Do'stlaringizni hayratda qoldirishning 12 usuli (psixologiyaga ko'ra)

Boshqalarni hayratda qoldirish, ko'rinadigan darajada qiyin emas. Siz o'ylaganingizdan farqli o'laroq, boshqalarning mehrini qozonish uchun juda aqlli yoki qobiliyatli bo'lishingiz shart emas. Tadqiqotlar shuni koʻrsatadiki, boshqalarga yoqqan boʻlish emotsional intellekt bilan bogʻliq.[][][]

Ushbu maqolada biz sizga hissiy jihatdan yetuk xatti-harakatlar qanday koʻrinishini va ularni doʻstlaringizni hayratda qoldirishning sogʻlom usullari sifatida qanday qilib qoʻllashni oʻrgatamiz. Biroq, hozircha “Magic Tricks For Dummies” buyurtmangizni bekor qilmang! Agar u to'g'ri kelgan bo'lsa, ba'zi yomon ko'nikmalarni o'rganish do'stlaringizni hayratda qoldirishning qiziqarli usuli bo'lishi mumkin.

Do'stlaringizni qanday hayratda qoldirish mumkin

Boshqalarni hayratda qoldirishning kaliti ularga qanday munosabatda bo'lishingizdadir. Mashhur amerikalik shoir va fuqarolik huquqlari faoli Mayya Anjeluning so‘zlari bilan aytganda, “Odamlar aytgan so‘zlaringizni, odamlar qilgan ishlaringizni unutishadi, lekin siz ularni qanday his qilganingizni hech qachon unutmaydi.”[]

Mana bu yerda do‘stlaringiz hurmati va hayratini qozonish bo‘yicha 8 ta maslahat:

1. Empatik bo‘ling

Angliya bo‘lish bu birovning his-tuyg‘ularini tushunish uchun o‘zingizni uning o‘rniga qo‘yish demakdir.[] Do‘stlaringiz bilan hamdardlik ko‘rsatsangiz, ularning nazarida sizning qadringiz oshadi. Ular siz bilan muloqot qilish qanchalik oson ekanligidan hayratda qolishadi va do‘stligingiz mustahkamlanadi.

Deylik, do‘stingiz sizga shunday dedi: “Mening xonadoshim kir idishlarini yana lavaboga tashlab ketdi. Men endi chiday olmayman." Hamdardlik ko'rsatish uchun siz shunday qilasizuchta narsani qilish kerak: do'stingizning his-tuyg'ularini aniqlang, ularni tasdiqlang va aniqlik so'rang. Bu shunday ko'rinishi mumkin:

“Bu juda xafa. Uzoq ish kunidan so'ng uyga kirli idishlarga kelish jiddiy kayfiyatni ko'tarishi mumkin. U buni oldin ham qilganga o'xshaydi, to'g'rimi?

2. So'zda turing

So'zlaringiz va xatti-harakatlaringiz bir-biriga mos kelsa, bu sizning halolligingizdan dalolat beradi - siz aytganingizni bajarishga ishonishingiz mumkin. Agar siz halollik bilan yashasangiz, boshqalar buni sezadilar va buning uchun sizni hayratda qoldiradilar. Ular sizga ko'proq ishona boshlaydi.[]

Halollik bilan yashash uchun o'zingizga va boshqalarga bergan va'dalaringizni bajarishingiz kerak. Agar siz do'stlaringizga Everest tog'iga chiqishingizni aytsangiz, ular sizni biroz aqldan ozgan deb o'ylashlari mumkin. Agar siz bunga amal qilsangiz, sizning ishonchingiz oshadi. Xuddi shunday, agar siz do'stingizga uning futbol o'yiniga borishingizni aytsangiz va siz o'zingizni ko'rsatsangiz, ishonchlilik uchun ball to'playsiz. Vaqt o'tishi bilan so'zingni bajarish ishonchli do'st sifatida obro'-e'tiboringizni oshiradi.

3. Yaxshiroq bo'lishga intiling

O'zingizning shaxsiy o'sishingiz va rivojlanishingizga ustuvor ahamiyat berish boshqalarni ham xuddi shunday qilishga undashi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, motivatsiya yuqumli bo‘lishi mumkin.[][] Agar do‘stlaringiz hayotingizda ijobiy o‘zgarishlar qilayotganingizni ko‘rsa, ular siz bilan hamkorlik qilishga majbur bo‘lishlari mumkin.

Shuningdek qarang: Qanday qilib juda ko'p harakat qilishni to'xtatish (yoqtirish, ajoyib yoki kulgili bo'lish)

Hayotingizning qaysi sohasini yaxshilash haqida o‘ylab ko‘ring va shu maqsadni qo‘ying. Balki sizjismoniy tayyorgarligingizni yaxshilashni xohlaysiz. Maqsadingiz haftada uch marta suzishni boshlash bo'lishi mumkin. Agar siz ushbu maqsadni do'stlaringiz bilan baham ko'rsangiz va unga amal qilsangiz, ular sizning sadoqatingizga qoyil qolishadi. Va kim biladi - ular shunchaki namuna olishlari mumkin.

4. O'zingiz ustidan kuling

Hazil bo'lish yoqimli bo'lishga hissa qo'shadi va ijtimoiy rishtalarni mustahkamlashi mumkin.[][] Biroq, bu qanday hazil uslubi qo'llanilishiga bog'liq.[]

Shuningdek qarang: Do'stingizga bo'lgan hurmatingizni yo'qotyapsizmi? Nima uchun & Nima qilsa bo'ladi

O'z-o'zini yaxshilaydigan hazil o'zingizni yaxshi kayfiyatda masxara qilishni o'z ichiga oladi. ikkinchisidan foydalanish odamlarni uzoqlashtirishi mumkin.[] Shunday ekan, o‘zingiz ustidan kulayotganingizda, o‘zingizni qabul qilishni targ‘ib qilayotganingizga ishonch hosil qiling.

Mana, o'z-o'zini yaxshilaydigan va o'z-o'zini yo'qotadigan hazilga misol:

1. O'z-o'zini kuchaytiruvchi hazil:

• imtihondan uxlab qolgan bo'lishim mumkin, lekin hech bo'lmaganda yaxshi dam oldim.

2. O'z-o'zidan mag'lub hazil:

• Xo'sh, agar kimdir imtihondan o'tib uxlamoqchi bo'lsa, bu men bo'lardim. Toʻgʻri qila oladigan biror narsa boʻlsa, u uyqu.

5. Tasodifiy mehribonlik harakatlarini mashq qiling

Agar siz do'stlaringizni ilhomlantirmoqchi bo'lsangiz, mehribon bo'lish haqiqiy ta'sir ko'rsatishning bir usuli hisoblanadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, siz bir kishiga mehribon bo'lsangiz, faqat ular foyda ko'rmaydi.[][] Buning sababi, mehribonlik ko'rsatadigan odamlar ko'proq bo'ladi.mehribonlikni yoyish uchun.[]

Shunday qilib, agar siz doʻstlaringizni hayratda qoldirmoqchi boʻlsangiz (va dunyoni yaxshiroq joyga aylantirmoqchi boʻlsangiz) bu yerda tasodifiy mehribonlik harakatlariga oid baʼzi gʻoyalarni amalga oshirishingiz mumkin:

• Samimiy iltifot ayting, masalan, “Men sizning ish odob-axloqingizga qoyil qolaman.”
• Doʻstingiz uchun kechki maktubdan oʻtib ketgan doʻstingizga kechki ovqat tayyorlashni taklif qiling
• . qiyin vaqt.
• Do'stingizga "shunchaki" gul yuboring.
• Ofis do'stingizni qahva bilan ajablantiring.

6. Kamtar bo'ling

Kamtar odamlar o'zlarini boshqalar bilan teng deb bilishadi, takabbur va mag'rur odamlar esa ustunlik havosini olib yurishadi. Takabburlik va mag'rurlik odamlar o'rtasida masofani yaratsa-da, kamtarlik esa ijtimoiy rishtalarni mustahkamlaydi.[] Kamtar odamlar ko'proq saxiyroq, foydaliroq va minnatdorroq bo'lishadi - bu ko'pchilikni hayratga soladigan fazilatlar.[][]

Bu yerda kamtar bo'lishni mashq qilish va do'stlaringiz hurmatini qozonishning ba'zi usullari mavjud:

• Do'stingizdan ko'ra ko'proq xato qilganingizni tan oling.
• . Boshqalar uchun minnatdorchilik bildiring va kerak bo'lganda hurmat qiling.
• Yaxshilashingiz kerak bo'lgan sohalarni tan oling.
• Boshqalarga e'tiborli bo'ling.

7. Ishonchli muloqot qiling

Boshqalarni hayratda qoldirmoqchi bo'lgan odamlar osongina odamlarga yoqadigan tuzoqqa tushib qolishlari mumkin. Odamlarga yoqadigan odamlar ehtiyojlarni qondirish uchun bor kuchini sarflaydilarboshqalarniki, koʻpincha oʻz ehtiyojlarini qondirish hisobiga.[] Baʼzida boshqalarni birinchi oʻringa qoʻyish hayratlanarli boʻlsa-da, odamlar sizni halolligingiz va oʻzingiz uchun sodiqligingiz uchun koʻproq hurmat qilishadi.

Mana, uchta qadam yordamida doʻstingiz bilan aniq chegaralarni oʻrnatish uchun qanday qilib qatʼiy muloqot qilishning misoli:[]

1. Muammoni ayting: “Siz nima uchun buni hurmat qilmayapsiz? Men bu oyda tashqariga chiqa olmadim, chunki pulni tejashga harakat qilaman, lekin siz meni bezovta qilyapsiz.”
2. Buni qanday tuzatish mumkinligini ayting: “Keyingi oygacha meni tashqariga chiqishni so'rashni to'xtatishing kerak.”

8. Telefoningizni bir chetga qo'ying

Hozirgi texnologiya asosidagi dunyoda odamlar borar joyida telefonlariga yopishib qolganga o'xshaydi. Yaqinda AQSHda oʻtkazilgan soʻrov shuni koʻrsatdiki, amerikalik kattalarning 74 foizi oʻz telefonlarini uyda qoldirishdan tashvishlanishadi.[] Bunday vaziyatda doʻstlaringiz bilan suhbatda hozir boʻlish ularni hayratda qoldirishning ishonchli usullaridan biridir. Shunday ekan, keyingi safar doʻstingiz bilan uchrashayotganingizda, telefoningizni koʻzdan uzoqroqqa qoʻyishni va ularga oʻz va munosib eʼtiboringizni qaratishni unutmang.

Doʻstlaringizni hayratda qoldirishning qiziqarli usullari

Agar siz doʻstlaringizni hayratda qoldirmoqchi boʻlsangiz va buni amalga oshirishda biroz zavqlanmoqchi boʻlsangiz, bir nechta turli xil narsalarni sinab koʻrishingiz mumkin. Ushbu bobda siz oddiy fokuslar va ko'nikmalarni o'rganish va o'zingizni ko'rsatish orqali do'stlaringizni qanday hayratda qoldirishni bilib olasiz.sizning iste'dodlaringiz.

Do'stlaringizni hayratda qoldirishning 4 ta qiziqarli usuli:

1. Oddiy karta nayranglarini bajaring

Oddiy karta nayranglarini bilish oson o'rganish qobiliyatidir va sizni do'stlaringizni hayratda qoldirish yo'lida yaxshi yo'l ochadi.

Quyidagi asosiy karta nayrangi har safar do'stingizning kartasini to'g'ri taxmin qilishingizga yordam beradi!

1. Bir dasta kartochka oling va qizil kartochkalarni qora kartochkalardan ajratib oling.
2. Qizil kartochkalarni orqa tomoniga yoyib, do'stingizdan bittasini tanlab, tekshirib ko'rishini so'rang.
3. Keyin, qora kartochkalar uchun qizil kartochkalar to'plamini ehtiyotkorlik bilan o'chiring.
4. Do'stingizdan kartani qaytarib qo'yishini so'rang va do'stingiz bilan qora kartani orqaga silkitib qo'ying. ularni yagona qizil kartochka uchun - bu sizning do'stingiz tanlagan karta bo'lishi kerak!

2. O'z iste'dodlaringizga e'tibor qarating

Agar siz raqsga tushish yoki cholg'u chalish kabi yaxshi narsaga ega bo'lsangiz, o'z iste'dodlaringizdan do'stlaringizni hayratda qoldirishning yana bir qiziqarli usuli sifatida foydalanishingiz mumkin. Agar sizda maxsus iste'dod bo'lmasa, yangi mahoratni o'rganish hech qachon kech emas. Bu sizni qiziqtirgan narsa ekanligiga va uni faqat doʻstlaringizni hayratda qoldirish uchun oʻrganmasligingizga ishonch hosil qiling.

Bu yerda doʻstlaringizni xursand qilish uchun Youtube-da oʻrganishingiz mumkin boʻlgan ikkita qiziqarli raqs harakati boʻyicha oʻquv qoʻllanmalari mavjud:

1. Ryukzak raqsi/dip ipi
2. Shaffle

Agar siz koʻproq koʻnikmalarni oʻrganishni istamasangiz, nima uchun koʻproq oʻrganishni xohlamaysiz.shishani zajigalka bilan ochish yoki olmani qo'l bilan qanday qilib ikkiga bo'lish mumkin?

3. Noodatiy nayrangni o'zlashtirib, do'stlaringiz bilan o'tkazadigan navbatdagi ziyofatni yanada qiziqarli qilishingiz mumkin.

Mana, meva va sabzavotlar bilan qilishingiz mumkin bo'lgan ikkita hiyla:

1. Bir marta apelsinni tozalang!

Apelsinning yuqori qismidan boshlang. Bosh barmog'ingizni qobiqqa yaqinroq qo'ying. Apelsinni dumaloq harakatlar bilan tozalashni boshlang, qobig'ingizni keng tuting. Mana oʻquv qoʻllanma.

2. Diktofon yasang (sabzidan!)

Agar siz matkapdan qanday foydalanishni bilsangiz va uyda sabzi bo'lsa, ulardan birini musiqiy asarga aylantira olasiz! Bu ancha murakkabroq, lekin u albatta voy omilini keltirib chiqaradi. Qo‘llanmani shu yerda tomosha qiling.

4. Sehrli nayrangni o'rganing

Sehrli fokuslar bolalar uchun bo'lgani kabi kattalar uchun ham ta'sirli. Quyida tasvirlangan qalam-suv hiylasini o'rganish oson va u sizning ta'sirchan iste'dodingizdan do'stlaringizni hayratda qoldiradi. Sizga kerak bo'lgan narsa - qulflangan sumka, qalam va ozgina suv:

1. Qulflangan qopning to'rtdan uch qismini suv bilan to'ldiring va uni muhrlang.

2. Bir qo'lingiz bilan sumkani yuqoriga ko'taring.

3. Qalamni sumkaning bir chetidan ikkinchi tomoniga suring.

Do'stlaringiz sumkadan suv chiqmasligini ko'rib hayratda qolishadi! Agar siz bu hiyla qanday ishlashiga qiziqsangiz, ilmiy tushuntirish mavjud. Ziplock sumkalar polimerdan qilingan.Qalam polimer molekulalari orasidan surilsa, ular uning atrofida suvning to‘kilishini to‘xtatuvchi plomba hosil qiladi.

Boshqalarni hayratda qoldirmoqchi bo‘lish normalmi?

Boshqalar tomonidan yoqilishini va qabul qilinishini istash inson tabiatiga xos,[] shu nuqtai nazardan qaraganda, boshqalarning ma’qullanishini xohlash juda normal holat. Boshqalarni hayratda qoldirish zarurati haddan tashqari bajarilsa va o'zini past baholagani tufayli nosog'lom bo'lib qolishi mumkin.[]

O'zini past baholagan odamlar o'z do'stlarini hayratda qoldirmoqchi bo'lganlarida nosog'lom xatti-harakatlarga yo'l qo'yishlari mumkin. boshqalarni hayratda qoldirishning nosog'lom usullari. Haddan tashqari murosasiz bo'lish sizni umurtqasiz bo'lib qolishiga olib keladi va odamlarning sizga bo'lgan hurmatini yo'qotishi mumkin. O'zini ko'rsatish teskari ta'sir ko'rsatadi: bu sizni takabbur qilib ko'rsatishi mumkin va odamlar katta boshlilikni yoqtirmaydi.

Boshqalarga taassurot qoldirishni xohlash odatiy hol, lekin sizning o'zingizni qadrlashingiz boshqalarning sizni qabul qilishi yoki rad etishiga bog'liq bo'lsa, muammolar shu erdan boshlanishi mumkin.

Umumiy savollar

Qanday qilib men maktabda qolgan do'stlarim va do'stlarimga iliq taassurot qoldira olaman? <150> o'ralgan. Do'stlaringiz sizning mehribonligingizdan ilhomlanadi. Shaxsiy gigienaga ham g'amxo'rlik qilish zarar qilmaydi. Maktabga hidlanib boringyaxshi va jozibali ko'rinishga ega bo'lsa, boshqalar sizning yoningizda qolishni xohlashadi.

Qanday qilib men qiz do'stimni hayratda qoldira olaman?

Qiz do'stingiz yoqtiradigan narsa atrofida o'ylangan uchrashuvni rejalashtiring. Agar qiz do'stingiz tabiatni sevuvchi bo'lsa, siz sayohatni rejalashtirishingiz va uni romantik piknik bilan ajablantirishingiz mumkin.

Uni ajoyib uchrashuvga olib boring. Bu hech qanday chiroyli yoki qimmat bo'lishi shart emas - o'ylangan narsa yordam beradi.