Si të mos dalësh si i dëshpëruar

“Gjithmonë ndihem sikur përpiqem shumë në miqësitë e mia. Ndonjëherë shqetësohem se më duken si i ngjitur, veçanërisht kur i kërkoj dikujt të rri. Si mund të bëj miq me njerëz pa u dukur i çuditshëm apo i bezdisshëm?”

Për të bërë miq me dikë, duhet të kaloni kohë së bashku. Por marrja e iniciativës mund të jetë e vështirë. Ju mund të mendoni se nëse i kërkoni dikujt të takoheni, do të dukeni të dëshpëruar. Ose mbase shqetësoheni se mos ndiheni si i ngjitur nëse i dërgoni mesazh dikujt.

Ja se si të krijoni një miqësi dhe t'i ftoni njerëzit të shoqërohen pa u shfaqur si nevojtarë ose intensivë.

1. Përqendrohuni në interesat e përbashkëta

Të keni një hobi ose interes të përbashkët ju jep një arsye për të sugjeruar që ju dhe personi tjetër të shoqëroheni.

Nëse dëshiron të bësh miq të rinj, mund të të ndihmojë të shkosh në vende ku mund të takosh njerëz me të njëjtin mendim, si klube, takime ose klasa. Kur keni krijuar një lidhje me dikë bazuar në interesin tuaj të ndërsjellë, hapi tjetër është të mblidheni jashtë takimeve të organizuara.

Për shembull:

• [Në një klub librash] “Më ka pëlqyer shumë të flas për Hemingway. Dëshiron ta vazhdosh këtë bisedë me një kafe ndonjëherë?”
• [Pas një ore të dizajnit në kolegj] “Është bukur të takosh dikë që e pëlqen modën vintage. Ka një ekspozitë të veçantë veshjesh tani në galerinë e artit lokal. Dëshironi ta shikoni?”

Udhëzuesi ynë se si të bënimiqtë përmban këshilla praktike se si të ndërroni detajet e kontaktit dhe të ndiqni dikë që keni takuar së fundmi.

Edhe nëse keni një grup të fortë miqsh, vazhdoni të bëni përpjekje për t'u lidhur me njerëz të rinj. Nëse përqendroheni vetëm në një ose dy miq, mund të bëheni ngjitës dhe të mbiinvestuar emocionalisht.

2. Fto një mik në diçka që do të bësh gjithsesi

Nëse e bën të qartë se ke një jetë të vetme dhe mund të argëtohesh vetëm, ka më pak gjasa të ndihesh nevojtar. Bëni disa plane dhe më pas kërkoni dikë të vijë.

Për shembull:

• “Do të shoh [titullin e filmit] të enjten në mbrëmje. Dëshiron të vish?”
• “Ka një bar të ri sushi që sapo u hap pranë qendrës tregtare. Po mendoja ta kontrolloja në fundjavë. A do të të interesonte të haje drekën me mua?”

Nëse ata thonë jo, shkoni gjithsesi dhe kënaquni. Herën tjetër që dikush t'ju pyesë se çfarë keni bërë kohët e fundit, do të keni një përgjigje ose histori interesante për t'i treguar. Do të dukeni si të pavarur dhe aktivë, gjë që është e kundërta e nevojtarit dhe të dëshpëruarit.

3. Shmangni ankimet për jetën tuaj shoqërore

Kur jeni me një mik apo të njohur, mos u ankoni se shpesh ndiheni të vetmuar ose nuk keni shumë një jetë shoqërore. Nuk ka nevojë të ndiheni të turpëruar nëse nuk keni miq; shumë njerëz e gjejnë veten në këtë situatë në një moment. Por nëse tërhiqni vëmendjen për mungesën tuaj të ajeta sociale - për shembull, duke i treguar dikujt se sa i emocionuar je që më në fund ke takuar një mik - do të dukesh si i paaftë shoqërisht dhe të dëshpëruar për shoqëri.

4. Përputhni nivelin e përpjekjeve të mikut tuaj

Nëse bëni më shumë përpjekje për një miqësi sesa merrni në këmbim, mund të dukeni si të ngjitur.

Këtu janë disa shenja që po përpiqeni shumë:

• I dërgoni mesazhe ose i telefononi shumë më shpesh sesa ata ju kontaktojnë.
• Duhet të bëni shumë përpjekje për t'i mbajtur bisedat tuaja të interesuara, por ata nuk i mbani mend detajet e jetës së tyre.
• Gjithmonë duhet të bëni plane për t'u shoqëruar sepse ata kurrë nuk marrin iniciativën.
• Ju jeni të gatshëm t'i ndihmoni kur kanë probleme, por ata nuk bëjnë të njëjtën gjë për ju.
• Ti përpiqesh t'i komplimentosh dhe të bësh një përpjekje të veçantë për të bërë pyetje për jetën e tyre, por ata nuk bëjnë të njëjtën gjë në këmbim.
Është mirë të merrni iniciativën, por mos i kërkoni dikujt të rrijë më shumë se dy herë radhazi. Nëse merrni dy "jo", lërini të bëjnë lëvizjen tjetër. Në një miqësi të shëndetshme, të dy njerëzit bëjnë përpjekje për të parë secilintjetër.

Mund të të duket e dobishme të lexosh udhëzuesit tanë se çfarë të bësh nëse ke ngecur në një miqësi të njëanshme dhe shenja të një miqësie toksike.

5. Sugjeroni një takim në grup

Takimet një me një mund të ndihen të sikletshme kur nuk e keni njohur dikë për shumë kohë. Ftimi i 2-4 personave në një aktivitet mund të ndihmojë në rrjedhën e bisedës dhe ju jep të gjithëve një mundësi për të mësuar më shumë për njëri-tjetrin në të njëjtën kohë.

Dërgoji një mesazh secilit shoku duke thënë diçka si:

“Hej Alex, a je i lirë të shtunën pasdite? Mendova se do të ishte argëtuese nëse ti, unë, Nadia dhe Jeff do të shkonim në plazh për pak frisbi dhe një gatim?”

Organizimi i një takimi në grup mund të jetë më i ndërlikuar sesa rregullimi i një takimi kokë më kokë, sepse mund t'ju duhet të rregulloni datën dhe orën për t'iu përshtatur të gjithëve. Zakonisht është më mirë të përdorni një bisedë në grup për të finalizuar detajet.

6. Mos kërkoni të dilni sa herë që krijoni kontakt

Nëse kontaktoni me dikë vetëm kur dëshironi të dilni jashtë, ai mund të ketë përshtypjen se ju bëni përpjekje vetëm kur ndiheni të vetmuar. Ju dëshironi t'i tregoni mikut tuaj se ju intereson vërtet ajo që po ndodh në jetën e tyre. Nëse ju kërkojnë të rrini, ky është një bonus. Ju gjithashtu mund të dërgoni mesazhe të shkurtra miqësore, meme dhe lidhje për videot që mendoni se do t'i pëlqejnë. Lexoni këtë udhëzues se si të mbani kontakte me miqtë.

7. Ftojini njerëzit të shoqërohen pas një aktiviteti

Për shembull, mund të kërkoni njëdy shokë të klasës, “Më duhet një kafe pas atij leksioni! A dëshiron dikush të vijë me mua?” Ose nëse dëshironi të rrini me një koleg, mund të thoni: "A dëshironi të hani drekë pasi të ketë mbaruar ky takim?" Shpesh ndihet më e lehtë dhe më e natyrshme të sugjerosh të bëni diçka së bashku kur tashmë keni qenë në të njëjtin vend për një kohë.

8. Shmangni përpjekjet për të blerë miqësi

Shmangni të paguani për gjithçka kur dilni dhe mos i jepni dikujt dhurata bujare derisa ta njihni mirë. Nëse këmbëngulni të paguani për gjithçka, njerëzit e tjerë mund të supozojnë se po përpiqeni të blini miqësinë e tyre dhe se jeni të dëshpëruar që ata t'ju pëlqejnë. Kur rrini jashtë, merrni me radhë çekun ose ndani faturën.

Shiko gjithashtu: 277 Pyetje të thella për të njohur vërtet dikë

9. Shmangni kërkimin e faljes për të ftuar dikë jashtë

Për shembull, mos thoni, "Unë e di që ndoshta keni diçka më të mirë për të bërë, por..." ose "Unë mendoj se nuk do të interesoheshit, por nëse dëshironi..."

Duke kërkuar falje ose duke përdorur një gjuhë nënçmuese të vetvetes, ju po sugjeroni që vetëm një person i dëshpëruar do të donit të dukeni shumë të dëshpëruar.

10. Ftoni miq të rinj në ngjarje me presion të ulët

Kur po njiheni me dikë, kërkojini atij për një aktivitet të thjeshtë si mëngjesi i mëngjesit ose shfletimi i një tregu lokal për disa orë. Mos kërkoni shumë shpejt. Për shembull, megjithëse është normale të ftoni një mik më të mirë në njëUdhëtimi i fundjavës, kjo lloj ftese ndoshta do të frikësonte dikë që e keni parë vetëm disa herë.

11. Bashkohuni me njerëz që ju pëlqejnë vërtet

Është mirë të mbani një mendje të hapur kur kërkoni miq. Për shembull, nuk ka nevojë të hiqni dorë nga dikush vetëm sepse është shumë më i vjetër ose më i ri se ju. Por nëse përpiqeni të bëni miq me dikë dhe me këdo vetëm sepse ndiheni të vetmuar, mund të jeni të dëshpëruar.

12. Shmangni shpërndarjen e tepërt

Në një miqësi të shëndetshme, të dy njerëzit ndihen rehat të ndajnë mendimet, ndjenjat dhe përvojat e tyre. Megjithatë, ndarja e tepërt shumë shpejt mund t'ju bëjë të dukeni të pakualifikuar dhe nevojtarë. Miku yt i ri mund të ketë përshtypjen se je i dëshpëruar për dikë me të cilin të flasësh.

Shpërndarja e tepërt mund t'i bëjë të tjerët të ndihen të shqetësuar. Ata mund të ndihen sikur duhet të ndajnë në këmbim, edhe nëse preferojnë të presin derisa t'ju njohin më mirë. Këtu është një udhëzues se si të ndaloni shpërndarjen e tepërt.

Pyetje të zakonshme se si të bëni miq pa u dukur i dëshpëruar

Pse përpiqem kaq shumë të krijoj miq?

Miqësitë janë të mira për mirëqenien tonë të përgjithshme, kështu që është normale të bëjmë përpjekje për të bërë miq. Nëse jeni të vetmuar ose keni frikë nga refuzimi, mund të përpiqeni veçanërisht shumë sepse dëshironi shoqëri. Nëse ndiheni inferior ndaj të tjerëve, mund të përpiqeni shumë sepse mendoni se duhet të kompensoni të metat tuaja.

Pse kam njëështë e vështirë të bësh miq?

Nëse e ke të vështirë të bësh bisedë dhe të dukesh miqësor, do ta kesh të vështirë të afrohesh me njerëzit. Arsyet e tjera të mundshme përfshijnë zakone të padëshiruara shoqërore si ndërprerja ose mburrja, problemet me besimin tek të tjerët ose mungesa e mundësive për të takuar njerëz me vlera dhe interesa të ngjashme.

Pse nuk mund të mbaj kurrë miq?

Miqësitë kërkojnë kontakt të rregullt. Nëse nuk mbani kontakte me miqtë tuaj dhe rregulloni të kaloni kohë së bashku, miqësia mund të zbehet. Arsyet e tjera të mundshme pse nuk mund të mbani miq përfshijnë paaftësinë për t'u hapur ndaj njerëzve, depresionin dhe ankthin social>