Что делать, если друг придерживается иных убеждений или взглядов

"Некоторые мои друзья имеют разные убеждения и взгляды, и из-за этого мне очень трудно чувствовать себя близкой с ними. Видя их сообщения на Facebook и вступая с ними в споры, мы стали испытывать неприязнь друг к другу. Можно ли оставаться близкими друзьями с человеком, который имеет другие убеждения?"

Люди всегда спорили о политике, но в наши дни многие темы стали политизированными. Сильные чувства и мнения по поводу событий в мире могут затруднить общение с друзьями, придерживающимися иных взглядов. Сохранить дружеские отношения с людьми, придерживающимися противоположных взглядов, вполне возможно, но для этого придется освоить некоторые новые социальные навыки.

В этой статье вы узнаете, как поддерживать хорошие отношения с друзьями, которые имеют отличные от вас убеждения или взгляды.

Почему противоположные убеждения могут ухудшить дружеские отношения

Большинство дружеских и близких отношений строятся на основе сходства. Исследования показывают, что люди чаще всего становятся близкими друзьями с теми, кто разделяет с ними общие интересы, ценности и убеждения.[][][]

Хотя желание иметь друзей-единомышленников вполне естественно и закономерно, оно может затруднить сохранение дружеских отношений, когда выясняется, что вы придерживаетесь иных взглядов, чем он. Это особенно актуально, когда ваши убеждения и взгляды особенно сильны или когда тема действительно важна для вас.

Преимущества разнообразных дружеских групп

Может показаться, что в дружбе с людьми, не согласными с вами по важным вопросам, не так уж много плюсов, однако не спешите обрывать отношения. Умение поддерживать близкие отношения с людьми, которые отличаются от вас, - важный навык, который может помочь вам во многих отношениях.

К числу преимуществ наличия друзей с различными убеждениями относятся:[]

• Получение более взвешенных точек зрения и информации, которые могут помочь расширить ваше понимание или даже изменить ваши взгляды на ту или иную тему
• Умение ладить с людьми, которые отличаются от вас, поможет вам быть более терпимым к другим людям
• Поддержание дружеских отношений с людьми, придерживающимися иной политики или идей, может помочь сохранить разнообразие в вашей дружеской группе
• Вы с большей вероятностью будете отстаивать или защищать людей с другими взглядами, потому что знаете и любите кого-то из этой группы
• Умение находить общий язык с людьми, которые отличаются от вас, учит вас не судить о людях слишком быстро, основываясь на их политике или внешнем виде
• Разрыв связей с непохожими людьми ведет к трайбализму и усугубляет раскол и социальные проблемы в нашем обществе
• Находясь в "эхо-камере", где есть только люди, разделяющие вашу политику, вы с большей вероятностью будете придерживаться крайних и радикальных взглядов
• Позитивные, близкие, здоровые отношения связаны с улучшением физического и психического здоровья, а также с более высоким уровнем удовлетворенности жизнью

Важно также помнить, что толерантность - это принятие и уважение мнений, образа жизни и культуры других людей, независимо от того, насколько они отличаются от наших собственных.[][][][] Противоположностью толерантности являются предрассудки и дискриминация, которые большинство людей открыто не поддерживают. Научиться принимать и уважать индивидуальные различия - это один из простых способов, с помощью которого мы все можемработать над созданием лучшей версии общества.

10 способов сохранить дружеские отношения, когда вы не согласны друг с другом

Вот 10 способов сохранить близкие и крепкие дружеские отношения, даже если вы с другом расходитесь во мнениях по какому-либо вопросу.

1. не закрывать глаза

Если у вас есть сильные мнения, чувства и убеждения по какому-либо вопросу, вы, скорее всего, вступите в разговор с закрытым, а не открытым сознанием. Закрытое сознание будет отвергать любую информацию, которая не подтверждает его существующие убеждения, в то время как открытое сознание готово рассмотреть все факты.

Вот некоторые способы определить, используете ли вы закрытый или открытый подход:[][]

2. знать, каких тем следует избегать

Некоторые темы просто слишком эмоциональны, чтобы обсуждать их в разумной и уважительной форме. Если вы не можете быть уравновешенным в каком-либо вопросе, лучше не вступать в дискуссию или спор по этому поводу, так как вы, скорее всего, скажете или сделаете что-то, что может навредить вашей дружбе.

Избегайте обсуждения тем, которые:[]

• Эмоционально заряженные (обычно с отрицательной эмоцией, такой как страх или гнев)
• Связаны с прошлой травмой или негативным опытом
• Лично для вас
• Невозможно увидеть другие точки зрения на

3. оспаривать собственные убеждения

Уделяя время осмыслению своих убеждений, вы можете более четко определить свою позицию по тому или иному вопросу, лучше подготовиться к их защите и собрать всю информацию по теме.

Бросьте вызов своим убеждениям:

• Ожидание формирования окончательного мнения до проведения исследования
• Исследовать информацию, поддерживающую каждую из сторон дискуссии
• Учитывайте все факты, даже если они вам не нравятся
• Опираться на первоисточники, а не на фактчекеры, лидеров или СМИ

4. Сделать понимание целью

Когда вы разговариваете с кем-то на тему, по которой вы не согласны, постарайтесь сделать так, чтобы понимать мнение другого человека и почему он его придерживается, а не пытаться заставить его изменить их мнение.

Когда понимание является вашей целью, вы с большей вероятностью:[][][]

• Задавайте открытые вопросы
• Выслушать ответ собеседника
• Сохранять спокойствие и не переходить к обороне
• Ощущение, что вы что-то получили от беседы

5. Говорите за себя

Еще одним ключом к позитивному взаимодействию с людьми, придерживающимися отличных от ваших убеждений, является использование "Я-высказываний". Доказано, что "Я-высказывания" помогают людям эффективно общаться во время конфликта или разногласий, а также способствуют снижению оборонительной реакции.[][][]

Вот несколько примеров эффективного использования I-statements:

• "Наверное, мне просто трудно понять..."
• "Лично мое мнение таково..."
• "Я испытываю сильные чувства по этому поводу, потому что..."

6. делайте перерыв, когда ситуация накаляется

Если разговор или дискуссия становятся слишком жаркими, лучше отступить или даже сделать перерыв. То, что вы можете сказать или сделать в гневе или на сильных эмоциях, скорее всего, будет воспринято неправильно и, возможно, повредит вашей дружбе.[] Главное - научиться общаться на сложные темы без грубости.

Научившись улавливать социальные сигналы, вы также сможете понять, когда нужно сделать перерыв в разговоре. Вот некоторые сигналы, которые могут свидетельствовать о том, что разговор накаляется:[]

• Кричать или говорить громче
• Перебивать или переговариваться друг с другом
• Личные нападки вместо обсуждения темы
• Называть идеи друг друга глупыми или безумными
• Разговоры по кругу, а не движение вперед в каком-либо направлении
• Чувство усталости, разочарования или стресса во время дискуссии
• Другой человек выглядит сердитым или расстроенным

7. Найти точки соприкосновения

Как бы далеко ни расходились ваши взгляды, обычно есть идеи и убеждения, в которых вы согласны с другим человеком. Научиться находить общее в отношениях с людьми - отличный способ защитить вашу дружбу и преодолеть разногласия.

Часто можно найти точки соприкосновения:[][][]

• Работа над пониманием личного опыта или эмоций, лежащих в основе их взглядов
• Согласие по фактическим моментам темы или по отдельным аспектам ключевого вопроса/проблемы
• Согласие с необходимостью более сбалансированного или среднего взгляда на проблему
• Отмечая необходимость более сбалансированного и справедливого информирования, освещения и прозрачности по данному вопросу

8. согласие с несогласием

Если ваша цель - заставить собеседника согласиться с вами, вы, скорее всего, потерпите неудачу, разочаруетесь, скажете и сделаете то, что повредит вашей дружбе. Когда вы знаете, что можете согласиться с несогласием и остаться друзьями, гораздо легче найти конечную точку или "решение" в разговоре.[]

9. гуманизировать другую сторону вопроса

Хотя вам может казаться, что у вас нет ничего общего с вашим другом, большинство людей скорее похожи друг на друга, чем отличаются. Чтобы сохранить связь с другом, придерживающимся мнения, с которым вы не согласны, важно очеловечить его, напомнив себе, что у него тоже есть мысли, чувства и право делать свой собственный выбор.

Гуманно относитесь к друзьям, с которыми вы не согласны, помня, что:[]

• Как и вы, они чего-то боятся, что может помочь объяснить их убеждения
• Как и вы, они хотят лучшего будущего для себя и своих семей
• Как и вы, они подвергаются воздействию большого количества дезинформации, фальшивых новостей и пропаганды.
• Как и вы, они могли чувствовать осуждение, насмешки или стыд со стороны окружающих за свои взгляды

10. Помните, что важно

Большинство людей, вероятно, согласятся с тем, что их близкие отношения с друзьями и членами семьи важнее их политических взглядов и убеждений. Чтобы не терять связь с самыми важными людьми (независимо от их политических взглядов), старайтесь помнить об этих вещах:

• Что вы всегда знали, любили и уважали в них
• Как они помогали вам, когда вы в них нуждались
• Общая история и опыт, которые связывают вас вместе

Поляризационные вопросы и темы в США

Определенные социальные и культурные убеждения всегда были поляризационными по своей природе, но в наши дни большинство текущих событий имеют политическую "окраску". Это также означает, что появляется все больше спорных и чувствительных тем, по которым люди могут не соглашаться, что приводит к тому, что наше общество становится более разделенным, чем когда-либо прежде. Последствия этого разделения ощущаются как в Интернете, так и в реальном общении с коллегами,друзей и членов семьи.

Можно привести множество примеров текущих событий, которые привели к усилению раскола среди американцев, в том числе:[][][]

• Возникновение пандемии и ответные меры
• Рекомендации по охране здоровья населения, такие как маски и вакцины
• Цензура, культура отмены и распространение дезинформации
• Экономические проблемы, трудности и политика
• Законы и ограничения в отношении оружия
• Преступность, насилие и неравенство
• Иммиграционное законодательство и политика
• Изменение климата и экологическая политика
• Различные культуры и слои населения
• Религиозные убеждения или духовные верования

Заключительные мысли

Умение вести спокойные, открытые, уважительные беседы с людьми, которые думают и чувствуют иначе, чем Вы, очень важно и может помочь Вам сохранить дружеские отношения с людьми, имеющими другие убеждения. Для сохранения дружбы следует избегать некоторых тем, которые приводят к тому, что Вы или Ваш друг начинаете злиться, расстраиваться или защищаться. В таких случаях лучше всего найти более нейтральные темы.не говорить и не делать того, что может повредить вашей дружбе.

Общие вопросы

Можете ли вы быть друзьями, если у вас разные убеждения?

Да, с человеком можно дружить, даже если у вас разные взгляды и убеждения. На самом деле, уважение к его праву иметь другое мнение - это один из способов доказать, что вы для него настоящий друг.

Как можно проявлять уважение и при этом иметь разные мнения?

Уважение к человеку проявляется в том, что вы разговариваете с ним и относитесь к нему по-доброму, справедливо и вежливо, даже если вы не согласны с его мнением. Избегайте обзывательств, личных нападок, попыток заставить его чувствовать себя глупым или сумасшедшим за то, что он придерживается своего мнения.

Почему важно уважать чужое мнение?

Люди с большей вероятностью проявят к вам уважение и выслушают ваше мнение, если вы окажете им такую же любезность. Кроме того, уважительное отношение к людям, которые отличаются от вас (тем, как они выглядят, чувствуют или думают), - один из лучших способов продемонстрировать такие ценности, как терпимость, уважение и справедливость.