Kuidas olla aus oma sõpradega (koos näidetega)

"Ma kipun inimestele täpselt ütlema, mida ma mõtlen ja tunnen, kuid mõnikord arvan, et see teeb neile ebamugavaks. Kus on piir oma tunnete aususe ja sõprade suhtes liiga aususe vahel?"

Ausus on sõpruses oluline, sest see loob vastastikuse usalduse. Kuid alati ei ole lihtne teada, millal ja kuidas olla aus, eriti tundlike teemade puhul. Selles artiklis saate teada, kuidas ja millal tasakaalustada tõde ja taktitundlikkust.

1. Tegutsege oma sõbra huvides

Enne kui ütlete midagi ausat, kuid potentsiaalselt haavavat, küsige endalt, kas te tegutsete oma sõbra huvides. Kui vastus on "jah", siis on tavaliselt aus olla aus.

Näiteks kui sa tead, et su sõber ei ole mingi ürituse jaoks sobivalt riietunud ja tema riietus võib talle piinlikkust tekitada, on hea olla temaga aus, isegi kui see tundub piinlik. Oleks kohane öelda midagi sellist: "Hei, ma peaksin sulle ütlema, et kui sa enne, kui me välja läheme, veidi riietuma ei hakka, võidakse sind klubisse mitte sisse lasta."

2. Ole aus, kui see parandab teie sõprust

Kui arvate, et olete mürgises sõpruses, on hea mõte olla aus oma tunnetest, kui soovite proovida sõprust päästa. Mõnikord ei mõista inimesed, et nad teevad teistele haiget. Aus vestlus võib viia positiivsete muutusteni.

Kasutage seda valemit:

• Kirjeldage lühidalt käitumist, mis teeb teid õnnetuks.
• Ütle neile, kuidas see sind paneb tundma
• Ütle, mida sa soovid, et tulevikus juhtuks...

Näiteks:

"Sa räägid tihti minu üle, kui me räägime. Kui sa mind katkestad, tunnen, et sind ei huvita, mida ma öelda tahan. Ma tahaksin, et sa laseksid mul oma laused lõpetada."

3. Valige õige aeg ja koht, et olla aus.

Ärge häbistage oma sõpra, esitades teiste inimeste ees otsekohese tõe või tõstatades tundliku teema. Olge võimalikult diskreetne.

Näiteks kui nad flirtivad peol kellegi teise partneriga ja inimesed hakkavad neid vahtima, siis oleks kõige parem viia nad kõrvale vaiksesse nurka ja öelda midagi sellist: "Hei, ma tean, et sul on lõbus, aga sa selgelt flirtid selle poisiga ja inimesed hakkavad sind vahtima." Nende välja kutsumine teiste külaliste ees võib nad kaitsesse panna ja alustada tüli.argument.

4. Ole pigem õrnalt aus kui jõhkralt aus

Te võite edastada ebameeldiva tõe ilma karmi sõnu kasutamata.

Oletame, et su sõber küsib sinult, kas sulle meeldib tema uus poiss. Sinu isiklik arvamus on, et ta peaks temaga kohtumise lõpetama, sest ta on igav, laisk ja veedab ebasobivalt palju aega teiste tüdrukute vaatamisega, kui te kõik koos väljas olete.

Jõhkralt aus vastus oleks: "Sinu poiss on igav, vahib avalikult teisi naisi ja sa peaksid ta maha jätma. Ta on luuser." Ta on luuser.

Õrnalt aus vastus oleks: "Kui sa oled temaga rahul, siis ma olen sinu eest õnnelik. Aga ma olen märganud, et tal on kombeks vaadata teisi naisi, kui sa väljas oled, mis ei ole hea."

Õrnalt aus vastus:

• Austab oma sõbra tundeid ja valikuid
• Teeb selgeks, et soovite nende jaoks parimat.
• Viitab konkreetsetele juhtumitele, et teha mõte, selle asemel et tugineda üldistustele (nt "ta on laisk", "ta on tüütu", "sa oled alati hiljaks jäänud" jne).

Kasutage julma ausust ainult siis, kui mõlemad järgmised asjaolud on tõesed:

• Sa oled proovinud õrna ausust
• Te tõesti arvate, et on oluline, et teie sõber kuulaks, mida teil on öelda; näiteks kui te teate kindlalt, et ta kavatseb investeerida suure summa raha mingisse pettusesse.

5. Ärge pakkuge soovimatuid nõuandeid

Kui sõber räägib sulle oma probleemidest, mõtle hoolikalt, enne kui esitad oma arvamuse selle kohta, mida ta peaks tegema. Kui ta ei küsi sinult konkreetselt nõu, otsib ta tõenäoliselt empaatiat ja mõistmist, mitte võimalikke lahendusi.

Oletame näiteks, et teie sõber, keda te olete tundnud juba teismeliste ajast saadik, õpib arstiks. See tundub tema jaoks kummaline karjäärivalik, sest ta on alati olnud rohkem huvitatud ajaloost ja keeltest kui teadusest.

Ühel päeval hakkavad nad teile oma hiljutistest muredest rääkima:

Sõber: "Meditsiinikool on nii raske. Ma olen viimasel ajal nii stressis, et mõnikord isegi mõtlen, et peaksin välja kukkuma. Ma olen kurnatud."

Aus, kuid mitte abivalmis vastus: "Võib-olla ei sobi sulle arstiteadus. Kas sa ei peaks selle asemel vahetama ajaloo vastu? Sa olid koolis selles alati hea."

Empaatiline, abivalmim vastus: "See kõlab väga karmilt. Ma olen alati kuulnud, et arstiteaduskond on raske. Kui kaua sa juba nii tunned?"

Kui tunnete kedagi hästi, on lihtne eeldada, et teate, mis on tema jaoks parim, kuid pidage meeles, et ta peab ise otsuseid tegema. Püüdke olla pigem hea kuulaja kui nõuandja.

Üldised küsimused sõpradega aus olemise kohta

Kas on hea olla kogu aeg aus?

Sa peaksid sõprade suhtes aus olema, kui see on nende huvides või kui sa pead paluma neil sind teisiti kohelda. Enne oma mõtete või tunnete jagamist küsi endalt: "Kas see on kasulik? Kas mu sõber vajab seda kuulda?".

Kas sõbrad peaksid olema üksteisega ausad?

Ausus on soovitav omadus sõbra puhul. Sõbrad peaksid olema üksteisega enamasti ausad, sest ausus on usalduse loomisel ja säilitamisel võtmetähtsusega.

Kas jõhker ausus on hea?

Mõnes olukorras võib jõhker ausus olla parim valik. Näiteks kui teie sõber on langetamas väga halba otsust ja on ignoreerinud taktitundelist tagasisidet, võite proovida oma arvamust jagades olla otsekohene.