Mục lục
“Tôi luôn cảm thấy mình cố gắng quá mức trong tình bạn. Đôi khi tôi lo lắng rằng mình bị coi là người đeo bám, đặc biệt là khi tôi rủ ai đó đi chơi. Làm cách nào tôi có thể kết bạn với mọi người mà không tỏ ra kỳ quặc hoặc khó chịu?”
Để kết bạn với ai đó, bạn cần dành thời gian cho nhau. Nhưng chủ động có thể cảm thấy khó xử. Bạn có thể cảm thấy rằng nếu bạn yêu cầu ai đó gặp mặt, bạn sẽ tỏ ra tuyệt vọng. Hoặc có lẽ bạn lo lắng về việc trở nên đeo bám nếu bạn nhắn tin cho ai đó.
Dưới đây là cách xây dựng tình bạn và mời mọi người đi chơi mà không tỏ ra thiếu thốn hoặc căng thẳng.
1. Tập trung vào những sở thích được chia sẻ
Có một sở thích hoặc mối quan tâm chung sẽ cho bạn lý do để đề nghị bạn và người kia đi chơi.
Nếu bạn muốn kết bạn mới, bạn nên đến những nơi mà bạn có thể gặp gỡ những người có cùng chí hướng, chẳng hạn như câu lạc bộ, buổi gặp mặt hoặc lớp học. Khi bạn đã tạo được mối quan hệ với ai đó dựa trên sở thích chung của mình, bước tiếp theo là gặp nhau ngoài các cuộc gặp gỡ có tổ chức.
Ví dụ:
- [Tại một câu lạc bộ sách] “Tôi thực sự rất thích nói về Hemingway. Thỉnh thoảng bạn có muốn tiếp tục cuộc trò chuyện này bên ly cà phê không?”
- [Sau lớp thiết kế ở trường đại học] “Thật tuyệt khi được gặp một người yêu thích thời trang cổ điển. Hiện đang có một cuộc triển lãm quần áo đặc biệt tại phòng trưng bày nghệ thuật địa phương. Bạn có muốn xem thử không?”
Hướng dẫn của chúng tôi về cách tạobạn bè chứa các mẹo thiết thực về cách trao đổi chi tiết liên hệ và theo dõi người mà bạn mới gặp gần đây.
Ngay cả khi bạn có một nhóm bạn vững chắc, hãy tiếp tục nỗ lực kết nối với những người mới. Nếu bạn chỉ tập trung vào một hoặc hai người bạn, bạn có thể trở nên đeo bám và đầu tư quá nhiều vào cảm xúc.
2. Mời một người bạn tham gia một hoạt động nào đó mà đằng nào bạn cũng sẽ làm
Nếu bạn thể hiện rõ ràng rằng bạn có cuộc sống của riêng mình và có thể vui vẻ một mình, bạn sẽ ít có khả năng bị coi là thiếu thốn. Lập một số kế hoạch rồi rủ ai đó đi cùng.
Ví dụ:
- “Tôi sẽ xem [tên phim] vào tối thứ Năm. Muốn đến không?”
- “Có một quán sushi mới mở gần trung tâm mua sắm. Tôi đã nghĩ đến việc kiểm tra nó vào cuối tuần. Bạn có muốn đi ăn trưa với tôi không?”
Nếu họ từ chối, bạn vẫn cứ đi và tận hưởng. Lần tới khi ai đó hỏi bạn dạo này bạn đang làm gì, bạn sẽ có câu trả lời hoặc câu chuyện thú vị để kể cho họ. Bạn sẽ thể hiện mình là người độc lập và chủ động, trái ngược với sự thiếu thốn và tuyệt vọng.
3. Tránh phàn nàn về đời sống xã hội của bạn
Khi bạn đi cùng bạn bè hoặc người quen, đừng phàn nàn rằng bạn thường cảm thấy cô đơn hoặc không có nhiều mối quan hệ xã hội. Không cần phải cảm thấy xấu hổ nếu bạn không có bạn bè; nhiều người thấy mình trong tình huống này tại một số điểm. Nhưng nếu bạn chú ý đến việc bạn thiếu mộtđời sống xã hội—ví dụ: bằng cách nói với ai đó rằng bạn vui mừng như thế nào khi cuối cùng cũng gặp được một người bạn—bạn sẽ bị coi là người kém hiểu biết về mặt xã hội và khao khát được bầu bạn.
4. Phù hợp với mức độ nỗ lực của bạn bè bạn
Nếu bạn nỗ lực cho tình bạn nhiều hơn là nhận lại, bạn có thể bị coi là người đeo bám.
Dưới đây là một vài dấu hiệu cho thấy bạn đang cố gắng quá mức:
- Bạn nhắn tin hoặc gọi điện cho họ thường xuyên hơn nhiều so với mức họ liên lạc với bạn.
- Bạn phải nỗ lực rất nhiều để duy trì cuộc trò chuyện.
- Bạn nhớ những câu chuyện và chi tiết về cuộc sống của họ nhưng dường như họ không quan tâm đến việc tìm hiểu về bạn.
- Bạn luôn phải lên kế hoạch để tiếp tục vì họ không bao giờ chủ động.
- Bạn sẵn sàng giúp đỡ họ khi họ gặp khó khăn, nhưng họ không làm điều tương tự với bạn.
- Bạn cố gắng khen ngợi họ và đặc biệt nỗ lực đặt câu hỏi về cuộc sống của họ, nhưng họ không làm điều tương tự để đáp lại.
Để giữ cho tình bạn được cân bằng, điều đó giúp phản ánh phong cách giao tiếp của người khác. Ví dụ: nếu họ gửi trả lời ngắn gọn, đừng gửi cho họ những đoạn văn dài. Nếu bạn biết họ không thích nói chuyện qua điện thoại, đừng gọi cho họ thường xuyên.
Bạn nên chủ động nhưng đừng rủ ai đó đi chơi nhiều hơn hai lần liên tiếp. Nếu bạn nhận được hai từ “không”, hãy để họ thực hiện bước tiếp theo. Trong một tình bạn lành mạnh, cả hai người đều cố gắng nhìn thấy nhaukhác.
Bạn có thể thấy hữu ích khi đọc hướng dẫn của chúng tôi về những việc cần làm nếu bạn mắc kẹt trong tình bạn đơn phương và các dấu hiệu của một tình bạn độc hại.
Xem thêm: Mọi người nói về điều gì?5. Đề xuất một buổi gặp mặt nhóm
Các buổi gặp mặt trực tiếp có thể khiến bạn cảm thấy khó xử khi bạn không quen biết ai đó trong một thời gian dài. Mời 2-4 người cùng tham gia một hoạt động có thể giúp cuộc trò chuyện trôi chảy và đồng thời mang đến cho tất cả các bạn cơ hội tìm hiểu thêm về nhau.
Gửi tin nhắn cho từng người bạn với nội dung như:
“Này Alex, chiều thứ bảy bạn có rảnh không? Tôi nghĩ sẽ rất vui nếu bạn, tôi, Nadia và Jeff đi đến bãi biển để chơi ném đĩa và nấu ăn?”
Xem thêm: Cách Kết Bạn Nam (Là Đàn Ông)Việc sắp xếp một cuộc họp nhóm có thể phức tạp hơn là sắp xếp một buổi đi chơi riêng vì bạn có thể phải điều chỉnh ngày giờ cho phù hợp với mọi người. Thông thường, tốt nhất là sử dụng trò chuyện nhóm để hoàn thiện các chi tiết.
6. Đừng yêu cầu đi chơi mỗi khi bạn liên lạc
Nếu bạn chỉ liên lạc với ai đó khi bạn muốn đi chơi, họ có thể có ấn tượng rằng bạn chỉ nỗ lực khi cảm thấy cô đơn. Bạn muốn cho bạn bè của mình thấy rằng bạn thực sự quan tâm đến những gì đang xảy ra trong cuộc sống của họ. Nếu họ mời bạn đi chơi, đó là một phần thưởng. Bạn cũng có thể gửi các tin nhắn thân thiện ngắn, meme và liên kết đến các video mà bạn cho rằng họ sẽ thích. Đọc hướng dẫn này về cách giữ liên lạc với bạn bè.
7. Mời mọi người đi chơi sau một hoạt động
Ví dụ: bạn có thể hỏi mộtvài bạn cùng lớp, “Tôi cần một ly cà phê sau bài giảng đó! Có ai muốn đi cùng tôi không?” Hoặc nếu muốn đi chơi với đồng nghiệp, bạn có thể nói: “Bạn có muốn đi ăn trưa sau khi cuộc họp này kết thúc không?” Bạn thường cảm thấy dễ dàng và tự nhiên hơn khi đề xuất làm điều gì đó cùng nhau khi các bạn đã ở cùng một nơi một thời gian.
8. Tránh mua chuộc tình bạn
Tránh trả tiền cho mọi thứ khi bạn đi chơi và không tặng quà hào phóng cho ai đó cho đến khi bạn biết rõ về họ. Nếu bạn khăng khăng đòi trả tiền cho mọi thứ, người khác có thể cho rằng bạn đang cố mua chuộc tình bạn của họ và rằng bạn đang khao khát được họ thích mình. Khi bạn đi chơi, hãy lần lượt nhận séc hoặc chia hóa đơn.
9. Tránh xin lỗi vì đã mời ai đó đi chơi
Ví dụ: đừng nói, “Tôi biết có lẽ bạn có việc hay hơn để làm, nhưng…” hoặc “Tôi không cho rằng bạn sẽ quan tâm, nhưng nếu bạn muốn…”
Bằng cách xin lỗi hoặc sử dụng ngôn ngữ hạ thấp bản thân, bạn đang gợi ý rằng chỉ có một người tuyệt vọng hoặc buồn chán mới muốn đi chơi với bạn, điều này cũng có thể khiến bạn trông có vẻ tuyệt vọng.
10. Mời những người bạn mới tham gia các sự kiện ít áp lực
Khi bạn đang làm quen với ai đó, hãy rủ họ tham gia một hoạt động nhẹ nhàng như bữa nửa buổi hoặc dạo chợ địa phương trong vài giờ. Đừng hỏi quá nhiều quá sớm. Ví dụ, mặc dù việc mời một người bạn thân nhất tham dự một buổi tiệc là điều bình thường.cho chuyến đi cuối tuần, kiểu mời này có thể sẽ khiến một người mà bạn chỉ mới gặp một vài lần sợ hãi.
11. Đi chơi với những người bạn thực sự thích
Thật tốt khi bạn luôn cởi mở khi tìm kiếm bạn bè. Ví dụ, không cần phải loại bỏ ai đó chỉ vì họ lớn hơn hoặc trẻ hơn bạn nhiều tuổi. Nhưng nếu bạn cố gắng kết bạn với bất kỳ ai và mọi người chỉ vì bạn cảm thấy cô đơn, bạn có thể trở nên tuyệt vọng.
12. Tránh chia sẻ quá mức
Trong một tình bạn lành mạnh, cả hai người đều cảm thấy thoải mái khi chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc và kinh nghiệm của mình. Tuy nhiên, chia sẻ quá nhiều và quá sớm có thể khiến bạn trông có vẻ thiếu kỹ năng xã hội và thiếu thốn. Người bạn mới của bạn có thể có ấn tượng rằng bạn đang khao khát có ai đó để trò chuyện.
Chia sẻ quá nhiều có thể khiến người khác cảm thấy khó chịu. Họ có thể cảm thấy như thể họ phải chia sẻ lại, ngay cả khi họ thà đợi cho đến khi họ hiểu rõ hơn về bạn. Dưới đây là hướng dẫn về cách ngừng chia sẻ quá mức.
Các câu hỏi thường gặp về cách kết bạn mà không tỏ ra tuyệt vọng
Tại sao tôi phải cố gắng hết sức để kết bạn?
Tình bạn tốt cho sức khỏe chung của chúng ta, vì vậy việc nỗ lực kết bạn là điều bình thường. Nếu bạn cô đơn hoặc sợ bị từ chối, bạn có thể đặc biệt cố gắng vì bạn muốn có bạn đồng hành. Nếu bạn cảm thấy mình kém cỏi hơn người khác, bạn có thể sẽ cố gắng rất nhiều vì bạn nghĩ rằng mình phải bù đắp cho khuyết điểm của mình.
Tại sao tôi lại bịkhó kết bạn?
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc bắt chuyện và tỏ ra thân thiện, bạn sẽ khó gần gũi với mọi người. Các lý do khác có thể bao gồm các thói quen xã hội không mong muốn như ngắt lời hoặc khoe khoang, khó tin tưởng người khác hoặc thiếu cơ hội gặp gỡ những người có cùng giá trị và sở thích.
Tại sao tôi không bao giờ có thể giữ được bạn bè?
Tình bạn cần liên lạc thường xuyên. Nếu bạn không giữ liên lạc với bạn bè và sắp xếp để dành thời gian cho nhau, tình bạn có thể phai nhạt. Các lý do khác có thể khiến bạn không thể giữ được bạn bè bao gồm không thể cởi mở với mọi người, trầm cảm và lo âu xã hội.
