ئۈمىدسىزلىكتىن قانداق چىقماسلىق كېرەك

ئۈمىدسىزلىكتىن قانداق چىقماسلىق كېرەك
Matthew Goodman

مەزمۇن جەدۋىلى

«مەن دائىم دوستلۇقىمدا بەك تىرىشقاندەك ھېس قىلىمەن. بەزىدە يېپىشقاق بولۇپ قېلىشىمدىن ئەنسىرەيمەن ، بولۇپمۇ باشقىلاردىن سىرتقا چىقىشنى تەلەپ قىلغاندا. غەلىتە ياكى بىزار بولماي تۇرۇپ قانداقمۇ كىشىلەر بىلەن دوست تۇتالايمەن؟ »

باشقىلار بىلەن دوست تۇتۇش ئۈچۈن ، بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشىڭىز كېرەك. ئەمما تەشەببۇسكارلىق بىلەن قولايسىزلىق ھېس قىلالايدۇ. ئەگەر سىز باشقىلاردىن كۆرۈشۈشنى تەلەپ قىلسىڭىز ، ئۈمىدسىزلەنگەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ياكى سىز باشقىلارغا ئۇچۇر يوللىسىڭىز يېپىشقاق بولۇپ قېلىشتىن ئەنسىرەپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.

مانا بۇ قانداق قىلىپ دوستلۇق ئورنىتىش ۋە كىشىلەرنى موھتاج ياكى كەسكىن چىقماي تۇرۇپ سىرتقا چىقىشقا تەكلىپ قىلىش. ئورتاق قىزىقىشقا ئەھمىيەت بېرىڭ

قىزىقىشىڭىز ياكى ئورتاق قىزىقىشىڭىز سىزگە ۋە قارشى تەرەپكە ئارىلىشىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

ئەگەر يېڭى دوست تېپىشنى ئويلىسىڭىز ، كۇلۇب ، ئۇچرىشىش ياكى دەرس قاتارلىق ئوخشاش پىكىردىكى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشەلەيدىغان جايلارغا بېرىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. سىز ئۆز-ئارا قىزىقىشىڭىزغا ئاساسەن باشقىلار بىلەن ئالاقە ئورناتقاندا ، كېيىنكى قەدەمدە تەشكىللىك ئۇچرىشىشنىڭ سىرتىدا جەم بولۇش بولىدۇ. بۇ سۆھبەتنى قەھۋە ئۈستىدە داۋاملاشتۇرۇشنى خالامسىز؟ »

  • [ئۇنىۋېرسىتېت لايىھىلەش سىنىپىدىن كېيىن] « ئۈزۈم مودىسىنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەم بىلەن كۆرۈشۈش ناھايىتى قالتىس. ھازىر يەرلىك سەنئەت سارىيىدا ئالاھىدە كىيىم-كېچەك كۆرگەزمىسى بار. تەكشۈرۈپ باقامسىز؟ »
  • قانداق قىلىش توغرىسىدىكى يېتەكچىمىزدوستلار ئالاقىلىشىش تەپسىلاتلىرىنى قانداق ئالماشتۇرۇش ۋە يېقىندا تونۇشقان كىشى بىلەن ئەگىشىش توغرىسىدا ئەمەلىي ئۇسۇللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

    دوستلىرىڭىز مۇستەھكەم بولغان تەقدىردىمۇ ، يېڭى كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلىشقا تىرىشىڭ. ئەگەر سىز پەقەت بىر ياكى ئىككى دوستقا ئەھمىيەت بەرسىڭىز ، يېپىشقاق ۋە ھېسسىيات جەھەتتە زىيادە مەبلەغ سېلىشىڭىز مۇمكىن.

    2. دوستىڭىزنى ھەر ھالدا قىلىدىغان ئىشىڭىزغا تەكلىپ قىلىڭ

    ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ تۇرمۇشى بارلىقىنى ۋە ئۆزىڭىز كۆڭۈل ئاچالايدىغانلىقىڭىزنى ئېنىق ئوتتۇرىغا قويسىڭىز ، موھتاجدەك ئۇچرىشىشىڭىز ناتايىن. بەزى پىلانلارنى تۈزۈڭ ، ئاندىن باشقىلاردىن كېلىشىنى تەلەپ قىلىڭ.

    مەسىلەن:

    • «مەن پەيشەنبە كۈنى كەچتە [كىنو ئىسمى] نى كۆرىمەن. كەلمەكچىمۇ؟ »
    • « سودا سارىيىغا يېقىن جايدا ئېچىلغان يېڭى سۇشى بار. ھەپتە ئاخىرىدا تەكشۈرۈپ بېقىشنى ئويلاۋاتاتتىم. چۈشلۈك تاماقنى مەن بىلەن بىللە تۇتۇشقا قىزىقامسىز؟ »

    ئەگەر ئۇلار ياق دېسە ، بەرىبىر بېرىپ ئۆزىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىڭ. كېيىنكى قېتىم باشقىلار سىزدىن يېقىندىن بۇيان نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى سورىغاندا ، ئۇلارغا قىزىقارلىق جاۋاب ياكى ھېكايە بولىدۇ. سىز مۇستەقىل ۋە تەشەببۇسكار بولۇپ قالىسىز ، بۇ موھتاج ۋە ئۈمىدسىزنىڭ ئەكسىچە.

    3. ئىجتىمائىي ھاياتىڭىزدىن ئاغرىنىشتىن ساقلىنىڭ

    دوستىڭىز ياكى تونۇشلىرىڭىز بىلەن بىللە بولغاندا ، دائىم ئۆزىڭىزنى يالغۇزلۇق ھېس قىلىدىغانلىقىڭىز ياكى ئىجتىمائىي تۇرمۇشىڭىزنىڭ كۆپ ئەمەسلىكىدىن ئاغرىنماڭ. ئەگەر دوستلىرىڭىز بولمىسا نومۇس ھېس قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق. نۇرغۇن كىشىلەر مەلۇم ۋاقىتتا بۇ خىل ئەھۋالغا چۈشۈپ قالىدۇ. ئەمما سىز ئۆزىڭىزنىڭ كەمچىلىكىگە دىققەت قىلسىڭىزئىجتىمائىي تۇرمۇش - مەسىلەن ، باشقىلارغا ئاخىرى دوستىڭىز بىلەن كۆرۈشكەنلىكىڭىزدىن قانچىلىك ھاياجانلانغانلىقىڭىزنى ئېيتىش ئارقىلىق ، سىز جەمئىيەتكە ماس كەلمەيدىغان ۋە شىركەتكە ئىنتىزار بولۇپ قالىسىز.

    4. دوستىڭىزنىڭ تىرىشچانلىقى بىلەن ماسلاشتۇرۇڭ

    ئەگەر سىز دوستلۇققا تېخىمۇ كۆپ كۈچ سەرپ قىلسىڭىز ، ئۇنىڭ بەدىلىگە كەلگەندىن كېيىن ، سىز يېپىشقاق بولۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.

    قاراڭ: ئەگەر ئىجتىمائىي ئەندىشىڭىز ئېغىرلاشسا قانداق قىلىش كېرەك

    بۇ يەردە سىز بەك تىرىشقانلىقىڭىزنىڭ بىر قانچە ئالامەتلىرى بار: ئۇلار ھەرگىز تەشەببۇسكارلىق بىلەن ئىش قىلمايدۇ.

  • مەسىلىگە يولۇققاندا ئۇلارغا ياردەم قىلىشنى خالايسىز ، ئەمما ئۇلار سىز ئۈچۈنمۇ قىلمايدۇ. مەسىلەن ، ئۇلار قىسقا جاۋاب ئەۋەتسە ، ئۇلارغا ئۇزۇن ئابزاس ئەۋەتمەڭ. ئەگەر ئۇلارنىڭ تېلېفوندا پاراڭلىشىشنى ياقتۇرمايدىغانلىقىنى بىلسىڭىز ، ئۇلارغا دائىم تېلېفون قىلماڭ.
  • تەشەببۇسكارلىق بىلەن ئىش قىلىش ياخشى ، ئەمما باشقىلاردىن ئۇدا ئىككى قېتىم سىرتقا چىقىشنى تەلەپ قىلماڭ. ئەگەر ئىككى «ياق» غا ئېرىشسىڭىز ، ئۇلار كېيىنكى ھەرىكەتنى قىلسۇن. ساغلام دوستلۇقتا ، ھەر ئىككى ئادەم ھەر بىرىنى كۆرۈشكە كۈچ چىقىرىدۇباشقىلىرى.

    ئەگەر سىز بىر تەرەپلىمە دوستلۇق ۋە زەھەرلىك دوستلۇقنىڭ ئالامەتلىرىگە پېتىپ قالسىڭىز نېمە قىلىش توغرىسىدىكى كۆرسەتمىلىرىمىزنى ئوقۇشنى پايدىلىق دەپ بىلىشىڭىز مۇمكىن.

    5. گۇرۇپپا ئۇچرىشىشنى تەۋسىيە قىلىڭ

    بىرمۇ-بىر كۆرۈشۈش سىزنى ئۇزۇندىن بۇيان تونۇمايدىغان ۋاقىتتا ئوڭايسىزلىنىپ قالىدۇ. 2-4 ئادەمنى پائالىيەتكە تەكلىپ قىلىش سۆھبەتنىڭ ئايلىنىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ ۋە ھەممىڭلارغا بىرلا ۋاقىتتا تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى بىلىش پۇرسىتى يارىتىپ بېرىدۇ.

    ھەر بىر دوستىڭىزغا مۇنداق بىر سۆزنى ئەۋەتىپ مۇنداق ئۇچۇر يوللاڭ: ئەگەر سىز ، مەن ، ناديا ۋە جېف دېڭىز ساھىلىغا بېرىپ بىر ئاز قورۇما ۋە تاماق ئېتىپ بەرسىڭىز قىزىقارلىق بولىدۇ دەپ ئويلىدىم. ئەڭ ياخشىسى گۇرۇپپا پاراڭلىرىنى ئىشلىتىپ تەپسىلاتلارنى تاماملاڭ.

    6. ھەر قېتىم ئالاقىلاشقاندا ئارىلىشىشنى تەلەپ قىلماڭ

    ئەگەر سىز پەقەت سىرتقا چىقماقچى بولغاندا باشقىلار بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز ، ئۇلار يالغۇزلۇق ھېس قىلغىنىڭىزدىلا تىرىشچانلىق كۆرسىتىشىڭىز مۇمكىن. دوستىڭىزغا ئۇلارنىڭ ھاياتىدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارغا ھەقىقىي كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسەتمەكچى. ئەگەر ئۇلار سىزدىن سىرتقا چىقىشنى تەلەپ قىلسا ، بۇ مۇكاپات. سىز ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان سىنلارغا قىسقا دوستانە ئۇچۇر ، ئەسلىمە ۋە ئۇلىنىشلارنى ئەۋەتسىڭىز بولىدۇ. دوستلار بىلەن قانداق ئالاقىلىشىش توغرىسىدا بۇ قوللانمىنى ئوقۇڭ.

    قاراڭ: «مەن كىشىلەرنى ئۆچ كۆرىمەن» - كىشىلەرنى ياقتۇرمىسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك

    7. كىشىلەرنى پائالىيەتتىن كېيىن سىرتقا چىقىشقا تەكلىپ قىلىڭ

    مەسىلەن ، سىز سورىسىڭىز بولىدۇبىر جۈپ ساۋاقدىشىم ، «مەن بۇ دەرستىن كېيىن ماڭا قەھۋە لازىم! بىرەرسى مەن بىلەن بىللە كەلمەكچىمۇ؟ »دەپ سورىدى. ياكى خىزمەتدىشىڭىز بىلەن سىرداشماقچى بولسىڭىز ، «بۇ يىغىن ئاخىرلاشقاندىن كېيىن چۈشلۈك تاماقنى يېگۈڭىز بارمۇ؟» دېسىڭىز بولىدۇ. سىز ئوخشاش بىر جايدا تۇرغان ۋاقتىڭىزدا ، بىر ئىشنى قىلىشنى تەۋسىيە قىلىش ئاسان ۋە تەبىئىي ھېس قىلىدۇ.

    8. دوستلۇق سېتىۋالماقچى بولۇشتىن ساقلىنىڭ

    سىرتقا چىققاندا ھەممە پۇلنى تۆلەشتىن ساقلىنىڭ ، ئۇلارنى ئوبدان بىلمىگۈچە باشقىلارغا سېخىي سوۋغات بەرمەڭ. ئەگەر سىز ھەممە ئىش ئۈچۈن پۇل تۆلەشتە چىڭ تۇرسىڭىز ، باشقىلار بەلكىم ئۇلارنىڭ دوستلۇقىنى سېتىۋالماقچى بولۇۋاتىسىز ، سىزنى ياخشى كۆرۈشنى ئۈمىد قىلىسىز دەپ ئويلىشى مۇمكىن. سىرتقا چىققاندا ، نۆۋەت بىلەن چەكنى ئېلىڭ ياكى ھېساباتنى بۆلۈڭ.

    9. باشقىلارنى تەكلىپ قىلغانلىقى ئۈچۈن كەچۈرۈم سوراشتىن ساقلىنىڭ.

    10. يېڭى دوستلارنى تۆۋەن بېسىملىق پائالىيەتلەرگە تەكلىپ قىلىڭ

    باشقىلار بىلەن تونۇشقان ۋاقتىڭىزدا ، ئۇلاردىن بىر نەچچە سائەت چاتقال ياكى يەرلىك بازارنى كۆرۈش قاتارلىق تۆۋەن ھالقىلىق پائالىيەتلەرنى سوراڭ. بەك تېز سورىماڭ. مەسىلەن ، گەرچە ئەڭ ياخشى دوستنى ئاھەپتە ئاخىرىدىكى سەپەر ، بۇ خىل تەكلىپ بەلكىم سىز پەقەت بىر نەچچە قېتىم كۆرگەن ئادەمنى قورقۇتۇپ قويۇشى مۇمكىن.

    11. سىز ھەقىقىي ياقتۇرىدىغان كىشىلەر بىلەن ئارىلىشىڭ

    دوست ئىزدىگەندە ئوچۇق پىكىرنى ساقلاش ياخشى. مەسىلەن ، باشقىلارنى سىزدىن چوڭ ياكى ياش بولغانلىقى ئۈچۈنلا يېزىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەگەر سىز يالغۇزلۇق ھېس قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈنلا ھەر قانداق ئادەم ۋە ھەممەيلەن بىلەن دوست تۇتۇشقا ئۇرۇنسىڭىز ، ئۈمىدسىزلىنىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.

    12.

    ئورتاق بەھرىلىنىشتىن ساقلىنىڭ ساغلام دوستلۇقتا ، ھەر ئىككى ئادەم ئۆزىنىڭ ئوي ، ھېسسىياتى ۋە كەچۈرمىشلىرىنى ئورتاقلىشىشنى راھەت ھېس قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بەك تېز ھەمبەھىرلىنىش سىزنى ئىجتىمائىي ماھارەتسىز ۋە موھتاج كۆرسىتىپ قويىدۇ. يېڭى دوستىڭىز بەلكىم باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىشنى بەكمۇ ئارزۇ قىلىدىغاندەك تەسىراتقا كېلىشى مۇمكىن.

    ئارتۇقچە ھەمبەھىرلىنىش باشقىلارنى بىئارام قىلىدۇ. ئۇلار سىزنى تېخىمۇ ياخشى تونۇغۇچە ساقلاپ تۇرۇشنى ئويلىغان تەقدىردىمۇ ، ئۇلار چوقۇم ئورتاق بەھرىلىنىدىغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ يەردە ئورتاق بەھرىلىنىشنى قانداق توختىتىش توغرىسىدا يېتەكچى بار.

    ئۈمىدسىز كۆرۈنمەي تۇرۇپ قانداق قىلىپ دوست تۇتۇش توغرىسىدا كۆپ ئۇچرايدىغان سوئاللار ئەگەر سىز يالغۇز ياكى رەت قىلىنىشتىن قورقىدىغان بولسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنى خالايدىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئالاھىدە تىرىشىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى باشقىلاردىن تۆۋەن ھېس قىلسىڭىز ، كەمچىلىكىڭىزنى تولۇقلىشىڭىز كېرەك دەپ ئويلىغانلىقىڭىز ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز مۇمكىن.

    نېمىشقا مەندە بار؟دوست تۇتۇش تەسمۇ؟

    ئەگەر پاراڭلىشىش ۋە دوستانە كۆرۈنۈش ئۈچۈن كۈرەش قىلسىڭىز ، كىشىلەرگە يېقىنلىشىش تەسكە توختايدۇ. باشقا مۇمكىن بولغان سەۋەبلەر ئۈزۈلۈپ قېلىش ياكى ماختىنىش ، باشقىلارغا ئىشىنىش مەسىلىسى ياكى ئوخشاش قىممەت قارىشى ۋە قىزىقىشى بار كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈش پۇرسىتى بولماسلىق قاتارلىق كۆڭۈلدىكىدەك ئىجتىمائىي ئادەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

    نېمىشقا دوست تۇتالمايمەن؟

    دوستلۇق دائىم ئالاقىلىشىشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەگەر دوستلىرىڭىز بىلەن ئالاقىلاشمىسىڭىز ھەمدە بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئورۇنلاشتۇرمىسىڭىز ، دوستلۇق سۇسلىشىشى مۇمكىن. دوست تۇتالماسلىقىڭىزدىكى باشقا سەۋەبلەر كىشىلەرگە ئېچىۋېتىش ، چۈشكۈنلۈك ۋە جەمئىيەت ئەندىشىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.




    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    جېرېمىي كرۇز ئالاقە ھەۋەسكارى ۋە تىل مۇتەخەسسىسى بولۇپ ، شەخسلەرنىڭ پاراڭلىشىش ماھارىتىنى يېتىلدۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ھەر قانداق ئادەم بىلەن ئۈنۈملۈك ئالاقە قىلىش ئىشەنچىسىنى ئاشۇرىدۇ. تىلشۇناسلىق ئارقا كۆرۈنۈشى ۋە ئوخشىمىغان مەدەنىيەتكە بولغان ئىشتىياقى بىلەن جېرېمىي ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى بىرلەشتۈرۈپ ، كەڭ ئېتىراپ قىلغان بىلوگى ئارقىلىق ئەمەلىي ئۇسۇل ، ئىستراتېگىيىلىك ۋە بايلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. جېرېمىينىڭ دوستانە ۋە ماسلىشالايدىغان ئاھاڭى بىلەن ئوقۇرمەنلەرگە تەسىرلىك پاراڭلار ئارقىلىق ئىجتىمائىي ئەندىشىلەرنى يېڭىش ، ئۇلىنىش ئورنىتىش ۋە ئۇزاق تەسىر قالدۇرۇشنى مەقسەت قىلىدۇ. مەيلى كەسپىي تەڭشەكلەر ، ئىجتىمائىي يىغىلىشلار ياكى كۈندىلىك ئالاقىدە بولسۇن ، جېرېمىينىڭ قارىشىچە ، كۆپچىلىكنىڭ ئالاقە قابىلىيىتىنى ئېچىش يوشۇرۇن كۈچى بار. جېرېمىي ئۆزىنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە يېزىقچىلىق ئۇسلۇبى ۋە ھەرىكەتچان نەسىھىتى ئارقىلىق ئوقۇرمەنلىرىنى ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ۋە بايانچان بولۇشقا يېتەكلەيدۇ ، ئۇلارنىڭ شەخسىي ۋە كەسپىي ھاياتىدا ئەھمىيەتلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىدۇ.