Cuprins
"Am tendința de a le spune oamenilor exact ceea ce gândesc și simt, dar uneori cred că asta îi face să se simtă inconfortabil. Unde este linia dintre a fi sincer cu sentimentele tale și a fi prea sincer cu prietenii?"
Sinceritatea este importantă într-o prietenie, deoarece creează un sentiment de încredere reciprocă. Dar nu este întotdeauna ușor să știi când și cum să fii sincer, mai ales în ceea ce privește subiectele sensibile. În acest articol, vei învăța cum și când să găsești un echilibru între adevăr și tact.
1. Acționați în interesul prietenului dvs.
Înainte de a spune ceva sincer, dar care ar putea să vă rănească, întrebați-vă dacă acționați în interesul prietenului dvs. Dacă răspunsul este "Da", de obicei este în regulă să fiți sincer.
De exemplu, dacă știi că prietenul tău nu s-a îmbrăcat corespunzător pentru o ocazie și că ținuta lui i-ar putea provoca o oarecare jenă, este bine să fii sincer cu el, chiar dacă pare ciudat. Ar fi potrivit să spui ceva de genul: "Hei, ar trebui să-ți spun că dacă nu te aranjezi puțin înainte de a ieși în oraș, s-ar putea să nu ai voie să intri în club".
2. Fii sincer dacă asta va îmbunătăți prietenia voastră
Dacă crezi că te afli într-o prietenie toxică, este o idee bună să fii sinceră cu privire la ceea ce simți dacă vrei să încerci să salvezi prietenia. Uneori, oamenii nu realizează că îi rănesc pe ceilalți. O conversație sinceră poate duce la schimbări pozitive.
Folosiți această formulă:
- Descrieți pe scurt comportamentul care vă face nefericit(ă)
- Spune-le cum te face să te simți
- Spuneți ce ați dori să se întâmple în viitor
De exemplu:
"Deseori vorbești peste mine când vorbim. Când mă întrerupi, am impresia că nu-ți pasă de ceea ce am de spus. Aș vrea să mă lași să-mi termin frazele."
3. Alege momentul și locul potrivit pentru a fi sincer
Nu vă stânjeniți prietenul spunându-i un adevăr crunt sau ridicând o problemă sensibilă în fața altor persoane. Fiți cât se poate de discret.
Vezi si: Cum să trăiești viața fără prieteni (Cum să te descurci)De exemplu, dacă flirtează cu partenerul altcuiva la o petrecere și oamenii încep să se holbeze, cel mai bine ar fi să îi luați deoparte, într-un colț liniștit, și să le spuneți ceva de genul: "Hei, știu că te distrezi, dar e clar că flirtezi cu tipul ăla, iar oamenii încep să se holbeze la tine." Dacă îi atrageți atenția în fața celorlalți invitați, s-ar putea să îi puneți în defensivă și să începeți unargument.
4. Fii sincer cu blândețe, mai degrabă decât brutal de sincer
Puteți spune un adevăr neplăcut fără să folosiți cuvinte dure.
Să presupunem că prietena ta te întreabă dacă îți place noul ei iubit. Părerea ta personală este că ar trebui să nu se mai vadă cu el pentru că este plictisitor, leneș și petrece un timp nepotrivit uitându-se la alte fete atunci când ieșiți împreună.
Un răspuns brutal de sincer ar fi: "Prietenul tău este plictisitor, se holbează deschis la alte femei și ar trebui să-l părăsești. Este un ratat."
Un răspuns blând și sincer ar fi: "Dacă ești fericită cu el, mă bucur pentru tine, dar am observat că are obiceiul să se uite la alte femei când sunteți împreună, ceea ce nu e bine".
Un răspuns sincer și blând:
- Respectă sentimentele și alegerile prietenului tău
- Arată clar că vrei tot ce e mai bun pentru ei
- Se referă la cazuri specifice pentru a susține un punct de vedere în loc să se bazeze pe generalități (de exemplu, "este leneș", "este enervantă", "întârzii mereu" etc.).
Recurgeți la onestitate brutală doar dacă ambele situații sunt adevărate:
- Ai încercat o onestitate blândă
- Credeți cu adevărat că este esențial ca prietenul dvs. să audă ceea ce aveți de spus; de exemplu, dacă știți cu siguranță că este pe cale să investească o sumă mare de bani într-o înșelătorie.
5. Nu oferiți sfaturi nedorite
Atunci când un prieten vă vorbește despre problemele sale, gândiți-vă bine înainte de a interveni cu părerea dvs. despre ceea ce ar trebui să facă. Dacă nu vă cere în mod special un sfat, probabil că este în căutarea empatiei și a înțelegerii, nu a unor posibile soluții.
Vezi si: 12 Semne că prietenului tău nu-i pasă de tine (și ce trebuie să faci)De exemplu, să presupunem că prietenul tău, pe care îl cunoști de când erați amândoi adolescenți, se pregătește să devină medic. Pare o alegere ciudată de carieră pentru el, deoarece a fost întotdeauna mai interesat de istorie și limbi străine decât de știință.
Într-o zi, încep să vă povestească despre problemele lor recente:
Prieten: "Facultatea de medicină este atât de grea. Am fost atât de stresată în ultima vreme, încât uneori mă gândesc chiar că ar trebui să renunț. Sunt epuizată."
Răspuns sincer, dar nefolositor: "Poate că nu ți se potrivește medicina. Nu crezi că ar trebui să te orientezi spre istorie? Întotdeauna ai fost bun la asta la școală."
Răspuns empatic, mai util: "Sună foarte dur. Întotdeauna am auzit că facultatea de medicină e grea. De cât timp te simți așa?".
Când cunoști bine o persoană, este ușor să presupui că știi ce este mai bine pentru ea, dar nu uita că trebuie să ia propriile decizii. Încearcă să fii mai degrabă un bun ascultător decât un consilier.
Întrebări frecvente despre cum să fii sincer cu prietenii
Este bine să fii sincer tot timpul?
Ar trebui să fii sincer cu prietenii atunci când este în interesul lor sau când trebuie să le ceri să te trateze diferit. Înainte de a-ți împărtăși gândurile sau sentimentele, întreabă-te: "Este de ajutor? Prietenul meu are nevoie să audă asta?".
Ar trebui ca prietenii să fie sinceri unul cu celălalt?
Onestitatea este o trăsătură de dorit la un prieten. Prietenii ar trebui să fie sinceri unul cu celălalt în majoritatea timpului, deoarece onestitatea este esențială pentru construirea și menținerea încrederii.
Este bună onestitatea brutală?
În unele circumstanțe, sinceritatea brutală poate fi cea mai bună opțiune. De exemplu, dacă prietenul tău este pe cale să ia o decizie foarte proastă și a ignorat feedback-ul plin de tact, poți încerca să fii mai direct atunci când îți împărtășești opinia.
