“મારા કેટલાક મિત્રોની માન્યતાઓ અને મંતવ્યો અલગ છે, અને મારા માટે તેમની નજીક અનુભવવું ખરેખર મુશ્કેલ બન્યું છે. ફેસબુક પર તેમની પોસ્ટ જોઈને અને તેમની સાથે ચર્ચામાં આવવાથી અમારી વચ્ચે ખરાબ લાગણીઓ જન્મી છે. શું અલગ-અલગ માન્યતા ધરાવતી વ્યક્તિ સાથે ગાઢ મિત્રતા રાખવી શક્ય છે?”
લોકો હંમેશા રાજનીતિ પર ચર્ચા કરતા આવ્યા છે, પરંતુ આ દિવસોમાં ઘણા વિષયોનું રાજનીતિકરણ થઈ ગયું છે. વિશ્વની ઘટનાઓ વિશે મજબૂત લાગણીઓ અને અભિપ્રાયોએ અલગ-અલગ દૃષ્ટિકોણ ધરાવતા મિત્રો સાથે સંબંધ બાંધવો અને જોડવાનું મુશ્કેલ બનાવ્યું હશે. વિરોધી મંતવ્યો ધરાવતા લોકો સાથે તમારી મિત્રતા જાળવી રાખવી શક્ય છે, પરંતુ તેના માટે તમારે કેટલીક નવી સામાજિક કુશળતા શીખવાની જરૂર પડી શકે છે.
આ લેખમાં, તમે શીખીશું કે તમારા કરતા અલગ માન્યતાઓ અથવા મંતવ્યો ધરાવતા મિત્રો સાથે સારા સંબંધો કેવી રીતે જાળવી શકાય.
વિરોધી માન્યતાઓ શા માટે મિત્રતામાં તાણ લાવે છે
મોટાભાગના સંબંધો સમાનતા અને નજીકના સંબંધો પર આધારિત છે. સંશોધન બતાવે છે કે લોકો તેમના જેવા સમાન રુચિઓ, મૂલ્યો અને માન્યતાઓ ધરાવતા લોકો સાથે નજીકના મિત્રો બનવાની સંભાવના ધરાવે છે.[][]
જેમ કે સમાન વિચારધારાવાળા મિત્રોની ઈચ્છા સામાન્ય અને સ્વાભાવિક છે, જ્યારે તમને ખબર પડે કે તમારા તેમના કરતાં અલગ મંતવ્યો છે ત્યારે કોઈની સાથે મિત્રતા રહેવાનું પણ મુશ્કેલ બની શકે છે. આ ખાસ કરીને ત્યારે સાચું છે જ્યારે તમારી માન્યતાઓ અને મંતવ્યો ખાસ કરીને મજબૂત હોય અથવા જ્યારે વિષય તમારા માટે ખરેખર મહત્વપૂર્ણ હોય.
ના લાભોવૈવિધ્યસભર મિત્ર જૂથો
એવું લાગતું નથી કે મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ પર તમારી સાથે અસંમત હોય તેવા લોકો સાથે મિત્રતા રહેવામાં ઘણા બધા ફાયદા છે, સંબંધો તોડવા માટે ખૂબ ઉતાવળ કરશો નહીં. તમારાથી અલગ હોય તેવા લોકો સાથે ગાઢ સંબંધો જાળવવા સક્ષમ બનવું એ એક મહત્વપૂર્ણ કૌશલ્ય છે જે તમને ઘણી રીતે મદદ કરી શકે છે.
વિવિધ માન્યતાઓ સાથે મિત્રો રાખવાના કેટલાક ફાયદાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:[]
- વધુ સંતુલિત પરિપ્રેક્ષ્ય અને માહિતી મેળવવી જે તમારી જાગૃતિને વિસ્તૃત કરવામાં મદદ કરી શકે અથવા કોઈ વિષય પર તમારા મંતવ્યો બદલવામાં પણ મદદ કરી શકે
- તમે અન્ય લોકોથી કેવી રીતે અલગ રહી શકો તે લોકો સાથે કેવી રીતે મદદ કરી શકાય તે શીખવું> જુદા જુદા રાજકારણ અથવા વિચારો ધરાવતા લોકો સાથેના વહાણ તમારા મિત્ર જૂથને વૈવિધ્યસભર રાખવામાં મદદ કરી શકે છે
- અન્ય મંતવ્યો ધરાવતા લોકો માટે ઊભા રહેવાની અથવા હિમાયત કરવાની વધુ સંભાવના છે કારણ કે તમે આ જૂથમાં કોઈને ઓળખો છો અને પ્રેમ કરો છો
- તમારાથી અલગ લોકો સાથે સામાન્ય ગ્રાઉન્ડ શોધવાનું શીખવું એ તમને શીખવે છે કે લોકો તેમની રાજનીતિ અથવા તેઓ કેવી રીતે જુએ છે તેના આધારે ખૂબ ઝડપથી નિર્ણય ન લેવો
- સામાજિક સમસ્યાઓ સાથે સંબંધો કાપીને જેઓ વિવિધ સમાજમાં અને આદિજાતિની સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. ફક્ત તમારી રાજનીતિ શેર કરતા લોકો સાથે એક "ઇકો ચેમ્બર" તમને આત્યંતિક અને કટ્ટરપંથી વિચારો વિકસાવવાની શક્યતા વધારે છે
- સકારાત્મક, નજીકના, સ્વસ્થ સંબંધો વધુ સારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલા છે, અને ઉચ્ચ સ્તરનાજીવન સંતોષ
એ યાદ રાખવું પણ જરૂરી છે કે સહનશીલતા એ અન્ય લોકોના મંતવ્યો, જીવનશૈલી અને સંસ્કૃતિઓને સ્વીકારવા અને આદર આપવા વિશે છે, પછી ભલે તેઓ આપણા પોતાના કરતા કેટલા અલગ હોય.[][][] સહિષ્ણુતાની વિરુદ્ધ પૂર્વગ્રહ અને ભેદભાવ હશે, જે મોટા ભાગના લોકોનું સમર્થન કરશે નહીં. વ્યક્તિગત મતભેદોને વધુ સ્વીકારવા અને આદર આપતા શીખવું એ એક સરળ રીત છે કે જેનાથી આપણે બધા સમાજનું વધુ સારું સંસ્કરણ બનાવવા માટે કામ કરી શકીએ.
આ પણ જુઓ: લોકો માટે કેવી રીતે ખોલવું જ્યારે તમે અસંમત હો ત્યારે કોઈની સાથે મિત્રતા રાખવાની 10 રીતો
તમે અને તમારા મિત્ર કોઈ વિષય પર અસંમત હો ત્યારે પણ તમારી મિત્રતાને ગાઢ અને મજબૂત રાખવાની 10 રીતો અહીં છે.
1. ખુલ્લું મન રાખો
જ્યારે તમે કોઈ વિષય વિશે મજબૂત મંતવ્યો, લાગણીઓ અને માન્યતાઓ ધરાવો છો, ત્યારે તમે ખુલ્લા મનને બદલે બંધ મનથી વાતચીતમાં પ્રવેશી શકો છો. બંધ મન કોઈપણ માહિતીને નકારશે જે તેની હાલની માન્યતાઓને પુષ્ટિ આપતું નથી, જ્યારે ખુલ્લું મન તમામ તથ્યોને ધ્યાનમાં લેવા માટે તૈયાર છે.
તમે બંધ માનસિક અથવા ખુલ્લા મનના અભિગમનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો કે કેમ તે જાણવાની અહીં કેટલીક રીતો છે:[][]
| બંધ દિમાગનો અભિગમ | | તમારા અભિપ્રાય | <3 | અન્ય વ્યક્તિના અભિપ્રાયને સમજવું | | એક વ્યક્તિ ખોટી છે એવું માની લેવું | માની લેવું કે તમે બંને સાચા હોઈ શકો છો | | એક મુદ્દા પર ફક્ત બે દૃષ્ટિકોણ જોવું | આના પર બહુવિધ દૃષ્ટિકોણ જોવુંએક મુદ્દો | | ધ્યેય અન્ય વ્યક્તિ સાથે સંમત થવાનો છે | ધ્યેય એ સમજવું છે કે તેઓ શા માટે અસંમત છે | | જ્યારે પડકારવામાં આવે ત્યારે બમણું થવું | તમારી માન્યતાઓને જ્યારે પડકારવામાં આવે ત્યારે તેની તપાસ કરવી | |
8> 2. કયા વિષયોને ટાળવા તે જાણો
કેટલાક વિષયો વાજબી અને આદરપૂર્ણ રીતે ચર્ચા કરવા માટે ખૂબ જ ભાવનાત્મક રીતે ચાર્જ કરવામાં આવે છે. જ્યારે તમે કોઈ મુદ્દા પર સંતુલિત રહી શકતા નથી, ત્યારે તેના વિશે ચર્ચા અથવા દલીલમાં ન પડવું એ એક સારો વિચાર છે, કારણ કે તમે તમારી મિત્રતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે તેવી વસ્તુઓ બોલવાની અથવા કરવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
જે વિષયો પર ચર્ચા કરવાનું ટાળો તે છે:[]
- ભાવનાત્મક રીતે ચાર્જ (સામાન્ય રીતે ડર અથવા ગુસ્સો જેવી નકારાત્મક લાગણીઓ સાથે)
- ભૂતકાળમાં તમને નકારાત્મક રીતે અનુભવવા માટે
- 6>
3 પર અન્ય પરિપ્રેક્ષ્ય જોવાનું તમારા માટે અશક્ય છે. તમારી પોતાની માન્યતાઓને પડકાર આપો
તમારી માન્યતાઓને પડકારવા માટે સમય કાઢીને તમે કોઈ મુદ્દા પર ક્યાં ઊભા છો તે સ્પષ્ટ કરવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે, તેનો બચાવ કરવા માટે તમને વધુ સારી રીતે તૈયાર કરવામાં અને વિષય વિશેની તમામ માહિતી એકત્ર કરવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.
તમારી માન્યતાઓને આના દ્વારા પડકારો તથ્યો, ભલે તમને તે પસંદ ન હોય
ફેક્ટ-ચેકર્સ, નેતાઓ અથવા મીડિયાને બદલે પ્રાથમિક સ્ત્રોતો પર આધાર રાખો 4. ધ્યેયને સમજો
જ્યારે તમારી પાસે હોયતમે જે વિષય પર અસંમત છો તે વિષય વિશે કોઈની સાથે વાતચીત કરો, અન્ય વ્યક્તિના અભિપ્રાયને સમજવા અને તેઓ શા માટે તેને ધારણ કરે છે, તેના અભિપ્રાયને બદલવા પ્રયાસ કરવાને બદલે તેને તમારો ધ્યેય બનાવવાનો પ્રયાસ કરો.
જ્યારે સમજવું તમારું લક્ષ્ય હોય, ત્યારે તમે વધુ સંભવ છે:[][][]
- ઓપન-એન્ડેડ પ્રશ્નો પૂછો
- અન્ય વ્યક્તિના અભિપ્રાયને સમજવા અને અન્ય વ્યક્તિના પ્રતિસાદમાં
- પ્રતિસાદ ન આપો. 6>એવું લાગે છે કે તમને વાર્તાલાપમાંથી કંઈક મળ્યું
5. તમારા માટે જ બોલો
તમારા કરતાં અલગ માન્યતા ધરાવતા લોકો સાથે સકારાત્મક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવાની બીજી ચાવી છે I-સ્ટેટમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવો. I-સ્ટેટમેન્ટ્સ લોકોને સંઘર્ષ અથવા અસંમતિ દરમિયાન અસરકારક રીતે વાતચીત કરવામાં મદદ કરે છે અને રક્ષણાત્મકતા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.[][]
અહીં કેટલાક સારા ઉદાહરણો છે કે I-સ્ટેટમેન્ટ્સનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો:
- "મારું માનવું છે કે મને સમજવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલ છે..."
- "વ્યક્તિગત રીતે, મારો અભિપ્રાય એ છે કે..."
<7<>> <7<<<<<<<<>> 3>6. જ્યારે વસ્તુઓ ગરમ થઈ જાય ત્યારે થોડો વિરામ લો જો કોઈ વાતચીત અથવા ચર્ચા થોડી વધુ ગરમ થઈ જાય, તો તમે પીછેહઠ કરવા અથવા વિરામ લેવાનું પણ ઈચ્છી શકો છો. ગુસ્સામાં અથવા અન્ય મજબૂત લાગણીઓથી તમે જે કંઈ કહી શકો છો અથવા કરી શકો છો તે ખોટું થવાની સંભાવના છે અને સંભવતઃ તમારી મિત્રતાને નુકસાન પહોંચાડે છે.[] મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે અસંસ્કારી બન્યા વિના મુશ્કેલ વિષયો વિશે કેવી રીતે વાતચીત કરવી તે શીખવું.
સામાજિક સંકેતોને કેવી રીતે પસંદ કરવું તે શીખવું એ તમને જાણવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.જ્યારે તમારે વાતચીત દરમિયાન વિરામ લેવાની જરૂર હોય. અહીં કેટલાક સંકેતો છે જે સૂચવે છે કે વાતચીત ગરમ થઈ રહી છે:[]
- વધુ મોટેથી બૂમ પાડવી અથવા વાત કરવી
- એકબીજા પર વિક્ષેપ પાડવો અથવા વાત કરવી
- વિષય પર ચર્ચા કરવાને બદલે વ્યક્તિગત હુમલાઓ કરવા
- એકબીજાના વિચારોને મૂર્ખ અથવા ઉન્મત્ત ગણવા
- વર્તુળમાં વાત કરવી
- કોઈપણ તણાવમાં આગળ વધવાને બદલે, તણાવપૂર્ણ દિશામાં આગળ વધવાને બદલે 6>બીજી વ્યક્તિ ગુસ્સે કે અસ્વસ્થ દેખાય છે
7. સમજૂતીના મુદ્દાઓ શોધો
તમારા મંતવ્યો ભલે ગમે તેટલા દૂર હોય, સામાન્ય રીતે કેટલાક વિચારો અને માન્યતાઓ હોય છે જેના પર તમે અન્ય વ્યક્તિ સાથે સંમત થાઓ છો. લોકો સાથે સામાન્ય વસ્તુઓ કેવી રીતે શોધવી તે શીખવું એ તમારી મિત્રતાને સુરક્ષિત રાખવા અને તમારા મતભેદોને દૂર કરવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
તમે વારંવાર આના દ્વારા કરારના મુદ્દાઓ શોધી શકો છો:[][]
- તેમના મંતવ્યો પાછળના અંગત અનુભવો અથવા લાગણીઓને સમજવા માટે કામ કરીને
- વિષય વિશેના વાસ્તવિક મુદ્દાઓ પર અથવા મુખ્ય મુદ્દા/સમસ્યાના અમુક પાસાઓ પર સંમત થવું
- સમસ્યા પર વધુ સંતુલિત અથવા મધ્યમ ગ્રાઉન્ડ પરિપ્રેક્ષ્યની જરૂરિયાત માટે સંમત થવું
- સંતુલિત માહિતી અને <7 સમાચારને સંતુલિત કરવા અને <7 પર સંતુલિત માહિતીની આવશ્યકતા <7 7>
8. અસંમત થવા માટે સંમત થાઓ
જ્યારે તમારો ધ્યેય બીજી વ્યક્તિ તમારી સાથે સંમત થવાનો હોય, ત્યારે તમે નિષ્ફળ થવાની, નિરાશ થવાની અને તમારી મિત્રતાને નુકસાન પહોંચાડે તેવી વસ્તુઓ બોલવાની અને કરવાની શક્યતા વધુ હોય છે.જ્યારે તમે જાણો છો કે તમે અસંમત થવા માટે સંમત થઈ શકો છો અને હજુ પણ મિત્ર બની શકો છો, ત્યારે વાતચીત માટે અંતિમ બિંદુ અથવા 'ઠરાવ' શોધવાનું ખૂબ સરળ છે.[]
9. સમસ્યાની બીજી બાજુને માનવીય બનાવો
જ્યારે એવું લાગે છે કે તમારા મિત્ર સાથે તમારી પાસે કંઈ સામ્ય નથી, મોટાભાગના લોકો અલગ કરતાં વધુ સમાન હોય છે. તમે જેની સાથે અસંમત છો તેવા મંતવ્યો ધરાવતા મિત્ર સાથે જોડાયેલા રહેવા માટે, તેમને પોતાને યાદ અપાવવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તેમની પાસે પણ વિચારો, લાગણીઓ અને તેમની પોતાની પસંદગી કરવાનો અધિકાર છે.
જે મિત્રો સાથે તમે અસંમત છો તે યાદ રાખીને માનવીકરણ કરો:[]
- તમારા જેવા, તેઓ કોઈ વસ્તુથી ડરતા હોય છે, જે તમને તેમના ભવિષ્ય માટે વધુ સારા સંસ્કરણને સમજાવવામાં મદદ કરી શકે છે >તમારી જેમ, તેઓ ઘણી બધી ખોટી માહિતી, બનાવટી સમાચારો અને પ્રચારના સંપર્કમાં આવે છે
- તમારી જેમ, તેઓ પણ તેમના મંતવ્યો માટે અન્ય લોકો દ્વારા ન્યાય, ઉપહાસ અથવા શરમ અનુભવતા હોઈ શકે છે
10. યાદ રાખો કે શું મહત્વનું છે
મોટા ભાગના લોકો સંમત થશે કે મિત્રો અને પરિવારના સભ્યો સાથેના તેમના ગાઢ સંબંધો તેમના રાજકીય મંતવ્યો અથવા મંતવ્યો કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. જે લોકો સૌથી વધુ મહત્વ ધરાવે છે તેમની સાથે જોડાયેલા રહેવા માટે (તેમની રાજનીતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના), આ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખવાનો પ્રયાસ કરો:
- તમે હંમેશા તેમના વિશે શું જાણો છો, ગમ્યું છે અને આદર આપ્યો છે
- જ્યારે તમને તેમની જરૂર હોય ત્યારે તેઓ તમારા માટે કેવી રીતે હતા
- શેર કરેલ ઇતિહાસ અને અનુભવો જે બંધનકર્તા છેતમે સાથે મળીને
યુએસએમાં ધ્રુવીકરણ મુદ્દાઓ અને વિષયો
કેટલીક સામાજિક અને સાંસ્કૃતિક માન્યતાઓ હંમેશા પ્રકૃતિમાં ધ્રુવીકરણ કરતી રહી છે, પરંતુ આ દિવસોમાં, મોટાભાગની વર્તમાન ઘટનાઓ રાજકીય "સ્પિન" ધરાવે છે. આનો અર્થ એ પણ થયો કે લોકો માટે અસંમત થવા માટે વધુ વિવાદાસ્પદ અને સંવેદનશીલ વિષયો છે, જેના કારણે આપણો સમાજ પહેલા કરતાં વધુ વિભાજિત થઈ ગયો છે. આ વિભાજનની અસરો ઓનલાઈન અને સાથીદારો, મિત્રો અને પરિવારના સભ્યો સાથે વાસ્તવિક જીવનની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓમાં પણ અનુભવી શકાય છે.
વર્તમાન ઘટનાઓના ઘણા ઉદાહરણો છે જેણે અમેરિકનોને વધુ વિભાજિત કર્યા છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:[][]
આ પણ જુઓ: કેવી રીતે વધુ પડતું વિચારવાનું બંધ કરવું (તમારા માથામાંથી બહાર નીકળવાની 11 રીતો) - રોગચાળાની ઉત્પત્તિ અને પ્રતિસાદ
- માસ્ક અને રસીઓ જેવા જાહેર આરોગ્ય માર્ગદર્શિકા
- સેન્સરશીપ, સંસ્કૃતિ રદ કરવી અને ખોટી માહિતીનો ફેલાવો
- આર્થિક સમસ્યાઓ, મુશ્કેલીઓ અને હિંસા, કાયદાઓ
- આર્થિક સમસ્યાઓ, મુશ્કેલીઓ અને કાયદાઓ, કાયદાઓ
- ગુણવત્તા
- ઇમિગ્રેશન કાયદાઓ અને નીતિઓ
- આબોહવા પરિવર્તન અને પર્યાવરણીય નીતિઓ
- વિવિધ સંસ્કૃતિઓ અને પૃષ્ઠભૂમિઓ
- ધાર્મિક માન્યતાઓ અથવા આધ્યાત્મિક માન્યતાઓ
અંતિમ વિચારો
તમને જે લોકો સાથે ખુલ્લી રીતે વાતચીત કરવામાં મદદરૂપ લાગે છે અને માન આપે છે તે લોકોથી અલગ છે અને આદર કરી શકે છે. વિવિધ માન્યતાઓ ધરાવતા લોકો સાથે મિત્રતા રાખો. અમુક વિષયો કે જે તમને અથવા તમારા મિત્રને ગુસ્સે, અસ્વસ્થ અથવા રક્ષણાત્મક બનવા તરફ દોરી જાય છે તે તમારા જીવનને સાચવવા માટે ટાળવાની જરૂર પડી શકે છે.મિત્રતા આ કિસ્સાઓમાં, વધુ તટસ્થ વિષયો શોધવા એ તમારી મિત્રતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે તેવી વસ્તુઓ કહેવા અથવા કરવાથી બચવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
સામાન્ય પ્રશ્નો
જો તમારી માન્યતાઓ જુદી હોય તો શું તમે મિત્ર બની શકો છો?
હા, તમે સમાન મંતવ્યો અને માન્યતાઓ ધરાવતા ન હો ત્યારે પણ કોઈની સાથે મિત્રતા રાખવી શક્ય છે. વાસ્તવમાં, અલગ અભિપ્રાય રાખવાના તેમના અધિકારનો આદર કરવો એ તમે સાબિત કરી શકો છો કે તમે તેમના સાચા મિત્ર છો.
તમે આદર કેવી રીતે બતાવી શકો છો અને હજુ પણ અભિપ્રાયમાં તફાવત છે?
તમે કોઈની સાથે વાત કરીને અને તેમની સાથે દયાળુ, ન્યાયી અને નાગરિક રીતે વર્તીને આદર બતાવો છો, પછી ભલે તમે કોઈ વિષય પર અસહમત હોવ. નામ લેવાનું ટાળો, વ્યક્તિગત રીતે તેમના પર હુમલો કરો અથવા તેમના મંતવ્યો રાખવા માટે તેમને મૂર્ખ અથવા ઉન્મત્ત અનુભવવાનો પ્રયાસ કરો.
અન્યના અભિપ્રાયોનો આદર કરવો શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
જ્યારે તમે તેમને સમાન સૌજન્ય આપો છો ત્યારે લોકો તમને આદર બતાવે છે અને તમારા મંતવ્યો સાંભળે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે. ઉપરાંત, તમારાથી અલગ હોય તેવા લોકોનો આદર કરવો (તેઓ કેવી રીતે જુએ છે, અનુભવે છે અથવા વિચારે છે) એ સહનશીલતા, આદર અને સમાનતા જેવા મૂલ્યો દર્શાવવાની એક શ્રેષ્ઠ રીત છે.
1>
