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“मेरे कुछ दोस्तों की मान्यताएं और राय अलग-अलग हैं, और इससे मेरे लिए उनके करीब महसूस करना वाकई मुश्किल हो गया है। फेसबुक पर उनके पोस्ट देखने और उनके साथ बहस करने से हमारे बीच मनमुटाव पैदा हो गया है।' क्या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ घनिष्ठ मित्र बने रहना संभव है जिसकी मान्यताएँ भिन्न हों?"
लोगों ने हमेशा राजनीति पर बहस की है, लेकिन इन दिनों, कई विषयों का राजनीतिकरण हो गया है। विश्व की घटनाओं के बारे में मजबूत भावनाओं और राय ने अलग-अलग दृष्टिकोण रखने वाले दोस्तों के साथ संबंध बनाना और जुड़ना कठिन बना दिया है। विरोधी विचारों वाले लोगों के साथ अपनी मित्रता बनाए रखना संभव है, लेकिन इसके लिए आपको कुछ नए सामाजिक कौशल सीखने की आवश्यकता हो सकती है।
इस लेख में, आप सीखेंगे कि उन दोस्तों के साथ अच्छे रिश्ते कैसे बनाए रखें जिनकी मान्यताएं या राय आपसे भिन्न हैं।
विरोधी मान्यताएं मित्रता में तनाव क्यों पैदा कर सकती हैं
अधिकांश मित्रताएं और करीबी रिश्ते समानता की नींव पर बने होते हैं। शोध से पता चलता है कि लोग उन लोगों के साथ घनिष्ठ मित्र बनने की अधिक संभावना रखते हैं जो उनके समान रुचियों, मूल्यों और विश्वासों को साझा करते हैं।[][]
हालांकि समान विचारधारा वाले मित्रों की चाहत सामान्य और स्वाभाविक है, लेकिन जब आपको पता चलता है कि आपके उनसे अलग विचार हैं तो किसी के साथ मित्रता बनाए रखना मुश्किल हो सकता है। यह विशेष रूप से सच है जब आपकी मान्यताएं और राय विशेष रूप से मजबूत हों या जब विषय वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण हो।
के लाभविविध मित्र समूह
ऐसा प्रतीत नहीं हो सकता है कि महत्वपूर्ण मुद्दों पर आपसे असहमत लोगों के साथ मित्रता बनाए रखने के बहुत सारे फायदे हैं, संबंध तोड़ने में जल्दबाजी न करें। अपने से भिन्न लोगों के साथ घनिष्ठ संबंध बनाए रखने में सक्षम होना एक महत्वपूर्ण कौशल है जो आपको कई मायनों में मदद कर सकता है।
विभिन्न विश्वासों वाले मित्र रखने के कुछ लाभों में शामिल हैं:[]
- अधिक संतुलित दृष्टिकोण और जानकारी प्राप्त करना जो आपकी जागरूकता बढ़ाने या यहां तक कि किसी विषय पर आपके विचार बदलने में मदद कर सकता है
- अपने से भिन्न लोगों के साथ कैसे मिलें यह सीखना आपको अन्य लोगों के प्रति अधिक सहिष्णु होने में मदद कर सकता है
- अलग-अलग राजनीति या विचारों वाले लोगों के साथ दोस्ती बनाए रखने से आपके मित्र समूह को विविधतापूर्ण बनाए रखने में मदद मिल सकती है
- अन्य विचारों वाले लोगों के लिए खड़े होने या उनकी वकालत करने की अधिक संभावना होना क्योंकि आप इस समूह के भीतर किसी को जानते हैं और प्यार करते हैं
- जो लोग आपसे अलग हैं उनके साथ समान आधार ढूंढना आपको सिखाता है कि लोगों को उनकी राजनीति या वे कैसे दिखते हैं उसके आधार पर बहुत जल्दी निर्णय न लें
- अलग-अलग लोगों के साथ संबंध खत्म करने से आदिवासीवाद को बढ़ावा मिलता है और हमारे समाज में विभाजन और सामाजिक समस्याएं बढ़ती हैं
- केवल उन लोगों के साथ एक "इको चैंबर" में रहने से जो आपकी राजनीति साझा करते हैं, आपको चरम और कट्टरपंथी विचारों को विकसित करने की अधिक संभावना होती है
- सकारात्मक, बंद करें , स्वस्थ रिश्ते बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और उच्च स्तर से जुड़े होते हैंजीवन संतुष्टि
यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि सहिष्णुता अन्य लोगों की राय, जीवन शैली और संस्कृतियों को स्वीकार करने और उनका सम्मान करने के बारे में है, भले ही वे हमारी अपनी संस्कृति से कितनी भी अलग क्यों न हों।[][][] सहिष्णुता के विपरीत पूर्वाग्रह और भेदभाव होगा, जिसका अधिकांश लोग खुले तौर पर समर्थन नहीं करेंगे। व्यक्तिगत मतभेदों को अधिक स्वीकार करना और सम्मान करना सीखना एक आसान तरीका है जिससे हम सभी समाज के बेहतर संस्करण के निर्माण के लिए काम कर सकते हैं।
असहमत होने पर किसी से दोस्ती बनाए रखने के 10 तरीके
यहां अपनी दोस्ती को करीबी और मजबूत बनाए रखने के 10 तरीके दिए गए हैं, तब भी जब आप और आपका दोस्त किसी विषय पर असहमत हों।
1. खुला दिमाग रखें
जब किसी विषय के बारे में आपके पास मजबूत राय, भावनाएं और विश्वास हैं, तो आप खुले दिमाग के बजाय बंद दिमाग से बातचीत में प्रवेश करने की अधिक संभावना रखते हैं। एक बंद दिमाग किसी भी जानकारी को अस्वीकार कर देगा जो उसकी मौजूदा मान्यताओं की पुष्टि नहीं करती है, जबकि एक खुला दिमाग सभी तथ्यों पर विचार करने के लिए तैयार है।
यहां यह जानने के कुछ तरीके दिए गए हैं कि आप बंद दिमाग वाले या खुले दिमाग वाले दृष्टिकोण का उपयोग कर रहे हैं:[][]
| बंद दिमाग वाला दृष्टिकोण | खुले दिमाग वाला दृष्टिकोण | ||
|---|---|---|---|
| अपनी राय का बचाव करना | दूसरे व्यक्ति की राय को समझना<1 2> | मानना कि एक व्यक्ति गलत है | मानना कि आप दोनों सही हो सकते हैं |
| किसी मुद्दे पर केवल दो दृष्टिकोण देखना | किसी मुद्दे पर कई दृष्टिकोण देखनाएक मुद्दा | ||
| लक्ष्य दूसरे व्यक्ति को सहमत कराना है | लक्ष्य यह समझना है कि वे असहमत क्यों हैं | ||
| चुनौती मिलने पर दोगुना हो जाना | चुनौती मिलने पर अपने विश्वासों की जांच करना |
2. जानें कि किन विषयों से बचना चाहिए
कुछ विषय इतने भावनात्मक होते हैं कि उचित और सम्मानजनक तरीके से बहस नहीं की जा सकती। जब आप किसी मुद्दे पर संतुलित नहीं हो सकते हैं, तो इसके बारे में बहस या बहस में न पड़ना एक अच्छा विचार है, क्योंकि आप ऐसी बातें कहने या करने की अधिक संभावना रखते हैं जो आपकी दोस्ती को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
उन विषयों पर बहस करने से बचें:[]
यह सभी देखें: वयस्कों के लिए 35 सर्वश्रेष्ठ सामाजिक कौशल पुस्तकों की समीक्षा और समीक्षा वें स्थान पर- भावनात्मक रूप से आवेशित (आमतौर पर डर या क्रोध जैसी नकारात्मक भावना के साथ)
- पिछले आघात या नकारात्मक अनुभव से जुड़ा हुआ
- किसी तरह से आपके लिए व्यक्तिगत
- आपके लिए अन्य दृष्टिकोण देखना असंभव
3. अपने स्वयं के विश्वासों को चुनौती दें
अपने विश्वासों को चुनौती देने के लिए समय निकालने से आपको यह स्पष्ट करने में मदद मिल सकती है कि आप किसी मुद्दे पर कहां खड़े हैं, आप उनका बचाव करने के लिए बेहतर ढंग से तैयार हो सकते हैं, और आपको किसी विषय के बारे में सारी जानकारी इकट्ठा करने में मदद मिल सकती है।
अपने विश्वासों को चुनौती दें:
- जब तक आप शोध नहीं करते तब तक अंतिम राय बनाने की प्रतीक्षा करें
- बहस के प्रत्येक पक्ष का समर्थन करने वाली शोध जानकारी
- सभी तथ्यों पर विचार करें, भले ही आप उन्हें पसंद न करें
- तथ्य-जांच के बजाय प्राथमिक स्रोतों पर भरोसा करें लोग, नेता, या मीडिया
4. लक्ष्य को समझें
जब आप कर रहे होंजिस विषय पर आप असहमत हैं, उसके बारे में किसी के साथ बातचीत करते समय, दूसरे व्यक्ति की राय को समझना और वे ऐसा क्यों करते हैं, इसे अपना लक्ष्य बनाने का प्रयास करें, बजाय इसके कि आप उन्हें अपनी राय बदलें बातचीत
5. अपने लिए बोलें
आपसे भिन्न विश्वास रखने वाले लोगों के साथ सकारात्मक बातचीत करने की एक और कुंजी आई-स्टेटमेंट का उपयोग करना है। I-स्टेटमेंट किसी संघर्ष या असहमति के दौरान लोगों को प्रभावी ढंग से संवाद करने में मदद करने के लिए सिद्ध होते हैं और रक्षात्मकता को कम करने में भी मदद करते हैं। जब चीजें गर्म हो जाएं तो ब्रेक लें
यदि कोई बातचीत या बहस थोड़ी ज्यादा गर्म हो जाती है, तो आप पीछे हटना चाह सकते हैं या ब्रेक भी ले सकते हैं। जो बातें आप क्रोध या अन्य प्रबल भावनाओं के कारण कह या कर सकते हैं, उनके ग़लत होने की अधिक संभावना है और संभवतः आपकी दोस्ती को नुकसान पहुँच सकता है।[] कुंजी यह सीखना है कि असभ्य हुए बिना कठिन विषयों के बारे में कैसे संवाद किया जाए।
यह सभी देखें: दोस्तों के साथ करने के लिए 73 मज़ेदार चीज़ें (किसी भी स्थिति के लिए)सामाजिक संकेतों को समझने का तरीका सीखने से भी आपको यह जानने में मदद मिल सकती हैजब आपको बातचीत के दौरान ब्रेक लेने की आवश्यकता हो। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो संकेत दे सकते हैं कि बातचीत गर्म हो रही है:[]
- चिल्लाना या अधिक जोर से बात करना
- एक-दूसरे को रोकना
- किसी विषय पर बहस करने के बजाय व्यक्तिगत हमले करना
- एक-दूसरे के विचारों को मूर्खतापूर्ण या पागल कहना
- किसी भी दिशा में आगे बढ़ने के बजाय गोल-गोल घूमकर बात करना
- बहस के दौरान थकावट, निराश या तनावग्रस्त महसूस करना
- दूसरा व्यक्ति क्रोधित या परेशान दिखता है <7
7. सहमति के बिंदु खोजें
चाहे आपके विचार कितने भी दूर क्यों न हों, आमतौर पर कुछ विचार और विश्वास ऐसे होते हैं जिन पर आप दूसरे व्यक्ति से सहमत होते हैं। लोगों के साथ समानताएं खोजना सीखना आपकी दोस्ती को सुरक्षित रखने और अपने मतभेदों को दूर करने का एक शानदार तरीका है।
आप अक्सर सहमति के बिंदु पा सकते हैं:[][]
- अपने विचारों के पीछे के व्यक्तिगत अनुभवों या भावनाओं को समझने के लिए काम करना
- विषय के बारे में तथ्यात्मक बिंदुओं पर या मुख्य मुद्दे/समस्या के कुछ पहलुओं पर सहमति
- मुद्दे पर अधिक संतुलित या मध्यम दृष्टिकोण की आवश्यकता पर सहमति
- मुद्दे पर अधिक संतुलित और निष्पक्ष जानकारी, समाचार कवरेज और पारदर्शिता की आवश्यकता का हवाला देते हुए
8। असहमत होने के लिए सहमत हों
जब आपका लक्ष्य दूसरे व्यक्ति को अपने साथ सहमत कराना है, तो आपके असफल होने, निराश होने और ऐसी बातें कहने और करने की अधिक संभावना है जो आपकी दोस्ती को नुकसान पहुंचाती हैं।जब आप जानते हैं कि आप असहमत होने पर सहमत हो सकते हैं और फिर भी दोस्त बने रह सकते हैं, तो बातचीत का समापन बिंदु या 'समाधान' ढूंढना बहुत आसान हो जाता है।[]
9. मुद्दे के दूसरे पक्ष का मानवीयकरण करें
हालाँकि ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके और आपके मित्र के बीच कोई समानता नहीं है, अधिकांश लोग अलग-अलग होने की बजाय एक जैसे ही होते हैं। किसी ऐसे दोस्त से जुड़े रहने के लिए, जो ऐसी राय रखता है जिससे आप असहमत हैं, खुद को याद दिलाकर उन्हें मानवीय बनाना महत्वपूर्ण है कि उनके पास भी विचार, भावनाएं और अपनी पसंद बनाने का अधिकार है।
जिन दोस्तों से आप असहमत हैं, उन्हें यह याद रखकर मानवीय बनाएं:[]
- आपकी तरह, वे किसी चीज़ से डरते हैं, जो उनकी मान्यताओं को समझाने में मदद कर सकता है
- आपकी तरह, वे अपने और अपने परिवार के लिए भविष्य का एक बेहतर संस्करण चाहते हैं
- आपकी तरह, वे बहुत सारी गलत सूचनाओं के संपर्क में आते हैं , फर्जी खबरें, और प्रचार
- आपकी तरह, उन्हें भी अपने विचारों के लिए दूसरों द्वारा आंका गया, उपहास किया गया या शर्मिंदा महसूस हुआ होगा
10. याद रखें कि क्या मायने रखता है
ज्यादातर लोग शायद इस बात से सहमत होंगे कि दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ उनके करीबी रिश्ते उनके राजनीतिक विचारों या राय से अधिक महत्वपूर्ण हैं। उन लोगों से जुड़े रहने के लिए जो सबसे ज्यादा मायने रखते हैं (चाहे उनकी राजनीति कुछ भी हो), इन बातों को ध्यान में रखने की कोशिश करें:
- आप उनके बारे में हमेशा क्या जानते हैं, पसंद करते हैं और उनका सम्मान करते हैं
- जिस तरह से वे आपके लिए तब मौजूद रहे हैं जब आपको उनकी जरूरत थी
- साझा इतिहास और अनुभव जो बांधते हैंआप एक साथ
संयुक्त राज्य अमेरिका में मुद्दों और विषयों का ध्रुवीकरण
कुछ सामाजिक और सांस्कृतिक मान्यताएँ हमेशा प्रकृति में ध्रुवीकरण करती रही हैं, लेकिन इन दिनों, अधिकांश वर्तमान घटनाओं में राजनीतिक "स्पिन" है। इसका मतलब यह भी है कि लोगों के असहमत होने के लिए अधिक विवादास्पद और संवेदनशील विषय हैं, जिससे हमारा समाज पहले से कहीं अधिक विभाजित हो गया है। इस विभाजन के प्रभाव को ऑनलाइन और सहकर्मियों, दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ वास्तविक जीवन की बातचीत में भी महसूस किया जा सकता है।
वर्तमान घटनाओं के कई उदाहरण हैं जिनके कारण अमेरिकी अधिक विभाजित हो गए हैं, जिनमें शामिल हैं:[][]
- महामारी की उत्पत्ति और प्रतिक्रिया
- मास्क और टीके जैसे सार्वजनिक स्वास्थ्य दिशानिर्देश
- सेंसरशिप, संस्कृति रद्द करना, और गलत सूचना का प्रसार
- आर्थिक समस्याएं, कठिनाइयां और नीतियां
- बंदूक कानून और प्रतिबंध
- अपराध, हिंसा और असमानता
- आव्रजन कानून और नीतियां
- जलवायु परिवर्तन और पर्यावरण नीतियां
- विभिन्न संस्कृतियाँ और पृष्ठभूमि
- धार्मिक मान्यताएँ या आध्यात्मिक मान्यताएँ
अंतिम विचार
उन लोगों के साथ शांत, खुली, सम्मानजनक बातचीत करने में सक्षम होना जो आपसे अलग सोचते और महसूस करते हैं, महत्वपूर्ण है और यह आपको अलग-अलग विश्वास वाले लोगों के साथ दोस्ती बनाए रखने में मदद कर सकता है। कुछ ऐसे विषय जो आपको या आपके मित्र को क्रोधित, व्यथित या रक्षात्मक बनाते हैं, उन्हें बचाने के लिए इनसे बचने की आवश्यकता हो सकती हैदोस्ती। इन मामलों में, अधिक तटस्थ विषयों को ढूंढना उन चीजों को कहने या करने से बचने का सबसे अच्छा तरीका है जो आपकी दोस्ती को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
सामान्य प्रश्न
यदि आपकी अलग-अलग मान्यताएं हैं तो क्या आप दोस्त बन सकते हैं?
हां, किसी के साथ दोस्ती बनाए रखना संभव है, भले ही आपकी राय और मान्यताएं समान न हों। वास्तव में, अलग राय रखने के उनके अधिकार का सम्मान करना उन तरीकों में से एक है जिससे आप साबित कर सकते हैं कि आप उनके सच्चे दोस्त हैं।
आप राय में अंतर होने पर भी सम्मान कैसे दिखा सकते हैं?
आप किसी से बात करके और उनके साथ दयालु, निष्पक्ष और सभ्य तरीके से व्यवहार करके सम्मान दिखाते हैं, भले ही आप किसी विषय पर असहमत हों। नाम-पुकारने, उन पर व्यक्तिगत रूप से हमला करने, या उनकी राय रखने के लिए उन्हें बेवकूफ या पागल महसूस कराने की कोशिश करने से बचें।
दूसरों की राय का सम्मान करना क्यों महत्वपूर्ण है?
जब आप उन्हें यही शिष्टाचार देते हैं तो लोग आपके प्रति सम्मान दिखाने और आपकी राय सुनने की अधिक संभावना रखते हैं। साथ ही, अपने से अलग लोगों का सम्मान करना (वे कैसे दिखते हैं, महसूस करते हैं या सोचते हैं) सहिष्णुता, सम्मान और समानता जैसे मूल्यों को प्रदर्शित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। 1>
