 绕着圈子说话，而不是朝着任何方向前进
• 在辩论中感到疲惫、沮丧或紧张
• 对方看起来生气或不高兴

7.寻找一致点

无论你们的观点看起来相差多远，通常都会有一些想法和信念是你同意对方的。 学习如何找到与人的共同点是保护你们的友谊和克服分歧的好方法。

您通常可以通过以下方式找到一致之处：[][]

• 努力了解他们观点背后的个人经历或情感
• 就有关主题的事实要点或关键议题/问题的某些方面达成一致意见
• 同意需要对问题采取更加平衡或中间立场的观点
• 指出在这一问题上需要更加平衡和公正的信息、新闻报道和透明度

8.同意不同意

当你的目标是让对方同意你的观点时，你更有可能失败，变得沮丧，并说出和做出损害你们友谊的事情。 当你知道你们可以同意不同意见，并仍然是朋友时，就更容易找到对话的终点或 "解决方案"[]。

9. 使问题的另一方人性化

虽然你可能会觉得自己与朋友没有共同之处，但大多数人都是相似多于不同的。 为了与持不同意见的朋友保持联系，重要的是要让他们人性化，提醒自己他们也有思想、情感和做出自己选择的权利。

记住：[] 让你不同意的朋友人性化

• 和你一样，他们也害怕某些东西，这可能有助于解释他们的信仰
• 和你们一样，他们也希望自己和家人拥有更美好的未来
• 和你们一样，他们也会接触到很多错误信息、假新闻和宣传品
• 和你一样，他们可能也曾因自己的观点而受到他人的评判、嘲笑或羞辱

10.记住重要的事情

大多数人可能都会同意，他们与朋友和家人的亲密关系比他们的政治观点或意见更重要。 为了与最重要的人保持联系（无论他们的政治立场如何），请尽量记住这些事情：

• 您一直以来对他们的了解、喜欢和尊重
• 他们在你需要的时候为你提供帮助的方式
• 将你们联系在一起的共同历史和经历

美国两极分化的问题和话题

某些社会和文化信仰总是具有两极分化的性质，但如今，大多数时事都带有政治 "色彩"。 这也意味着人们在更多有争议和敏感的话题上存在分歧，导致我们的社会比以往任何时候都更加分裂。 这种分裂的影响可以在网络上感受到，也可以在现实生活中与同事的互动中感受到、朋友和家人。

导致美国人更加分裂的时事例子很多，包括：[][]

• 大流行病的起源和应对措施
• 口罩和疫苗等公共卫生指南
• 审查、取消文化和错误信息的传播
• 经济问题、困难和政策
• 枪支法律和限制
• 犯罪、暴力和不平等
• 移民法律和政策
• 气候变化和环境政策
• 不同的文化和背景
• 宗教信仰或精神信仰

最后的想法

能够与想法和感受与你不同的人进行冷静、坦诚、相互尊重的对话非常重要，这有助于你与信仰不同的人保持朋友关系。 为了维护你们的友谊，可能需要避免某些会导致你或你的朋友变得愤怒、不安或自卫的话题。 在这种情况下，寻找更多中立的话题是最好的方法。避免说或做可能损害你们友谊的事情。

常见问题

如果信仰不同，你们能成为朋友吗？

是的，即使你们持有不同的观点和信仰，也有可能成为朋友。 事实上，尊重他们持有不同观点的权利，是证明你是他们真正朋友的方法之一。

如何既能表示尊重，又能保持意见分歧？

即使你们在某个话题上意见相左，也要以亲切、公平和文明的方式与对方交谈和对待对方，这才是对对方的尊重。 避免谩骂、人身攻击，或试图让对方觉得自己的观点很愚蠢或疯狂。

为什么尊重他人的意见很重要？

此外，尊重与你不同的人（在他们的外表、感觉或思想方面）也是展示宽容、尊重和公平等价值观的最佳方式之一。