İçindekiler
"İnsanlara tam olarak ne düşündüğümü ve hissettiğimi söyleme eğilimindeyim, ancak bazen bunun onları rahatsız ettiğini düşünüyorum. Duygularınız hakkında dürüst olmak ile arkadaşlarınıza karşı fazla dürüst olmak arasındaki çizgi nerede?"
Dürüstlük bir arkadaşlıkta önemlidir çünkü karşılıklı güven duygusu yaratır. Ancak, özellikle hassas konularda ne zaman ve nasıl dürüst olunacağını bilmek her zaman kolay değildir. Bu makalede, doğruluk ve nezaket arasında nasıl ve ne zaman denge kuracağınızı öğreneceksiniz.
1. Arkadaşınızın çıkarları doğrultusunda hareket edin
Dürüst ama potansiyel olarak incitici bir şey söylemeden önce, kendinize arkadaşınızın çıkarları doğrultusunda hareket edip etmediğinizi sorun. Cevabınız "Evet" ise, dürüst olmakta genellikle bir sakınca yoktur.
Örneğin, arkadaşınızın bir etkinlik için uygun giyinmediğini ve kıyafetinin onu utandırabileceğini biliyorsanız, garip hissettirse bile ona karşı dürüst olmak iyidir. "Hey, dışarı çıkmadan önce biraz şıklaşmazsan kulübe girmene izin verilmeyebileceğini sana söylemeliyim" gibi bir şey söylemek uygun olacaktır.
2. Arkadaşlığınızı geliştirecekse dürüst olun
Toksik bir arkadaşlık içinde olduğunuzu düşünüyorsanız, arkadaşlığı kurtarmayı denemek istiyorsanız nasıl hissettiğiniz konusunda dürüst olmak iyi bir fikirdir. Bazen insanlar başkalarına zarar verdiklerinin farkında olmazlar. Dürüst bir konuşma olumlu değişime yol açabilir.
Bu formülü kullanın:
Ayrıca bakınız: Endişelenmeyi Nasıl Bırakırsınız: Resimli Örnekler ve Alıştırmalar- Sizi mutsuz eden davranışı kısaca tanımlayın
- Bunun sizi nasıl hissettirdiğini anlatın
- Gelecekte ne olmasını istediğinizi söyleyin
Örneğin:
"Konuşurken sık sık benim üzerimden konuşuyorsun. Sözümü kestiğinde, söyleyeceklerimi önemsemediğini hissediyorum. Cümlelerimi tamamlamama izin vermeni istiyorum."
3. Dürüst olmak için doğru zamanı ve yeri seçin
Açık bir gerçeği söyleyerek veya hassas bir konuyu başkalarının önünde gündeme getirerek arkadaşınızı utandırmayın. Mümkün olduğunca sağduyulu olun.
Örneğin, bir partide başka birinin partneriyle flört ediyorlarsa ve insanlar bakmaya başladıysa, onları kenara çekip sessiz bir köşeye götürmek ve şöyle bir şey söylemek en iyisi olacaktır: "Hey, eğlendiğini biliyorum, ama açıkça o adamla flört ediyorsun ve insanlar sana bakmaya başlıyor." Onları diğer misafirlerin önünde çağırmak onları savunmaya geçirebilir ve bir tartışma başlatabilir.Tartışma.
Ayrıca bakınız: Sosyal Becerilerinizi mi Kaybediyorsunuz? İşte Yapmanız Gerekenler4. Acımasızca dürüst olmak yerine nazikçe dürüst olun
Sert sözler kullanmadan da tatsız bir gerçeği dile getirebilirsiniz.
Diyelim ki arkadaşınız size yeni erkek arkadaşından hoşlanıp hoşlanmadığınızı soruyor. Kişisel fikriniz, onunla görüşmeyi bırakması gerektiği yönünde çünkü o sıkıcı, tembel ve hep birlikte dışarı çıktığınızda diğer kızlara bakarak uygunsuz miktarda zaman geçiriyor.
Acımasızca dürüst bir yanıt şöyle olabilir: "Erkek arkadaşın sıkıcı, başka kadınlara aval aval bakıyor ve onu terk etmelisin. O bir ezik."
Nazik ve dürüst bir yanıt şöyle olabilir: "Onunla mutluysan, senin adına mutluyum. Ama sen dışarıdayken başka kadınlara bakma alışkanlığı olduğunu fark ettim, bu iyi bir şey değil."
Nazikçe dürüst bir yanıt:
- Arkadaşınızın duygularına ve seçimlerine saygı duyar
- Onlar için en iyisini istediğinizi açıkça ortaya koyar
- Genellemelere dayanmak yerine bir noktaya değinmek için belirli örneklere atıfta bulunur (örneğin, "o tembel," "o sinir bozucu," "sen her zaman geç kalıyorsun," vb.)
Acımasız dürüstlüğe sadece aşağıdakilerin her ikisi de doğruysa başvurun:
- Nazik dürüstlüğü denedin
- Arkadaşınızın söyleyeceklerinizi duymasının gerçekten çok önemli olduğunu düşünüyorsunuz; örneğin bir dolandırıcılığa büyük miktarda para yatırmak üzere olduğundan eminseniz
5. İstenmeyen tavsiyelerde bulunmayın
Bir arkadaşınız size sorunlarından bahsettiğinde, ne yapmaları gerektiği konusunda fikrinizi söylemeden önce dikkatlice düşünün. Sizden özellikle tavsiye istemedikleri sürece, muhtemelen empati ve anlayış arıyorlardır, olası çözümler değil.
Örneğin, ikinizin de küçüklüğünden beri tanıdığınız arkadaşınız doktor olmak için eğitim alıyor diyelim. Bu onun için garip bir kariyer seçimi gibi görünüyor çünkü her zaman bilimden çok tarih ve dillerle ilgilenmiştir.
Bir gün size son zamanlarda yaşadıkları sıkıntıları anlatmaya başlarlar:
Dostum: "Tıp fakültesi çok zor. Son zamanlarda çok stresliyim, bazen okulu bırakmam gerektiğini bile düşünüyorum. Çok yoruldum."
Dürüst ama yardımcı olmayan bir yanıt: "Belki de tıp için uygun değilsin. Onun yerine tarih bölümüne mi geçsen? Okulda o konuda hep iyiydin."
Empatik, daha yardımcı yanıt: "Kulağa gerçekten zor geliyor. Tıp fakültesinin zor olduğunu hep duymuştum. Ne zamandır böyle hissediyorsun?"
Birini iyi tanıdığınızda, onun için en iyisinin ne olduğunu bildiğinizi varsaymak kolaydır, ancak kendi kararlarını kendilerinin vermesi gerektiğini unutmayın. Bir danışmandan ziyade iyi bir dinleyici olmayı hedefleyin.
Arkadaşlara karşı dürüst olmak hakkında sık sorulan sorular
Her zaman dürüst olmak iyi midir?
Arkadaşlarınızın yararına olduğunda veya size farklı davranmalarını istemeniz gerektiğinde onlara karşı dürüst olmalısınız. Düşüncelerinizi veya duygularınızı paylaşmadan önce kendinize "Bu yardımcı olacak mı? Arkadaşımın bunu duymaya ihtiyacı var mı?" diye sorun.
Arkadaşlar birbirlerine karşı dürüst olmalı mı?
Dürüstlük bir arkadaşta olması arzu edilen bir özelliktir. Arkadaşlar birbirlerine karşı çoğu zaman dürüst olmalıdır çünkü dürüstlük güven inşa etmenin ve sürdürmenin anahtarıdır.
Acımasız dürüstlük iyi midir?
Bazı durumlarda acımasız dürüstlük en iyi seçenek olabilir. Örneğin, arkadaşınız çok kötü bir karar vermek üzereyse ve nazik bir geri bildirimi göz ardı ettiyse, fikrinizi paylaşırken daha açık sözlü olmayı deneyebilirsiniz.
