สารบัญ
“เพื่อนของฉันบางคนมีความเชื่อและความคิดเห็นที่แตกต่างกัน มันทำให้ฉันรู้สึกใกล้ชิดกับพวกเขาได้ยากจริงๆ การเห็นโพสต์ของพวกเขาบน Facebook และการโต้เถียงกับพวกเขาทำให้เกิดความรู้สึกที่ไม่ดีระหว่างเรา เป็นไปได้ไหมที่จะยังคงเป็นเพื่อนสนิทกับคนที่มีความเชื่อต่างกัน"
ผู้คนมักถกเถียงกันเรื่องการเมือง แต่ทุกวันนี้ หลายหัวข้อกลายเป็นเรื่องการเมือง ความรู้สึกและความคิดเห็นที่รุนแรงเกี่ยวกับเหตุการณ์ต่างๆ ในโลกอาจทำให้ความสัมพันธ์และการติดต่อกับเพื่อนที่มีมุมมองต่างกันทำได้ยากขึ้น เป็นไปได้ที่จะรักษามิตรภาพของคุณกับผู้ที่มีความคิดเห็นไม่ตรงกัน แต่คุณอาจจำเป็นต้องเรียนรู้ทักษะทางสังคมใหม่ๆ บางอย่าง
ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนที่มีความเชื่อหรือความคิดเห็นแตกต่างจากคุณ
เหตุใดความเชื่อที่เป็นปฏิปักษ์จึงสร้างแรงกดดันต่อมิตรภาพได้
มิตรภาพและความสัมพันธ์ใกล้ชิดส่วนใหญ่สร้างขึ้นจากรากฐานของความคล้ายคลึงกัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้คนมักจะกลายเป็นเพื่อนสนิทกับคนที่มีความสนใจ ค่านิยม และความเชื่อเหมือนๆ กัน[][]
แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติที่จะต้องการเพื่อนที่มีใจเดียวกัน แต่สิ่งนี้ยังทำให้ยากต่อการเป็นเพื่อนกับใครบางคนเมื่อคุณพบว่าคุณมีมุมมองที่แตกต่างจากพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความเชื่อและความคิดเห็นของคุณแข็งแกร่งเป็นพิเศษหรือเมื่อหัวข้อนั้นสำคัญกับคุณมาก
ประโยชน์ของกลุ่มเพื่อนที่หลากหลาย
อาจดูเหมือนไม่มีข้อดีมากนักในการคงความเป็นเพื่อนกับคนที่ไม่เห็นด้วยกับคุณในประเด็นสำคัญ อย่าเพิ่งตัดสัมพันธ์เร็วเกินไป ความสามารถในการรักษาความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับผู้คนที่แตกต่างจากคุณเป็นทักษะสำคัญที่สามารถช่วยคุณได้ในหลายๆ ด้าน
ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีการหาเพื่อนสนิท (และสิ่งที่ควรมองหา)ประโยชน์บางประการของการมีเพื่อนที่มีความเชื่อต่างกัน ได้แก่:[]
- การได้รับมุมมองและข้อมูลที่สมดุลมากขึ้น ซึ่งสามารถช่วยขยายการรับรู้ของคุณหรือแม้แต่เปลี่ยนมุมมองของคุณเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆ
- การเรียนรู้วิธีเข้ากับเพื่อนที่แตกต่างจากคุณสามารถช่วยให้คุณมีความอดทนต่อผู้อื่นมากขึ้น
- การรักษามิตรภาพกับผู้ที่มีการเมืองหรือความคิดต่างกันสามารถช่วยให้กลุ่มเพื่อนของคุณมีความหลากหลายได้
- การมีแนวโน้มที่จะยืนหยัดหรือสนับสนุนคนที่มีมุมมองอื่นเพราะคุณรู้จักและรักใครสักคนในกลุ่มนี้
- การเรียนรู้ที่จะหาจุดร่วมกับคนที่แตกต่างจากคุณสอนให้คุณอย่าตัดสินคนเร็วเกินไปจากการเมืองหรือรูปลักษณ์ของพวกเขา
- การตัดสัมพันธ์กับผู้คนที่แตกต่างทำให้เกิดลัทธิชนเผ่าและเพิ่มการแบ่งแยกและปัญหาสังคมในสังคมของเรา
- การอยู่ใน ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและดีต่อสุขภาพเชื่อมโยงกับสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น และระดับที่สูงขึ้นของความพึงพอใจในชีวิต
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความอดทนอดกลั้นนั้นเกี่ยวกับการยอมรับและเคารพความคิดเห็น วิถีชีวิต และวัฒนธรรมของผู้อื่น ไม่ว่าพวกเขาจะแตกต่างจากของเราเพียงใด[][][] สิ่งที่ตรงกันข้ามกับความอดทนคืออคติและการเลือกปฏิบัติ ซึ่งคนส่วนใหญ่จะไม่สนับสนุนอย่างเปิดเผย การเรียนรู้ที่จะยอมรับและเคารพในความแตกต่างระหว่างบุคคลมากขึ้นเป็นวิธีง่ายๆ วิธีหนึ่งที่เราทุกคนสามารถทำงานเพื่อสร้างสังคมที่ดีขึ้นได้
10 วิธีในการเป็นเพื่อนกับใครสักคนเมื่อคุณไม่เห็นด้วย
ต่อไปนี้คือ 10 วิธีในการรักษามิตรภาพให้แน่นแฟ้นและแข็งแกร่ง แม้ว่าคุณและเพื่อนจะไม่เห็นด้วยกับหัวข้อใดหัวข้อหนึ่งก็ตาม
1. เปิดใจให้กว้าง
เมื่อคุณมีความคิดเห็น ความรู้สึก และความเชื่อที่รุนแรงเกี่ยวกับหัวข้อหนึ่งๆ คุณมีแนวโน้มที่จะเข้าร่วมการสนทนาด้วยใจที่ปิดมากกว่าที่จะเปิดใจ จิตใจที่ปิดจะปฏิเสธข้อมูลใด ๆ ที่ไม่ยืนยันความเชื่อที่มีอยู่ในขณะที่เปิดใจพร้อมที่จะพิจารณาข้อเท็จจริงทั้งหมด
ต่อไปนี้คือวิธีบางส่วนที่จะรู้ว่าคุณกำลังใช้วิธีการที่เปิดใจหรือเปิดใจ:[][]
| วิธีการที่ปิดใจ | วิธีการที่เปิดใจ |
|---|---|
| ปกป้องความคิดเห็นของคุณ | เข้าใจความคิดเห็นของบุคคลอื่น |
| ถือว่าคนหนึ่งผิด | ถือว่าคุณทั้งคู่ถูกทั้งคู่ |
| การเห็นเพียงสองมุมมองในประเด็นหนึ่งๆ | การเห็นหลายมุมมองในปัญหา |
| เป้าหมายคือการทำให้อีกฝ่ายเห็นด้วย | เป้าหมายคือการเข้าใจว่าเหตุใดพวกเขาจึงไม่เห็นด้วย |
| เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเมื่อถูกท้าทาย | ตรวจสอบความเชื่อของคุณเมื่อถูกท้าทาย |
2. รู้ว่าหัวข้อใดที่ควรหลีกเลี่ยง
บางหัวข้อมีอารมณ์เกินกว่าจะถกเถียงด้วยวิธีที่สมเหตุสมผลและให้ความเคารพ เมื่อคุณไม่สามารถสร้างสมดุลให้กับประเด็นหนึ่งได้ เป็นความคิดที่ดีที่จะไม่ถกเถียงหรือโต้เถียงเกี่ยวกับประเด็นนั้น เนื่องจากคุณมักจะพูดหรือทำในสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อมิตรภาพของคุณ
หลีกเลี่ยงหัวข้อโต้เถียงที่:[]
- มีอารมณ์ที่พุ่งพล่าน (โดยปกติจะเป็นอารมณ์ด้านลบ เช่น ความกลัวหรือความโกรธ)
- เชื่อมโยงกับบาดแผลในอดีตหรือประสบการณ์ด้านลบ
- เรื่องส่วนตัวไม่ทางใดก็ทางหนึ่งสำหรับคุณ
- เป็นไปไม่ได้ที่คุณจะมองเห็นมุมมองอื่น
3. ท้าทายความเชื่อของคุณเอง
การใช้เวลาในการท้าทายความเชื่อสามารถช่วยให้คุณชัดเจนขึ้นว่าคุณมีจุดยืนอย่างไรในประเด็นหนึ่ง เตรียมตัวป้องกันได้ดีขึ้น และช่วยให้คุณรวบรวมข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับหัวข้อหนึ่งๆ
ท้าทายความเชื่อของคุณโดย:
ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีรับความมั่นใจหลักจากภายใน- รอเพื่อสร้างความคิดเห็นขั้นสุดท้ายจนกว่าคุณจะทำการวิจัย
- ค้นคว้าข้อมูลสนับสนุนแต่ละด้านของการโต้เถียง
- พิจารณาข้อเท็จจริงทั้งหมด แม้ว่าคุณจะไม่ชอบก็ตาม
- พึ่งพาแหล่งข้อมูลหลักมากกว่าเครื่องมือตรวจสอบข้อเท็จจริง ผู้นำ หรือสื่อมวลชน
4. ทำความเข้าใจกับเป้าหมาย
เมื่อคุณมีการสนทนากับใครบางคนเกี่ยวกับหัวข้อที่คุณไม่เห็นด้วย พยายามตั้งเป้าหมายของคุณเพื่อ เข้าใจ ความคิดเห็นของอีกฝ่ายหนึ่งและทำไมพวกเขาถึงถือเช่นนั้น แทนที่จะพยายามทำให้พวกเขา เปลี่ยน ความคิดเห็นของพวกเขา
เมื่อความเข้าใจคือเป้าหมายของคุณ คุณมีแนวโน้มที่จะ:[][]
- ถามคำถามปลายเปิด
- ฟังคำตอบของอีกฝ่าย
- สงบสติอารมณ์และไม่ตั้งรับ
- รู้สึกว่าคุณได้บางอย่างจาก การสนทนา
5. พูดด้วยตัวคุณเอง
กุญแจสำคัญอีกประการหนึ่งในการมีปฏิสัมพันธ์เชิงบวกกับผู้ที่มีความเชื่อแตกต่างจากคุณคือการใช้ I-statement ข้อความ I ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผู้คนสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพในระหว่างความขัดแย้งหรือความไม่ลงรอยกัน และยังช่วยลดการป้องกันตัวเองอีกด้วย[][]
ต่อไปนี้คือตัวอย่างที่ดีบางประการเกี่ยวกับวิธีใช้ข้อความ I อย่างมีประสิทธิภาพ:
- "ฉันคิดว่าฉันเข้าใจยากพอสมควร..."
- "โดยส่วนตัวแล้ว ฉันคิดว่า..."
- "ฉันมีความรู้สึกรุนแรงเกี่ยวกับเรื่องนี้มากเพราะ..."
6 พักสมองเมื่อสิ่งต่าง ๆ เริ่มร้อนขึ้น
หากการสนทนาหรือการโต้วาทีร้อนเกินไป คุณอาจต้องการย้อนรอยหรือแม้แต่หยุดพัก สิ่งที่คุณพูดหรือทำด้วยความโกรธหรืออารมณ์รุนแรงอื่นๆ มักจะผิดพลาดและอาจทำลายมิตรภาพของคุณ[] กุญแจสำคัญคือการเรียนรู้วิธีสื่อสารเกี่ยวกับหัวข้อที่ยากโดยไม่หยาบคาย
การเรียนรู้วิธีรับกระแสสังคมยังช่วยให้คุณรู้ว่าเมื่อคุณต้องการพักระหว่างการสนทนา สัญญาณบางอย่างที่อาจบ่งบอกว่าการสนทนากำลังร้อนระอุ:[]
- การตะคอกหรือพูดเสียงดังมากขึ้น
- ขัดจังหวะหรือพูดคุยกัน
- โจมตีเรื่องส่วนตัวแทนที่จะโต้เถียงกันเรื่องใดเรื่องหนึ่ง
- กล่าวหาว่าความคิดของกันและกันเป็นเรื่องงี่เง่าหรือบ้า
- พูดคุยกันเป็นวงกลมแทนที่จะเดินหน้าไปในทิศทางใดทางหนึ่ง
- รู้สึกเหนื่อยล้า หงุดหงิด หรือเครียดระหว่างการโต้วาที
- อีกฝ่ายดูโกรธหรือไม่พอใจ
7. ค้นหาประเด็นของข้อตกลง
ไม่ว่ามุมมองของคุณจะแตกต่างกันแค่ไหน ก็มักจะมีความคิดและความเชื่อบางอย่างที่คุณเห็นด้วยกับอีกฝ่าย การเรียนรู้วิธีค้นหาสิ่งที่เหมือนกันกับผู้คนเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปกป้องมิตรภาพและเอาชนะความแตกต่างของคุณ
คุณสามารถหาประเด็นของข้อตกลงได้โดย:[][]
- การทำงานเพื่อทำความเข้าใจประสบการณ์ส่วนตัวหรืออารมณ์ที่อยู่เบื้องหลังมุมมองของพวกเขา
- การตกลงในประเด็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวข้อหรือในบางแง่มุมของประเด็นสำคัญ/ปัญหา
- การตกลงสำหรับความต้องการมุมมองที่สมดุลหรือเป็นกลางมากขึ้นเกี่ยวกับปัญหา
- การอ้างถึงความต้องการข้อมูลที่สมดุลและยุติธรรมมากขึ้น การรายงานข่าว และความโปร่งใสในประเด็นดังกล่าว
8 ตกลงที่จะไม่เห็นด้วย
เมื่อเป้าหมายของคุณคือการทำให้อีกฝ่ายเห็นด้วยกับคุณ คุณมีแนวโน้มที่จะล้มเหลว หงุดหงิด และพูดและทำในสิ่งที่ทำลายมิตรภาพของคุณเมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถตกลงที่จะไม่เห็นด้วยและยังคงเป็นเพื่อนกันได้ การค้นหาจุดสิ้นสุดหรือ "วิธีแก้ปัญหา" ในการสนทนาจะง่ายกว่ามาก[]
9. ทำให้อีกฝ่ายเห็นอกเห็นใจคนอื่น
แม้ว่าคุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่มีอะไรเหมือนกันกับเพื่อน แต่คนส่วนใหญ่มีความเหมือนมากกว่าต่างกัน ในการติดต่อกับเพื่อนที่มีความคิดเห็นที่คุณไม่เห็นด้วย สิ่งสำคัญคือต้องทำให้พวกเขามีมนุษยธรรมด้วยการเตือนตัวเองว่าพวกเขาก็มีความคิด ความรู้สึก และมีสิทธิ์ที่จะเลือกเอง
ทำให้เพื่อนที่คุณไม่เห็นด้วยมีความเห็นอกเห็นใจด้วยการจดจำว่า:[]
- เช่นเดียวกับคุณ พวกเขากลัวบางสิ่ง ซึ่งอาจช่วยอธิบายความเชื่อของพวกเขาได้
- เช่นเดียวกับคุณ พวกเขาต้องการอนาคตที่ดีกว่าสำหรับตนเองและครอบครัว
- เช่นเดียวกับคุณ พวกเขาเผชิญกับข้อมูลที่ผิดมากมาย ข่าวปลอม และโฆษณาชวนเชื่อ
- เช่นเดียวกับคุณ พวกเขาอาจรู้สึกว่าถูกตัดสิน เยาะเย้ย หรืออับอายจากความคิดเห็นของผู้อื่น
10. จำไว้ว่าสิ่งที่สำคัญ
คนส่วนใหญ่อาจเห็นด้วยว่าความสัมพันธ์ใกล้ชิดของพวกเขากับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวมีความสำคัญมากกว่าความคิดเห็นหรือความคิดเห็นทางการเมืองของพวกเขา ในการติดต่อกับผู้คนที่สำคัญที่สุด (โดยไม่คำนึงถึงการเมืองของพวกเขา) พยายามคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้:
- สิ่งที่คุณรู้จัก ชอบ และนับถือเกี่ยวกับพวกเขามาโดยตลอด
- วิธีที่พวกเขาอยู่เคียงข้างคุณเมื่อคุณต้องการ
- แบ่งปันประวัติและประสบการณ์ที่ผูกมัดคุณอยู่ด้วยกัน
ประเด็นและหัวข้อที่แตกเป็นสองขั้วในสหรัฐอเมริกา
ความเชื่อทางสังคมและวัฒนธรรมบางอย่างมักจะแบ่งขั้วโดยธรรมชาติ แต่ทุกวันนี้ เหตุการณ์ปัจจุบันส่วนใหญ่มี "ความปั่นป่วน" ทางการเมือง นอกจากนี้ยังหมายความว่ามีหัวข้อที่ขัดแย้งและละเอียดอ่อนมากขึ้นสำหรับผู้คนที่จะไม่เห็นด้วย ทำให้สังคมของเราแตกแยกมากขึ้นกว่าเดิม ผลกระทบของการแบ่งนี้สามารถสัมผัสได้ทางออนไลน์และในปฏิสัมพันธ์ในชีวิตจริงกับเพื่อนร่วมงาน เพื่อน และสมาชิกในครอบครัว
มีตัวอย่างมากมายของเหตุการณ์ปัจจุบันที่ทำให้ชาวอเมริกันแตกแยกกันมากขึ้น ได้แก่:[][]
- ต้นกำเนิดและการตอบสนองของโรคระบาด
- หลักเกณฑ์ด้านสาธารณสุข เช่น หน้ากากและวัคซีน
- การเซ็นเซอร์ ยกเลิกวัฒนธรรม และการแพร่กระจายของข้อมูลที่ผิด
- ปัญหาเศรษฐกิจ ความยากลำบาก และนโยบาย
- กฎหมายและข้อจำกัดเกี่ยวกับอาวุธปืน
- อาชญากรรม ความรุนแรง และความไม่เท่าเทียมกัน
- กฎหมายและนโยบายคนเข้าเมือง
- การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและสิ่งแวดล้อม นโยบาย
- วัฒนธรรมและภูมิหลังที่แตกต่างกัน
- ความเชื่อทางศาสนาหรือความเชื่อทางจิตวิญญาณ
ความคิดสุดท้าย
ความสามารถในการสนทนาอย่างสงบ เปิดเผย และให้เกียรติกับคนที่คิดและรู้สึกแตกต่างจากคุณเป็นสิ่งสำคัญและสามารถช่วยให้คุณเป็นเพื่อนกับคนที่มีความเชื่อต่างกันได้ หัวข้อบางอย่างที่ทำให้คุณหรือเพื่อนของคุณโกรธ เสียใจ หรือต่อต้านอาจต้องหลีกเลี่ยงเพื่อรักษามิตรภาพ. ในกรณีเหล่านี้ การหาหัวข้อที่เป็นกลางมากขึ้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการพูดหรือทำสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อมิตรภาพของคุณ
คำถามทั่วไป
คุณจะเป็นเพื่อนกันได้ไหมถ้าคุณมีความเชื่อต่างกัน
ได้ เป็นไปได้ที่จะเป็นเพื่อนกับบางคน แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีความคิดเห็นและความเชื่อเหมือนกันก็ตาม ความจริงแล้ว การเคารพสิทธิในการมีความคิดเห็นที่แตกต่างเป็นวิธีหนึ่งที่คุณสามารถพิสูจน์ได้ว่าคุณเป็นเพื่อนแท้สำหรับพวกเขา
คุณจะแสดงความเคารพในขณะที่ยังมีความคิดเห็นที่แตกต่างได้อย่างไร
คุณแสดงความเคารพต่อผู้อื่นด้วยการพูดคุยกับพวกเขาและปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเมตตา ยุติธรรม และสุภาพ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยในหัวข้อใดหัวข้อหนึ่งก็ตาม หลีกเลี่ยงการพูดประชดประชัน โจมตีพวกเขาเป็นการส่วนตัว หรือพยายามทำให้พวกเขารู้สึกโง่หรือบ้าที่ถือความคิดเห็นของพวกเขา
เหตุใดการเคารพความคิดเห็นของผู้อื่นจึงสำคัญ
ผู้คนมีแนวโน้มที่จะแสดงความเคารพและรับฟังความคิดเห็นของคุณเมื่อคุณแสดงความสุภาพแบบเดียวกันนี้แก่พวกเขา นอกจากนี้ การเคารพคนที่แตกต่างจากคุณ (ในรูปลักษณ์ ความรู้สึก หรือความคิด) เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการแสดงคุณค่าต่างๆ เช่น ความอดทน ความเคารพ และความเสมอภาค 1>
