সুচিপত্র
“আমার কিছু বন্ধুর আলাদা বিশ্বাস এবং মতামত রয়েছে এবং তাদের ঘনিষ্ঠতা অনুভব করা আমার পক্ষে সত্যিই কঠিন হয়ে পড়েছে। ফেসবুকে তাদের পোস্ট দেখে এবং তাদের সাথে বিতর্কে জড়ানোর কারণে আমাদের মধ্যে খারাপ অনুভূতি তৈরি হয়েছে। ভিন্ন বিশ্বাস আছে এমন কারো সাথে কি ঘনিষ্ঠ বন্ধু থাকা সম্ভব?”
মানুষ সবসময় রাজনীতি নিয়ে বিতর্ক করে, কিন্তু আজকাল অনেক বিষয়ই রাজনীতিতে পরিণত হয়েছে। বিশ্ব ঘটনা সম্পর্কে দৃঢ় অনুভূতি এবং মতামত ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি পোষণকারী বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন এবং সংযোগ করা কঠিন করে তুলেছে। বিরোধী মতের লোকেদের সাথে আপনার বন্ধুত্ব রক্ষা করা সম্ভব, তবে এর জন্য আপনাকে কিছু নতুন সামাজিক দক্ষতা শেখার প্রয়োজন হতে পারে৷
এই নিবন্ধে, আপনি শিখবেন কীভাবে আপনার থেকে ভিন্ন বিশ্বাস বা মতামত আছে এমন বন্ধুদের সাথে ভাল সম্পর্ক বজায় রাখতে হয়৷
বিরোধিতা বিশ্বাস কেন বন্ধুত্বকে টেনে আনতে পারে
অধিকাংশ বন্ধুত্ব এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ভিত্তিতে পাওয়া যায়৷ গবেষণা দেখায় যে লোকেরা তাদের মতো একই রকম আগ্রহ, মূল্যবোধ এবং বিশ্বাস ভাগ করে নেওয়া লোকেদের সাথে ঘনিষ্ঠ বন্ধু হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এটি বিশেষভাবে সত্য যখন আপনার বিশ্বাস এবং মতামত বিশেষভাবে শক্তিশালী হয় বা যখন বিষয়টি আপনার কাছে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।
এর সুবিধাবিভিন্ন বন্ধু গোষ্ঠী
এমন মনে হতে পারে না যে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে আপনার সাথে একমত না এমন লোকেদের সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখার জন্য অনেক উত্থান আছে, সম্পর্ক ছিন্ন করতে খুব তাড়াতাড়ি করবেন না। আপনার থেকে ভিন্ন ব্যক্তিদের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বজায় রাখতে সক্ষম হওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা যা আপনাকে বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করতে পারে৷
বিভিন্ন বিশ্বাসের সাথে বন্ধুত্বের কিছু সুবিধার মধ্যে রয়েছে:[]
- আরো সুষম দৃষ্টিভঙ্গি এবং তথ্য পাওয়া যা আপনার সচেতনতাকে প্রসারিত করতে বা এমনকি একটি বিষয়ে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে সহায়তা করতে পারে। ভিন্ন রাজনীতি বা ধারণার লোকেদের সাথে জাহাজ আপনার বন্ধু গোষ্ঠীকে বৈচিত্র্যময় রাখতে সাহায্য করতে পারে
- অন্য দৃষ্টিভঙ্গির লোকেদের পক্ষে দাঁড়ানোর বা উকিল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি কারণ আপনি এই গোষ্ঠীর মধ্যে কাউকে চেনেন এবং ভালোবাসেন
- আপনার থেকে ভিন্ন লোকেদের সাথে সাধারণ জায়গা খুঁজে পেতে শেখা আপনাকে তাদের রাজনীতি বা তারা কীভাবে দেখায় তার উপর ভিত্তি করে লোকেদের খুব দ্রুত বিচার না করতে শেখায়
- আমাদের সমাজে বিভিন্ন সামাজিক সমস্যা এবং ত্রিবাদের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা এবং সমাজের বিভিন্ন সমস্যায় যারা নেতৃত্ব দেয় একটি "ইকো চেম্বার" শুধুমাত্র এমন লোকেদের সাথে যারা আপনার রাজনীতিতে ভাগ করে নিলে আপনি চরম এবং র্যাডিকাল দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তোলার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে
- ইতিবাচক, ঘনিষ্ঠ, স্বাস্থ্যকর সম্পর্কগুলি আরও ভাল শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত এবং উচ্চ স্তরেরজীবনের সন্তুষ্টি
এটাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সহনশীলতা হল অন্যের মতামত, জীবনধারা এবং সংস্কৃতিকে গ্রহণ করা এবং সম্মান করা, সেগুলি আমাদের নিজেদের থেকে যতই আলাদা হোক না কেন। স্বতন্ত্র পার্থক্যগুলিকে আরও গ্রহণযোগ্য এবং শ্রদ্ধাশীল হতে শেখা হল একটি সহজ উপায় যা আমরা সবাই সমাজের একটি ভাল সংস্করণ তৈরি করতে কাজ করতে পারি।
যখন আপনি দ্বিমত পোষণ করেন তখন কারো সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখার 10টি উপায়
এখানে আপনার বন্ধুত্বকে ঘনিষ্ঠ এবং শক্তিশালী রাখার 10টি উপায় রয়েছে, এমনকি যখন আপনি এবং আপনার বন্ধু কোনো বিষয়ে দ্বিমত পোষণ করেন।
1. খোলা মন রাখুন
যখন কোনো বিষয় সম্পর্কে আপনার দৃঢ় মতামত, অনুভূতি এবং বিশ্বাস থাকে, তখন আপনি খোলা মনের পরিবর্তে বদ্ধ মনের সাথে কথোপকথনে প্রবেশ করার সম্ভাবনা বেশি। একটি বদ্ধ মন এমন কোনো তথ্যকে প্রত্যাখ্যান করবে যা তার বিদ্যমান বিশ্বাসকে নিশ্চিত করে না, যখন একটি মুক্ত মন সমস্ত তথ্য বিবেচনা করতে ইচ্ছুক৷
আপনি একটি বদ্ধ মনের বা খোলা মনের পদ্ধতি ব্যবহার করছেন কিনা তা জানার কিছু উপায় এখানে দেওয়া হল:[][]
| ক্লোজড মাইন্ডেড পন্থা | মতামত | অন্য ব্যক্তির মতামত বোঝা | একজন ব্যক্তিকে ভুল বলে ধরে নেওয়া | আপনি উভয়ই সঠিক হতে পারেন বলে ধরে নেওয়া | একটি বিষয়ে শুধুমাত্র দুটি দৃষ্টিভঙ্গি দেখা | এতে একাধিক দৃষ্টিভঙ্গি দেখাএকটা সমস্যা 8> | 2. কোন বিষয়গুলি এড়িয়ে চলতে হবে তা জানুনকিছু বিষয় যুক্তিসঙ্গত এবং সম্মানজনক উপায়ে বিতর্ক করার জন্য খুব আবেগগতভাবে চার্জ করা হয়। আপনি যখন কোনো বিষয়ে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারবেন না, তখন এটি নিয়ে বিতর্ক বা তর্ক না করাই ভালো, কারণ আপনার বন্ধুত্বের ক্ষতি করতে পারে এমন কিছু বলার বা করার সম্ভাবনা বেশি। বিষয়গুলো নিয়ে বিতর্ক এড়িয়ে চলুন যেগুলো হল:[] আরো দেখুন: কোন বন্ধু ছাড়া একটি মধ্যবয়সী মানুষ হিসাবে কি করতে হবে
3. আপনার নিজের বিশ্বাসকে চ্যালেঞ্জ করুনআপনার বিশ্বাসকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য সময় নেওয়া আপনাকে একটি ইস্যুতে আপনি কোথায় দাঁড়িয়েছেন তা আরও পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে, সেগুলিকে রক্ষা করার জন্য আপনাকে আরও ভালভাবে প্রস্তুত করতে এবং একটি বিষয় সম্পর্কে সমস্ত তথ্য সংগ্রহ করতে সহায়তা করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার বিশ্বাসকে চ্যালেঞ্জ করুন:
4। লক্ষ্যটি বোঝার চেষ্টা করুনযখন আপনি থাকবেনআপনি যে বিষয়ে একমত নন সেই বিষয়ে কারো সাথে কথোপকথন, অন্য ব্যক্তির মতামত বুঝে এবং কেন তারা তা ধরে রেখেছেন, তাকে তাদের মতামত পরিবর্তন করার চেষ্টা করার পরিবর্তে এটিকে আপনার লক্ষ্য করার চেষ্টা করুন। বোঝাই যখন আপনার লক্ষ্য হয়, তখন আপনি সম্ভবতঃ 6>মনে হচ্ছে আপনি কথোপকথন থেকে কিছু পেয়েছেন 5. নিজের জন্য কথা বলুনআপনার চেয়ে ভিন্ন বিশ্বাসের লোকদের সাথে ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়া করার আরেকটি চাবিকাঠি হল আই-স্টেটমেন্ট ব্যবহার করা। আই-স্টেটমেন্টগুলি দ্বন্দ্ব বা মতানৈক্যের সময় লোকেদেরকে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে এবং রক্ষণাত্মকতা কমাতে সাহায্য করার জন্য প্রমাণিত হয়। 3>6। যখন বিষয়গুলি উত্তপ্ত হয় তখন একটি বিরতি নিন যদি একটি কথোপকথন বা বিতর্ক একটু বেশি উত্তপ্ত হয়, আপনি পিছিয়ে যেতে বা বিরতি নিতে চাইতে পারেন। রাগ বা অন্যান্য প্রবল আবেগের বশবর্তী হয়ে আপনি যা বলতে বা করতে পারেন তা ভুল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং সম্ভবত আপনার বন্ধুত্বকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।কথোপকথনের সময় আপনার যখন বিরতি নেওয়া দরকার। এখানে কিছু ইঙ্গিত রয়েছে যা একটি কথোপকথন উত্তপ্ত হওয়ার ইঙ্গিত দিতে পারে:[]
7. চুক্তির পয়েন্টগুলি খুঁজুনআপনার মতামত যতই দূরে মনে হোক না কেন, সাধারণত কিছু ধারণা এবং বিশ্বাস থাকে যেগুলির সাথে আপনি অন্য ব্যক্তির সাথে একমত হন। মানুষের সাথে সাধারণ জিনিসগুলি কীভাবে খুঁজে পাওয়া যায় তা শেখা আপনার বন্ধুত্ব রক্ষা করার এবং আপনার পার্থক্যগুলি কাটিয়ে উঠতে একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি প্রায়শই চুক্তির পয়েন্টগুলি খুঁজে পেতে পারেন:[][][]
8. অসম্মতি জানাতে সম্মত হনযখন আপনার লক্ষ্য হয় অন্য ব্যক্তিকে আপনার সাথে একমত করানো, তখন আপনি ব্যর্থ হওয়ার, হতাশ হওয়ার এবং এমন কিছু বলার এবং করার সম্ভাবনা বেশি যা আপনার বন্ধুত্বের ক্ষতি করে।যখন আপনি জানেন যে আপনি অসম্মতিতে সম্মত হতে পারেন এবং এখনও বন্ধু হতে পারেন, তখন একটি কথোপকথনের জন্য একটি শেষ পয়েন্ট বা 'রেজোলিউশন' খুঁজে পাওয়া অনেক সহজ।[] 9. ইস্যুটির অন্য দিকটিকে মানবিক করুনযদিও মনে হতে পারে যে আপনার বন্ধুর সাথে আপনার মিল নেই, তবে বেশিরভাগ মানুষই ভিন্ন থেকে বেশি মিল। আপনার মতের সাথে একমত না এমন কোনো বন্ধুর সাথে সংযুক্ত থাকার জন্য, নিজেকে মনে করিয়ে দিয়ে তাদের মানবিক করা গুরুত্বপূর্ণ যে তাদেরও চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং তাদের নিজস্ব পছন্দ করার অধিকার রয়েছে। আপনি যে বন্ধুদের সাথে একমত নন তাদের মানবিক করুন এটি মনে রেখে:[]
10। মনে রাখবেন কি গুরুত্বপূর্ণবেশিরভাগ মানুষ সম্ভবত একমত হবে যে বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে তাদের ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক তাদের রাজনৈতিক মতামত বা মতামতের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। যারা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ (তাদের রাজনীতি নির্বিশেষে) তাদের সাথে সংযুক্ত থাকার জন্য, এই বিষয়গুলি মনে রাখার চেষ্টা করুন:
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সমস্যা এবং বিষয়গুলিকে মেরুকরণ করুনকিছু সামাজিক এবং সাংস্কৃতিক বিশ্বাস সবসময়ই প্রকৃতিতে মেরুকরণ করে আসছে, কিন্তু এই দিনগুলিতে, বেশিরভাগ সাম্প্রতিক ঘটনাগুলি একটি রাজনৈতিক "স্পিন" রয়েছে। এর মানে আরও বেশি বিতর্কিত এবং সংবেদনশীল বিষয় রয়েছে যাতে মানুষ ভিন্নমত পোষণ করে, যা আমাদের সমাজকে আগের চেয়ে আরও বেশি বিভক্ত করে তোলে। এই বিভাগের প্রভাবগুলি অনলাইনে এবং সহকর্মী, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে বাস্তব জীবনের মিথস্ক্রিয়াতেও অনুভূত হতে পারে। বর্তমান ঘটনাগুলির অনেক উদাহরণ রয়েছে যা আমেরিকানদের আরও বিভক্ত করে তুলেছে, যার মধ্যে রয়েছে:[][][]
চূড়ান্ত চিন্তাআপনি মনে করেন যে আপনি খোলামেলা এবং গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের সাথে আলাদা আলাদাভাবে কথোপকথন করতে পারবেন এবং সম্মান করতে পারবেন। ভিন্ন বিশ্বাসের লোকেদের সাথে বন্ধুত্ব করুন। কিছু বিষয় যা আপনাকে বা আপনার বন্ধুকে রাগান্বিত, বিপর্যস্ত বা আত্মরক্ষামূলক হতে পরিচালিত করে আপনার সংরক্ষণের জন্য এড়ানো প্রয়োজন হতে পারেবন্ধুত্ব এই ক্ষেত্রে, আপনার বন্ধুত্বের ক্ষতি করতে পারে এমন কিছু বলা বা করা এড়ানোর জন্য আরও নিরপেক্ষ বিষয়গুলি খুঁজে বের করা হল সর্বোত্তম উপায়৷ সাধারণ প্রশ্নগুলিআপনার ভিন্ন বিশ্বাস থাকলে আপনি কি বন্ধু হতে পারেন?হ্যাঁ, আপনি একই মতামত এবং বিশ্বাস না রাখলেও কারো সাথে বন্ধুত্ব করা সম্ভব৷ প্রকৃতপক্ষে, তাদের ভিন্ন মতামতের অধিকারকে সম্মান করা একটি উপায় যা আপনি প্রমাণ করতে পারেন যে আপনি তাদের একজন সত্যিকারের বন্ধু। আপনি কীভাবে সম্মান দেখাতে পারেন এবং এখনও মতামতের পার্থক্য করতে পারেন?আপনি কারো সাথে কথা বলে এবং তাদের সাথে সদয়, ন্যায্য এবং নাগরিক উপায়ে আচরণ করে সম্মান দেখান, এমনকি যখন আপনি একটি বিষয়ে দ্বিমত পোষণ করেন। নাম ডাকা, ব্যক্তিগতভাবে তাদের আক্রমণ করা বা তাদের মতামত রাখার জন্য তাদের বোকা বা পাগল বোধ করার চেষ্টা করা এড়িয়ে চলুন। অন্যদের মতামতকে সম্মান করা কেন গুরুত্বপূর্ণ?লোকেরা আপনাকে শ্রদ্ধা দেখাবে এবং আপনার মতামত শোনার সম্ভাবনা বেশি থাকে যখন আপনি তাদের একই সৌজন্য দেন। এছাড়াও, যারা আপনার থেকে আলাদা তাদের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হওয়া (তারা কেমন দেখতে, অনুভব করে বা চিন্তা করে) সহনশীলতা, সম্মান এবং ন্যায়পরায়ণতার মতো মূল্যবোধ প্রদর্শনের অন্যতম সেরা উপায়। আরো দেখুন: বন্ধুত্বের 4 স্তর (বিজ্ঞান অনুযায়ী) > 1> |
|---|
