ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
"ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਅਜੀਬੋ-ਗਰੀਬ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?”
ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਪਹਿਲ ਕਰਨਾ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੋਗੇ। ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਪਕਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜਵੰਦ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦੇਣਾ ਹੈ।
1. ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਆਮ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੱਬਾਂ, ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ, ਜਾਂ ਕਲਾਸਾਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਪਸੀ ਰੁਚੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਸੰਗਠਿਤ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:
- [ਇੱਕ ਬੁੱਕ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ] “ਮੈਨੂੰ ਹੇਮਿੰਗਵੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਾ ਆਇਆ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੌਫੀ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ?"
- [ਕਾਲਜ ਦੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ] "ਵਿੰਟੇਜ ਫੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਸਥਾਨਕ ਆਰਟ ਗੈਲਰੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ?”
ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਪਰਕ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਠੋਸ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦੋਸਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿਪਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2. ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਕਰੋਗੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੋੜਵੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ। ਕੁਝ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾਲ ਆਉਣ ਲਈ ਕਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ: ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ & ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:
- “ਮੈਂ ਵੀਰਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ [ਫਿਲਮ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ] ਦੇਖਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?"
- "ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸੁਸ਼ੀ ਬਾਰ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣੇ ਮਾਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਵੀਕਐਂਡ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?”
ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਾਂਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਵੀ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਜਵਾਬ ਜਾਂ ਕਹਾਣੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਵੋਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਲੋੜਵੰਦ ਅਤੇ ਹਤਾਸ਼ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ।
3. ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਮੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ—ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ—ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਯੋਗ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਬੇਚੈਨ ਹੋਵੋਗੇ।
4. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੜਿੱਕੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ:
- ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।
- ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ। 6>ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਪਹਿਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
- ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
- ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਸੰਚਾਰ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੰਖੇਪ ਜਵਾਬ ਭੇਜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਪੈਰੇ ਨਾ ਭੇਜੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਨਾ ਕਰੋ।
ਪਹਿਲ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਕਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋ "ਨਹੀਂ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ, ਦੋਵੇਂ ਲੋਕ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨਹੋਰ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਗਾਈਡਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ।
5. ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ 2-4 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਹਰੇਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ:
"ਹੇ ਐਲੇਕਸ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਹੋ? ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ, ਮੈਂ, ਨਾਦੀਆ, ਅਤੇ ਜੈਫ ਕੁਝ ਫਰਿਸਬੀ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਬੀਚ 'ਤੇ ਗਏ ਸੀ?"
ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਮੀਟਿੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਹੈਂਗਆਊਟ ਫਿਕਸ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਰੂਪ ਦੇਣ ਲਈ ਸਮੂਹ ਚੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
6. ਹਰ ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ 'ਤੇ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਕਹੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬੋਨਸ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਸੁਨੇਹੇ, ਮੀਮਜ਼, ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਲਿੰਕ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਨੰਦ ਲੈਣਗੇ। ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਹ ਗਾਈਡ ਪੜ੍ਹੋ।
7. ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਏਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਦੇ ਜੋੜੇ, “ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਲੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕੌਫੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ! ਕੀ ਕੋਈ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ?" ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੀਟਿੰਗ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੋਗੇ?" ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਕੱਠੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ ਅਕਸਰ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
8. ਦੋਸਤੀ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਦਾਰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਨਾ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਇਹ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬੇਤਾਬ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੈੱਕ ਲੈਣ ਜਾਂ ਬਿੱਲ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਲਈ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਲਓ।
9. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਬੁਲਾਉਣ ਲਈ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇਹ ਨਾ ਕਹੋ, "ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ..." ਜਾਂ "ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ..."
ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। .
10। ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬ੍ਰੰਚ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਮਾਰਕੀਟ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰਨ ਵਰਗੀ ਘੱਟ-ਮੁੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਪੁੱਛੋ। ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਨਾ ਪੁੱਛੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈਵੀਕੈਂਡ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੱਦਾ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡਰਾ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਦੋ ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।
11. ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ-ਫਿਰਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮਨ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਲਿਖਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ 156 ਜਨਮਦਿਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ)12. ਓਵਰਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ, ਦੋਵੇਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਲੋੜਵੰਦ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਤਾਬ ਹੋ।
ਓਵਰ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ। ਓਵਰਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਹੈ।
ਹਤਾਸ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਆਮ ਸਵਾਲ
ਮੈਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੰਨੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?
ਦੋਸਤੀ ਸਾਡੀ ਆਮ ਭਲਾਈ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਥੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗੇਗਾ। ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਣਚਾਹੇ ਸਮਾਜਿਕ ਆਦਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਮਾਰਨਾ, ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਸਮਾਨ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦੀ ਘਾਟ।
ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਦੋਸਤ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ?
ਦੋਸਤੀ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਦੋਸਤੀ ਫਿੱਕੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੀ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
