Ako byť úprimný k priateľom (s príkladmi)

"Mám tendenciu hovoriť ľuďom presne to, čo si myslím a cítim, ale niekedy si myslím, že im to je nepríjemné. Kde je hranica medzi úprimnosťou o svojich pocitoch a prílišnou úprimnosťou voči priateľom?"

Úprimnosť je v priateľstve dôležitá, pretože vytvára pocit vzájomnej dôvery. Nie je však vždy ľahké vedieť, kedy a ako byť úprimný, najmä pokiaľ ide o citlivé témy. V tomto článku sa dozviete, ako a kedy nájsť rovnováhu medzi pravdou a taktnosťou.

1. Konajte v najlepšom záujme svojho priateľa

Skôr než poviete niečo úprimné, ale potenciálne zraňujúce, spýtajte sa sami seba, či konáte v najlepšom záujme svojho priateľa. Ak je odpoveď "áno", zvyčajne je v poriadku byť úprimný.

Ak napríklad viete, že váš priateľ sa na nejakú príležitosť neobliekol vhodne a jeho oblečenie by mu mohlo spôsobiť rozpaky, je dobré byť k nemu úprimný, aj keď sa vám to zdá trápne. Bolo by vhodné povedať niečo ako: "Hej, mal by som ti povedať, že ak sa pred tým, ako pôjdeme von, trochu neupravíš, možno ťa do klubu nepustia."

2. Buďte úprimní, ak to zlepší vaše priateľstvo

Ak si myslíte, že ste v toxickom priateľstve, je dobré úprimne povedať, ako sa cítite, ak sa chcete pokúsiť priateľstvo zachrániť. Niekedy si ľudia neuvedomujú, že druhým ubližujú. Úprimný rozhovor môže viesť k pozitívnej zmene.

Použite tento vzorec:

• Stručne opíšte správanie, ktoré vás robí nešťastným.
• Povedzte im, ako sa cítite
• Povedzte, čo by ste chceli, aby sa stalo v budúcnosti

Napríklad:

"Keď sa rozprávame, často hovoríš nado mnou. Keď ma prerušuješ, mám pocit, že ťa nezaujíma, čo chcem povedať. Chcela by som, aby si ma nechal dokončiť moje vety."

3. Vyberte si správny čas a miesto, aby ste boli úprimní

Neuvádzajte svojho priateľa do rozpakov tým, že mu pred inými ľuďmi poviete hrubú pravdu alebo otvoríte citlivú otázku. Buďte čo najtaktnejší.

Ak napríklad na večierku flirtujú s partnerom niekoho iného a ľudia sa na nich začínajú pozerať, bolo by najlepšie vziať ich bokom do tichého kúta a povedať niečo ako: "Hej, viem, že sa bavíš, ale očividne flirtuješ s tým chlapcom a ľudia na teba začínajú pozerať." Ak ich pred ostatnými hosťami vyzvete, môže ich to dostať do defenzívy a začaťargument.

4. Buďte radšej jemne úprimní ako brutálne úprimní

Môžete povedať nepríjemnú pravdu bez použitia ostrých slov.

Povedzme, že sa vás vaša kamarátka opýta, či sa vám páči jej nový priateľ. Váš osobný názor je, že by sa s ním mala prestať stretávať, pretože je nudný, lenivý a trávi neprimerane veľa času pozeraním na iné dievčatá, keď ste všetci spolu vonku.

Brutálne úprimná odpoveď by znela: "Tvoj priateľ je nudný, otvorene sa pozerá na iné ženy a mala by si mu dať kopačky. Je to lúzer."

Jemne úprimná odpoveď by znela: "Ak si s ním šťastná, tak som šťastná za teba. Ale všimla som si, že má vo zvyku pozerať sa na iné ženy, keď ste vonku, čo nie je dobré."

Jemne úprimná odpoveď:

• Rešpektuje pocity a rozhodnutia vášho priateľa
• Dáva jasne najavo, že pre nich chcete to najlepšie.
• Poukazuje na konkrétne prípady, aby vyjadril svoj názor, namiesto toho, aby sa spoliehal na všeobecné vyjadrenia (napr. "je lenivý", "je otravná", "vždy chodíš neskoro" atď.)

K brutálnej úprimnosti sa uchýľte len vtedy, ak sú pravdivé obe nasledujúce skutočnosti:

• Vyskúšali ste jemnú úprimnosť
• Naozaj si myslíte, že je nevyhnutné, aby váš priateľ počul, čo mu chcete povedať; napríklad ak viete s istotou, že sa chystá investovať veľkú sumu peňazí do podvodu.

5. Neponúkajte nežiaduce rady

Keď vám priateľ povie o svojich problémoch, dobre si premyslite, kým sa vyjadríte k tomu, čo by mal urobiť. Ak vás výslovne nepožiada o radu, pravdepodobne hľadá empatiu a pochopenie, nie možné riešenia.

Povedzme, že váš priateľ, ktorého poznáte od čias, keď ste boli obaja tínedžeri, sa pripravuje na povolanie lekára. Zdá sa, že je to pre neho zvláštna voľba povolania, pretože sa vždy viac zaujímal o históriu a jazyky ako o vedu.

Jedného dňa vám začnú rozprávať o svojich nedávnych problémoch:

Priateľ: "Lekárska fakulta je taká ťažká. V poslednom čase som taká vystresovaná, že si niekedy dokonca myslím, že by som mala odísť. Som vyčerpaná."

Úprimná, ale neužitočná odpoveď: "Možno sa nehodíš na medicínu. Nemyslíš, že by si mal namiesto toho prejsť na históriu? V škole ti to vždy išlo."

Empatická, užitočnejšia odpoveď: "To znie naozaj drsne. Vždy som počul, že štúdium medicíny je ťažké. Ako dlho sa tak cítite?"

Keď niekoho dobre poznáte, je ľahké predpokladať, že viete, čo je pre neho najlepšie, ale nezabúdajte, že sa musí rozhodovať sám. Snažte sa byť skôr dobrým poslucháčom než poradcom.

Časté otázky o úprimnosti voči priateľom

Je dobré byť stále úprimný?

Mali by ste byť k priateľom úprimní, keď je to v ich najlepšom záujme alebo keď ich potrebujete požiadať, aby sa k vám správali inak. Predtým, ako sa podelíte o svoje myšlienky alebo pocity, spýtajte sa sami seba: "Je to užitočné? Potrebuje to môj priateľ počuť?"

Mali by k sebe byť priatelia úprimní?

Úprimnosť je u priateľa žiaduca vlastnosť. Priatelia by mali byť k sebe úprimní väčšinu času, pretože úprimnosť je kľúčom k budovaniu a udržiavaniu dôvery.

Je brutálna úprimnosť dobrá?

Za určitých okolností môže byť brutálna úprimnosť tou najlepšou voľbou. Ak sa napríklad váš priateľ chystá urobiť veľmi zlé rozhodnutie a ignoroval taktnú spätnú väzbu, môžete skúsiť byť pri zdieľaní svojho názoru priamejší.