Turinys
"Kai kurie mano draugai turi skirtingus įsitikinimus ir nuomones, ir dėl to man tapo labai sunku jaustis su jais artimu žmogumi. Matydamas jų įrašus "Facebook" ir įsitraukdamas į diskusijas su jais, jaučiuosi blogai. Ar įmanoma išlikti artimu draugu su žmogumi, kuris turi skirtingus įsitikinimus?"
Žmonės visada diskutavo apie politiką, tačiau šiais laikais daugelis temų tapo politizuotos. Dėl stiprių jausmų ir nuomonių apie pasaulio įvykius gali būti sunkiau užmegzti santykius ir užmegzti ryšius su draugais, kurie laikosi kitokių pažiūrų. Galima išsaugoti draugystę su priešingų pažiūrų žmonėmis, tačiau gali tekti išmokti naujų socialinių įgūdžių.
Šiame straipsnyje sužinosite, kaip palaikyti gerus santykius su draugais, kurių įsitikinimai ar nuomonės skiriasi nuo jūsų.
Kodėl priešingi įsitikinimai gali apsunkinti draugystę
Dauguma draugysčių ir artimų santykių grindžiami panašumais. Tyrimai rodo, kad žmonės greičiausiai susidraugauja su žmonėmis, kurie turi panašius interesus, vertybes ir įsitikinimus kaip ir jie.[][][]
Nors noras turėti bendraminčių draugų yra normalus ir natūralus dalykas, dėl to gali būti sunku išlikti draugais, kai sužinote, kad turite kitokias pažiūras nei jie. Tai ypač aktualu, kai jūsų įsitikinimai ir nuomonė yra itin tvirti arba kai tema jums tikrai svarbi.
Įvairių draugų grupių nauda
Gali atrodyti, kad draugystė su žmonėmis, kurie nesutinka su jumis svarbiais klausimais, neturi daug privalumų, tačiau neskubėkite nutraukti ryšių. Gebėjimas palaikyti artimus santykius su žmonėmis, kurie skiriasi nuo jūsų, yra svarbus įgūdis, galintis jums padėti įvairiais būdais.
Keletas skirtingų įsitikinimų draugų privalumų:[]
- gauti labiau subalansuotą požiūrį ir informaciją, kuri gali padėti išplėsti jūsų žinias ar net pakeisti požiūrį į temą.
- Mokymasis sugyventi su kitokiais nei jūs žmonėmis gali padėti jums būti tolerantiškesniems kitiems žmonėms.
- Palaikydami draugystę su žmonėmis, kurių politinės pažiūros ar idėjos skiriasi, galite išlaikyti draugų grupės įvairovę.
- Labiau linkę užstoti ar ginti kitokių pažiūrų žmones, nes pažįstate ir mylite žmogų iš šios grupės.
- Mokymasis rasti bendrą kalbą su žmonėmis, kurie yra kitokie nei jūs, moko jus pernelyg greitai nespręsti apie žmones pagal jų politiką ar išvaizdą.
- Ryšių su kitokiais žmonėmis nutraukimas veda prie tribalizmo ir didina visuomenės susiskaldymą bei socialines problemas.
- Būdami "aido kameroje", kurioje yra tik tie patys žmonės, kaip ir jūs, esate labiau linkę į kraštutines ir radikalias pažiūras.
- Teigiami, artimi ir sveiki santykiai yra susiję su geresne fizine ir psichine sveikata bei didesniu pasitenkinimu gyvenimu.
Taip pat svarbu nepamiršti, kad tolerancija - tai priėmimas ir pagarba kitų žmonių nuomonei, gyvenimo būdui ir kultūrai, nesvarbu, kiek jie skiriasi nuo mūsų pačių.[][][][] Tolerancijos priešingybė būtų išankstinis nusistatymas ir diskriminacija, kurių dauguma žmonių atvirai nepalaikytų. Mokymasis labiau priimti ir gerbti individualius skirtumus yra vienas iš paprastų būdų, kaip mes visi galimedirbti, kad sukurtumėte geresnę visuomenės versiją.
10 būdų, kaip išlikti draugais, kai su kuo nors nesutariate
Pateikiame 10 būdų, kaip išlaikyti draugystę artimą ir stiprią, net jei su draugu nesutariate dėl tam tikros temos.
1. Būkite atviri
Kai turite tvirtą nuomonę, jausmus ir įsitikinimus tam tikra tema, labiau tikėtina, kad į pokalbį įsitrauksite uždaro, o ne atviro proto. Uždaras protas atmes bet kokią informaciją, kuri nepatvirtina jo turimų įsitikinimų, o atviras protas yra pasirengęs apsvarstyti visus faktus.
Štai keletas būdų, kaip sužinoti, ar naudojate uždarą, ar atvirą požiūrį:[][][]
| Uždaras požiūris | Atviras požiūris |
|---|---|
| Savo nuomonės gynimas | Kito asmens nuomonės supratimas |
| Prielaida, kad vienas asmuo klysta | Darant prielaidą, kad abu galite būti teisūs |
| Tik du požiūriai į problemą | Kelių požiūrių į problemą matymas |
| Tikslas - priversti kitą asmenį sutikti. | Tikslas - suprasti, kodėl jie nesutaria |
| Dvigubai daugiau, kai kyla iššūkis | Savo įsitikinimų tikrinimas, kai kyla abejonių. |
2. Žinokite, kokių temų vengti
Kai kurios temos yra tiesiog per daug emociškai įkrautos, kad būtų galima diskutuoti protingai ir pagarbiai. Kai tam tikru klausimu nesugebate išlaikyti pusiausvyros, patartina nesivelti į diskusijas ar ginčus, nes tikėtina, kad pasakysite ar padarysite tai, kas gali pakenkti jūsų draugystei.
Venkite diskutuoti temomis, kurios yra:[]
- Emociškai įkrautas (paprastai sukelia neigiamas emocijas, pavyzdžiui, baimę ar pyktį).
- Susiję su praeities trauma ar neigiama patirtimi
- Kažkokiu būdu asmeniškas jums
- Neįmanoma pamatyti kitų perspektyvų
3. Kvestionuokite savo įsitikinimus
Skirdami laiko savo įsitikinimams paneigti, galite aiškiau suprasti, kokią poziciją užimate tam tikru klausimu, geriau pasiruošti juos ginti ir surinkti visą informaciją apie temą.
Kvestionuokite savo įsitikinimus:
- Galutinės nuomonės susidarymas, kol neatlikote tyrimo
- Mokslinė informacija, pagrindžianti abi diskusijos puses.
- Apsvarstykite visus faktus, net jei jie jums nepatinka.
- Pasikliaukite pirminiais šaltiniais, o ne faktų tikrintojais, lyderiais ar žiniasklaida.
4. Siekite, kad tikslas būtų supratimas
Kai su kuo nors kalbate tema, dėl kurios nesutariate, pasistenkite, kad jūsų tikslas būtų suprasti kito asmens nuomonę ir kodėl jis jos laikosi, o ne bandyti jį įtikinti. keisti jų nuomonė.
Kai jūsų tikslas yra suprasti, labiau tikėtina, kad:[][][]
- Užduokite atvirus klausimus
- Išklausykite kito asmens atsakymą
- Išlikite ramūs ir nepradėkite gintis
- Jausmas, kad iš pokalbio kažką gavote
5. Kalbėkite už save
Dar vienas raktas į teigiamą bendravimą su žmonėmis, kurių įsitikinimai skiriasi nuo jūsų, - naudoti teiginius "aš". Įrodyta, kad teiginiai "aš" padeda žmonėms veiksmingai bendrauti konflikto ar nesutarimo metu, taip pat padeda sumažinti gynybiškumą.[][][]
Pateikiame keletą gerų pavyzdžių, kaip efektyviai naudoti teiginius I:
Taip pat žr: Kaip kalbėtis su nepažįstamais žmonėmis (ir nebūti nepatogiam)- "Manau, kad man tiesiog sunku suprasti..."
- "Asmeniškai aš manau, kad..."
- "Dėl to jaučiu daug stiprių jausmų, nes..."
6. Padarykite pertrauką, kai reikalai įkaista
Jei pokalbis ar diskusija tampa pernelyg karšta, galbūt norėsite atsitraukti ar net padaryti pertrauką. Dalykai, kuriuos galite pasakyti ar padaryti iš pykčio ar kitų stiprių emocijų, greičiausiai bus neteisingi ir galbūt pakenks jūsų draugystei.[] Svarbiausia išmokti bendrauti sudėtingomis temomis nebūdami grubūs.
Išmokę pastebėti socialinius ženklus taip pat galite sužinoti, kada pokalbio metu reikia padaryti pertrauką. Štai keletas ženklų, kurie gali rodyti, kad pokalbis tampa karštas:[]
- Garsiau šaukti ar kalbėti
- Pertraukinėjimas arba kalbėjimas vienas per kitą
- Asmeniniai išpuoliai, užuot diskutavus tema
- Vieni kitų idėjų vadinimas kvailomis arba beprotiškomis
- Kalbėjimas ratu, o ne judėjimas į priekį kuria nors kryptimi
- Debatų metu jaučiate išsekimą, nusivylimą ar stresą.
- Kitas asmuo atrodo piktas arba nusiminęs.
7. Raskite susitarimo taškus
Nesvarbu, kaip labai skiriasi jūsų požiūriai, paprastai yra idėjų ir įsitikinimų, dėl kurių sutinkate su kitu žmogumi. Mokymasis rasti bendrų dalykų su žmonėmis yra puikus būdas išsaugoti draugystę ir įveikti skirtumus.
Dažnai galite rasti sutarimo taškų:[][][]
- Siekdami suprasti asmeninę patirtį ar emocijas, kuriomis grindžiamos jų pažiūros.
- Sutarimas dėl faktinių dalykų, susijusių su tema arba tam tikrais pagrindinio klausimo ir (arba) problemos aspektais.
- Pritarimas, kad reikia labiau subalansuotų arba tarpinių požiūrių į šį klausimą.
- nurodydama, kad reikia daugiau subalansuotos ir teisingos informacijos, naujienų ir skaidrumo šiuo klausimu.
8. Sutinku nesutikti
Kai jūsų tikslas yra priversti kitą žmogų su jumis sutikti, labiau tikėtina, kad jums nepavyks, nusivilsite, sakysite ir darysite tai, kas pakenks jūsų draugystei. Kai žinote, kad galite nesutikti ir likti draugais, daug lengviau rasti pokalbio baigtį arba "sprendimą".[]
Taip pat žr: Kaip tikėti savimi (net jei abejojate)9. Humanizuoti kitą problemos pusę
Nors gali atrodyti, kad su draugu neturite nieko bendro, dauguma žmonių yra labiau panašūs nei skirtingi. Norint palaikyti ryšį su draugu, kurio nuomonei nepritariate, svarbu jį humanizuoti primenant sau, kad jis taip pat turi minčių, jausmų ir teisę rinktis.
Supraskite draugus, su kuriais nesutariate, prisimindami, kad:[]
- Jie, kaip ir jūs, kažko bijo, o tai gali padėti paaiškinti jų įsitikinimus.
- Kaip ir jūs, jie nori geresnės ateities sau ir savo šeimoms.
- Kaip ir jūs, jie susiduria su daugybe dezinformacijos, netikrų naujienų ir propagandos.
- Jie, kaip ir jūs, galėjo jaustis kitų teisiami, išjuokiami ar gėdinami dėl savo pažiūrų.
10. Prisiminkite, kas svarbu
Dauguma žmonių tikriausiai sutiks, kad artimi santykiai su draugais ir šeimos nariais yra svarbesni už jų politines pažiūras ar nuomonę. Norėdami palaikyti ryšį su svarbiausiais žmonėmis (nepriklausomai nuo jų politikos), stenkitės nepamiršti šių dalykų:
- Ką apie juos visada žinojote, kas jums patiko ir ką gerbėte.
- Būdai, kuriais jie jums padėjo, kai jų reikėjo
- Bendra istorija ir patirtis, kuri jus sieja.
Polarizuojantys klausimai ir temos JAV
Tam tikri socialiniai ir kultūriniai įsitikinimai visada buvo poliarizuojantys, tačiau šiais laikais dauguma dabartinių įvykių turi politinį atspalvį. Tai taip pat reiškia, kad daugėja prieštaringų ir jautrių temų, dėl kurių žmonės nesutaria, todėl mūsų visuomenė tapo labiau susiskaldžiusi nei bet kada anksčiau. Šio susiskaldymo poveikis gali būti jaučiamas tiek internete, tiek bendraujant su kolegomis realiame gyvenime,draugai ir šeimos nariai.
Yra daugybė pavyzdžių, kaip dabartiniai įvykiai paskatino amerikiečius tapti dar labiau susiskaldžiusiais, įskaitant:[][][]
- Pandemijos kilmė ir atsakas į ją
- Visuomenės sveikatos gairės, pvz., kaukės ir vakcinos
- Cenzūra, atšaukimo kultūra ir dezinformacijos sklaida
- Ekonominės problemos, sunkumai ir politika
- Ginklų įstatymai ir apribojimai
- Nusikalstamumas, smurtas ir nelygybė
- Imigracijos įstatymai ir politika
- Klimato kaita ir aplinkos politika
- Skirtingos kultūros ir patirtys
- Religiniai ar dvasiniai įsitikinimai
Galutinės mintys
Gebėjimas ramiai, atvirai ir pagarbiai kalbėtis su žmonėmis, kurie galvoja ir jaučia kitaip nei jūs, yra svarbus ir gali padėti jums išlikti draugais su žmonėmis, kurie turi kitokius įsitikinimus. Tam tikrų temų, dėl kurių jūs ar jūsų draugas pykstate, pykstate ar ginatės, gali tekti vengti, kad išsaugotumėte draugystę. Tokiais atvejais geriausia rasti neutralesnių temų.vengti sakyti ar daryti dalykus, kurie gali pakenkti jūsų draugystei.
Dažniausi klausimai
Ar galite būti draugais, jei turite skirtingus įsitikinimus?
Taip, galima draugauti su žmogumi, net jei jūsų nuomonės ir įsitikinimai nesutampa. Tiesą sakant, pagarba jo teisei turėti kitokią nuomonę yra vienas iš būdų įrodyti, kad esate tikras jo draugas.
Kaip galima rodyti pagarbą ir kartu turėti skirtingą nuomonę?
Pagarbą kitam žmogui parodysite kalbėdami su juo ir elgdamiesi su juo maloniai, sąžiningai ir mandagiai, net jei nesutariate dėl tam tikros temos. Venkite jį vadinti vardu, užsipulti asmeniškai ar bandyti priversti pasijusti kvailiu ar bepročiu dėl savo nuomonės.
Kodėl svarbu gerbti kitų nuomonę?
Žmonės labiau linkę rodyti jums pagarbą ir išklausyti jūsų nuomonę, kai jūs jiems taip pat elgiatės mandagiai. Be to, pagarba žmonėms, kurie skiriasi nuo jūsų (savo išvaizda, jausmais ar mąstymu), yra vienas geriausių būdų parodyti tokias vertybes kaip tolerancija, pagarba ir teisingumas.
