如何与朋友坦诚相待（附示例）

"我倾向于告诉别人我的想法和感受，但有时我觉得这会让他们感到不舒服。 诚实面对自己的感受和对朋友过于诚实之间的界限在哪里？

诚实在友谊中很重要，因为它能创造一种相互信任的感觉。 但是，要知道何时以及如何诚实并不总是件容易的事，尤其是涉及敏感话题时。 在本文中，您将学习如何以及何时在真实和委婉之间取得平衡。

1. 从朋友的最大利益出发

在说一些诚实但可能伤人的话之前，先问问自己这样做是否符合朋友的最佳利益。 如果答案是 "是"，通常就可以坦诚。

例如，如果你知道你的朋友在某个场合没有穿戴整齐，而他们的着装可能会让他们有些尴尬，那么即使感觉很尴尬，也应该对他们坦诚相告。 可以这样说："嘿，我应该告诉你，如果你不在我们出去之前稍微打扮一下，你可能会被禁止进入俱乐部"。

2.如果能增进你们的友谊，就坦诚相待

如果你认为自己处于一段有毒的友谊中，那么如果你想尝试挽救这段友谊，最好诚实地说出你的感受。 有时，人们并没有意识到自己正在伤害他人。 诚实的对话可以带来积极的改变。

使用此公式：

• 简要描述让你不开心的行为
• 告诉他们你的感受
• 说说你希望未来发生什么

例如

"我们谈话时，你经常越过我说话。 当你打断我时，我觉得你不在乎我要说什么。 我希望你能让我把话说完"。

3.选择合适的时间和地点坦诚相待

不要在其他人面前直言不讳地说出真相或提出敏感问题，这样会让你的朋友难堪。 尽可能谨慎。

例如，如果他们在聚会上与别人的伴侣调情，而人们开始盯着他们看，最好把他们带到一旁安静的角落，然后说："嘿，我知道你玩得很开心，但你显然在和那个人调情，人们开始盯着你看了。争论。

4.温和诚实，而不是粗暴诚实

你可以不使用尖刻的语言，而直接说出令人不快的事实。

假设你的朋友问你是否喜欢她的新男友，你的个人观点是她应该停止和他交往，因为他沉闷、懒惰，而且在你们一起外出时，他总是花不恰当的时间看其他女孩。

一个粗暴诚实的回答应该是："你的男朋友很无聊，公然对其他女人目不转睛，你应该甩了他。 他是个失败者。"

温和诚实的回答应该是："如果你和他在一起很开心，那我也为你感到高兴。 不过我注意到，他有个习惯，就是在你出去的时候会看别的女人，这可不是什么好事"。

温和诚实的回答：

• 尊重朋友的感受和选择
• 明确表示你希望为他们提供最好的服务
• 引用具体事例来说明问题，而不是泛泛而谈（如 "他很懒"、"她很烦人"、"你总是迟到 "等）。

只有在以下两种情况都属实时，才能采用残酷的诚实：

• 你尝试过温柔的诚实
• 您真的认为您的朋友有必要听听您的意见；例如，如果您确定他们将把大笔资金投入一个骗局中

5.不要提供不需要的建议

当朋友向你倾诉他们的问题时，请仔细考虑，然后再发表你对他们应该怎么做的看法。 除非他们特别向你征求意见，否则他们可能是在寻求同情和理解，而不是可能的解决方案。

比如说，你的朋友，你们十几岁就认识了，正在接受医生培训。 对他们来说，这似乎是一个奇怪的职业选择，因为他们总是对历史和语言比对科学更感兴趣。

有一天，他们开始向你诉说他们最近的烦恼：

朋友 "医学院太难了，我最近压力很大 有时我甚至觉得我应该退学，我累坏了"

诚实但无益的答复： "也许你不适合学医 你觉得你应该改学历史吗？ 你在学校里一直很擅长历史"

富有同情心、更有帮助的回应： "听起来真糟糕 我一直听说医学院很苦 你这样多久了？"

当你很了解一个人时，很容易认为你知道什么对他最好，但请记住，他需要自己做决定。 努力成为一个好的倾听者，而不是一个顾问。

与朋友坦诚相待的常见问题

一直诚实好吗？

在分享自己的想法或感受之前，问问自己："这样做有帮助吗？ 我的朋友需要听到这些吗？

朋友之间应该坦诚相待吗？

诚实是朋友应有的品格，朋友之间大多数时候都应该坦诚相待，因为诚实是建立和维护信任的关键。

残酷的诚实是好事吗？

在某些情况下，残酷的诚实可能是最好的选择。 例如，如果你的朋友即将做出一个非常糟糕的决定，而你却对他委婉的反馈置之不理，那么你可以试着在分享你的意见时更直截了当一些。