Kiel Ĉesi Ĉadi Homojn (Kaj Kial Ni Faras ĝin)

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi faras aĉeton per niaj ligiloj, ni povas gajni komisionon.

Ajna rilato, ĉu romantika aŭ platona, ne povas prosperi sen ke ekzistas relative egala dono kaj preno.[] Rilatoj havigas al homoj senton de aparteno, sed kiam amo estas unuflanka, la persono kiu zorgas estas lasita sento malakceptita.[][] Iuj homoj evoluigis kutimon respondi al malakcepto penante eĉ pli malfacile gajni la amon de la alia persono. Longtempe, ĉi tio nur kondukas al pli da vundo.

Se vi emas postkuri homojn, eĉ kiam ili ŝajnas ne interesiĝi pri vi, tiam ĉi tiu artikolo estas por vi. Ĉi tiu artikolo priskribos kiel aspektas ĉasi aliajn kaj klarigos kiel ĉesi fari ĝin. Ĝi ankaŭ konsideros kial homoj emas postkuri aliajn kaj kiel ĉesigi ĉi tiun konduton estas utila.

Kia aspektas ĉasado de homoj

Se vi postkuras aliajn, tio signifas, ke, se temas pri rilatoj, vi estas tiu, kiu metas plej el la penado plej de la tempo. Vi povas scivoli ĉu la rilato entute travivus, se vi ĉesus okupiĝi kun la alia persono.

Jen du ĉefaj trajtoj de ĉasado de konduto en rilatoj:

1. Ne ekzistas reciproko

La termino "ĉasado" implicas unudirektan dinamikon inter iu, kiu persekutas, kaj iu, kiu foriras. La persono moviĝanta formalofte, se iam, turnas reen kaj moviĝas al la persekutanto. Jen kiel estas en rilatoj, kie unu persono postkuras alian: kiom ajn ili klopodas, ili ne povas "kapti" la alian personon kaj venki super sia amo.

Jen kelkaj ekzemploj de kiel aspektas unuflanka rilato:

Vidu ankaŭ: 118 Introvertitaj Citaĵoj (la Bona, la Malbona kaj la Malbela)

• Unu persono ĉiam telefonas aŭ tekstas unue, kaj ili malofte ricevas respondon.
• Unu ĉiam pasigas tempon kun la alia persono. Ekzemple, rearanĝi sian horaron aŭ vojaĝi al la alia flanko de la urbo.
• Unu persono ĉiam proponas helpi la alian sed favoroj ne estas aprezataj nek redonitaj.

2. La aŭtentikeco mankas

Homoj, kiuj emas postkuri aliajn, kutime multe klopodos por esti ŝatataj kaj akceptitaj de tiuj, kiujn ili postkuras. Ili povas facile fariĝi "sociaj kameleonoj", signifante ke ili ŝanĝos al kiu ili estas por konveni kaj plaĉi al la homoj ĉirkaŭ ili.[] Ĉi tio povus aspekti kiel cedi al kunula premo. Ekzemple, ĉe la ekstrema fino, ĉi tio povus aspekti kiel iu prenanta distrajn drogojn nur ĉar nova amiko faras ĝin.

Kiel ĉesi postkuri aliajn

La ŝlosilo por ĉesi kuri post aliaj estas komenci pli taksi vin. Homo, kiu scias sian veran valoron, ne toleros varmetajn rilatojn. Ili ne toleros esti profitataj de aliaj. Anstataŭe, ili elektos rilatojn kun homoj kiujrespektu kaj estimu ilin.

Jen 6 manieroj ĉesigi definitive ĉasi aliajn:

1. Kreigu vian memestimon

Homoj, kiuj postkuras aliajn, kutime seniluziiĝas kiam iliaj klopodoj ne estas reciprokaj. Tio estas ĉar ili ofte havas malaltan memestimo, kio igas ilin serĉi la aprobon de aliaj.[] Fidi je ekstera validigo ne estas daŭrigebla, precipe ĉar tio, kion iu pensas, estas preter iu ajn krom la kontrolo de tiu persono. Memakcepto devas komenci je la individua nivelo.

Por plibonigi vian memestimon, konsideru vian memparolon: provu paroli afable al vi mem anstataŭ esti memkritika. Ni havas artikolon pri kiel ĉesigi negativan memparoladon, kiun vi eble trovos utila. Se vi ne povas ŝanĝi vian internan dialogon memstare, konsideru . Terapiisto povas labori kun vi por rompi negativajn kredojn, kiuj malhelpas la disvolviĝon de sanaj rilatoj.

2. Faru tion, kio plaĉas al vi

Kiam temas pri la homoj, kiujn vi postkuras, demandu vin ĉu vi postkuras ilin ĉar vi vere sentas, ke vi havas rilaton aŭ ĉu ĝi estas por akiri ilian akcepton. Homoj ofte persekutas aliajn eĉ kiam ili ne klakas simple ĉar ilia deziro gajni la amon de alia persono estas tiel forta.[]

Anstataŭ provi fari ajnan rilaton funkcii—precipe tiuj kie la alia persono estas neinteresita—reportu la fokuson al vi mem. Prefere ol ĉasirilatoj, ĉasi interesojn kaj ŝatokupojn. Se vi pasigas vian tempon partoprenante en la aferoj, kiujn vi ĝuas, vi multe pli verŝajne renkontos homojn, kun kiuj vi vere ligas. Kiam homoj kunhavas komunan bazon, rilatoj tendencas disvolviĝi organike,[] kaj ne necesas ŝajnigi esti iu, kiun vi ne estas.

3. Flegu ekzistantajn rilatojn

Persekuti aliajn povas malplenigi vian energion kaj forpreni tempon de aliaj gravaj rilatoj en via vivo. Se vi havas iujn rilatojn, kiuj eltenis la provon de la tempo, ĉi tiuj devus esti ŝatataj, kaj ili ankaŭ bezonas atenton. Prefere ol investi en rilatoj kun homoj, kiuj ne interesiĝas pri vi, pensu pri re-investi en ekzistantaj rilatoj kun homoj, kiuj zorgas pri vi.

4. Provizu spacon

Unu certa maniero por scii ĉu vi malŝparas vian energion pro amikeco, aŭ burĝona am-afero, estas doni iom da spaco al la persono, kiun vi postkuras. Ĉesu ĉiun kontakton kun ili kaj vidu ĉu ili interesiĝas pri vi aŭ ne. Ĝi estas gajno-gajno: aŭ ili komencos maltrafi vin, rimarkos vian valoron kaj atingos, aŭ vi estos fantomata de ili por ĉiam. Esti fantoma kalkulas kiel venko ĉar ĝi montras la verajn kolorojn de la alia persono kaj tute forigas la penon, kiun vi elspezus por provi fari la rilaton funkcii.

5. Forigu la piedestalon

Parto de la kialo, ke homoj postkuras aliajn, estas ke ili vidas ilin kielsupera iel. Do gajni la amon de la alia persono estas kvazaŭ la finfina premio. Idealigi aliajn, tamen, ne favoras al iu ajn.

Esplorado trovis, ke homoj ne ŝatas esti tro idealigitaj—fakte ili emas distancigi sin de homoj, kiuj tro idealigas ilin.[] Alia problemo kun la idealigo de aliaj estas, ke ĝi povas blindigi vin pri iliaj mankoj. Do kiam ajn la idealigita persono kondutas malbone, tiu malbona konduto estas preteratentita. Anstataŭ idealigi iun, kiun vi ne vere konas, faru paŝon malantaŭen kaj konsideru, ke ankaŭ ili estas homaj. Ili havas same multajn mankojn kiel la sekvanta persono, kaj same kiel vi ne estas sub ili, ili ne estas super vi.

6. Plivastigu viajn klopodojn

Kiam temas pri novaj rilatoj—ĉu romantikaj aŭ platonaj—se vi vere ŝatas la alian personon, povas esti malfacile reteni vian entuziasmon. Tamen, estas risko, kiu venas kun meti ĉiujn viajn ovojn en unu korbon. La risko estas, ke la rilato eble ne funkcias, en kiu kazo vi povus resti senti sufiĉe amara kaj soleca.

Anstataŭ koncentri vian tutan energion al unu nova rilato, faru aferojn po paŝo kaj lasu la rilaton disvolviĝi nature. Fokusu koni plurajn homojn sur surfaca nivelo kaj vidi kun kiu vi vere klakas. Poste, investu vian energion en tiuj, kiuj ŝajnas taksi vin same kiel vi faras ilin!

Kial ĝi estasutile ĉesi persekuti homojn

Preni la decidon ĉesi persekuti homojn havos pozitivajn, frapajn efikojn en ĉiuj kampoj de via vivo. Vi tuj liberigos tempon kaj energion por elspezi por aferoj kaj homoj, kiuj riĉigas vian vivon. Kun la tempo, vi fariĝos pli feliĉa, pli memfida versio de vi mem!

Jen 4 avantaĝoj, kiujn vi povas atendi kiam vi ĉesos persekuti homojn:

1. Plibonigita membildo

En unuflanka rilato, la persono, kiu faras la ĉasadon, toleras la minimuman minimumon de la persono persekutata. En eltenado de manko de fortostreĉo, la persono faranta la ĉasadon faras al li aŭ sin malbonon. Permesante al la rilato daŭri kiel estas, ili fiksas la normon laŭ kiu ili permesas al aliaj trakti ilin.[] Fini la ĉasadon estas unu maniero preni pozicion por vi mem kaj aserti vian valoron. Meti vin unue tiel estas ago de memamo, kiu plifortigos vian membildon.

2. Pli bona uzado de energio

Persekuti homojn estas elĉerpa ĉar vi donas tiom multe kaj ricevas nenion kontraŭe. Kiam vi ĉesas postkuri homojn, vi rimarkos kiom da kroma energio vi devas investi en aliaj aferoj. Ĉi tiuj aliaj aferoj povus inkluzivi aliajn rilatojn, kiuj ja servas al vi, novajn ŝatokupojn, novajn projektojn—ĉio ajn, kio aldonas al via vivo pozitive.

3. Evito de toksaj rilatoj

Rilatoj kiuj estas malekvilibraj povas rapide iĝi toksaj se lapersono kiu ne zorgas komencas utiligi la personon kiu faras. Se vi persekutas iun, ili povas uzi vian komplezan naturon kontraŭ vi. Ekzemple, ili povas fini uzi vin nur kiam ili bezonas ion, kiel lastminutan rezervan daton.

Ĝi povas ŝajni kruela, sed homoj, kiujn vi persekutas, faros tion ĉar vi preterintence sendis la mesaĝon (persekutante ilin) ​​ke via tempo ne estas valora. Elekti ne persekuti homojn evitas povan malekvilibron kiu povas aperi kiam unu persono estas multe pli investita en rilato ol la alia.[]

4. Neniu premo esti iu, kiun vi ne estas

Kiam malalta memestimo kaj la bezono de ekstera validigo movas la deziron persekuti aliajn, homoj foje faras agon por gajni la aprobon de aliaj. Ili povas fari aferojn kiel konsenti kun la opinioj de aliaj, ridi pri alies ŝercoj, kaj ŝajnigi, ke ili havas la samajn preferojn kiel aliaj - ĉio por esti ŝatataj. Ĉesigi la postkuradon de aliaj estas la sama kiel diri, ke vi ne ŝanĝos vian aŭtentan memon por kongrui kun aliaj.

Vidu ankaŭ: 20 Konsiloj por Demandi Bonajn Demandojn: Ekzemploj kaj Oftaj Eraroj

Kial kelkaj homoj postkuras aliajn?

Estas multaj klarigoj pri kial iuj homoj disvolvas kutimon persekuti aliajn. Plejofte, ĉi tiu konduto povas esti ligita al infanaj spertoj. Ĝi ankaŭ estas ligita al la maniero kiel homoj kutime respondas al miksitaj signaloj.

Jen 3 kialoj, kial homoj persekutas aliajn:

1. Ili bezonasvalidigo

Homoj, kiuj postkuras aliajn, ofte havas malaltan memestimon kaj altan bezonon de aprobo de aliaj.[] Ĉi tio povus esti deveni de infanaj spertoj, kiel ĉikanado[], aŭ pro sia rilato kun siaj gepatroj. Povas esti, ke ili devis pene labori por la amo de siaj gepatroj aŭ ke la amo de iliaj gepatroj dependis, ke ili plenumas iujn kondiĉojn.[] De kie ĝi venas, homoj, kiuj postkuras aliajn, rigardas ekster si mem por validigo, kaj tial kial ili postkuras aliajn.

2. Ili havas nesekuran alligitecan stilon

Homoj disvolvas modelojn por rilati al aliaj per siaj rilatoj kun siaj ĉefaj flegistoj—en la plej multaj kazoj, iliaj gepatroj.[] Do, nesanaj ŝablonoj, kiuj aperas en plenaĝeco, kiel postkurado de aliaj, havas siajn radikojn en infanaĝo.[]

Se, kiel infano, viaj gepatroj povas plenumi viajn bezonojn malkonsekvence. esti dividita plu en "maltrankvila alligiteco" kaj "evitema alligiteco."[] Kuri post homoj estas ekzemplo de maltrankvila alligiteco—homoj kun ĉi tiu alligiteco tro fidas je rilatoj por trankviligo.[]

3. Ilia konduto estis plifortigita

En kondutpsikologio, plifortigo klarigas ĉu certa konduto daŭros aŭ ne depende de ĉu certaj sekvoj estas realigitaj.[] Konsekvencoj povas esti rekompencaj, aŭ ilipovas esti malagrabla.[]

Se homo atendas rekompencon, sed li ne certas kiam aŭ ĉu li estos rekompencita, kiam ili estas finfine rekompencita, ili respondas pli forte.[] Tio klarigas kial kelkaj homoj ne povas ne postkuri iun, kiun ili ŝatas, eĉ kiam la persono ŝajnas neinteresita.

<1} 11> 11> 11> 11> 11> 11> 11> 11> 11> 11> 11> 11> 11>