12 τρόποι για να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας (σύμφωνα με την ψυχολογία)

Το να εντυπωσιάζετε τους άλλους ανθρώπους δεν είναι τόσο δύσκολο όσο μπορεί να φαίνεται. Σε αντίθεση με ό,τι μπορεί να νομίζετε, δεν χρειάζεται να είστε σούπερ έξυπνοι ή ταλαντούχοι για να κερδίσετε την αγάπη των άλλων. Οι έρευνες δείχνουν ότι το να σας συμπαθούν οι άλλοι σχετίζεται με τη συναισθηματική νοημοσύνη.[][][][][]

Σε αυτό το άρθρο, θα σας διδάξουμε πώς μοιάζουν οι συναισθηματικά ώριμες συμπεριφορές και πώς μπορείτε να τις εξασκήσετε ως υγιείς τρόπους για να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας. Μην ακυρώσετε όμως ακόμα την παραγγελία του "Magic Tricks For Dummies"! Αν προέρχεται από το σωστό μέρος, η εκμάθηση κάποιων badass δεξιοτήτων μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να εντυπωσιάσετε και τους φίλους σας.

Πώς να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας

Το κλειδί για να εντυπωσιάσετε τους άλλους έγκειται στον τρόπο με τον οποίο τους συμπεριφέρεστε. Σύμφωνα με τα λόγια της διάσημης Αμερικανίδας ποιήτριας και ακτιβίστριας για τα πολιτικά δικαιώματα Μάγια Αγγέλου, "Οι άνθρωποι θα ξεχάσουν τι είπατε, οι άνθρωποι θα ξεχάσουν τι κάνατε, αλλά οι άνθρωποι δεν θα ξεχάσουν ποτέ πώς τους κάνατε να νιώσουν"[].

Ακολουθούν 8 συμβουλές για το πώς να κερδίσετε το σεβασμό και το θαυμασμό των φίλων σας:

1. Να έχετε ενσυναίσθηση

Το να έχεις ενσυναίσθηση σημαίνει να μπαίνεις στη θέση κάποιου άλλου για να καταλάβεις πώς νιώθει[] Όταν εξασκείς την ενσυναίσθηση με τους φίλους σου, η αξία σου θα αυξηθεί στα μάτια τους. Θα εντυπωσιαστούν με το πόσο εύκολο είναι να σου ανοιχτούν και η φιλία σας θα δυναμώσει.

Ας υποθέσουμε ότι η φίλη σας σας είπε: "Η συγκάτοικός μου άφησε πάλι τα βρώμικα πιάτα της στο νεροχύτη. Δεν το αντέχω άλλο." Για να δείξετε ενσυναίσθηση, θα πρέπει να κάνετε τρία πράγματα: να αναγνωρίσετε τα συναισθήματα της φίλης σας, να τα επικυρώσετε και να ζητήσετε να ξεκαθαρίσετε τα πράγματα. Να πώς θα μπορούσε να μοιάζει αυτό:

"Αυτό είναι τόσο απογοητευτικό. Το να γυρνάς σπίτι και να βλέπεις βρώμικα πιάτα μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά μπορεί να σου χαλάσει τη διάθεση. Φαίνεται ότι το έχει ξανακάνει και στο παρελθόν, σωστά;"

2. Κρατήστε το λόγο σας

Όταν τα λόγια και οι πράξεις σας ευθυγραμμίζονται, αυτό δείχνει ότι έχετε ακεραιότητα - ότι μπορείτε να σας εμπιστευτείτε ότι κάνετε αυτό που λέτε. Αν ζείτε με ακεραιότητα, οι άλλοι θα το παρατηρήσουν και θα σας θαυμάσουν γι' αυτό. Θα αρχίσουν να σας εμπιστεύονται περισσότερο.[]

Για να ζείτε με ακεραιότητα, θα πρέπει να τηρείτε τις υποσχέσεις που δίνετε στον εαυτό σας και στους άλλους. Αν λέγατε στους φίλους σας ότι πρόκειται να ανεβείτε στο Έβερεστ, πιθανόν να σας θεωρούσαν λίγο τρελούς. Αν όμως τηρούσατε τις υποσχέσεις σας, η αξιοπιστία σας θα ανέβαινε. Αντίστοιχα, αν λέγατε σε έναν φίλο σας ότι θα παρακολουθήσετε τον ποδοσφαιρικό του αγώνα και εμφανιζόσασταν, θα κερδίζατε πόντους αξιοπιστίας. Τηρώντας το λόγο σαςμε την πάροδο του χρόνου θα χτίσετε τη φήμη σας ως αξιόπιστου φίλου.

3. Προσπαθήστε να γίνετε καλύτεροι

Το να δώσετε προτεραιότητα στη δική σας προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη μπορεί να εμπνεύσει και άλλους να κάνουν το ίδιο. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα κίνητρα μπορεί να είναι μεταδοτικά.[][] Αν οι φίλοι σας σας βλέπουν να κάνετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας, μπορεί να επηρεαστούν και αυτοί να μπουν στο ίδιο άρμα μαζί σας.

Σκεφτείτε έναν τομέα της ζωής σας στον οποίο μπορείτε να βελτιωθείτε και βάλτε έναν στόχο γύρω από αυτόν. Ίσως θέλετε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση. Ο στόχος σας θα μπορούσε να είναι να αρχίσετε να κολυμπάτε τρεις φορές την εβδομάδα. Αν μοιραστείτε αυτόν τον στόχο με τους φίλους σας και τον ακολουθήσετε, θα θαυμάσουν τη δέσμευσή σας. Και ποιος ξέρει - ίσως ακολουθήσουν το παράδειγμά σας.

4. Γελάστε με τον εαυτό σας

Το χιούμορ συμβάλλει στη συμπάθεια και μπορεί να ενισχύσει τους κοινωνικούς δεσμούς.[][] Ωστόσο, αυτό εξαρτάται από το είδος του χιούμορ που χρησιμοποιείται.[][]

Το αυτοενισχυτικό χιούμορ περιλαμβάνει το να κοροϊδεύετε τον εαυτό σας με καλοπροαίρετο τρόπο, ενώ το αυτοκαταστροφικό χιούμορ περιλαμβάνει το να υποτιμάτε τον εαυτό σας[].[] Οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το πρώτο αντιμετωπίζονται από τους άλλους με πιο θετικό τρόπο, ενώ εκείνοι που χρησιμοποιούν το δεύτερο μπορεί να απομακρύνουν τους ανθρώπους[].

Εδώ είναι ένα παράδειγμα αυτοενισχυτικού έναντι αυτοκαταστροφικού χιούμορ:

1. Χιούμορ αυτοενίσχυσης:

• Μπορεί να κοιμήθηκα στις εξετάσεις, αλλά τουλάχιστον ξεκουράστηκα καλά.

2. Αυτοκαταστροφικό χιούμορ:

• Λοιπόν, αν κάποιος επρόκειτο να κοιμηθεί στις εξετάσεις, αυτός θα ήμουν εγώ. Αν υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω σωστά, αυτό είναι ο ύπνος.

5. Πραγματοποιήστε τυχαίες πράξεις καλοσύνης

Αν θέλετε να εμπνεύσετε τους φίλους σας, το να είστε ευγενικοί είναι ένας τρόπος για να κάνετε πραγματικό αντίκτυπο. Οι έρευνες δείχνουν ότι όταν είστε ευγενικοί με ένα άτομο, δεν είναι οι μόνοι που επωφελούνται[][] Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν καλοσύνη είναι πιο πιθανό να διαδώσουν την καλοσύνη.[][].

Έτσι, αν θέλετε να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας (και να κάνετε τον κόσμο καλύτερο!), δείτε μερικές ιδέες για τυχαίες πράξεις καλοσύνης που μπορείτε να κάνετε:

• Κάντε ένα ειλικρινές κομπλιμέντο, π.χ. "Θαυμάζω πραγματικά την εργασιακή σας ηθική".
• Προσφερθείτε να φτιάξετε δείπνο για έναν φίλο που ξέρετε ότι έχει ταλαιπωρηθεί τον τελευταίο καιρό.
• Γράψτε μια επιστολή ενθάρρυνσης για έναν φίλο που περνάει μια δύσκολη περίοδο.
• Στείλτε λουλούδια σε έναν φίλο "απλά επειδή".
• Κάντε έκπληξη σε έναν φίλο του γραφείου με καφέ.

6. Να είστε ταπεινοί

Οι άνθρωποι που είναι ταπεινοί βλέπουν τους εαυτούς τους ως ίσους με τους άλλους, ενώ οι άνθρωποι που είναι αλαζόνες και υπερήφανοι έχουν τον αέρα της ανωτερότητας. Ενώ η αλαζονεία και η υπερηφάνεια δημιουργούν απόσταση μεταξύ των ανθρώπων, η ταπεινότητα ενισχύει τους κοινωνικούς δεσμούς.[] Οι άνθρωποι που είναι ταπεινοί τείνουν να είναι πιο γενναιόδωροι, πιο εξυπηρετικοί και πιο ευγνώμονες - ιδιότητες που εντυπωσιάζουν πολλούς ανθρώπους.[][][]

Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εξασκηθείτε στην ταπεινότητα και να κερδίσετε τον σεβασμό των φίλων σας:

• Παραδεχτείτε όταν κάνετε λάθος και ζητήστε γρήγορα συγγνώμη από τον φίλο σας.
• Ακούστε περισσότερο από ό,τι μιλάτε.
• Εκφράστε ευγνωμοσύνη για τους άλλους και δώστε τα εύσημα εκεί που πρέπει.
• Αναγνωρίστε τους τομείς στους οποίους πρέπει να βελτιωθείτε.
• Να είστε διακριτικοί απέναντι στους άλλους.

7. Επικοινωνήστε διεκδικητικά

Οι άνθρωποι που θέλουν να εντυπωσιάσουν τους άλλους μπορούν εύκολα να πέσουν στην παγίδα να γίνουν people-pleasers. Οι people-pleasers κάνουν τα πάντα για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες των άλλων, συχνά εις βάρος της ικανοποίησης των δικών τους αναγκών[] Αν και είναι αξιοθαύμαστο να βάζετε τους άλλους σε προτεραιότητα μερικές φορές, οι άνθρωποι θα σας σέβονται περισσότερο αν είστε ειλικρινείς και υπερασπίζεστε τον εαυτό σας.

Ακολουθεί ένα παράδειγμα για το πώς μπορείτε να εξασκηθείτε στη διεκδικητική επικοινωνία για να θέσετε σαφή όρια με έναν φίλο χρησιμοποιώντας τρία βήματα:[]

1. Αναφέρετε το πρόβλημα: "Δεν σέβεστε τα όριά μου".
2. Εξηγήστε γιατί είναι πρόβλημα: "Σου είπα ότι δεν μπορώ να βγω έξω αυτό το μήνα επειδή προσπαθώ να εξοικονομήσω χρήματα, αλλά εσύ συνεχίζεις να μου γκρινιάζεις".
3. Δηλώστε πώς μπορεί να διορθωθεί: "Θέλω να σταματήσεις να μου ζητάς να βγούμε μέχρι τον επόμενο μήνα".

8. Βάλτε το τηλέφωνό σας στην άκρη

Στον σημερινό κόσμο της τεχνολογίας, οι άνθρωποι φαίνεται να είναι κολλημένοι στο τηλέφωνό τους όπου κι αν πάνε. Μάλιστα, μια πρόσφατη αμερικανική έρευνα διαπίστωσε ότι το 74% των Αμερικανών ενηλίκων αισθάνονται άγχος να αφήσουν το τηλέφωνό τους στο σπίτι[] Σε αυτό το πλαίσιο, το να είστε απλά παρόντες στις συζητήσεις με τους φίλους σας είναι ένας σίγουρος τρόπος για να τους εντυπωσιάσετε. Έτσι, την επόμενη φορά που θα συναντηθείτε με έναν φίλο, θυμηθείτε να βάλετε το τηλέφωνό σαςαπό τα μάτια σας και να τους δώσετε την αμέριστη και άξια προσοχής προσοχή σας.

Διασκεδαστικοί τρόποι για να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας

Αν θέλετε να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας και να διασκεδάσετε λίγο, υπάρχουν μερικά διαφορετικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε. Σε αυτό το κεφάλαιο, θα μάθετε πώς να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας μαθαίνοντας απλά κόλπα και δεξιότητες και επιδεικνύοντας τα ταλέντα σας.

Ακολουθούν 4 διασκεδαστικοί τρόποι για να καταπλήξετε τους φίλους σας:

1. Κάντε απλά κόλπα με χαρτιά

Η γνώση μερικών απλών κόλπων με χαρτιά είναι ένα εύκολο ταλέντο που μαθαίνεται και θα σας βάλει σε καλό δρόμο για να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας.

Το παρακάτω βασικό κόλπο με κάρτες θα σας βοηθήσει να μαντέψετε την κάρτα του φίλου σας σωστά κάθε φορά!

1. Πάρτε μια τράπουλα και ξεχωρίστε τα κόκκινα από τα μαύρα χαρτιά.
2. Απλώστε τις κόκκινες κάρτες με την ανάποδη πλευρά προς τα πάνω και βάλτε τον φίλο σας να διαλέξει μία και να την εξετάσει.
3. Στη συνέχεια, αλλάξτε διακριτικά την κόκκινη στοίβα με τις μαύρες κάρτες.
4. Ζητήστε από τον φίλο σας να βάλει την κάρτα του πίσω στη μαύρη στοίβα και αφήστε τον να την ανακατέψει.
5. Όταν ο φίλος σας σας επιστρέψει τις κάρτες, ελέγξτε τις για τη μόνη κόκκινη κάρτα - αυτή θα πρέπει να είναι η κάρτα που επέλεξε ο φίλος σας!

2. Επικεντρωθείτε στα ταλέντα σας

Αν υπάρχει κάτι στο οποίο είστε καλοί, όπως ο χορός ή το παίξιμο ενός μουσικού οργάνου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ταλέντα σας ως έναν άλλο διασκεδαστικό τρόπο για να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας. Αν δεν έχετε κάποιο ιδιαίτερο ταλέντο, ποτέ δεν είναι αργά για να μάθετε μια νέα δεξιότητα. Απλώς βεβαιωθείτε ότι είναι κάτι που σας ενδιαφέρει και ότι δεν το μαθαίνετε μόνο για να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας.

Ακολουθούν σεμινάρια για δύο funky χορευτικές κινήσεις που μπορείτε να μάθετε στο Youtube για να διασκεδάσετε τους φίλους σας:

1. Ο χορός του σακιδίου/το νήμα
2. Το ανακάτεμα

Αν ψάχνετε να μάθετε μερικές ακόμα σκληροτράχηλες δεξιότητες, γιατί να μην μάθετε πώς να ανοίγετε ένα μπουκάλι με αναπτήρα ή πώς να χωρίζετε ένα μήλο στα δύο με γυμνά χέρια;

3. Κατακτήστε ένα χαρακτηριστικό κόλπο για πάρτι

Μπορείτε να κάνετε το επόμενο πάρτι που θα κάνετε με τους φίλους σας πολύ πιο διασκεδαστικό, αν μάθετε ένα ασυνήθιστο κόλπο.

Ακολουθούν δύο κόλπα που μπορείτε να κάνετε με φρούτα και λαχανικά:

1. Καθαρίστε ένα πορτοκάλι με μία κίνηση!

Ξεκινήστε από την κορυφή του πορτοκαλιού. Βάλτε τον αντίχειρά σας κοντά στη φλούδα. Ξεκινήστε να ξεφλουδίζετε το πορτοκάλι με κυκλικές κινήσεις, κρατώντας τη φλούδα σας πλατιά. Εδώ είναι ένα σεμινάριο.

2. Φτιάξτε μια φλογέρα (από ένα καρότο!)

Αν ξέρετε να χρησιμοποιείτε ένα τρυπάνι και έχετε μερικά καρότα στο σπίτι, μπορείτε να μετατρέψετε ένα από αυτά σε ένα μουσικό αριστούργημα! Αυτό είναι πολύ πιο περίπλοκο, αλλά σίγουρα θα φέρει τον παράγοντα wow. Δείτε το σεμινάριο εδώ.

4. Μάθετε ένα μαγικό κόλπο

Τα μαγικά κόλπα είναι εξίσου εντυπωσιακά τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά. Το κόλπο με το μολύβι και το νερό που περιγράφεται παρακάτω είναι εύκολο να το μάθετε και θα αφήσει τους φίλους σας με δέος μπροστά στο εντυπωσιακό σας ταλέντο. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι μια σακούλα με φερμουάρ, ένα μολύβι και λίγο νερό:

1. Γεμίστε τα τρία τέταρτα μιας σακούλας ziplock με νερό και σφραγίστε την.

2. Με το ένα χέρι, κρατήστε την τσάντα ψηλά.

3. Σπρώξτε ένα μολύβι από τη μία πλευρά της τσάντας στην άλλη.

Οι φίλοι σας θα εκπλαγούν βλέποντας ότι δεν θα διαρρεύσει νερό από τη σακούλα! Αν αναρωτιέστε πώς λειτουργεί αυτό το κόλπο, υπάρχει επιστημονική εξήγηση. Οι σακούλες Ziplock είναι κατασκευασμένες από πολυμερές. Όταν ένα μολύβι σπρώχνεται μέσα από τα μόρια του πολυμερούς, σχηματίζουν μια σφραγίδα γύρω του που εμποδίζει το νερό να διαρρεύσει.

Είναι φυσιολογικό να θέλετε να εντυπωσιάσετε τους άλλους;

Είναι στην ανθρώπινη φύση να θέλουμε να είμαστε αρεστοί και αποδεκτοί από τους άλλους,[] οπότε το να θέλουμε να κερδίσουμε την αποδοχή των άλλων είναι απολύτως φυσιολογικό από αυτή την άποψη. Η ανάγκη να εντυπωσιάσουμε τους άλλους μπορεί να γίνει ανθυγιεινή όταν γίνεται υπερβολικά και όταν καθοδηγείται από χαμηλή αυτοεκτίμηση[].

Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να εμπλακούν σε ανθυγιεινές συμπεριφορές όταν προσπαθούν να εντυπωσιάσουν τους φίλους τους - συμπεριφορές που στην πραγματικότητα μπορεί να γυρίσουν μπούμερανγκ και να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα.[][][]

Το να καυχιέσαι για τα επιτεύγματά σου, να προσπαθείς υπερβολικά να είσαι αστείος και να είσαι "πολύ καλός" είναι μερικοί ανθυγιεινοί τρόποι για να προσπαθείς να εντυπωσιάσεις τους άλλους. Το να είσαι υπερβολικά βολικός μπορεί να σε κάνει να φαίνεσαι ασπόνδυλος και μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να χάσουν τον σεβασμό τους για σένα. Η επίδειξη έχει το αντίθετο αποτέλεσμα: μπορεί να σε κάνει να φαίνεσαι αλαζόνας και στους ανθρώπους δεν αρέσει η μεγαλοψυχία.

Είναι φυσιολογικό να θέλετε να εντυπωσιάζετε τους άλλους, αλλά όταν η αυτοεκτίμησή σας εξαρτάται από την αποδοχή ή την απόρριψή σας από τους άλλους, τότε είναι που μπορούν να αρχίσουν τα προβλήματα.

Συνήθεις ερωτήσεις

Πώς μπορώ να εντυπωσιάσω τον φίλο μου στο σχολείο;

Να είστε ζεστοί και φιλικοί προς όλους, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που συχνά παραμερίζονται ή γελοιοποιούνται. Οι φίλοι σας θα εμπνευστούν από την καλοσύνη σας. Δεν θα ήταν κακό να φροντίσετε και την προσωπική σας υγιεινή. Πηγαίνετε στο σχολείο μυρίζοντας ωραία και δείχνοντας ευπαρουσίαστοι, και οι άλλοι θα θέλουν να μείνουν κοντά σας.

Πώς μπορώ να εντυπωσιάσω τη φίλη μου;

Αν η φίλη σας είναι λάτρης της φύσης, μπορείτε να προγραμματίσετε μια πεζοπορία και να της κάνετε έκπληξη με ένα ρομαντικό πικνίκ.

Δεν χρειάζεται να είναι κάτι φανταχτερό ή ακριβό, αρκεί να είναι κάτι ευγενικό.