友達に正直になる方法（例付き）

"私は自分の考えや気持ちを正確に伝える傾向があるが、時にはそれが相手を不快にさせることもあると思う。 自分の気持ちに正直であることと、友人に対して正直すぎることの境界線はどこにあるのだろう？"

友情において正直であることは、相互の信頼感を生み出すために重要である。 しかし、特にデリケートな話題に関して、いつ、どのように正直であるべきかを知ることは必ずしも容易ではない。 この記事では、真実と機転のバランスを取る方法とタイミングについて学ぶ。

1.友人の最善の利益のために行動する

正直だが傷つく可能性のあることを言う前に、その友人のために行動しているかどうか自問してみよう。 その答えが「イエス」なら、正直に言ってもたいていは問題ない。

例えば、友人がある機会にふさわしい服装をしておらず、その服装が恥ずかしい思いをさせる可能性があることを知っている場合、たとえ気まずく感じても正直に話すのがよい。 例えば、"出かける前に少しお洒落をしないと、クラブに入れないかもしれないよ "と言うのが適切だろう。

2.友情が深まるなら、正直になる。

毒のある友情にいると思うのなら、友情を救いたいのなら、自分がどう感じているかを正直に話すことをお勧めします。 時には、人は自分が他人を傷つけていることに気づかないことがあります。 正直に話すことで、前向きな変化をもたらすことができます。

この式を使う：

• あなたを不幸にしている行動を簡潔に説明してください。
• どう感じたかを伝える
• 将来どうなってほしいかを言う

例えば、こうだ：

「私の話を遮って、最後まで言わせてほしい。

3.正直であるために適切な時と場所を選ぶ

他の人の前で、ぶっきらぼうな真実を伝えたり、デリケートな問題を提起したりして、友人を困らせないこと。 できるだけ慎重に。

例えば、パーティーの席で他の人の相手といちゃいちゃしていて、みんながじろじろ見始めたら、静かな隅に連れて行き、「ねえ、あなたが楽しんでいるのはわかるけど、明らかにあの人といちゃいちゃしていて、みんながあなたをじろじろ見始めているよ」などと言うのがベストでしょう。他のお客さんの前で呼び捨てにすると、相手が守りに入ってしまい、パーティーが始まってしまうかもしれません。という議論になる。

4.残酷に正直になるより、穏やかに正直になる

厳しい言葉を使わなくても、不愉快な真実を伝えることはできる。

あなたの個人的な意見としては、彼は退屈で、怠け者で、一緒に出かけているときに他の女の子を見るのに不適切な時間を費やしているので、彼女は彼と付き合うのをやめるべきだと思う。

あなたのボーイフレンドは退屈で、公然と他の女性を見ている。 彼は負け犬よ。

あなたが彼と一緒にいて幸せなら、私も幸せよ。 でも、彼はあなたが出かけているときに他の女性を見る癖があるみたいだけど、それはよくないわね」。

優しく正直な答えだ：

• 友人の気持ちや選択を尊重する
• 相手のために最善を尽くしたいと思っていることを明確にする
• 一般論に頼らず、具体的な事例を挙げて主張する（例：「あの人は怠け者だ」「あの人はうっとうしい」「あなたはいつも遅刻する」など）。

以下の両方が当てはまる場合のみ、残酷な正直さに頼る：

• あなたは優しい正直さを試した
• 例えば、その友人が詐欺に大金を投資しようとしていることを確実に知っている場合などだ。

5.不要なアドバイスをしない

友人から悩みを打ち明けられたら、どうすべきか意見を言う前に、よく考えてほしい。 特にアドバイスを求められたのでなければ、彼らは共感や理解を求めているのであって、解決策を求めているわけではないだろう。

例えば、10代の頃から知っている友人が医師を目指しているとしよう。 もともと科学よりも歴史や語学に興味があった彼らにとって、それは奇妙な職業選択のように思える。

ある日、彼らは最近のトラブルについて話し始める：

友人だ： "医学部はとても大変です。 最近ストレスがたまりすぎて、退学しようかと思うこともあります。 疲れ果てています。"

正直だが、役に立たない対応だ： "医学には向いていないかもしれない。 代わりに歴史学に転向したらどうだろう？ 学校ではいつも得意だったじゃないか"

共感的で、より親切な対応： 「医学部は大変だと聞いていたが、いつからこんな感じなんだ？

相手のことをよく知っていると、その人にとって何がベストかを自分が知っていると思いがちだが、その人自身が決断する必要があることを忘れてはならない。 アドバイザーになるのではなく、よき聞き手になることを目指そう。

友人に正直になることに関するよくある質問

常に正直でいることが良いことなのか？

自分の考えや感情を伝える前に、"これは役に立つのか？ 友人はこれを聞く必要があるのか？" と自分に問いかけてみよう。

友人同士は正直であるべきなのか？

正直であることは、友人として望ましい特性である。 なぜなら、正直であることは信頼を築き、維持するための鍵だからである。

残忍な正直さは良いことなのか？

例えば、友人が非常に悪い決断をしようとしているにもかかわらず、機転を利かせたフィードバックを無視している場合、自分の意見を伝えるときは率直に言ってみる。