Apa yang Harus Dilakukan Jika Seorang Teman Memiliki Keyakinan atau Pendapat yang Berbeda

"Beberapa teman saya memiliki keyakinan dan pendapat yang berbeda, dan itu membuat saya sangat sulit untuk merasa dekat dengan mereka. Melihat unggahan mereka di Facebook dan terlibat dalam perdebatan dengan mereka telah menimbulkan perasaan tidak enak di antara kami. Apakah mungkin untuk tetap berteman dekat dengan seseorang yang memiliki keyakinan yang berbeda?"

Orang-orang selalu memperdebatkan politik, tetapi akhir-akhir ini, banyak topik yang telah dipolitisasi. Perasaan dan pendapat yang kuat tentang peristiwa dunia mungkin membuat Anda lebih sulit untuk berhubungan dan terhubung dengan teman-teman yang memiliki sudut pandang yang berbeda. Anda dapat mempertahankan pertemanan Anda dengan orang-orang yang memiliki pandangan yang berlawanan, tetapi Anda mungkin perlu mempelajari beberapa keterampilan sosial baru.

Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari cara menjaga hubungan baik dengan teman yang memiliki keyakinan atau pendapat yang berbeda dengan Anda.

Mengapa keyakinan yang berlawanan dapat merenggangkan persahabatan

Sebagian besar persahabatan dan hubungan dekat dibangun di atas fondasi kesamaan. Penelitian menunjukkan bahwa orang cenderung menjadi teman dekat dengan orang yang memiliki minat, nilai, dan keyakinan yang sama dengan mereka.

Meskipun normal dan wajar untuk memiliki teman yang berpikiran sama, hal ini juga dapat menyulitkan untuk tetap berteman dengan seseorang ketika Anda mengetahui bahwa Anda memiliki pandangan yang berbeda dengan mereka. Hal ini terutama terjadi ketika keyakinan dan pendapat Anda sangat kuat atau ketika topik tersebut sangat penting bagi Anda.

Manfaat kelompok pertemanan yang beragam

Mungkin tidak banyak keuntungan yang didapat dari berteman dengan orang yang tidak setuju dengan Anda dalam isu-isu penting, namun jangan terlalu cepat memutuskan hubungan. Mampu menjaga hubungan dekat dengan orang yang berbeda dengan Anda adalah keterampilan penting yang dapat membantu Anda dalam banyak hal.

Beberapa manfaat memiliki teman dengan keyakinan yang berbeda antara lain:[]

• Mendapatkan perspektif dan informasi yang lebih seimbang yang dapat membantu memperluas kesadaran Anda atau bahkan mengubah pandangan Anda tentang suatu topik
• Mempelajari cara bergaul dengan orang yang berbeda dari Anda dapat membantu Anda menjadi lebih toleran terhadap orang lain
• Menjaga pertemanan dengan orang-orang yang memiliki politik atau ide yang berbeda dapat membantu menjaga keragaman kelompok pertemanan Anda
• Menjadi lebih mungkin untuk membela atau mengadvokasi orang-orang yang memiliki pandangan berbeda karena Anda mengenal dan mencintai seseorang dalam kelompok ini
• Belajar menemukan kesamaan dengan orang yang berbeda dengan Anda mengajarkan Anda untuk tidak menilai orang terlalu cepat berdasarkan politik atau penampilan mereka
• Memutuskan hubungan dengan orang-orang yang berbeda mengarah pada tribalisme dan menambah perpecahan dan masalah sosial di masyarakat kita
• Berada dalam "ruang gema" dengan hanya orang-orang yang memiliki politik yang sama dengan Anda membuat Anda lebih mungkin mengembangkan pandangan yang ekstrem dan radikal
• Hubungan yang positif, dekat, dan sehat berkaitan dengan kesehatan fisik dan mental yang lebih baik, serta tingkat kepuasan hidup yang lebih tinggi

Penting juga untuk diingat bahwa toleransi adalah tentang menerima dan menghormati pendapat, gaya hidup, dan budaya orang lain, tidak peduli seberapa berbeda dengan pendapat, gaya hidup, dan budaya kita sendiri.[][][] Kebalikan dari toleransi adalah prasangka dan diskriminasi, yang tidak akan didukung oleh sebagian besar orang secara terbuka. Belajar untuk lebih menerima dan menghargai perbedaan individu adalah salah satu cara sederhana yang dapat dilakukan oleh kita semuabekerja untuk membangun masyarakat yang lebih baik.

10 cara untuk tetap berteman dengan seseorang ketika Anda tidak setuju

Berikut ini adalah 10 cara untuk menjaga persahabatan Anda tetap erat dan kuat, bahkan ketika Anda dan teman Anda tidak setuju dengan suatu topik.

1. Tetap berpikiran terbuka

Ketika Anda memiliki opini, perasaan, dan keyakinan yang kuat tentang suatu topik, Anda lebih cenderung memasuki percakapan dengan pikiran tertutup daripada pikiran terbuka. Pikiran tertutup akan menolak informasi apa pun yang tidak mengonfirmasi keyakinannya, sementara pikiran terbuka bersedia mempertimbangkan semua fakta.

Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengetahui apakah Anda menggunakan pendekatan yang berpikiran tertutup atau terbuka:[][]

2. Ketahui topik apa yang harus dihindari

Beberapa topik terlalu emosional untuk diperdebatkan dengan cara yang masuk akal dan saling menghormati. Jika Anda tidak bisa bersikap seimbang dalam suatu masalah, sebaiknya jangan terlibat dalam perdebatan atau adu argumen tentang hal itu, karena Anda cenderung mengatakan atau melakukan hal-hal yang dapat merusak persahabatan Anda.

Hindari memperdebatkan topik yang:[]

• Bermuatan emosi (biasanya dengan emosi negatif seperti ketakutan atau kemarahan)
• Terikat dengan trauma masa lalu atau pengalaman negatif
• Pribadi dalam beberapa hal untuk Anda
• Mustahil bagi Anda untuk melihat perspektif lain tentang

3. Tantang keyakinan Anda sendiri

Meluangkan waktu untuk menantang keyakinan Anda dapat membantu Anda menjadi lebih jelas tentang di mana posisi Anda dalam sebuah isu, mempersiapkan Anda dengan lebih baik untuk mempertahankannya, dan membantu Anda mengumpulkan semua informasi tentang suatu topik.

Tantang keyakinan Anda dengan:

• Menunggu untuk membentuk opini akhir hingga Anda melakukan penelitian
• Informasi penelitian yang mendukung masing-masing pihak dalam debat
• Pertimbangkan semua fakta, bahkan ketika Anda tidak menyukainya
• Andalkan sumber-sumber primer daripada pemeriksa fakta, pemimpin, atau media

4. Buatlah pemahaman tentang tujuan

Ketika Anda melakukan percakapan dengan seseorang tentang topik yang tidak Anda setujui, cobalah untuk menjadikannya sebagai tujuan Anda untuk memahami pendapat orang lain dan mengapa mereka mempertahankannya, daripada mencoba membuat mereka untuk perubahan pendapat mereka.

Ketika memahami adalah tujuan Anda, Anda cenderung untuk:[][]

• Ajukan pertanyaan terbuka
• Dengarkan tanggapan orang lain
• Tetap tenang dan tidak bersikap defensif
• Merasa seperti Anda mendapatkan sesuatu dari percakapan tersebut

5. Bicaralah untuk diri Anda sendiri

Kunci lain untuk memiliki interaksi positif dengan orang yang memiliki keyakinan yang berbeda dengan Anda adalah dengan menggunakan pernyataan-I. Pernyataan-I terbukti membantu orang berkomunikasi secara efektif saat terjadi konflik atau ketidaksepakatan dan juga membantu mengurangi sikap defensif.[][]

Berikut adalah beberapa contoh yang baik tentang bagaimana menggunakan I-statement secara efektif:

• "Saya rasa saya hanya mengalami kesulitan untuk memahami..."
• "Secara pribadi, pendapat saya adalah..."
• "Saya memiliki banyak perasaan yang kuat tentang hal itu karena..."

6. Beristirahatlah ketika keadaan menjadi panas

Jika percakapan atau perdebatan menjadi terlalu panas, Anda mungkin ingin mundur atau bahkan beristirahat sejenak. Hal-hal yang bisa Anda katakan atau lakukan karena marah atau emosi yang kuat lainnya lebih mungkin untuk menjadi salah dan mungkin merusak persahabatan Anda.[] Kuncinya adalah mempelajari cara berkomunikasi tentang topik-topik yang sulit tanpa bersikap kasar.

Mempelajari cara menangkap isyarat sosial juga dapat membantu Anda mengetahui kapan Anda perlu beristirahat selama percakapan. Berikut adalah beberapa isyarat yang mungkin mengindikasikan percakapan semakin memanas:[]

• Berteriak atau berbicara lebih keras
• Menginterupsi atau berbicara satu sama lain
• Membuat serangan pribadi daripada memperdebatkan suatu topik
• Menyebut ide satu sama lain bodoh atau gila
• Berbicara berputar-putar daripada bergerak maju ke segala arah
• Merasa lelah, frustrasi, atau stres selama debat
• Orang lain terlihat marah atau kesal

7. Temukan poin-poin kesepakatan

Tidak peduli seberapa jauh perbedaan pandangan Anda, biasanya ada beberapa ide dan keyakinan yang Anda setujui dengan orang lain. Mempelajari cara menemukan kesamaan dengan orang lain adalah cara yang bagus untuk melindungi persahabatan Anda dan mengatasi perbedaan Anda.

Anda dapat menemukan poin-poin kesepakatan dengan cara:[][]

• Berusaha memahami pengalaman pribadi atau emosi di balik pandangan mereka
• Menyepakati poin-poin faktual tentang topik atau aspek-aspek tertentu dari isu/masalah utama
• Menyetujui perlunya perspektif yang lebih seimbang atau jalan tengah dalam masalah ini
• Mengutip kebutuhan akan informasi yang lebih berimbang dan adil, liputan berita, dan transparansi mengenai masalah ini

8. Setuju untuk tidak setuju

Ketika tujuan Anda adalah membuat orang lain setuju dengan Anda, Anda cenderung gagal, frustrasi, dan mengatakan serta melakukan hal-hal yang merusak persahabatan Anda. Ketika Anda tahu bahwa Anda bisa setuju untuk tidak setuju dan tetap berteman, akan lebih mudah untuk menemukan titik akhir atau "resolusi" dari sebuah percakapan.

9. Memanusiakan sisi lain dari suatu masalah

Meskipun mungkin Anda merasa tidak memiliki kesamaan dengan teman Anda, kebanyakan orang lebih banyak memiliki kesamaan daripada perbedaan. Agar tetap terhubung dengan teman yang memiliki pendapat yang tidak Anda setujui, penting untuk memanusiakan mereka dengan mengingatkan diri sendiri bahwa mereka juga memiliki pikiran, perasaan, dan hak untuk menentukan pilihan mereka sendiri.

Memanusiakan teman yang tidak sependapat dengan Anda dengan mengingat bahwa:[]

• Seperti Anda, mereka takut akan sesuatu, yang dapat membantu menjelaskan keyakinan mereka
• Seperti Anda, mereka menginginkan masa depan yang lebih baik untuk diri mereka sendiri dan keluarga mereka
• Seperti Anda, mereka terpapar banyak informasi yang salah, berita palsu, dan propaganda
• Seperti Anda, mereka mungkin pernah merasa dihakimi, diejek, atau dipermalukan oleh orang lain karena pandangan mereka

10. Ingatlah apa yang penting

Sebagian besar orang mungkin akan setuju bahwa hubungan dekat mereka dengan teman dan anggota keluarga lebih penting daripada pandangan atau opini politik mereka. Agar tetap terhubung dengan orang-orang yang paling berarti (terlepas dari politik mereka), cobalah untuk mengingat hal-hal ini:

• Apa yang selalu Anda ketahui, sukai, dan hormati tentang mereka
• Cara mereka selalu ada untuk Anda saat Anda membutuhkannya
• Sejarah dan pengalaman bersama yang mengikat Anda bersama

Polarisasi isu dan topik di Amerika Serikat

Kepercayaan sosial dan budaya tertentu selalu bersifat polarisasi, tetapi akhir-akhir ini, sebagian besar peristiwa terkini memiliki "sentuhan" politik. Hal ini juga berarti ada lebih banyak topik yang kontroversial dan sensitif yang membuat orang tidak setuju, membuat masyarakat kita menjadi lebih terpecah daripada sebelumnya. Efek dari perpecahan ini dapat dirasakan secara online dan juga dalam interaksi di dunia nyata dengan rekan kerja,teman, dan anggota keluarga.

Ada banyak contoh peristiwa terkini yang membuat masyarakat Amerika menjadi lebih terpecah belah, termasuk:[][]

• Asal mula pandemi dan responsnya
• Pedoman kesehatan masyarakat seperti masker dan vaksin
• Penyensoran, budaya batal, dan penyebaran informasi yang salah
• Masalah ekonomi, kesulitan, dan kebijakan
• Hukum dan pembatasan senjata api
• Kejahatan, kekerasan, dan ketidaksetaraan
• Hukum dan kebijakan imigrasi
• Perubahan iklim dan kebijakan lingkungan hidup
• Budaya dan latar belakang yang berbeda
• Keyakinan agama atau kepercayaan spiritual

Pikiran terakhir

Mampu melakukan percakapan yang tenang, terbuka, dan saling menghormati dengan orang-orang yang berpikir dan merasa berbeda dengan Anda adalah penting dan dapat membantu Anda tetap berteman dengan orang-orang yang memiliki keyakinan yang berbeda. Topik-topik tertentu yang membuat Anda atau teman Anda menjadi marah, kesal, atau defensif mungkin perlu dihindari untuk menjaga persahabatan Anda. Dalam kasus ini, menemukan topik yang lebih netral adalah cara terbaik untukhindari mengatakan atau melakukan hal-hal yang dapat merusak persahabatan Anda.

Pertanyaan umum

Dapatkah Anda berteman jika Anda memiliki keyakinan yang berbeda?

Ya, Anda dapat tetap berteman dengan seseorang, bahkan ketika Anda tidak memiliki pendapat dan keyakinan yang sama. Bahkan, menghormati hak mereka untuk memiliki pendapat yang berbeda adalah salah satu cara untuk membuktikan bahwa Anda adalah teman sejati bagi mereka.

Bagaimana Anda dapat menunjukkan rasa hormat dan tetap memiliki perbedaan pendapat?

Anda menunjukkan rasa hormat kepada seseorang dengan berbicara kepada mereka dan memperlakukan mereka dengan cara yang baik, adil, dan sopan, bahkan ketika Anda tidak setuju dengan suatu topik. Hindari menyebut nama, menyerang mereka secara pribadi, atau mencoba membuat mereka merasa bodoh atau gila karena mempertahankan pendapat mereka.

Mengapa penting untuk menghargai pendapat orang lain?

Orang akan lebih cenderung menunjukkan rasa hormat dan mendengarkan pendapat Anda ketika Anda memberikan rasa hormat yang sama kepada mereka. Selain itu, bersikap hormat kepada orang yang berbeda dengan Anda (dalam hal penampilan, perasaan, atau pemikiran) adalah salah satu cara terbaik untuk menunjukkan nilai-nilai seperti toleransi, rasa hormat, dan kesetaraan.