Какво да правим, ако приятел има различни убеждения или мнения

"Някои от моите приятели имат различни убеждения и мнения и това много ме затруднява да се чувствам близък с тях. Виждайки публикациите им във Facebook и влизайки в спорове с тях, ние се чувстваме зле. Възможно ли е да останеш близък приятел с човек, който има различни убеждения?"

Хората винаги са обсъждали политиката, но в наши дни много теми са политизирани. Силните чувства и мнения за световните събития може да са затруднили общуването и връзките с приятели, които имат различни възгледи. Възможно е да запазите приятелствата си с хора, които имат противоположни възгледи, но това може да изисква от вас да усвоите някои нови социални умения.

В тази статия ще научите как да поддържате добри взаимоотношения с приятели, които имат различни от вашите убеждения или мнения.

Защо противоположните убеждения могат да влошат приятелството

Повечето приятелства и близки взаимоотношения са изградени на основата на сходства. Изследванията показват, че хората най-вероятно ще станат близки приятели с хора, които споделят сходни интереси, ценности и убеждения като тях.[][]

Макар да е нормално и естествено да искате да имате съмишленици, това може да затрудни запазването на приятелски отношения с някого, след като разберете, че имате различни възгледи от него. Това е особено вярно, когато убежденията и мненията ви са особено силни или когато темата е наистина важна за вас.

Предимства на различните групи приятели

Може да не изглежда, че има много предимства да останете приятели с хора, които не са съгласни с вас по важни въпроси, но не бързайте да прекъсвате връзките си. Способността да поддържате близки отношения с хора, които са различни от вас, е важно умение, което може да ви помогне по много начини.

Някои от предимствата на приятелите с различни убеждения включват: []

• Получаване на по-балансирани гледни точки и информация, които могат да ви помогнат да разширите познанията си или дори да промените възгледите си по дадена тема.
• Да се научите как да се разбирате с хора, които са различни от вас, може да ви помогне да бъдете по-толерантни към другите хора.
• Поддържането на приятелства с хора, които имат различни политически възгледи или идеи, може да ви помогне да запазите групата си от приятели разнообразна.
• По-голяма вероятност да се застъпвате за хора с други възгледи, защото познавате и обичате някого от тази група.
• Да се научите да намирате общ език с хора, които са различни от вас, ви учи да не съдите хората твърде бързо въз основа на тяхната политика или на това как изглеждат.
• Прекъсването на връзките с хората, които са различни, води до племенна принадлежност и допринася за разделението и социалните проблеми в нашето общество.
• Пребиваването в "камера на ехото" само с хора, които споделят вашата политика, увеличава вероятността да развиете крайни и радикални възгледи.
• Положителните, близки и здрави взаимоотношения са свързани с по-добро физическо и психическо здраве и по-високо ниво на удовлетвореност от живота.

Важно е също така да запомним, че толерантността означава да приемаме и уважаваме мненията, начина на живот и културата на другите хора, без значение колко различни са те от нашите собствени.[][][][] Противоположност на толерантността са предразсъдъците и дискриминацията, които повечето хора не биха подкрепили открито. Да се научим да приемаме и уважаваме повече индивидуалните различия е един прост начин, по който всички ние можем дада работят за изграждането на по-добра версия на обществото.

10 начина да останете приятели с някого, когато не сте съгласни

Ето 10 начина да запазите приятелството си близко и силно, дори когато с приятеля си не сте съгласни по дадена тема.

1. Запазете отворено съзнание

Когато имате силни мнения, чувства и убеждения по дадена тема, е по-вероятно да започнете разговор със затворено съзнание, а не с отворено. Затвореното съзнание ще отхвърли всяка информация, която не потвърждава съществуващите му убеждения, докато отвореното съзнание е готово да разгледа всички факти.

Ето някои от начините да разберете дали използвате затворен или отворен подход:[][]

2. Знайте кои теми да избягвате

Някои теми са твърде емоционални, за да се обсъждат по разумен и уважителен начин. Когато не можете да бъдете балансирани по даден въпрос, е добре да не влизате в дебат или спор по него, тъй като е по-вероятно да кажете или направите неща, които могат да навредят на приятелството ви.

Избягвайте да обсъждате теми, които са:[]

• Емоционално натоварени (обикновено с отрицателна емоция като страх или гняв).
• Свързани с травма или негативен опит от миналото
• Лични по някакъв начин за вас
• Невъзможно е да видите други гледни точки за

3. Оспорвайте собствените си убеждения

Отделянето на време за оспорване на убежденията ви може да ви помогне да изясните позицията си по даден въпрос, да се подготвите по-добре да я защитите и да съберете цялата информация по темата.

Предизвикайте убежденията си, като:

• Изчакване с формирането на окончателно мнение, докато не направите проучване
• Проучване на информация в подкрепа на всяка от страните в дебата
• Вземете предвид всички факти, дори когато не ви харесват.
• Разчитайте на първоизточници, а не на проверители на факти, лидери или медии.

4. Направете разбирането цел

Когато разговаряте с някого по тема, по която не сте съгласни, опитайте се да си поставите за цел да да разбирате мнението на другия човек и защо той го поддържа, вместо да се опитвате да го накарате да промяна тяхното мнение.

Когато целта ви е разбиране, е по-вероятно да:[][]

• Задавайте въпроси с отворен край
• Изслушване на отговора на другия човек
• Запазете спокойствие и не се отбранявайте
• Чувствате се сякаш сте получили нещо от разговора

5. Говорете за себе си

Друг ключов момент за положително взаимодействие с хора, които имат различни от вашите убеждения, е използването на I-изявления. Доказано е, че I-изявленията помагат на хората да общуват ефективно по време на конфликт или несъгласие и също така помагат за намаляване на защитните реакции.

Ето няколко добри примера за ефективно използване на I-изявленията:

• "Предполагам, че просто ми е трудно да разбера..."
• "Личното ми мнение е, че..."
• "Имам много силни чувства по този въпрос, защото..."

6. Вземете си почивка, когато нещата се разгорещят

Ако разговорът или дебатът станат прекалено разгорещени, може да искате да се отдръпнете или дори да си вземете почивка. Нещата, които може да кажете или направите от гняв или други силни емоции, е по-вероятно да се окажат погрешни и евентуално да навредят на приятелството ви.[] Ключът е да се научите как да общувате по трудни теми, без да бъдете груби.

Умението да разпознавате социалните сигнали може да ви помогне да разберете кога трябва да направите почивка по време на разговора. Ето някои сигнали, които могат да означават, че разговорът се разгорещява:[]

• Крещящи или говорещи по-силно
• Прекъсване или говорене един през друг
• Лични нападки вместо разискване на темата
• Наричане на идеите на другия за глупави или безумни
• Говорене в кръг, а не движение напред в някаква посока
• Чувство на изтощение, неудовлетвореност или стрес по време на дебат
• Другият човек изглежда ядосан или разстроен

7. Намиране на точки на съгласие

Без значение колко далечни са възгледите ви, обикновено има някои идеи и убеждения, по които сте съгласни с другия човек. Да се научите да намирате общи неща с хората е чудесен начин да защитите приятелството си и да преодолеете различията си.

Често можете да намерите точки на съгласие чрез:[][]

• Да се опитате да разберете личните преживявания или емоции, които стоят зад техните възгледи.
• постигане на съгласие по фактите по темата или по някои аспекти на основния въпрос/проблем
• Съгласие с необходимостта от по-балансирани или средни гледни точки по въпроса
• като изтъкват необходимостта от по-балансирана и справедлива информация, новинарско отразяване и прозрачност по темата

8. Съгласен съм да не се съглася

Когато целта ви е да накарате другия човек да се съгласи с вас, е по-вероятно да не успеете, да се разочаровате и да кажете и направите неща, които да навредят на приятелството ви. Когато знаете, че можете да се съгласите да не се съгласявате и да останете приятели, е много по-лесно да намерите крайна точка или "решение" на разговора.[]

9. Очовечаване на другата страна на проблема

Въпреки че може да ви се струва, че нямате нищо общо с приятеля си, повечето хора повече си приличат, отколкото се различават. За да запазите връзката си с приятел, който има мнение, с което не сте съгласни, е важно да го очовечите, като си припомните, че той също има мисли, чувства и право да прави собствени избори.

Приемайте приятелите, с които не сте съгласни, като помните, че:[]

• Подобно на вас, те се страхуват от нещо, което може да помогне да се обяснят техните убеждения.
• Подобно на вас, те искат по-добра версия на бъдещето за себе си и за своите семейства.
• Подобно на вас, те са изложени на много дезинформация, фалшиви новини и пропаганда.
• Подобно на вас, те може да са се чувствали съдени, осмивани или засрамени от другите заради възгледите си.

10. Не забравяйте какво е важно

Повечето хора вероятно ще се съгласят, че близките им отношения с приятели и членове на семейството са по-важни от политическите им възгледи или мнения. За да поддържате връзка с най-важните хора (независимо от тяхната политика), опитайте се да имате предвид тези неща:

• Какво винаги сте знаели, харесвали и уважавали за тях
• Как са били до вас, когато сте имали нужда от тях
• Обща история и преживявания, които ви свързват.

Поляризиращи въпроси и теми в САЩ

Някои социални и културни убеждения винаги са били поляризиращи по природа, но в наши дни повечето актуални събития имат политически "привкус". Това означава също, че има повече спорни и чувствителни теми, по които хората не са съгласни, което води до това, че обществото ни е по-разделено от всякога. Ефектите от това разделение могат да се усетят онлайн, а също и в реалния живот при взаимодействието с колеги,приятели и членове на семейството.

Има много примери за актуални събития, които са довели до по-голямо разделение на американците, включително:[][]

• Произход на пандемията и реакция
• Насоки за общественото здраве като маски и ваксини
• Цензура, култура на отмяна и разпространение на дезинформация
• Икономически проблеми, трудности и политики
• Закони и ограничения за оръжията
• Престъпност, насилие и неравенство
• Закони и политики в областта на имиграцията
• Изменение на климата и политики в областта на околната среда
• Различни култури и среди
• Религиозни или духовни убеждения

Заключителни мисли

Умението да водите спокойни, открити и изпълнени с уважение разговори с хора, които мислят и чувстват различно от вас, е важно и може да ви помогне да останете приятели с хора с различни убеждения. Някои теми, които карат вас или вашия приятел да се ядосате, разстроите или защитите, може да се наложи да избягвате, за да запазите приятелството си. В тези случаи намирането на по-неутрални теми е най-добрият начин даизбягвайте да казвате или правите неща, които могат да навредят на приятелството ви.

Често срещани въпроси

Можете ли да бъдете приятели, ако имате различни убеждения?

Да, възможно е да останете приятели с някого, дори когато нямате еднакви мнения и убеждения. Всъщност зачитането на правото му да има различно мнение е един от начините да докажете, че сте му истински приятел.

Как можете да проявите уважение и да имате различно мнение?

Показвате уважение към някого, като разговаряте с него и се отнасяте към него по любезен, справедлив и цивилизован начин, дори когато не сте съгласни по дадена тема. Избягвайте да го наричате с имена, да го нападате лично или да се опитвате да го накарате да се чувства глупав или луд заради мнението си.

Защо е важно да уважаваме мнението на другите?

Хората са по-склонни да ви уважават и да изслушват мнението ви, когато им оказвате същата любезност. Освен това уважението към хората, които се различават от вас (по това как изглеждат, чувстват или мислят), е един от най-добрите начини да демонстрирате ценности като толерантност, уважение и справедливост.