Mục lục
“Tôi có xu hướng nói với mọi người chính xác những gì tôi nghĩ và cảm nhận, nhưng đôi khi tôi nghĩ điều đó khiến họ không thoải mái. Đâu là ranh giới giữa việc trung thực về cảm xúc của bạn và quá trung thực với bạn bè?”
Sự trung thực rất quan trọng trong tình bạn vì nó tạo ra cảm giác tin tưởng lẫn nhau. Nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng để biết khi nào và làm thế nào để trung thực, đặc biệt là về các chủ đề nhạy cảm. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu cách thức và thời điểm cân bằng giữa sự thật và sự khéo léo.
1. Hành động vì lợi ích tốt nhất của bạn mình
Trước khi bạn nói điều gì đó trung thực nhưng có khả năng gây tổn thương, hãy tự hỏi bản thân xem bạn có đang hành động vì lợi ích tốt nhất của bạn mình không. Nếu câu trả lời là “Có”, thì bạn cứ thành thật mà nói.
Ví dụ: nếu bạn biết bạn mình ăn mặc không phù hợp trong một dịp nào đó và trang phục của họ có thể khiến họ xấu hổ, thì bạn nên thành thật với họ ngay cả khi điều đó khiến bạn cảm thấy khó xử. Sẽ là thích hợp nếu bạn nói điều gì đó như: “Này, tôi nên nói với bạn rằng nếu bạn không ăn mặc lịch sự một chút trước khi chúng ta ra ngoài, bạn có thể không được phép vào câu lạc bộ”.
2. Hãy thành thật nếu điều đó giúp cải thiện tình bạn của bạn
Nếu bạn nghĩ rằng mình đang có một tình bạn độc hại, bạn nên thành thật về cảm giác của mình nếu muốn cứu vãn tình bạn đó. Đôi khi, người ta không nhận ra rằng họ đang làm tổn thương người khác. Một cuộc trò chuyện chân thành có thể dẫn đến thay đổi tích cực.
Sử dụng công thức này:
- Nói ngắn gọnmô tả hành vi khiến bạn không hài lòng
- Nói cho họ biết hành vi đó khiến bạn cảm thấy thế nào
- Nói điều bạn muốn xảy ra trong tương lai
Ví dụ:
“Bạn thường lấn át tôi khi chúng ta nói chuyện. Khi bạn ngắt lời tôi, tôi cảm thấy như bạn không quan tâm đến những gì tôi phải nói. Tôi muốn bạn để tôi nói hết câu.”
3. Chọn thời điểm và địa điểm thích hợp để thành thật
Đừng làm bạn bè xấu hổ bằng cách nói thẳng thừng hoặc nêu vấn đề nhạy cảm trước mặt người khác. Hãy kín đáo nhất có thể.
Ví dụ: nếu họ đang tán tỉnh đối tác của người khác tại một bữa tiệc và mọi người bắt đầu nhìn chằm chằm, thì tốt nhất là bạn nên kéo họ vào một góc yên tĩnh và nói điều gì đó như: “Này, tôi biết bạn đang rất vui, nhưng rõ ràng là bạn đang tán tỉnh anh chàng đó và mọi người đang bắt đầu nhìn chằm chằm vào bạn”. Gọi họ ra trước mặt những vị khách khác có thể khiến họ rơi vào thế phòng thủ và bắt đầu tranh cãi.
4. Hãy trung thực một cách nhẹ nhàng thay vì trung thực một cách tàn nhẫn
Bạn có thể đưa ra một sự thật khó chịu mà không cần dùng những từ ngữ cay nghiệt.
Giả sử bạn của bạn hỏi bạn có thích bạn trai mới của cô ấy không. Ý kiến cá nhân của bạn là cô ấy nên ngừng gặp anh ta vì anh ta buồn tẻ, lười biếng và dành thời gian không thích hợp để ngắm nhìn những cô gái khác khi cả hai đi chơi cùng nhau.
Một câu trả lời thành thật đến tàn nhẫn sẽ là: “Bạn trai của bạn thật nhàm chán, công khai trố mắt nhìn những người phụ nữ khác, và bạn nên bỏ anh ta.Anh ta là kẻ thất bại.”
Xem thêm: Tự yêu bản thân và lòng trắc ẩn: Định nghĩa, Mẹo, Chuyện hoang đườngMột câu trả lời trung thực nhẹ nhàng sẽ là: “Nếu bạn hài lòng với anh ấy, thì tôi cũng mừng cho bạn. Tuy nhiên, tôi nhận thấy rằng anh ấy có thói quen nhìn những người phụ nữ khác khi bạn đi chơi, điều đó không tốt chút nào.”
Một câu trả lời trung thực nhẹ nhàng:
- Tôn trọng cảm xúc và lựa chọn của bạn bạn
- Hãy nói rõ rằng bạn muốn điều tốt nhất cho họ
- Đề cập đến những trường hợp cụ thể để đưa ra quan điểm thay vì dựa vào những điều chung chung (ví dụ: “anh ấy lười biếng”, “cô ấy thật phiền phức”, “bạn luôn đến muộn”, v.v.)
Chỉ dùng đến sự trung thực tàn bạo nếu cả hai điều sau đây đều đúng:
- Bạn đã thử sự trung thực nhẹ nhàng
- Bạn thực sự nghĩ rằng điều cần thiết là bạn của bạn phải nghe những gì bạn nói; ví dụ: nếu bạn biết chắc chắn rằng họ sắp đầu tư một khoản tiền lớn vào một vụ lừa đảo
5. Đừng đưa ra lời khuyên không mong muốn
Khi một người bạn nói với bạn về vấn đề của họ, hãy suy nghĩ cẩn thận trước khi đưa ra ý kiến của bạn về những gì họ nên làm. Trừ khi họ xin bạn lời khuyên một cách cụ thể, còn không thì có lẽ họ đang tìm kiếm sự đồng cảm và thấu hiểu chứ không phải những giải pháp khả thi.
Ví dụ: giả sử bạn của bạn, người mà bạn biết từ khi cả hai còn là thanh thiếu niên, đang đào tạo để trở thành bác sĩ. Có vẻ như đó là một lựa chọn nghề nghiệp kỳ lạ đối với họ vì họ luôn quan tâm đến lịch sử và ngôn ngữ hơn là khoa học.
Một ngày nọ, họ bắt đầu kể cho bạn nghe về những rắc rối gần đây của họ:
Bạn: “Trường yla rât kho khăn. Gần đây tôi rất căng thẳng, đôi khi tôi còn nghĩ mình nên bỏ học. Tôi kiệt sức rồi."
Xem thêm: Cách đối phó với người chế giễu bạn (+ Ví dụ)Phản hồi trung thực nhưng vô ích: “Có thể bạn không phù hợp với ngành y. Bạn có nghĩ rằng bạn nên chuyển sang lịch sử để thay thế? Ở trường, bạn luôn giỏi môn đó mà.”
Phản hồi thông cảm, hữu ích hơn: “Điều đó nghe thực sự khó khăn. Tôi luôn nghe nói rằng trường y rất khó. Bạn đã cảm thấy như thế này bao lâu rồi?”
Khi bạn biết rõ về ai đó, bạn rất dễ cho rằng bạn biết điều gì là tốt nhất cho họ nhưng hãy nhớ rằng họ cần đưa ra quyết định của riêng mình. Hãy cố gắng trở thành một người biết lắng nghe hơn là một cố vấn.
Những câu hỏi thường gặp về việc trung thực với bạn bè
Luôn luôn trung thực có tốt không?
Bạn nên trung thực với bạn bè khi điều đó mang lại lợi ích tốt nhất cho họ hoặc khi bạn cần yêu cầu họ đối xử khác với bạn. Trước khi chia sẻ suy nghĩ hoặc cảm xúc của mình, hãy tự hỏi: “Điều này có hữu ích không? Bạn của tôi có cần nghe điều này không?”
Bạn bè có nên thành thật với nhau không?
Thành thật là một đặc điểm mong muốn ở một người bạn. Bạn bè nên thành thật với nhau trong hầu hết thời gian vì thành thật là chìa khóa để xây dựng và duy trì lòng tin.
Thành thật tàn bạo có tốt không?
Trong một số trường hợp, thành thật tàn bạo có thể là lựa chọn tốt nhất. Ví dụ, nếu bạn của bạn sắp đưa ra một quyết định rất tồi tệ và đã phớt lờ những phản hồi tế nhị, bạn có thể thử thẳng thắn hơn khichia sẻ ý kiến của bạn.
