Tartalomjegyzék
"Hajlamos vagyok pontosan elmondani az embereknek, amit gondolok és érzek, de néha úgy gondolom, hogy ez kényelmetlenül érinti őket. Hol van a határ aközött, hogy őszinte legyél az érzéseiddel kapcsolatban, és aközött, hogy túl őszinte legyél a barátaiddal?"
Az őszinteség fontos egy barátságban, mert megteremti a kölcsönös bizalom érzését. De nem mindig könnyű tudni, mikor és hogyan legyünk őszinték, különösen az érzékeny témákat illetően. Ebben a cikkben megtudhatod, hogyan és mikor kell egyensúlyt teremteni az igazság és a tapintatosság között.
1. Cselekedjen a barátja érdekében.
Mielőtt valami őszinte, de potenciálisan bántó dolgot mondanál, kérdezd meg magadtól, hogy a barátod érdekében cselekszel-e. Ha a válasz "igen", akkor általában nem baj, ha őszinte vagy.
Ha például tudod, hogy a barátod nem öltözött megfelelően egy alkalomra, és a ruhája zavarba hozhatja, jó, ha őszinte vagy vele, még akkor is, ha kínosnak érzed. Helyénvaló lenne valami olyasmit mondani, hogy "Hé, szólnom kell, hogy ha nem öltözöl ki egy kicsit, mielőtt elmegyünk, lehet, hogy nem engednek be a klubba".
2. Légy őszinte, ha ez javítja a barátságotokat.
Ha úgy gondolod, hogy mérgező barátságban vagy, jó ötlet őszintén elmondani, hogyan érzel, ha meg akarod próbálni megmenteni a barátságot. Néha az emberek nem veszik észre, hogy megbántanak másokat. Egy őszinte beszélgetés pozitív változáshoz vezethet.
Használja ezt a képletet:
- Röviden írja le azt a viselkedést, ami boldogtalanná teszi.
- Mondd el nekik, hogy mit érzel
- Mondd el, mit szeretnél a jövőben.
Például:
Lásd még: Hogyan szerezhetsz barátokat, ha Asperger-szindrómád van?"Gyakran beszélsz fölöttem, amikor beszélgetünk. Amikor félbeszakítasz, úgy érzem, nem érdekel, mit akarok mondani. Szeretném, ha hagynád, hogy befejezzem a mondataimat."
3. Válassza ki a megfelelő időt és helyet az őszinteséghez.
Ne hozza zavarba a barátját azzal, hogy mások előtt mond egy nyers igazságot vagy vet fel egy kényes témát. Legyen a lehető legdiszkrétebb.
Ha például egy partin valaki más partnerével flörtölnek, és az emberek elkezdenek bámulni, a legjobb lenne, ha félrevonulnának egy csendes sarokba, és valami olyasmit mondanának, hogy "Hé, tudom, hogy jól érzed magad, de egyértelműen flörtölsz azzal a sráccal, és az emberek elkezdenek bámulni téged." Ha a többi vendég előtt szólítod őket, az védekezésbe taszíthatja őket, és elkezdődhet egy vita.érv.
4. Legyen inkább gyengéden őszinte, mint brutálisan őszinte.
Kellemetlen igazságot is elmondhatsz anélkül, hogy kemény szavakat használnál.
Tegyük fel, hogy a barátnőd megkérdezi tőled, hogy tetszik-e neked az új barátja. A személyes véleményed az, hogy abba kellene hagynia a találkozgatást, mert unalmas, lusta, és nem megfelelő mennyiségű időt tölt azzal, hogy más lányokat nézeget, amikor együtt vagytok.
A brutálisan őszinte válasz a következő lenne: "A barátod unalmas, nyíltan bámulja a többi nőt, és dobnod kellene. Ő egy lúzer.".
A gyengéden őszinte válasz a következő lenne: "Ha boldog vagy vele, akkor örülök neked. De észrevettem, hogy szokása más nőket nézegetni, amikor kint vagytok, ami nem jó".
Egy finoman őszinte válasz:
- Tiszteletben tartja barátja érzéseit és döntéseit
- Világossá teszi, hogy a legjobbat akarja nekik.
- Konkrét esetekre hivatkozik, ahelyett, hogy általánosságokra hagyatkozna (pl. "lusta", "idegesítő", "mindig elkésel" stb.).
Csak akkor folyamodjon a brutális őszinteséghez, ha az alábbiak közül mindkettő igaz:
- Próbáltad a szelíd őszinteséget
- Tényleg úgy gondolja, hogy a barátja feltétlenül hallania kell, amit mond; például ha biztosan tudja, hogy nagy összeget készül befektetni egy átverésbe.
5. Ne adjon nem kívánt tanácsokat
Amikor egy barátod elmondja neked a problémáit, gondold át alaposan, mielőtt belevágsz a véleményeddel, hogy mit kellene tennie. Hacsak nem kér kifejezetten tanácsot, valószínűleg empátiát és megértést keres, nem pedig lehetséges megoldásokat.
Tegyük fel például, hogy a barátod, akit tinédzser korod óta ismersz, orvosnak készül. Ez furcsa pályaválasztásnak tűnik számára, mert mindig is jobban érdekelték a történelem és a nyelvek, mint a tudományok.
Lásd még: 12 módja annak, hogy lenyűgözd a barátaidat (a pszichológia szerint)Egy nap elkezdenek mesélni neked a közelmúltbeli gondjaikról:
Barátom: "Az orvosi egyetem olyan nehéz. Mostanában annyira stresszes vagyok, hogy néha azt hiszem, ki kéne hagynom. Kimerült vagyok."
Őszinte, de nem segítőkész válasz: "Talán nem vagy alkalmas az orvoslásra. Nem gondolod, hogy inkább a történelemre kellene váltanod? Abban mindig jó voltál az iskolában."
Empatikusabb, segítőkészebb válasz: "Ez nagyon durván hangzik. Mindig azt hallottam, hogy az orvosi egyetem nehéz. Mióta érzed így magad?"
Ha jól ismer valakit, könnyű azt feltételezni, hogy tudja, mi a legjobb neki, de ne feledje, hogy neki kell meghoznia a saját döntéseit. Törekedjen arra, hogy inkább jó hallgatóság legyen, mint tanácsadó.
Gyakori kérdések a barátokkal való őszinteségről
Jó dolog mindig őszintének lenni?
Őszintének kell lenned a barátaiddal, ha ez az ő érdekükben van, vagy ha meg kell kérned őket, hogy másképp bánjanak veled. Mielőtt megosztanád a gondolataidat vagy érzéseidet, kérdezd meg magadtól: "Segít ez? Szüksége van a barátomnak arra, hogy ezt hallja?".
A barátoknak őszintének kell lenniük egymáshoz?
Az őszinteség kívánatos tulajdonság egy barátban. A barátoknak a legtöbbször őszintének kell lenniük egymással, mert az őszinteség a bizalom kiépítésének és fenntartásának kulcsa.
Jó a brutális őszinteség?
Bizonyos körülmények között a brutális őszinteség lehet a legjobb megoldás. Ha például a barátod egy nagyon rossz döntést készül meghozni, és figyelmen kívül hagyta a tapintatos visszajelzéseket, megpróbálhatsz nyersebb lenni, amikor megosztod vele a véleményedet.
