Kuidas olla huvitatud teistest (kui sa ei ole loomupäraselt uudishimulik)

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui teete ostu meie linkide kaudu, võime teenida komisjonitasu.

"Ma olen kaotanud huvi suhtlemise vastu. Minu arvates on enamik inimesi igav, mistõttu ei teki mul tähendusrikkaid suhteid. Arvan, et mõjun ebaviisakana või snoobina. Kuidas ma saan inimeste vastu piisavalt huvi tunda, et leida sõpru?"

Üks parimaid viise sõprade leidmiseks on tunda teiste vastu tõelist huvi. Seda on aga lihtsam öelda kui teha. Inimesed saavad tavaliselt aru, kui sa ei ole tegelikult huvitatud, nii et enda sundimine või teesklemine ei ole hea lahendus.

Hea uudis on see, et saate oma huvi ja uudishimu arendada, nagu te arendaksite oma elus teisi oskusi. Siin on meie parimad nõuanded, kuidas olla uudishimulik teiste suhtes.

1. Olge realistlike ootustega

Sa ei hakka intensiivselt huvituma kõigist inimestest, keda sa kohtad. See pole lihtsalt võimalik. Samuti ei hakka sa tundma sama suurt huvi võõra inimese igapäevaelu vastu kui sõbra või kellegi teise lähedase vastu.

Ära oota, et oled ise ülearu põnevil, et iga inimesega, keda kohtad, rääkida. Pigem püüa olla avatud. Sa ei tea, et see inimene on huvitav, aga ta võib olla.

2. Pane oma arusaamad kahtluse alla

Küsige endalt, miks te ei pea teisi inimesi huvitavaks. Mida peaks keegi tegema, et te teda huvitavaks leiaksite? Kas teid huvitavad rohkem inimesed, kes on teiega sarnased või need, kes on teistsugused?

Sageli ei ole me inimestest huvitatud, sest meil on nende kohta mingid eelarvamused. Me võime eeldada, et nad on pinnapealsed või igavad. Võib-olla arvame, et nad ei ole meist huvitatud, nii et me sulgeme end enda kaitsmiseks.

3. Töötage oma sisemise kriitikaga

Teil ei pruugi olla piisavalt vaimset ruumi, et olla huvitatud teistest, kui teie meeled on ülekoormatud ärevate mõtetega iseenda, maailma, tuleviku ja mineviku kohta.

Oletame, et olete toidupoes ja kohtate kedagi, keda tunnete ähmaselt, kuid kellega te pole tegelikult rääkinud.

"Oh, ma oleksin pidanud kandma midagi kenamat. Nad märkavad plekke mu särgil. Kui piinlik! Ma mõjun ebaviisakana, kui ma ei ütle tere, aga mis siis, kui ma ütlen ja sellest saab pikk vestlus, millest ma ei pääse? Võib-olla nad ei taha minuga rääkida. Mida ma peaksin tegema?"

Kõigi nende murede põrgatamise juures on loomulik, et ei ole ruumi mõtetele nagu: "Huvitav, kuidas neil läheb?".

Kui teil on see probleem, võib aidata lugeda meie juhendit inimestele, kes tunnevad, et sotsiaalne ärevus rikub nende elu, ja meie artiklit selle kohta, mida teha, kui teie sotsiaalne ärevus süveneb. Kui enesekriitika on teie jaoks tõsine probleem, võib aidata ka hea.

4. Märkige üksikasju teiste kohta

Kui sa tabad end oma peas olemisest, püüa tuua oma tähelepanu tagasi praegusesse hetke. Võta harjumuseks märgata asju inimeste kohta, kellega sa räägid. Mis värvi on nende silmad? Mida nad kannavad? Kas nad tunduvad enesekindlad või ebakindlad?

Tõenäoliselt leiad inimesi huvitavamaks, kui pöörad neile rohkem tähelepanu.

5. Kirjutage üles, mida olete õppinud

Proovi pidada päevikut ja jäädvustada oma sotsiaalset suhtlust. Püüa täpsustada asju, mida oled märganud ja mida need võivad tähendada. Miks inimesed räägivad asjadest, millest nad räägivad? Mida see nende kohta ütleb?

Ütle, et oled märganud, et üks inimene grupis oli vaikne ja teine inimene tegi katseid teda vestlusse kaasata. Võid kirjutada: "Alex hoolitses selle eest, et pöörduda grupis olevate häbelike inimeste poole. See näitab, et ta on tähelepanelik teiste suhtes ja hoolib sellest, et teised inimesed tunneksid end mugavalt."

Või kui on keegi, kes võtab oma muusikat väga tõsiselt, siis võib sellest kirjutada: "Andie on uhke, et ta teab kohalikke bände ja muusikatrende. Tundub, et loovus ja individuaalsus on tema jaoks olulised."

Püüdke hoida teisi analüüsides eelarvamustevaba suhtumist. Te harjutate empaatiat, uudishimu ja kaastunnet. Varsti avastate, et igaüks, keda te kohtate, on terve maailm.

6. Vaadake vestlust kui protsessi

Kui me kellegagi räägime, ei ole meie vestlus ainult selle tegelikest üksikasjadest, millest me räägime.

Small talk ei ole tavaliselt huvitav. Kuid see on sageli vajalik samm, et luua suhe teise inimesega. Small talk ütleb: ma hoolin sellest, et olla sinuga tore ja avada uks edaspidiseks suhtlemiseks.

Oletame, et keegi räägib sulle oma seljakotireisist. Nüüd ei pruugi sind nende reis eriti huvitada. Sind ei huvita riik, mida nad külastasid, sa ei mõista, mis on nii huvitav vanade templite vaatamises, ja sul pole vaja teada, mida nad seal sõid.

Aga mõelge sellest nii: nende lugu ei ole niivõrd seotud mida mida nad tegid, vaid mida nad sellest said. Kas nad on uhked enda üle, et tegid midagi, mida nad kartsid? Kas nad esitasid endale väljakutse, proovides uusi asju?

Kui keegi teile midagi räägib, ei jaga ta mitte ainult fakte: ta jagab oma kirgi, isiksust, uskumusi ja tundeid.

7. Õppige minema mööda small talk'i

Vestlused muutuvad igavaks, kui lasete teistel inimestel kõike dikteerida. Võtke oma aruteludes aktiivselt osa. Muutke teemat millekski, mis on teie jaoks huvitavam. Pakkuge oma lugusid. Esitage küsimusi ja jagage oma vaatenurka.

Vestlused on kahesuunalised. Mõelge neist kui tantsust: seal peaks olema andmine ja võtmine. Teil on sama suur vastutus vestluste meeldivaks muutmisel kui teie vestluspartneril.

Kui soovite rohkem teada saada, lugege meie nõuandeid sügavamate vestluste pidamiseks.

8. Õppige erinevustest

Mõnikord on meil raske luua inimestega sidet, kui tunneme, et meil pole nendega midagi ühist.

Aga kujutage ette äärmuslikku juhtumit, kus kohtute kellegagi, kes jagab täpselt teie arvamusi, maitseid, väärtusi ja tõekspidamisi. Teil saab üsna kiiresti otsa, mida öelda, kui te lihtsalt kõiges nõustute!

Me võime palju õppida inimestelt, kes on erineva taustaga ja kellel on vastandlikud veendumused. Ärge unustage, et lähtuge austusest. Erinevate arvamuste olemasolu ei tähenda, et ühel on õigus ja teisel on vale.

9. Püüa kohtuda inimestega, keda leiad huvitavaks

Sul on suurem võimalus olla huvitatud inimestest, kellega sul on ühised huvid, vähemalt alguses. Inimeste tundmaõppimine ühiste hobide ja tegevuste kaudu annab sulle midagi, millest rääkida ja mille üle sidet luua. Pingutage, et leida sarnaselt mõtlevaid inimesi, kellega rääkida, ja vaadake, kas teil tekib uudishimu nende tundmaõppimise vastu.

10. Lugeda kirjandust

Ilukirjandusraamatud võivad olla suurepärane viis empaatia arendamiseks. Seda seetõttu, et nad võivad meid viia meid kellegi teise mõttemaailma.[]

Püüa lugeda raamatuid, mis toimuvad erinevates riikides, erinevatel aegadel või on sinu vanuse, soo, rassi, seksuaalsete eelistuste või isiksuse poolest sinust erinevate inimeste vaatenurgast. See aitab sul saada rohkem huvi selle vastu, kuidas inimeste taust mõjutab nende tundeid ja käitumist. Saad ideid raamatutest, mis äratavad teistes empaatiat.

Võite kuulata ka podcaste, mis sisaldavad intervjuusid teiste inimestega, kes räägivad oma elust.

11. Usalda oma instinkte

Mõnikord ei tunne te kellegi vastu huvi, hoolimata sellest, et olete proovinud kõiki neid näpunäiteid.

Kui olete kellelegi paar minutit oma aega andnud, kuid ei tunne ikka veel huvi, ärge teesklege. Inimesed saavad tavaliselt aru, kui teesklete, nii et see ei ole seda väärt. See ei tähenda, et te ei peaks olema tore. Te peaksite. Aga ärge teesklege, et tahate kedagi tundma õppida, kui te seda ei tee.

Sageli on meie huvipuudusel põhjus. Võib-olla ütleb teie sisetunne teile, et see inimene ei ole hea inimene teie elus.

Üldised küsimused teiste vastu huvi tundmise kohta

Miks ma ei ole huvitatud kellegagi rääkimisest?

Kui tunned, et sa ei suuda üldse huvi tunda, võib see olla märk depressioonist, ärevusest või vähesest enesekindlusest. Inimestega rääkimine võib tunduda, et see on rohkem vaeva, kui tasub, eriti kui kardad tagasilükkamist ja sul puuduvad elus positiivsed suhtemudelid.

Miks ma kaotan huvi vestluste vastu?

Te võite kaotada huvi vestluste vastu, kui need jäävad pinnapealsele tasemele. Me võime olla ainult nii palju huvitatud small talkist. Teil võib olla raskusi inimestega isikliku kontakti loomisega. Kui vestlused tunduvad ühekülgsed, kaotame huvi üsna kiiresti.

Miks ma kaotan huvi inimeste vastu?

Inimeste vastu huvi kaotamine võib olla märk sellest, et nad ei jaga sarnaseid väärtusi, eesmärke või huve. On normaalne kaotada huvi kellegi vastu, kui ta on otsustav, ei toeta või ei ole emotsionaalselt kättesaadav.

Viited

1. Bal, P. M., &; Veltkamp, M. (2013). How Does Fiction Reading Influence Empathy? An Experimental Investigation on the Role of Emotional Transportation. PLoS ONE, 8(1), e55341.