Що робити, якщо друг має інші переконання чи погляди

"Деякі з моїх друзів мають інші переконання та погляди, і це дуже ускладнило мої стосунки з ними. Переглядаючи їхні пости на Facebook і вступаючи з ними в дебати, я відчуваю неприязнь до них. Чи можна залишатися близькими друзями з людиною, яка має інші переконання?".

Люди завжди обговорювали політику, але в наші дні багато тем стали політизованими. Сильні почуття і думки щодо світових подій можуть ускладнити стосунки і зв'язок з друзями, які дотримуються інших поглядів. Можна зберегти дружбу з людьми, які мають протилежні погляди, але для цього може знадобитися освоїти деякі нові соціальні навички.

У цій статті ви дізнаєтеся, як підтримувати добрі стосунки з друзями, які мають відмінні від вас переконання чи погляди.

Чому протилежні переконання можуть напружувати дружбу

Більшість дружби та близьких стосунків будуються на основі схожості. Дослідження показують, що люди, швидше за все, стають близькими друзями з тими, хто поділяє з ними схожі інтереси, цінності та переконання [] [].

Хоча бажання мати друзів-однодумців є нормальним і природним, це також може ускладнити дружні стосунки з кимось, коли ви дізнаєтеся, що маєте відмінні від них погляди. Це особливо актуально, коли ваші переконання і думки особливо сильні або коли тема дійсно важлива для вас.

Переваги різноманітних груп друзів

Може здатися, що у дружбі з людьми, які не погоджуються з вами у важливих питаннях, немає нічого хорошого, але не поспішайте розривати стосунки. Вміння підтримувати близькі стосунки з людьми, які відрізняються від вас, є важливою навичкою, яка може допомогти вам у багатьох аспектах.

Деякі з переваг наявності друзів з різними переконаннями включають:[].

• Отримання більш збалансованих поглядів та інформації, яка може допомогти розширити вашу обізнаність або навіть змінити ваші погляди на тему
• Вміння ладнати з людьми, які відрізняються від вас, може допомогти вам бути більш толерантними до інших людей
• Підтримуючи дружбу з людьми, які мають різні політичні погляди чи ідеї, ви можете урізноманітнити свою групу друзів.
• Ви більш схильні відстоювати або захищати людей з іншими поглядами, тому що ви знаєте і любите когось із цієї групи.
• Вміння знаходити спільну мову з людьми, які відрізняються від вас, вчить вас не судити людей занадто швидко на основі їхньої політики чи зовнішнього вигляду.
• Розрив зв'язків з людьми, які відрізняються від нас, призводить до трайбалізму і додає розколу та соціальних проблем у нашому суспільстві.
• Перебування в "ехо-камері" з людьми, які поділяють вашу політику, підвищує ймовірність розвитку екстремістських і радикальних поглядів.
• Позитивні, близькі, здорові стосунки пов'язані з кращим фізичним і психічним здоров'ям та вищим рівнем задоволеності життям

Важливо також пам'ятати, що толерантність - це прийняття і повага до думок, способу життя і культури інших людей, незалежно від того, наскільки вони відрізняються від наших власних. Протилежністю толерантності є упередження і дискримінація, які більшість людей не підтримують відкрито. Навчитися бути більш терпимими і поважати індивідуальні відмінності - це один з простих способів, який ми всі можемо зробити.працювати над створенням кращої версії суспільства.

10 способів залишатися друзями, коли ви не згодні з кимось

Ось 10 способів зберегти ваші дружні стосунки близькими і міцними, навіть якщо ви з другом не погоджуєтеся з чимось.

1. будьте відкриті до всього нового

Коли у вас є сильні думки, почуття і переконання щодо теми, ви, швидше за все, вступите в розмову з закритим, а не відкритим розумом. Закритий розум відкине будь-яку інформацію, яка не підтверджує його існуючі переконання, в той час як відкритий розум готовий розглянути всі факти.

Ось кілька способів дізнатися, чи використовуєте ви підхід із закритим або відкритим мисленням:[][]

2. знати, яких тем слід уникати

Деякі теми занадто емоційно заряджені, щоб обговорювати їх розумно і з повагою. Якщо ви не можете бути врівноваженими щодо питання, краще не вступати в дебати або суперечки з цього приводу, оскільки ви, швидше за все, скажете або зробите щось, що може зашкодити вашій дружбі.

Уникайте дискусій на теми, які є:[]

• Емоційно заряджений (зазвичай негативними емоціями, такими як страх або гнів)
• Пов'язані з минулою травмою або негативним досвідом
• Певною мірою особисте для вас
• Неможливо побачити інші перспективи на

3. кидайте виклик власним переконанням

Витративши час на те, щоб поставити під сумнів свої переконання, ви зможете краще зрозуміти свою позицію з того чи іншого питання, краще підготуватися до його відстоювання і зібрати всю необхідну інформацію з цієї теми.

Киньте виклик своїм переконанням:

• Чекайте, поки не сформуєте остаточну думку, доки не проведете дослідження
• Дослідницька інформація на підтримку кожної сторони дебатів
• Враховуйте всі факти, навіть якщо вони вам не подобаються
• Покладайтеся на першоджерела, а не на фактчекерів, лідерів чи ЗМІ

4. забезпечити розуміння мети

Коли ви розмовляєте з кимось на тему, щодо якої ви не згодні, спробуйте поставити собі за мету розумію. думка іншої людини і чому вона її дотримується, замість того, щоб намагатися змусити її змінити її зміна їхню думку.

Коли розуміння є вашою метою, ви, швидше за все, будете:[][]

• Ставте відкриті запитання
• Послухайте відповідь співрозмовника
• Зберігайте спокій і не ставайте в оборону
• Відчуйте, що ви отримали щось від розмови

5. Говоріть за себе

Ще одним ключем до позитивної взаємодії з людьми, які дотримуються відмінних від вас переконань, є використання "Я-висловлювань". Доведено, що "Я-висловлювання" допомагають людям ефективно спілкуватися під час конфлікту або розбіжностей, а також допомагають знизити рівень захисної реакції [] [].

Ось кілька хороших прикладів того, як ефективно використовувати I-висловлювання:

• "Напевно, мені просто важко зрозуміти..."
• "Особисто я вважаю, що..."
• "У мене багато сильних почуттів з цього приводу, тому що..."

6. робіть перерву, коли ситуація загострюється

Якщо розмова або дискусія стає надто гарячою, можливо, ви захочете відступити або навіть зробити перерву. Те, що ви могли б сказати або зробити через гнів або інші сильні емоції, швидше за все, буде сприйнято неправильно і, можливо, зашкодить вашій дружбі. [] Головне - навчитися спілкуватися на складні теми, не будучи грубим.

Навчившись розпізнавати соціальні сигнали, ви також зможете зрозуміти, коли потрібно зробити перерву в розмові. Ось деякі сигнали, які можуть вказувати на те, що розмова стає гарячою:[]

• Кричати або розмовляти голосніше
• Перебивати або говорити один через одного
• Перехід на особистості замість того, щоб обговорювати тему
• Називати ідеї один одного дурними або божевільними
• Розмови по колу замість того, щоб рухатися вперед у будь-якому напрямку
• Відчуття виснаження, розчарування або стресу під час дебатів
• Інша людина виглядає розлюченою або засмученою

7. знайти точки дотику

Незалежно від того, наскільки далекими здаються ваші погляди, зазвичай існують ідеї та переконання, в яких ви згодні з іншою людиною. Навчитися знаходити спільне з людьми - це чудовий спосіб захистити вашу дружбу та подолати розбіжності.

Ви часто можете знайти точки дотику за допомогою:[][].

• Робота над тим, щоб зрозуміти особистий досвід або емоції, які стоять за їхніми поглядами
• Узгодження фактичних моментів щодо теми або певних аспектів ключового питання/проблеми
• Погоджуючись з необхідністю більш збалансованих або проміжних поглядів на проблему
• Посилаючись на необхідність більш збалансованої та справедливої інформації, висвітлення в новинах та прозорості в цьому питанні

8. погоджуюсь не погоджуватись

Коли ваша мета - змусити іншу людину погодитися з вами, ви з більшою ймовірністю зазнаєте невдачі, розчаруєтеся, скажете і зробите речі, які зашкодять вашій дружбі. Коли ви знаєте, що можете погодитися не погоджуватися і залишатися друзями, набагато легше знайти кінцеву точку або "вирішення" розмови [].

9. гуманізуйте іншу сторону питання

Хоча вам може здаватися, що у вас немає нічого спільного з вашим другом, більшість людей більше схожі, ніж відрізняються. Щоб підтримувати зв'язок з другом, який дотримується поглядів, з якими ви не згодні, важливо ставитися до нього по-людськи, нагадуючи собі, що він також має думки, почуття і право робити власний вибір.

Ставтеся до друзів, з якими ви не згодні, по-людськи, пам'ятаючи, що:[]

• Як і ви, вони чогось бояться, і це може допомогти пояснити їхні переконання
• Як і ви, вони хочуть кращої версії майбутнього для себе та своїх родин
• Як і ви, вони стикаються з великою кількістю дезінформації, фейкових новин та пропаганди.
• Як і ви, вони могли відчувати осуд, висміювання чи сором від інших за свої погляди.

10. пам'ятайте про головне

Більшість людей, напевно, погодяться, що їхні близькі стосунки з друзями та членами сім'ї важливіші за їхні політичні погляди чи думки. Щоб залишатися на зв'язку з людьми, які мають для вас найбільше значення (незалежно від їхньої політики), намагайтеся пам'ятати про ці речі:

• Що ви завжди знали, любили і поважали в них
• Як вони допомагали вам, коли ви цього потребували
• Спільна історія та досвід, які об'єднують вас

Питання та теми, що викликають поляризацію в США

Певні соціальні та культурні переконання завжди були поляризаційними за своєю природою, але сьогодні більшість поточних подій мають політичне забарвлення. Це також означає, що з'явилося більше суперечливих і делікатних тем для розбіжностей між людьми, що призвело до того, що наше суспільство стало більш розділеним, ніж будь-коли раніше. Наслідки цього поділу можна відчути як в Інтернеті, так і в реальному житті, у спілкуванні з колегами,друзів та членів сім'ї.

Існує багато прикладів поточних подій, які призвели до того, що американці стали більш розділеними, зокрема:[][]

• Виникнення пандемії та реагування на неї
• Рекомендації з громадського здоров'я, такі як маски та вакцини
• Цензура, скасування культури та поширення дезінформації
• Економічні проблеми, труднощі та політика
• Закони та обмеження щодо зброї
• Злочинність, насильство та нерівність
• Імміграційне законодавство та політика
• Зміна клімату та екологічна політика
• Різні культури та походження
• Релігійні переконання або духовні вірування

Заключні думки

Здатність вести спокійні, відкриті, шанобливі розмови з людьми, які думають і відчувають інакше, ніж ви, дуже важлива і може допомогти вам залишатися друзями з людьми, які мають інші переконання. Певних тем, які змушують вас або вашого друга гніватися, засмучуватися або захищатися, можливо, потрібно уникати, щоб зберегти вашу дружбу. У таких випадках найкращим способом буде знайти більш нейтральні теми.уникайте говорити чи робити те, що може зашкодити вашій дружбі.

Поширені запитання

Чи можна дружити, якщо у вас різні переконання?

Так, можна залишатися друзями з кимось, навіть якщо у вас не збігаються погляди та переконання. Насправді, повага до права людини мати іншу думку - це один із способів довести, що ви є справжнім другом.

Як можна виявляти повагу і при цьому мати розбіжності в думках?

Ви виявляєте повагу до когось, розмовляючи з ним і ставлячись до нього доброзичливо, справедливо і ввічливо, навіть якщо ви не згодні з чимось. Уникайте обзивань, особистих нападів або спроб змусити його відчути себе дурним або божевільним через свою думку.

Чому важливо поважати думку інших?

Люди з більшою ймовірністю виявлятимуть до вас повагу і вислуховуватимуть вашу думку, коли ви проявлятимете таку ж ввічливість. Крім того, повага до людей, які відрізняються від вас (тим, як вони виглядають, відчувають або думають), є одним з найкращих способів продемонструвати такі цінності, як толерантність, повага і справедливість.