Hur man är ärlig mot sina vänner (med exempel)

"Jag brukar berätta för folk exakt vad jag tänker och känner, men ibland tror jag att det gör dem obekväma. Var går gränsen mellan att vara ärlig om sina känslor och att vara alltför ärlig mot sina vänner?"

Ärlighet är viktigt i en vänskap eftersom det skapar en känsla av ömsesidigt förtroende. Men det är inte alltid lätt att veta när och hur man ska vara ärlig, särskilt när det gäller känsliga ämnen. I den här artikeln får du lära dig hur och när man balanserar sanning och taktfullhet.

1. agera i din väns bästa intresse

Innan du säger något ärligt men potentiellt sårande, fråga dig själv om du agerar i din väns bästa intresse. Om svaret är "Ja", är det vanligtvis OK att vara ärlig.

Om du till exempel vet att din vän inte har klätt sig rätt för ett tillfälle och att deras klädsel kan göra dem generade, är det bra att vara ärlig mot dem även om det känns obekvämt. Det skulle vara lämpligt att säga något i stil med, "Hej, jag borde berätta att om du inte skärper dig lite innan vi går ut, kanske du inte kommer in på klubben."

2. Var ärlig om det kan förbättra er vänskap

Om du tror att du befinner dig i en giftig vänskap är det en bra idé att vara ärlig med hur du känner om du vill försöka rädda vänskapen. Ibland inser människor inte att de skadar andra. Ett ärligt samtal kan leda till positiv förändring.

Använd denna formel:

• Beskriv kortfattat det beteende som gör dig olycklig
• Berätta för dem hur det får dig att känna
• Säg vad du vill ska hända i framtiden

Till exempel:

"Du talar ofta över mig när vi pratar. När du avbryter mig känns det som om du inte bryr dig om vad jag har att säga. Jag skulle vilja att du lät mig avsluta mina meningar."

3. Välj rätt tid och plats för att vara ärlig

Skäm inte ut din vän genom att säga sanningen rakt ut eller ta upp en känslig fråga inför andra människor. Var så diskret som möjligt.

Om de till exempel flirtar med någon annans partner på en fest och folk börjar stirra, skulle det vara bäst att ta dem åt sidan till ett lugnt hörn och säga något i stil med: "Hej, jag vet att du har kul, men du flirtar tydligt med den killen och folk börjar stirra på dig." Att kalla dem inför de andra gästerna kan få dem på defensiven och starta enargument.

4. Var vänligt ärlig snarare än brutalt ärlig

Du kan leverera en obehaglig sanning utan att använda hårda ord.

Låt oss säga att din vän frågar dig om du gillar hennes nya pojkvän. Din personliga åsikt är att hon borde sluta träffa honom eftersom han är tråkig, lat och ägnar en olämplig mängd tid åt att titta på andra tjejer när ni är ute tillsammans.

Ett brutalt ärligt svar skulle vara: "Din pojkvän är tråkig, stirrar öppet på andra kvinnor och du borde dumpa honom. Han är en förlorare."

Ett vänligt och ärligt svar skulle vara: "Om du är lycklig med honom så är jag glad för din skull. Men jag har märkt att han har en vana att titta på andra kvinnor när ni är ute, vilket inte är bra."

Ett försiktigt ärligt svar:

• Respekterar din väns känslor och val
• Gör det tydligt att du vill det bästa för dem
• Hänvisar till specifika fall för att göra en poäng istället för att förlita sig på generaliseringar (t.ex. "han är lat", "hon är irriterande", "du är alltid sen", etc.)

Ta bara till brutal ärlighet om båda följande är sanna:

• Du har försökt med mild ärlighet
• Du tycker verkligen att det är viktigt att din vän hör vad du har att säga, t.ex. om du är säker på att hen är på väg att investera en stor summa pengar i en bluff

5. Ge inte oönskade råd

När en vän berättar för dig om sina problem bör du tänka dig noga för innan du kommer med din åsikt om vad de borde göra. Om de inte uttryckligen ber dig om råd är de förmodligen ute efter empati och förståelse, inte möjliga lösningar.

Låt oss till exempel säga att din vän, som du har känt sedan ni var tonåringar, utbildar sig till läkare. Det verkar vara ett udda karriärval för dem eftersom de alltid har varit mer intresserade av historia och språk än av naturvetenskap.

En dag börjar de berätta för dig om sina senaste problem:

Vän: "Läkarutbildningen är så jobbig. Jag har varit så stressad på sistone, ibland tänker jag till och med att jag borde hoppa av. Jag är helt slut."

Ärligt men ohjälpsamt svar: "Du kanske inte är så lämpad för medicin. Tror du att du ska byta till historia istället? Du var alltid bra på det i skolan."

Empatiskt, mer hjälpsamt svar: "Det låter verkligen tufft. Jag har alltid hört att läkarutbildningen är svår. Hur länge har du känt så här?"

När du känner någon väl är det lätt att anta att du vet vad som är bäst för dem, men kom ihåg att de måste fatta sina egna beslut. Sträva efter att vara en god lyssnare snarare än en rådgivare.

Vanliga frågor om att vara ärlig mot sina vänner

Är det bra att vara ärlig hela tiden?

Du bör vara ärlig mot dina vänner när det ligger i deras intresse eller när du behöver be dem att behandla dig annorlunda. Innan du berättar om dina tankar eller känslor, fråga dig själv: "Är det här till hjälp? Behöver min vän höra det här?"

Ska vänner vara ärliga mot varandra?

Ärlighet är en önskvärd egenskap hos en vän. Vänner bör vara ärliga mot varandra för det mesta eftersom ärlighet är nyckeln till att bygga och upprätthålla förtroende.

Är brutal ärlighet bra?

Under vissa omständigheter kan brutal ärlighet vara det bästa alternativet. Om din vän till exempel är på väg att fatta ett mycket dåligt beslut och har ignorerat taktfull feedback, kan du försöka vara rakare när du delar med dig av din åsikt.