Kaip būti sąžiningam su draugais (su pavyzdžiais)

"Esu linkęs tiksliai pasakyti žmonėms, ką galvoju ir jaučiu, bet kartais manau, kad dėl to jie jaučiasi nepatogiai. Kur yra riba tarp to, kai reikia būti sąžiningam apie savo jausmus, ir to, kai su draugais būni pernelyg atviras?"

Draugystėje svarbus sąžiningumas, nes jis sukuria abipusio pasitikėjimo jausmą. Tačiau ne visada lengva žinoti, kada ir kaip būti sąžiningam, ypač jautriomis temomis. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip ir kada suderinti tiesą ir taktiškumą.

1. Veikite draugo labui

Prieš sakydami ką nors nuoširdaus, bet galimai skaudaus, paklauskite savęs, ar veikiate draugo labui. Jei atsakymas yra "taip", paprastai galima būti nuoširdžiam.

Pavyzdžiui, jei žinote, kad jūsų draugas netinkamai apsirengė tam tikra proga ir jo apranga gali sukelti jam nepatogumų, vertėtų būti su juo sąžiningam, net jei jaučiatės nepatogiai. Reikėtų pasakyti ką nors panašaus: "Ei, turėčiau tau pasakyti, kad jei prieš mums išeinant šiek tiek nepasidažysi, gali būti, kad tavęs neįleis į klubą."

2. Būkite sąžiningi, jei tai pagerins jūsų draugystę

Jei manote, kad esate toksiškoje draugystėje, vertėtų atvirai pasakyti, kaip jaučiatės, jei norite pabandyti išsaugoti draugystę. Kartais žmonės nesuvokia, kad skaudina kitus. Nuoširdus pokalbis gali paskatinti teigiamus pokyčius.

Naudokite šią formulę:

• Trumpai apibūdinkite elgesį, dėl kurio esate nelaimingas.
• Papasakokite, kaip dėl to jaučiatės
• Pasakykite, ko norėtumėte, kad įvyktų ateityje.

Pavyzdžiui:

"Kai kalbamės, dažnai kalbi už mane. Kai mane pertrauki, jaučiu, kad tau nerūpi, ką noriu pasakyti. Norėčiau, kad leistum man užbaigti sakinį."

3. Pasirinkite tinkamą laiką ir vietą būti sąžiningam

Neužgauliokite draugo sakydami tiesą ar keldami opią problemą kitų žmonių akivaizdoje. Būkite kuo diskretiškesni.

Pavyzdžiui, jei vakarėlyje jie flirtuoja su kito partnerio partneriu ir žmonės pradeda į juos žvilgčioti, geriausia būtų nusivesti juos į šalį, į ramų kampelį, ir pasakyti ką nors panašaus į tai: "Ei, žinau, kad tau smagu, bet tu akivaizdžiai flirtuoji su tuo vaikinu ir žmonės pradeda į tave žvilgčioti." Iškeikimas kitų svečių akivaizdoje gali juos pastūmėti į gynybinę poziciją ir pradėti konfliktą.argumentas.

4. Būkite švelniai sąžiningi, o ne žiauriai sąžiningi

Galite pasakyti nemalonią tiesą nenaudodami griežtų žodžių.

Tarkime, jūsų draugė klausia, ar jums patinka jos naujasis vaikinas. Jūsų asmeninė nuomonė yra tokia, kad ji turėtų nustoti su juo susitikinėti, nes jis yra nuobodus, tingus ir praleidžia netinkamai daug laiko žiūrėdamas į kitas merginas, kai jūs visi kartu išeinate.

Brutaliai sąžiningas atsakymas būtų toks: "Tavo vaikinas yra nuobodus, atvirai žvilgčioja į kitas moteris, todėl turėtum jį mesti. Jis yra nevykėlis."

Švelniai nuoširdus atsakymas būtų toks: "Jei esi su juo laiminga, aš džiaugiuosi už tave. Tačiau pastebėjau, kad jis turi įprotį žvilgčioti į kitas moteris, kai tu būni lauke, o tai nėra gerai."

Švelniai sąžiningas atsakymas:

• Gerbia draugo jausmus ir pasirinkimus.
• Aiškiai parodo, kad norite jiems geriausio.
• Nurodo konkrečius atvejus, o ne remiasi bendro pobūdžio teiginiais (pvz., "jis tinginys", "ji erzina", "tu visada vėluoji" ir t. t.).

Brutalaus sąžiningumo griebkitės tik tuo atveju, jei abu šie dalykai yra teisingi:

• Išbandėte švelnų sąžiningumą
• Tikrai manote, kad jūsų draugui būtina išgirsti, ką norite pasakyti, pavyzdžiui, jei tikrai žinote, kad jis ketina investuoti didelę pinigų sumą į sukčių.

5. Nesiūlykite nepageidaujamų patarimų

Kai draugas pasakoja apie savo problemas, gerai pagalvokite prieš išsakydami savo nuomonę, ką jis turėtų daryti. Jei jis specialiai neprašo jūsų patarimo, greičiausiai jis ieško užuojautos ir supratimo, o ne galimų sprendimų.

Tarkime, jūsų draugas, kurį pažįstate nuo tada, kai abu buvote paaugliai, mokosi būti gydytoju. Tai atrodo keistas jo profesijos pasirinkimas, nes jis visada labiau domėjosi istorija ir kalbomis nei gamtos mokslais.

Vieną dieną jie pradeda pasakoti apie neseniai patirtas bėdas:

Draugas: "Medicinos mokykla yra tokia sunki. Pastaruoju metu esu tokia įsitempusi, kad kartais net galvoju, jog turėčiau mesti studijas. Esu išsekusi."

Nuoširdus, bet nenaudingas atsakymas: "Galbūt tau nelabai tinka medicina. Ar nemanai, kad vietoj jos turėtum pereiti į istoriją? Mokykloje tau visada gerai sekėsi."

Empatiškas, naudingesnis atsakas: "Tai skamba labai sunkiai. Visada girdėjau, kad medicinos mokykloje sunku. Kaip ilgai jaučiatės taip?"

Kai žmogų gerai pažįstate, lengva manyti, kad žinote, kas jam geriausia, tačiau nepamirškite, kad jis pats turi priimti sprendimus. Stenkitės būti geras klausytojas, o ne patarėjas.

Dažniausi klausimai apie sąžiningumą su draugais

Ar gerai visą laiką būti sąžiningam?

Turėtumėte būti sąžiningi su draugais, kai tai atitinka jų interesus arba kai reikia paprašyti, kad jie elgtųsi su jumis kitaip. Prieš dalydamiesi savo mintimis ar jausmais, paklauskite savęs: "Ar tai naudinga? Ar mano draugui reikia tai išgirsti?"

Ar draugai turėtų būti sąžiningi vienas kitam?

Sąžiningumas yra pageidautinas draugo bruožas. Draugai turėtų būti sąžiningi vienas kitam didžiąją laiko dalį, nes sąžiningumas yra pagrindinis pasitikėjimo kūrimo ir išlaikymo veiksnys.

Ar žiaurus sąžiningumas yra gerai?

Kai kuriomis aplinkybėmis brutalus sąžiningumas gali būti geriausia išeitis. Pavyzdžiui, jei jūsų draugas ketina priimti labai blogą sprendimą ir ignoruoja taktiškus atsiliepimus, galite pabandyti būti atviresni, kai dalijatės savo nuomone.