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我们对最受欢迎的自信在线课程进行了研究和排名。
我们如何开展研究
我们搜索了有关自信的课程，并找到了 15 门热门课程。 我们仔细研究了它们的摘要、免费材料和评论--好的和坏的。 根据我们了解到的情况，我们评估了哪些课程值得你花费时间和金钱--哪些不值得。
我们的最佳选择
为了让您更容易做出决定，以下是我们推荐的最佳课程。
- 首选免费培训：
- 工作场所的首选：
- 内向者的首选
- 最受欢迎的主持人
所有自信课程
1.自信：增强自信的终极公式
创作者 博格丹-亚历克斯-拉杜卡努
摘要 本课程旨在提供日常使用的工具，帮助你建立自信，解决恐惧、完美主义、自我怀疑、自卑、批评和拒绝等问题。
我们的评论 这是一门非常好的课程，尤其是就其价格而言。 即使是 5 个小时的课程，也不会让人感觉重复或拖沓。 课程中有大量的理论和实践信息，但有时可以更深入地介绍如何实施课程中的某些观点。 主讲人的口音可能有点难懂。
价格 19.99 美元 用户评价 4.6 颗星（满分 5 星 长度 5 小时视频
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首选免费培训
2.给过度思考者的对话建议
免责声明：这是我们自己的培训，所以我们可能会有偏见。 但我们的读者喜欢它，而且它是 100% 免费的，所以我们认为你也会喜欢它。
你只需做一个简单的测验，就会收到根据你的回答量身定制的电子邮件培训。 这样，无论你是想提高社交自信、想更好地与人交谈，还是想学会更轻松地与人沟通，都能得到为你量身定制的建议。
工作场所的首选
3.散发自信：如何创造1000瓦的影响力
创作者 亚历克莎-菲舍尔
摘要 课程以商业相关主题为中心，涉及如何变得更加真实、克服自我怀疑和改善沟通。 课程还涉及销售和在镜头前露面。
我们的评论 一些评论称赞它采用了非常实用的方法，但也有一些评论抱怨它更像是激励性的演讲，而不是一门为你提供处理特定情况的具体工具的课程。
价格 159.99 美元 用户评价 4.5 颗星（满分 5 星 长度 5 小时视频
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4.我是如何克服社交焦虑、增强自信和自尊的？
创作者 托比亚斯-阿特金斯
摘要 本课程旨在教你如何让别人关注你、尊重你、认真对待你，如何走出自己的舒适区、更加自信、克服恐惧，以及如何将内心消极的声音转化为积极的声音。 本课程还深入探讨了自卑的常见原因。
我们的评论 信息并不差，但视频几乎没有脚本，这就造成了大量的死角，使课程比应有的时间要长得多。 最终感觉更像是一场即兴谈话，而不是一个结构良好的课程。 另一方面，该课程是列表中最便宜的课程之一。
价格 19.99 美元 用户评价 4.6 颗星（满分 5 星 长度 7.5 小时的视频
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5.不可动摇的自信：成为100%自信的人
创作者 凯恩-拉姆塞
摘要 本课程涉及停止寻求认可、克服社交焦虑、自信地与人交流、减少消极的自我对话以及减少对他人看法的在意。
我们的评论 这是一门较长的课程，深入探讨了让人一开始就感到不自信的原因，并提供了如何长期解决这一问题的工具。 这门课程有点慢，可能会让人觉得有些冗长，因为有些部分是重复的。
价格 129.99 美元 用户评价 4.6 颗星（满分 5 星 长度 9.5 小时的视频
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6.成长心态：增强自信和影响力的关键
创作者 戴安娜-弗林
摘要 本课程介绍了将 "固定 "心态转变为 "成长 "心态的理念。
我们的评论 很好地介绍了什么是 "成长型思维模式"，主讲人语言清晰，易于理解。
价格 19.99 美元 用户评价 4.4 颗星（满分 5 星 长度 1 小时视频
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7.NLP自信与自尊突破计划
创作者 凯恩-拉姆塞
摘要 本课程的目的是让你进一步了解自信问题的根源，而不是像励志演讲那样给你增强自信。 它涉及克服破坏性思维模式、提高自尊、更好地控制自己的思想和行为、了解大脑如何处理信息、增强自我意识和摆脱旧习惯。
我们的评论 课程并不包括当下就能开始使用的实用技巧，而是非常理论化，但这也是课程的设计初衷。 信息并不差，但实际应用需要时间和耐心。 负面的一面是，课程经常给人重复的感觉。 有时，主讲人会讲述其他技巧，这可能会让一些人望而却步。
价格 64.99 美元 用户评价 4.4 颗星（满分 5 星 长度 9 小时视频
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内向者的首选
8.自信工具--内向者的自信与自尊
创作者 吉米-纳兰、理查德-科尔布特
摘要 该课程旨在减少紧张、社交焦虑、害怕被拒绝的情绪，帮助停止寻求认可，让你对自己感到舒适，并开始相信自己。
我们的评论 该课程主要针对内向者，内容简单易学，并包含可操作的建议。
价格 99.99 美元 用户评价 4.6 颗星（满分 5 星 长度 2 小时视频
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9.自信与自尊加倍--完整蓝图
创作者 吉米-纳兰
摘要 课程涉及害怕被拒绝、变得更善于社交、给人留下良好的第一印象以及相信自己。
我们的评论 课程中有一些不错的实用信息，但不是很深入，而且有些部分是重复的，因此课程最后给人的感觉过于冗长。
价格 139.99 美元 用户评价 4.4 颗星（满分 5 星 长度 5 小时视频
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主持人首选
10.自信上镜：轻松制作精彩视频
创作者 亚历克莎-菲舍尔
摘要 本课程的主要内容是学习如何在镜头前保持自信：克服恐惧和尴尬、安排你要说的话的结构、声音练习、建立 DIY 工作室、改善肢体语言。 它还提供了一些关于如何让自己看起来更漂亮的技巧，包括发型、化妆和服装。
我们的评论 这是一门小众课程。 主讲人的讲解清晰而富有激情，通过观察她说话的方式本身就能获得一些关于如何做好演示的想法。 一些评论提到，该课程并不针对经验丰富的视频制作者，可能比较基础。
See_also: 15本最佳自尊书籍（自我价值与接纳）价格 94.99 美元 用户评价 4.6 颗星（满分 5 星 长度 5 小时视频
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11.成功秘诀：提升自信、财富和生产力
创作者 吉米-纳兰
摘要 本课程涉及确定成功愿景、处理不幸、设计晨间仪式和提高工作效率。
我们的评论 有些想法不错，但很一般，即使在 1.5 小时的运行时间里也会重复。 有时，课程让人感觉更像是激励性演讲，而不是为你提供处理特定情况的具体工具的课程。
价格 94.99 美元 用户评价 4.4 颗星（满分 5 星 长度 1.5 小时的视频
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12.自信与自尊：培养自信的肢体语言
创作者 吉米-纳兰
摘要 课程内容包括自信的肢体语言、解读他人的肢体语言、学习如何表现得更积极和更值得信赖、成为更好的倾听者以及让自己更自在。
我们的评论 虽然还不错，但建议都很基本，而且课程的价格与您获得的信息量相比过于昂贵。
价格 124.99 美元 用户评价 4.4 颗星（满分 5 星 长度 1 小时视频
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13.让你的自信加倍 自信与沟通技巧
创作者 阿兰-沃尔夫
摘要 本课程旨在改善您的肢体语言，教您如何表达自己、说 "不 "和接受负面反馈。
我们的评论 主讲人的口音可能很难听懂。 信息并不差，但相当基础，即使是 2 个小时的课程，也让人感觉很冗长，因此很难以其价格向大家推荐。
价格 124.99 美元 用户评价 4.4 颗星（满分 5 星 长度 2 小时视频
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14.自信：40 分钟自信与自尊指南
创作者 吉米-纳兰
摘要 课程旨在改善肢体语言，提高自尊，克服被拒绝的恐惧。
我们的评论 建议还不错，但就其价格而言有点过于基本。
价格 124.99 美元 用户评价 4.4 颗星（满分 5 星 长度 1 小时视频
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自信之道
创作者 Anghel Marty
摘要 该课程旨在通过消除神经质的持有模式，恢复 "你小时候的自信"。
我们的评论 该课程非常简短，主讲人易于聆听和理解。 这是一门关于原始疗法的课程，在很大程度上已被抹黑，但我还是决定在本列表中提及它，因为它一直受到好评。
价格 19.99 美元 用户评价 4.7 分（满分 5 星 长度 33 分钟视频
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