12 viisi, kuidas oma sõpradele muljet avaldada (psühholoogia järgi)

12 viisi, kuidas oma sõpradele muljet avaldada (psühholoogia järgi)
Matthew Goodman

Teistele inimestele muljet avaldada ei ole nii raske, kui see võib tunduda. Vastupidiselt sellele, mida te võite arvata, ei pea te olema üliintelligentne või andekas, et võita teiste poolehoidu. Uuringud näitavad, et teistele meeldimine on seotud emotsionaalse intelligentsusega.[][][][]

Selles artiklis õpetame sulle, millised on emotsionaalselt küpsed käitumisviisid ja kuidas sa võid neid harjutada kui tervislikke viise, kuidas oma sõpradele muljet avaldada. Ära aga veel tühistagi oma "Magic Tricks For Dummies" tellimust! Kui see tuleb õigest kohast, võib mõne pahatahtliku oskuse õppimine olla lõbus viis, kuidas ka oma sõpru vaimustada.

Kuidas oma sõpradele muljet avaldada

Võti teiste muljet avaldamiseks peitub selles, kuidas sa neid kohtled. Kuulsa Ameerika luuletaja ja kodanikuõiguste aktivisti Maya Angelou sõnadega: "Inimesed unustavad, mida sa ütlesid, inimesed unustavad, mida sa tegid, kuid inimesed ei unusta kunagi seda, kuidas sa panid neid tundma."[]

Siin on 8 nõuannet, kuidas teenida oma sõprade austust ja imetlust:

1. Olge empaatiline

Empaatiavõime tähendab, et paned end kellegi teise olukorda, et mõista, mida ta tunneb.[] Kui harjutad oma sõpradega empaatiavõimet, tõuseb sinu väärtus nende silmis. Neile avaldab muljet, kui lihtne on sulle avaneda, ja teie sõprus tugevneb.

Oletame, et teie sõber ütles teile: "Mu toakaaslane jättis jälle oma räpased nõud kraanikaussi. Ma ei suuda seda enam taluda." Empaatia näitamiseks peate tegema kolm asja: tuvastama oma sõbra tunded, kinnitama neid ja paluma selgust. See võib välja näha järgmiselt:

"See on nii frustreeriv. Pärast pikka tööpäeva koju tulles määrdunud nõud võivad tõsiselt tuju rikkuda. Kõlab, nagu oleks ta seda ka varem teinud, eks?"

2. Pidage oma sõna

Kui teie sõnad ja teod on kooskõlas, näitab see, et teil on ausus - et te võite teha seda, mida te ütlete. Kui te elate ausalt, märkavad teised seda ja nad imetlevad teid selle eest. Nad hakkavad teid rohkem usaldama.[]

Et elada ausalt, peaksid sa pidama endale ja teistele antud lubadusi. Kui sa ütleksid oma sõpradele, et kavatsed Mount Everesti ronida, peaksid nad sind tõenäoliselt veidi hulluks. Kui sa aga täidaksid oma lubadusi, tõuseks sinu usaldusväärsus. Samamoodi, kui sa ütleksid sõbrale, et lähed tema jalgpallimatšile ja ilmud kohale, saaksid sa usaldusväärsuse eest punkte. Oma sõna pidamine.aja jooksul loob teie maine usaldusväärse sõbrana.

Vaata ka: 21 viisi, kuidas leida sõpru uues linnas

3. Püüdke olla paremad

Oma isikliku kasvu ja arengu prioriteediks seadmine võib inspireerida teisi sama tegema. Uuringud näitavad, et motivatsioon võib olla nakkav.[][] Kui teie sõbrad näevad, et te teete oma elus positiivseid muudatusi, võib see mõjutada neid, et nad teiega koos kaasa lüüa.

Mõtle ühele eluvaldkonnale, mida saaksid parandada, ja sea selle ümber eesmärk. Võib-olla tahad parandada oma füüsilist vormi. Sinu eesmärk võiks olla hakata kolm korda nädalas ujuma. Kui jagad seda eesmärki oma sõpradega ja täidad seda, imetlevad nad sinu pühendumust. Ja kes teab - nad võivad sulle lihtsalt järgneda.

4. Naerda enda üle

Huumor aitab kaasa meeldivusele ja võib tugevdada sotsiaalseid sidemeid.[][] See sõltub siiski sellest, millist huumoristiili kasutatakse.[][]

Enesevääristav huumor hõlmab enda üle heatujulise nalja tegemist, samas kui ennast halvustav huumor hõlmab enda alandamist.[] Uuringud näitavad, et inimesed, kes kasutavad esimest, suhtuvad teistesse positiivsemalt, samas kui need, kes kasutavad teist, võivad inimesi eemale tõrjuda.[] Seega, kui te naerate enda üle, veenduge, et te edendate enesearusaamist.

Siin on näide eneseväärtustamisest versus enesehävituslikust huumorist:

1. Enesekohane huumor:

Vaata ka: 10 viisi, kuidas paluda kedagi hängida (ilma ebamugavuseta)
  • Võib-olla magasin eksami läbi, kuid vähemalt sain korralikult välja puhata.

2. Enesehävitav huumor:

  • Noh, kui keegi peaks eksami läbi magama, siis see oleksin mina. Kui ma ühte asja õigesti teha oskan, siis on see uni.

5. Harjuta juhuslikke heategusid

Kui sa tahad oma sõpru inspireerida, siis on lahke olemine üks viis, kuidas sa saad avaldada tõelist mõju. Uuringud näitavad, et kui sa oled lahke ühe inimese suhtes, siis ei ole nad ainukesed, kes sellest kasu saavad.[][] See on tingitud sellest, et inimesed, kes saavad lahkust, levitavad seda suurema tõenäosusega edasi.[][].

Kui tahad oma sõpradele muljet avaldada (ja muuta maailma paremaks!), siis siin on mõned ideed juhuslikeks heategudeks, mida saad teha:

  • Tehke siiras kompliment, näiteks: "Ma tõesti imetlen teie tööeetikat."
  • Paku sõbrale, kellest sa tead, et ta on viimasel ajal ülekoormatud, õhtusöögi valmistamist.
  • Kirjutage julgustuskiri sõbrale, kes on läbinud raskeid aegu.
  • Saada sõbrale lilli "lihtsalt sellepärast".
  • Üllata kontoris olevat sõpra kohviga.

6. Ole alandlik

Inimesed, kes on alandlikud, näevad end teistega võrdsena, samas kui ülbed ja uhked inimesed kannavad endas üleolekut. Kui ülbus ja uhkus tekitavad inimestevahelist distantsi, siis alandlikkus tugevdab sotsiaalseid sidemeid.[] Inimesed, kes on alandlikud, kipuvad olema heldemad, abivalmimad ja tänulikumad - omadused, mis avaldavad paljudele inimestele muljet.[][][]

Siin on mõned viisid, kuidas harjutada tagasihoidlikuks olemist ja teenida oma sõprade austust:

  • Tunnistage, kui olete eksinud, ja paluge sõbrale kiiresti vabandust.
  • Kuulake rohkem kui räägite.
  • Väljendage tänu teiste eest ja andke tunnustust, kui see on vajalik.
  • Tunnistage valdkondi, milles teil on vaja end parandada.
  • Olge teiste suhtes tähelepanelik.

7. Suhtle enesekindlalt

Inimesed, kes tahavad teistele muljet avaldada, võivad kergesti langeda inimeste meeldimise lõksu. Inimesed, kes meeldivad teistele, teevad kõik endast oleneva, et rahuldada teiste vajadusi, sageli omaenda vajaduste rahuldamise arvelt.[] Kuigi mõnikord on imetlusväärne seada teised esikohale, austavad inimesed sind rohkem, kui oled aus ja seisad enda eest.

Siin on näide, kuidas harjutada assertive communication, et kehtestada selged piirid sõbraga, kasutades kolme sammu:[]

  1. Nimetage probleem: "Te ei austa minu piire."
  2. Selgitage, miks see on probleem: "Ma ütlesin sulle, et ma ei saa sel kuul välja minna, sest ma püüan raha säästa, aga sa nördin ikka veel."
  3. Ütle, kuidas seda saab parandada: "Ma tahan, et sa lõpetaksid minu kutsumise kuni järgmise kuuni."

8. Pane oma telefon ära

Tänapäeva tehnoloogiapõhises maailmas näib, et inimesed on igal pool oma telefonide külge kleepunud. Tegelikult selgus hiljutisest USA uuringust, et 74% Ameerika täiskasvanutest tunneb muret oma telefoni kodus jätmise pärast.[] Selle taustal on üks kindel viis oma sõpradega vestlustes kohalolek üks kindel viis neile muljet avaldada. Nii et kui järgmine kord kohtute sõbraga, ärge unustage oma telefoni maha panna.silmapiirilt ja pöörake neile oma jagamatut ja teenitud tähelepanu.

Lõbusad viisid oma sõpradele muljet avaldada

Kui soovid oma sõpradele muljet avaldada ja seejuures veidi lõbutseda, siis on mõned erinevad asjad, mida võid proovida. Selles peatükis saad teada, kuidas oma sõpru lihtsate trikkide ja oskuste õppimise ning oma andeid demonstreerides vaimustada.

Siin on 4 lõbusat viisi, kuidas oma sõpru üllatada:

1. Tehke lihtsaid kaarditrikke

Mõne lihtsa kaarditriki tundmine on kergesti omandatav talent, mis paneb sind hästi tööle, et oma sõpradele muljet avaldada.

Järgnev põhiline kaarditrikk aitab sul iga kord oma sõbra kaarti õigesti ära arvata!

  1. Võtke kaardipakk ja eraldage punased kaardid mustadest kaartidest.
  2. Laotage punased kaardid tagurpidi ülespoole ja paluge oma sõbral valida üks kaart ja uurida seda.
  3. Seejärel vahetage diskreetselt punane kaardipakk mustade kaartide vastu välja.
  4. Paluge oma sõbral panna oma kaart tagasi musta virna hulka ja laske tal seda segada.
  5. Kui teie sõber annab kaardid teile tagasi, kontrollige, kas neil on ainus punane kaart - see peaks olema kaart, mille teie sõber valis!

2. Keskendu oma talentidele

Kui sul on midagi, milles sa oled hea, näiteks tantsimine või muusikainstrumendi mängimine, võid kasutada oma andeid teise lõbusa võimalusena oma sõpradele muljet avaldada. Kui sul ei ole erilist annet, ei ole kunagi liiga hilja õppida uusi oskusi. Veendu vaid, et see on midagi, mis sind huvitab, ja et sa ei õpi seda ainult selleks, et oma sõpradele muljet avaldada.

Siin on kahe funky tantsusammu õpetused, mida saad Youtube'is õppida, et oma sõpru lõbustada:

  1. Seljakoti tants / hambaniit
  2. Segamine

Kui otsite veel mõned kõvemad oskused, mida õppida, siis miks mitte õppida, kuidas avada pudelit tulemasinaga või kuidas lõhkuda õun paljaste kätega kaheks?

3. Meisterda peotriki

Järgmise sõpradega peo võid muuta palju lõbusamaks, kui oskad kasutada ebatavalist trikki.

Siin on kaks trikki, mida saate teha puu- ja köögiviljadega:

1. Koori apelsin ühe korraga!

Alustage apelsini tipust. Pange pöial tihedalt vastu koort. Alustage apelsini koorimist ringikujuliste liigutustega, hoides koort laial. Siin on õpetus.

2. Tehke diktofon (porgandist!)

Kui sa oskad puuriga ümber käia ja sul on kodus mõni porgand, siis saad ühe neist muuta muusikaliseks meistriteoseks! See on küll palju keerulisem, kuid toob kindlasti wow-faktori. Vaata õpetust siit.

4. Õppige ära võlutrikk

Maagilised trikid on sama muljetavaldavad nii täiskasvanutele kui ka lastele. Allpool kirjeldatud pliiatsi-vee trikki on lihtne õppida ja see jätab teie sõbrad teie muljetavaldava talendi ees imestama. Kõik, mida vajate, on tõmblukukott, pliiats ja veidi vett:

1. Täitke ziplock-kott kolmveerandi ulatuses veega ja sulgege see.

2. Hoidke kotti ühe käega üleval.

3. Lükake pliiats koti ühest küljest teise.

Teie sõbrad on üllatunud, kui näevad, et vesi ei pääse kotist välja! Kui te imestate, kuidas see trikk toimib, siis sellele on teaduslik seletus. Ziplock-kotid on valmistatud polümeerist. Kui pliiats lükatakse läbi polümeermolekulide, moodustavad need ümber tihendi, mis takistab vee väljavoolamist.

Kas teistele muljet avaldada on normaalne?

On inimloomuses soov olla teistele meeldiv ja vastuvõetav,[] seega on teiste heakskiidu teenimise soov sellest vaatenurgast täiesti normaalne. Vajadus teistele muljet avaldada võib muutuda ebatervislikuks, kui seda tehakse ülemääraselt ja kui see on ajendatud madalast enesehinnangust[].

Madala enesehinnanguga inimesed võivad oma sõpradele muljet avaldada püüdes rakendada ebatervislikku käitumist - käitumist, mis võib tegelikult tagasilöögi anda ja vastupidist mõju avaldada.[][]

Saavutustega hooplemine, liiga kõvasti nalja üritamine ja "liiga kena" olemine on mõned ebatervislikud viisid, kuidas teistele muljet avaldada. Liiga suuremeelne olemine võib lasta sind mõjuda selgrootuna ja võib põhjustada, et inimesed kaotavad sinu vastu austuse. Hooplemisel on vastupidine mõju: see võib lasta sind mõjuda ülbsena ja inimestele ei meeldi suursugusus.

On normaalne, et tahate teistele muljet avaldada, kuid kui teie eneseväärikus sõltub sellest, kas teised teid aktsepteerivad või tagasi lükkavad, siis võivad probleemid alguse saada.

Üldised küsimused

Kuidas ma saan oma sõbrale koolis muljet avaldada?

Ole kõigi, ka nende vastu, kes sageli kõrvale jäetakse või keda naeruvääristatakse, soe ja sõbralik. Sinu sõbralikkus innustab su sõpru. Ei teeks paha ka oma isikliku hügieeni eest hoolitseda. Mine kooli hea lõhnaga ja esinduslikuna, ja teised tahavad sinu läheduses püsida.

Kuidas ma saan oma sõbrannale muljet avaldada?

Planeeri läbimõeldud kohtumine millegi sellise ümber, mida su sõbranna naudib. Kui su sõbranna on loodushuviline, võid planeerida matkapäeva ja üllatada teda romantilise piknikuga.

Viige ta toredale kohtingule. See ei pea olema midagi väljapeetud või kallist - midagi läbimõeldud piisab.




Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz on suhtlusentusiast ja keeleekspert, kes on pühendunud sellele, et aidata inimestel arendada oma vestlusoskusi ja suurendada nende enesekindlust kellegagi tõhusalt suhelda. Keeleteaduse taustaga ja kirg erinevate kultuuride vastu ühendab Jeremy oma teadmised ja kogemused, et pakkuda praktilisi näpunäiteid, strateegiaid ja ressursse oma laialdaselt tunnustatud ajaveebi kaudu. Jeremy artiklid on sõbraliku ja lähedase tooniga, et anda lugejatele võimalus sotsiaalsetest ärevustest üle saada, luua sidemeid ja jätta mõjukate vestluste kaudu püsivaid muljeid. Olgu selleks professionaalsetes seadetes navigeerimine, seltskondlikud koosviibimised või igapäevane suhtlus, Jeremy usub, et igaühel on potentsiaali oma suhtlusoskusi avada. Oma kaasahaarava kirjutamisstiili ja asjakohaste nõuannete kaudu juhib Jeremy oma lugejaid enesekindlaks ja sõnaoskavaks suhtlejaks, edendades sisukaid suhteid nii isiklikus kui ka tööelus.